ބައެއް ފަހަރު ބޮޑު ހާޓް އެޓޭކެއް، ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް، ނުވަތަ އެހެން ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހިތް ވަރަށް ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ. ބުރަ މަސައްކަތުން ވަރުބަލިވާ މީހެއް ފަދައިން ހިތަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ހަށިގަނޑަށް ޕަމްޕް ނުކުރެވޭނެއެވެ. މިފަދަ ދަތި ހާލެއްގައި އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހިތަށް ކުޑަ އަރާމެއް ދިނުމަށާއި އެކަމަށް އެހީތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރެވޭ ޚާއްޞަ އާލާތެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ އިންޓްރާ އެއޯޓިކް ބެލޫން ޕަމްޕް ނުވަތަ ކުރުކޮށް އައިއޭބީޕީ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން އައިއޭބީޕީއެއް ހެއްޔެވެ؟
އައިއޭބީޕީ އަކީ ބެލޫނެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ދިގު، ތުނި މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މައި ލޭހޮޅިއަށް ވައްދާފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހިތުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ބަލާފައި ފުއްޕާމޭ އަދި ޑިފްލޭޓް ކުރެވޭ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ހިތް މާ ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާއިރު، ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވޭއިރު، މި ބެލޫން އަމަލުކުރަނީ، އޭގެ އެހީތެރިކަމަށް އަންނަ ކުޑަކުޑަ "އެހީތެރިއެއް" ފަދައިންނެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ، މިއީ އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑުގައި ބާއްވަނީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށެވެ. އެއީ ދާއިމީ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހިތް އާންމު ހާލަތަށް އަންނަންދެން ވަގުތީ ސަޕޯޓެކެވެ.
މި ކަންތައް ކިހިނެއް ވާނީ؟ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް!
މިކަން ހިނގާ ގޮތް ވަރަށް ފަސޭހައިން ވިސްނޭ. އަހަރެމެންގެ ހިތުގައި މައިގަނޑު ދެ ވަޒީފާއެއް އަދާކުރެވެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއްކަމަކީ ކޮންޓްރެކްޓް (ފިއްތާ) އަދި މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމެވެ. އަނެއް ކަމަކީ އަރާމުކޮށް (ފުޅާކޮށް) ލޭ ފުރިގެން ދިއުމެވެ.
އައިއޭބީޕީގެ ވިއުގަ މި ޕްރޮސެސްއަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ހިތް އަރާމުކޮށް ލޭ ފުރިފައި ހުންނައިރު: ބެލޫން ފުއްޕާލައެވެ . މިހެން ދިމާވުމުން ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީސް އަށް އިތުރު ލޭ ދައުރުވެއެވެ. މާނައަކީ ހިތަށް އިތުރު އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބެއެވެ.
- ހިތް ކޮންޓްރެކްޓްވެ ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރާއިރު: ވެންޓްރިކަލްސް ޑިފްލޭޓް ވެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން މައި ލޭހޮޅިގެ ތެރޭގައި ކުޑަ ހުސްކަމެއް އުފެދި، ހިތުގެ ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމާ ދެކޮޅުވެރިކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. މާނައަކީ ހިތަށް އެހާ ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ނުކޮށް ފަސޭހައިން ލޭ ޕަމްޕް ކުރެވޭނެ އެވެ.
މި ބެލޫން ސީދާ ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ އޭގައި ހަރުކޮށްފައިވާ ކޮމްޕިއުޓަރަކުން ކަމަށާއި، މި ބެލޫން ތިބާގެ ހިތުގެ ދުވެލި މޮނިޓަރކޮށް، އެއަށް ރިއާޔަތްކޮށް ބެލޫންގެ ޕާފޯމަންސް އެޖެސްޓް ކުރާ ކަމަށެވެ.
އައިއޭބީޕީ ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މި ޑިވައިސް ބޭނުން ކުރަން ޑޮކްޓަރަކު ނިންމަނީ ހިތަށް އަމިއްލައަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގަ އެވެ. އެ މައްސަލަތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ކާޑިއޯޖެނިކް ޝޮކް އެވެ | ހާޓް އެޓޭކް ފަދަ ސަބަބަކާއި ގުޅިގެން ހިތަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ހަށިގަނޑަށް ޕަމްޕް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. |
| ހިތުގެ މަސްގަނޑު ދުޅަވުން (Myocarditis) . | ވައިރަލް އިންފެކްޝަން ފަދަ ސަބަބެއްގެ ސަބަބުން ހިތުގެ މަސްގަނޑު ދުޅަވެ ބަލިކަށިވުން. |
| ހިތުގެ ބައެއް އޮޕަރޭޝަންތަކަށް ފަހު އެވެ | ކޮމްޕްލެކްސް ހާޓް ސާޖަރީއަކަށް ފަހު، ހިތް ރަނގަޅުވާންދެން ސަޕޯޓެއްގެ ގޮތުގައި. |
| އަންސްޓޭބަލް އެންޖިނާ އެވެ | ބޭހުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑަށް މޭގައި ރިއްސުމާއި ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ހާޓް އެޓޭކަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. |
މި ފަރުވާއަށް އެކަށީގެންނުވާ މީހުން އެބަތިބި ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ކޮންމެ މީހަކަށް މި ފަރުވާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެއީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކަށް:
- އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް ނުވަތަ ޑިސެކްޝަން
- އެއޯޓިކް ރިގަރޖިޓޭޝަން އަކީ އެއޯޓިކް ވަލްވް ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުވެ ފަހަތަށް ލޭ ދައުރުވުމެވެ.
- ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ސެޕްސިސް (ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް)
އައިއޭބީޕީ ފަރުވާއާ މެދު ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާނީ މި ހާލަތްތައް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމަށެވެ.
މި ބެލޫން ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން އާންމުކޮށް ކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ)، އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ރޫމްގައެވެ. އެއީ ހޭނެތިގެން (އެނެސްތެޓައިޒްކޮށްގެން) ނުވަތަ ހަމައެކަނި ސުވާލު އުފެދޭ ސަރަހައްދު ނިދި ފިލުވައިގެން ކުރާ ކަމެކެވެ.
1. ކެތެޓަރ ޖެހުން: ޑޮކްޓަރު ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ތިބާގެ ކަކުލުގައި ހުންނަ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދައެވެ.
2. ބެލޫން ފޮނުވުން: ޑިފްލެޓް ކޮށްފައިވާ ބެލޫން ފޮނުވަނީ އެ ހޮޅި ތެރެއިން ހިތާއި ދިމާއަށެވެ.
3. ރަނގަޅަށް ޕޮޒިޝަން ކުރުން: އެކްސްރޭ އާއި އެއްފަދަ ޓެކްނޮލޮޖީއެއް ބޭނުންކޮށްގެން، ހަށިގަނޑުގެ މައި ލޭހޮޅި ކަމަށްވާ އެއޯޓާ ގައި ހުންނަނީ ސީދާ ރަނގަޅު ތަނެއްގައެވެ.
4. މެޝިނާ ގުޅުވުން: ދެން، ބެލޫންގެ އަނެއްކޮޅުގައި ހުންނަ ހޮޅި ގުޅާލަނީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ކޮމްޕިއުޓަރ މެޝިނާއެވެ.
މިކަމަށް ހީލިއަމް ގޭސް ބޭނުންކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު މައްސަލައެކެވެ. ހީލިއަމް ބޭނުންކުރަނީ ބެލޫންތައް ފުއްޕާލައި ފުއްޕާލުމަށެވެ. ސަބަބަކީ ހީލިއަމް އަކީ ވަރަށް ލުއި، އިންއާރޓް ގޭހަކަށް ވާތީ އެވެ. ބެލޫނުން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ގޭސް ލޭގެ ތެރެއަށް ލީކުވެއްޖެނަމަ ހީލިއަމްގެ ސަބަބުން މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ. އެކަމަކު އަހަރެމެން ނޭވާލާ ވައި ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ވައިގެ ބުރުސް އުފެދި ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވެދާނެ (އެއާ އެމްބޮލިޒަމް) އެވެ. އެއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ރައްކާތެރިކަމަށްޓަކައި ހީލިއަމް ބޭނުންކުރަނީ އެހެންވެއެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އައިއޭބީޕީ ޖެހުމަށްފަހު އެނދުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ބެލޫން ހުންނަ ފައި ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ، ސަބަބަކީ ބުރަވެއްޖެނަމަ ބެލޫން ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވެދާނެތީ އެވެ. ހަމައެހެންމެ، ހެޕަރިން ފަދަ ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ދެނީ ލޭހޮޅިތައް ނުހިނގުމަށްޓަކައެވެ.
ހުރިހާ ބޭސްފަރުވާއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، މިކަމުގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ހަމައެކަނި ފުރާނައެއް ސަލާމަތް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- ނުރައްކާތައް: ލޭއައުން، އިންފެކްޝަން، ލޭހޮޅިއަކަށް ގެއްލުން، ބެލޫން ފަޅައިގެން ދިއުން (ވަރަށް މަދުން)، ނުވަތަ ބެލޫން ގޯސް ތަނެއްގައި ހުރުމުން ކިޑްނީ ފަދަ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން.
- މައިގަނޑު ފައިދާ: މިއީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިއްޖެ ހާލަތެއްގައި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ
އާންމުކޮށް ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ހިތުގެ ހާލަތު ރަނގަޅުވުމުން، ޑޮކްޓަރުން މަޑުމަޑުން ބެލޫންގެ ހަރަކާތްތައް މަދުކޮށް، ހިތަށް އަމިއްލައަށް މަސައްކަތް ކުރެވޭތޯ ބަލައެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅު ނަމަ ބެލޫން ނަގައެވެ.
ފަރުވާއަށް ފަހު ގެއަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަން އަންގަން ޖެހެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ބެލޫން ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި މާބޮޑަށް ދުޅަވެ ރަތްވުން.
- ސަބަބެއް ނެތި ހުމުގެ އަސަރު.
- ހިތް ބާރަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވުން (ޕަލްޕިޓޭޝަންސް) އެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން އިތުރުވުން (ޑިސްޕްނިއާ) އެވެ.
- ފައިގެ ކަކުލާއި އަތް ފަދަ ތަންތަނުގައި ދުޅަވުން.
- ހަފްތާއެއްގެ ތެރޭގައި 2-3 ކިލޯއަށްވުރެ ގިނައިން ބަރުދަން އިތުރުވުން.
މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިންޓްރާ އެއޯޓިކް ބެލޫން ޕަމްޕް (އައިއޭބީޕީ) އަކީ ހިތަށް ވަރަށް ބަލިކަށި ވަގުތެއްގައި ވަގުތީ ގޮތުން ސަޕޯޓް ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބެލޫން ޑިވައިސްއެކެވެ.
- މިއީ ހިތުގެ ތެޅުމާއި އެއްގޮތަށް ފުޅާވެ ކުޑަވެ، ހިތަށް ކުރާ މަސައްކަތުގެ ބުރަ ކުޑަވެ، ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް އިތުރު ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- މިއީ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ ފަރުވާއެއް ކަމަށާއި އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ބޭނުންކުރަނީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށެވެ.
- މި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަދި އޭގެ ފަހުން ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- އާދަޔާ ޚިލާފު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ