އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރު ކަމަށްވާ އިންވޭސިވް ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ (އައިޑީސީ) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ؟

އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ކަމެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ތެރޭގައި އެންމެ އާންމު ވައްތަރެއް ވާއިރު، އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހޭ ދިހަ އަންހެނުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އަށް އަންހެނުންނަށް ޖެހެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ އިންވޭސިވް ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ ނުވަތަ ކުރުކޮށް އައިޑީސީ އެވެ . މިއީ ހަމައެކަނި އަންހެނުންނަށް ނޫން، ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ކުރިމަތިވާ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެކަމަކު މިއަދު މިހާލަތުގެ އަސަރު އަންހެނުންނަށް ކުރާ ގޮތުގެ ވާހަކަ އިތުރަށް ދައްކާލާނަމެވެ.

އެހެންވީމާ އިންވޭސިވް ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ (އައިޑީސީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އައިޑީސީ ކިޔާ މި ބާވަތުގެ ކެންސަރު ފެށެނީ އުރަމަތީގެ ކިރު ނަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ސެލްތަކުންނެވެ. އެއީ ކުޑަ ގަހެއް ހެދޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. "އިންވޭސިވް" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "އުދުވާނީ" އެވެ. މާނައަކީ މި ކެންސަރު ސެލްތައް ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ކިރު ނަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ނޫން ކަމަށާއި، އެ ސެލްތަކުން ބޭރަށް އަދި ވަށައިގެންވާ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތަކަށް ވެސް ފެތުރެން ފަށާފައިވާ ކަމަށެވެ. ވަށައިގެން ހިނގާ ކުދިކުދި މުރަކަތަކެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެތަނުން، އެމީހުން އިތުރަށް ފެތުރިދާނެ , ލޭގެ ތެރެއަށް ނުވަތަ ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމް އަށް , އަދި ހަށިގަނޑުގެ ދުރު ބައިތަކަށް ވެސް.

ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ'' ނުވަތަ ``އިންފިލްޓްރޭޓިންގ ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ'' އެވެ. ކޮންމެ ނަމެއް ކިޔަސް ޝަރުޠު ހަމަ އެގޮތެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، މި ކެންސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރުމުގެ ކުރިން ފެނިއްޖެނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ . އަބަދުވެސް އުރަމަތީގެ އިމްތިޙާނުގެ ވާހަކަ ދައްކަނީ އެހެންވެއެވެ.

އައިޑީސީގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، އައިޑީސީގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. މިކަންކަން ގިންތިކުރެވިފައިވަނީ ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރ ސްޓޭޓަސްއަށް ބަލައިގެންނެވެ. ރިސެޕްޓަރސް އަކީ ސެލްތަކުގެ އެތެރޭގައި ނުވަތަ ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީން މޮލިކިއުލްތަކެކެވެ. މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ވަކި މާއްދާތަކެއް ކަމަށްވާ އެސްޓްރޮޖެން އަދި ޕްރޮޖެސްޓެރޯން ފަދަ ހޯރމޯންތައް ހިފެހެއްޓޭ ކަންކަމެވެ. މި ހޯރމޯންތަކުގެ އެހީގައި ބައެއް ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން، ކެންސަރެއްގައި މި ހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރސް ހުންނަކަން ނުވަތަ ނެތްކަން އެނގިގެން، އެންމެ ފައިދާހުރި ފަރުވާއަކީ ކޮބައިކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ނިންމޭނެއެވެ.

އައިޑީސީގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތަކަކީ:

• ޓްރިޕްލް ނެގެޓިވް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު : މި ބާވަތުގައި އެސްޓްރޮޖެން ނުވަތަ ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ރިސެޕްޓަރސް ނުހުންނައިރު، ޕްރޮޓީން HER2 ވެސް ނުހިމެނެއެވެ.
• HER2-positive (HER2+) އުރަމަތީގެ ކެންސަރު : މި ކެންސަރު ސެލްތަކުން މާ ގިނައިން އުފައްދަނީ HER2 ކިޔާ ޕްރޮޓީނެކެވެ.
• އީއާރް ޕޮޒިޓިވް (ER+) އުރަމަތީގެ ކެންސަރު : މިއީ އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން އަށް ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ.
• ޕީއާރު ޕޮޒިޓިވް (ޕީއާރު+) އުރަމަތީގެ ކެންސަރު : މިއީ ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ހޯރމޯން އަށް ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ.

އައިޑީސީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އެމީހުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނުމުގެ ކުރިން،އައިޑީސީ ދެނެގަނެވޭނީ ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި މެމޮގްރާމް ހެދުމުންނެވެ. މި ޓެސްޓުތައް މުހިއްމު ވާންޖެހެނީ އެހެންވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

• އުރަމަތީގެ ސައިޒަށް، ބައްޓަމަށް ނުވަތަ ކޮންޓޯރ އަށް އަންނަ ބަދަލެއް .
• އުރަމަތީގައި ނުވަތަ ކޮނޑުގައި ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ބޮޑުވުމެއް އިހުސާސް ކުރުން . މިއީ ޕީސް އެއްފަދަ ކުޑަ އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ. މި ލޮމްޕް މުޅި މަހު މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ނުހުންނާނެއެވެ.
• އުރަމަތީގެ ނުވަތަ ނިއްކުރިގެ ހަމުގެ ސިފައަށް ނުވަތަ ޓެކްސްޗަރަށް އަންނަ ބަދަލެއް . ހަންގަނޑު ފުންވެފައި، ރިއްސާފައި، ވަޅުލާފައި ނުވަތަ ރަތްވެ ދުޅަވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ.
• ހަމުގެ ދަށުގައި ހަރު ތަނެއް ހުރިހެން ހީވުން، މާބަލް އެއް ފަދައިން .
• ނިއްކުރިން ލޭ ނުވަތަ ސާފު ފެން ނުކުންނަ .

މިފަދަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ބިރުގަނެގެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ .

މި އައިޑީސީ އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ދިމާވަނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ތަޖުރިބާކާރުންނަށް އަދިވެސް ނޭނގެ އެވެ . ނަމަވެސް އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ވަކި އާދަތަކާއި ތަޖުރިބާތަކުގެ ސަބަބުން އައިޑީސީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން.
• ފަލަބަލި.
• ކުރިން މޭމަތީގެ ސަރަހައްދަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީފައިވުން .
• އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ކުރިން ނުވަތަ ފަހުން މައްސަރު ކަންތައް ފެށުން.
• ދަރިން ލިބުމަކީ ލަސްވެގެންނެވެ.

މީގެ އިތުރުން ވާރުތަވާ ބައެއް ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން އައިޑީސީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެއީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ ބައެއް އާދަޔާ ހިލާފު ޖީންތަކެވެ.

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އެހެން އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އައިޑީސީ ކެންސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރި (މެޓާސްޓޭޒް) ވެދާނެ އެވެ . ޚާއްޞަކޮށް ފުރަމޭ , ފުއްޕާމޭ , ކަށި, އަދި ސިކުނޑި ފަދަ ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ޑޮކްޓަރުން އައިޑީސީ ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކުރާނެއެވެ . އެމީހުން ތިބާގެ އުރަމަތީގައި ލޮނުގަނޑެއް ހުރިތޯއާއި ކަކުލުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެފައި ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. ދެން، އިތުރު ދެތިން ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް އޯޑަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ޓެސްޓެއް.
• އުރަމަތީގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ބެލުން.
• އުރަމަތީގެ ބަޔޮޕްސީ. މީގެ ތެރޭގައި ޝައްކު ކުރެވޭ ސަރަހައްދަކުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ އެހީގައި ބެލުން ހިމެނެއެވެ. މިއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޔަގީން ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލާއިރު، އޮންކޮލޮޖިސްޓެއް...އަދި އޭނާގެ ޓީމުން ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އުފައްދާނެއެވެ. އެމީހުން ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއާއި ގްރޭޑް ދެނެގަންނާނެއެވެ .

އައިޑީސީގެ "ސްޓޭޖްސް" ތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ ކަނޑައަޅަނީ ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނާއި ސައިޒު ފަދަ ކަންތައްތަކުންނެވެ. އައިޑީސީގެ މައިގަނޑު ފަސް މަރުހަލާއެއް ވެއެވެ.

• މަރުހަލާ 0: ކެންސަރު ނިސްބަތްވަނީ ކިރު ނަރުތަކުގެ ތެރޭގައެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ނޮންއިންވޭސިވް ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ އިން ސިޓޫ އެވެ . މާނައަކީ އަދި އެއީ އިންވޭސިވް އެއްޗަކަށް ނުވާތީއެވެ.
• މަރުހަލާ އައި (1): ކެންސަރު ކިރު ނަރުތަކުގެ ބޭރުން އުރަމަތީގެ ޓިޝޫއަށް ފެތުރިފައިވީނަމަވެސް ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައެއް ނުވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކެންސަރު ލިމްފް ނޯޑްސް ގައި ހުރެދާނެ ނަމަވެސް ވަށައިގެންވާ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތަކުގައި ނުހުރެދާނެ އެވެ.
• ދެވަނަ މަރުހަލާ (2): ތިބާގެ ގައިގައި ކުޑަ ޓިއުމަރެއް ހުންނައިރު، އެ ޓިއުމަރު އެއް ލިމްފް ނޯޑަށް ފެތުރިފައިވެއެވެ. ނުވަތަ، ތިބާގެ ގައިގައި ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ނުފެތުރި ބޮޑު ޓިއުމަރެއް ހުރެއެވެ.
• ތިންވަނަ މަރުހަލާ (3): ކެންސަރު ތިން ލިމްފް ނޯޑަށްވުރެ ގިނައިން ފެތުރިފައިވެއެވެ. އުރަމަތީގެ ހަންގަނޑު ދުޅަވުމަށް މެދުވެރިވާ ކެންސަރު ވެސް މި މަރުހަލާއަށް ވެއްޓިގެންދެއެވެ.
• ސްޓޭޖް IV (4): އައިޑީސީ ކެންސަރު ވަނީ ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، ސިކުނޑި ނުވަތަ މޭމަތީގެ ފާރު ފަދަ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިފައެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގެ ދުރު ހިސާބުތަކުގައި ހުންނަ ކަށިތަކަށް ނުވަތަ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ވެސް ފެތުރިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ މެޓާސްޓޭޓިކް އެވެ .

އައިޑީސީގައި "ގްރޭޑް" ތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ގްރޭޑް ކަނޑައެޅެނީ މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާއިރު އާދައިގެ ސެލްތަކާ ކިހާ ވައްތަރު ނުވަތަ ތަފާތު ސެލްތަކެއްތޯއެވެ. މި ގްރޭޑިންގ ހެދެނީ މެޑިކަލް ޕެތޮލޮޖިސްޓުންނެވެ . އެމީހުން ގޮޅިއެއްގެ ތިން ބައި ބަލައި ކޮންމެ ބަޔަކަށް ގްރޭޑެއް ދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ނަންބަރެއްގެ ބަދަލުގައި "ރަނގަޅަށް ތަފާތުކޮށްފައި"، "މެދުމިނުގެ ތަފާތުކޮށްފައި" ނުވަތަ "ދަށް ތަފާތުކޮށްފައި" މި ލަފުޒުތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މައިގަނޑު ތިން ގްރޭޑަކީ؛

• ގްރޭޑް 1 (ރަނގަޅަށް ތަފާތު): ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވަނީ މަޑުމަޑުން ކަމަށާއި، މިއީ އާދައިގެ އުރަމަތީގެ ސެލްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރު ސެލްތަކެކެވެ.
• ގްރޭޑް 2 (މެދުމިނުގެ ތަފާތު): ސެލްތައް ގްރޭޑް 1 އަށްވުރެ ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވެ، އާދައިގެ ސެލްތަކަށްވުރެ ބޮޑަށް ކެންސަރު ސެލްތަކާ ވައްތަރުވެއެވެ.
• ގްރޭޑް 3 (ތަފާތު ދަށް): މި ސެލްތަކަކީ އާދައިގެ ސެލްތަކާ ވަރަށް ތަފާތު ސެލްތަކެއް ކަމުން ގްރޭޑް 1 އަދި 2 އަށް ވުރެ އަވަހަށް ބޮޑުވެ ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ސެލްތަކެކެވެ.

އައިޑީސީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ތަފާތުވަނީ ތިމާގެ ހާލަތާއި، ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއާއި، ތިމާގެ އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލަށް ބަލައިގެންނެވެ. އައިޑީސީގެ ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އޮޕަރޭޝަން: ސާޖަރީއެއް ކޮށްފިނަމަ އެއީ ލަމްޕެކްޓޮމީ (އެކަނި ލޮމްޕެއް ނައްތާލުން) ނުވަތަ މެސްޓެކްޓޮމީ (މުޅި އުރަމަތި ނައްތާލުން) ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު އުރަމަތި ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން ކުރެވިދާނެއެވެ.ކުރެވޭނެ.
• ކީމޯތެރަޕީ: ޓިއުމަރު ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ ސާޖަރީއަށްފަހު ބާކީ ހުރި ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ސާޖަރީގެ ކުރިން ކީމޯތެރަޕީ ދީފާނެއެވެ. ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ ހާލަތްތަކުގައި (ސްޓޭޖް IV - މެޓާސްޓޭޓިކް) މިއީ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: މި ފަރުވާ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ބާކީ ހުރި ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ދީފާނެއެވެ. އަދި ޓިއުމަރުގެ ސައިޒު ނުވަތަ ތަނުގެ ސަބަބުން ސާޖަރީ ނުކުރެވޭނަމަ މިއީ ވެސް ގޮތެކެވެ.
• އަމާޒުކޮށްގެން ފަރުވާ: މި ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތައް ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ބަދަލުވާ ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކަށެވެ.
• ހޯރމޯން ތެރަޕީ: ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވެ ގިނަވުމަށް ހޯރމޯން ބޭނުންވެއެވެ. ހޯރމޯން ތެރަޕީ މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ އެކްސެސް ކަނޑާލުމުންނެވެ.
• އިމިއުނޯތެރަޕީ: މިއީ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ކެންސަރު ސެލްތައް ހޯދައި ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނިންމާނެ ކަމެވެ، އެހެންކަމުން ހުރިހާ ކަމެއްގައި ވެސް އެމީހުންނަށް ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ތެދުވެރިވާށެވެ.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ހުރިހާ ފަރުވާއެއް ފަދައިން، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ސާޖަރީއެއް ހަދާނަމަ ސާޖަރީއަށްފަހު ތަދުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން އެހެން ފަރުވާތަކާއި ސާޖަރީ އެއްކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ވަރުބަލިވުމާއި މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ހިމެނެއެވެ .

ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީތަކާއި އިމިއުނޯތެރަޕީތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ބަނޑުހައިހޫނުކަމާއި ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ހޯރމޯން ތެރަޕީގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހޫނުގަދަވުން , ހުޅުތަކުގައި ރިހުން, އަދި ޖިންސީ އެދުން ކުޑަވުން ހިމެނެއެވެ.

ކޮންމެ މީހަކުވެސް ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދު ތަފާތެވެ. ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ތިމާއަށާއި ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުރާނެ އަސަރު ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ. އަދި ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އާއި ބެހޭގޮތުން އަހާށެވެ . ޕެލިއޭޓިވް ކެއާގެ އެހީގައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކާއި ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މެނޭޖްކޮށް، ވީހާވެސް އަރާމުކޮށް އުޅެވޭނެ އެވެ.

އައިޑީސީ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، އައިޑީސީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ވަގުތުން މެމޮގްރަމް ހެދުން. އަންހެނެއް ކަމާއި އާއިލީ ގޮތުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ނަމަ އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ކުރިން މެމޮގްރަމް ހަދަން ފަށަންވީތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ތިމާއަށް ކަމުދާ ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ދުވާލަކު އެއް ބުއިމަށް ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން.، ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.
• އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އިންވޭސިވް ބްރެސްޓް ކެންސަރާއި އެކު އުޅެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

މިބާވަތުގެ ކެންސަރުން ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ މިބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތަޖުރިބާތަކަށް ބަލައިގެން އަންދާޒާ ކުރުމެވެ. ނޭޝަނަލް ކެންސަރ އިންސްޓިޓިއުޓް ފަދަ ޖަމިއްޔާތަކުން މި ޑޭޓާ އެއްކުރަނީ އައިޑީސީ ފެތުރިފައިވާ މިންވަރަށް ބަލައިގެން (ލޯކަލް، ރީޖަނަލް، ޑިސްޓެންޓް) އެވެ.

ނަމަވެސް މި ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު މިއީ ހަމައެކަނި އެހެން މީހުންގެ ތަޖުރިބާއަށް ބަލައިގެން ކުރެވޭ އަންދާޒާތަކެއްކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން މުހިންމެވެ. ކެންސަރުގެ އަސަރު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ތަފާތެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ވަކި ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ހާލަތު އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭތީ އޭނާއަށް ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު މައުލޫމާތު ދެވިދާނެއެވެ.

އަހަރެންގެ އައިޑީސީ ހުރިނަމަ އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ބެލެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އައިޑީސީ އާއި އެކު އުޅުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ދުވަސް ދުވަހު އެއީ މާބޮޑު ބުރައެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެއެވެ. ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މި އިރުޝާދުތަކަށް ވިސްނާށެވެ:

• އެކަށީގެންވާ އަރާމު ހޯދާށެވެ. އައިޑީސީ އާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި ކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ނޫން، އަރާމު ކުރަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް އަރާމު ކުރަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.
• ރަނގަޅަށް ކާށެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުން ކާހިތްވުން ކުޑަވެދާނެ އެވެ. މޭވާ، ތަރުކާރީ، ލީން ޕްރޮޓީންސް، އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ދަނޑުވެރިކަމުގެ ބާވަތްތަކުން މުއްސަނދި ކާނާ ކެއުމަކީ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވަރުގަދަ ގޮތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސްޓްރެސް މެނޭޖް ކުރާށެވެ. ކެންސަރަކީ ބޮޑު ސްޓްރެސްއެކެވެ. ގަވާއިދުން ހިނގާފައި ދިއުމާއި ހާއްސަ ކަސްރަތު ޕްރޮގްރާމްތަކާއި ހަމައަށް އާދައިގެ ކަސްރަތު ފަދަ ކަންކަމުން އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
• ސަޕޯޓް ހޯދާށެވެ. ތިބާއަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުން ސަލާމަތްވި މީހެއްކަން އެނގުނު ދުވަހުން ފެށިގެންނެވެ. އައިޑީސީއާއެކު ދިރިއުޅުމުގެ ގޮންޖެހުންތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ޕްރޮގްރާމްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކިރު ނަރުތަކުން އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތަކާއި، ކައިރީގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް އައިޑީސީ ފެތުރިފައިވާ ކަމަށް ބުނާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މެޓާސްޓޭޓިކް އައިޑީސީގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އުރަމަތީގައި އައު ލޮނުގަނޑެއް އުފެދެއެވެ .
• ކަކުލުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން.
• މޭގައި ރިއްސުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) އެވެ.
• ކަށީގައި ރިއްސުން.
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ޝައްކު.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު ހީކުރިވަރަށްވުރެ ބޮޑަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާށެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކުރަންޖެހޭނެފިނިހޫނުމިން ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ 100.4 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ ، އެއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ ކަމަށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާގެ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ސުވާލު ކުރުމަކީ ތިމާގެ ސިއްހަތު ބެލެހެއްޓުމަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ ރަނގަޅު އެއް ކަމެވެ. އައިޑީސީއާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރާއިރު މި ސުވާލުތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ:

• ކޮބާ ޓިއުމަރު؟
• ޓިއުމަރު ކިހާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟
• ޓިއުމަރުގެ ހޯރމޯންގެ ހާލަތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކޮބައިތޯ؟

އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ އުދުވާނީ ވައްތަރަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ އުދުވާނީ ވައްތަރަކީ މެޓާސްޓޭޓިކް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު , އޭގެ މާނައަކީ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫއިން ހަށިގަނޑުގެ ދުރު ހިސާބުތަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ ކަމެވެ.

ޓްރިޕްލް ނެގެޓިވް އިންވޭސިވް ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އުރަމަތީގެ ހުރިހާ ކެންސަރުތަކުގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %15 ކެންސަރަކީ ޓްރިޕްލް ނެގެޓިވް ކެންސަރުތަކެކެވެ. މި ހާލަތްތަކުގައި ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި އެސްޓްރޮޖެން ނުވަތަ ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ރިސެޕްޓަރސް ނުހުންނާނެއެވެ. އަދި HER2 ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއް ވެސް މާ ގިނައިން ނުއުފެދެއެވެ. ޓްރިޕްލް ނެގެޓިވް އިންވޭސިވް ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ އުރަމަތީގެ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރަށްވުރެ އަވަހަށް ބޮޑުވެ ފެތުރެއެވެ. މި ބާވަތުގެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ދޭ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ކީމޯތެރަޕީ އެވެ. ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް އިމިއުނޯތެރަޕީއާ އެކު ކީމޯތެރަޕީ ވެސް ލިބެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިއްޖެނަމަ، އެއީ އިންވޭސިވް ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ (އައިޑީސީ) އަށް ވުމުގެ ފުރުސަތު ދިހައިން އަށް ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. މިކަން ފެށެނީ އުރަމަތީގައި ހުންނަ ކިރު ނަރުތަކުގެ ލައިނިންގ އިންނެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ސްކްރީން ކުރުމުގެ ސަބަބުން ދެބައިކުޅަ އެއްބައި އަންހެނުންނަށް އައިޑީސީ ފެތުރުމުގެ ކުރިން އައިޑީސީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރެވޭތީ، ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ފެތުރިފައި ނުވާ އައިޑީސީ އަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ އެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ސްކްރީންކުރުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

އައިޑީސީ އުފެއްދުމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ހާލަތު ވަޒަންކޮށް، ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް ލަފާދޭނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. އަވަހަށް އަމަލު ކުރުމަކީ ތިމާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

` އައިޑީސީ، އުރަމަތީގެ ކެންސަރު، އިންވޭސިވް ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ، އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، މެމޮގްރާމް، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު