ހޮލީވުޑްގެ މަޝްހޫރު ބަތަލާ ޖީން ސްމާޓް ތިބާއަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ އެވެ. އެކި ފިލްމުތަކާއި ޓެލެޑްރާމާތަކުގެ ތެރެއިން އަހަރެމެން ހެއްވާލައި ހިތްތައް ހޯދައިދީފައިވާ ހުނަރުވެރި ފަންނާނެކެވެ. އެކަމަކު މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އޭނާގެ އެކްޓިން ކެރިއަރުގެ ވާހަކައެއް ނޫނެވެ. މިއީ އެކަމަނާގެ ހަޔާތުގައި ހިނގި ވަރަށް ނާޒުކު އަދި ހިތްދަތި ހާދިސާއެއްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ވެދާނެ ސިއްހީ މައްސަލައެއްގެ ވާހަކަ ދައްކަން ތައްޔާރުވުމެކެވެ. މި ވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދަސްކޮށްދޭ ފިލާވަޅަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް އަގުހުރި ފިލާވަޅެކެވެ.
މަޝްހޫރު ތަރިއެއްގެ ހިތްދަތި ތަޖުރިބާއެވެ
ޖީން ސްމާޓްގެ ލޯބިވާ ދޮށީ ކޮއްކޮ ޖޯޖިއާ ސިކުނޑީގެ މަރުވާ ކެންސަރަކާ ދެ އަހަރާއި ބައި ވަންދެން ކުރިމަތިލާން ޖެހުމުން އަވަހާރަވެއްޖެ އެވެ. ޖީން ބުނާ ގޮތުގައި އޭނާ ހުރީ ޑޮކްޓަރުން އެންމެ ފުރަތަމަ އޭނާއަށް ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނި އިރު އެވެ. އެއީ އޭނައަށް ކެތްނުކުރެވޭ ފަދަ ތަޖުރިބާއެކެވެ. "އަހަރެންގެ ކޮއްކޮ ފަދައިން ލޯބިވާ އަދި ދޭ މީހެއް ދުވަހަކުވެސް އަހަރެންނަކަށް ނޭނގެ،" ޝިފާ ބުންޏެވެ.
މި ހިތާމަވެރި ތަޖުރިބާއަށް ފަހު ޖީން ސްމާޓް ނިންމީ އޭނާގެ ވަގުތާއި މަޝްހޫރުކަން ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރުގެ މި ބިރުވެރި ވައްތަރަށް ހޭލުންތެރިކުރުމަށާއި ދިރާސާތަކަށް ފައިސާ ހޯދުމަށެވެ. އޭނާ ބުނި ގޮތުގައި އޭނާގެ ކޮއްކޮއަށް އެންމެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް ފެނިފައިވަނީ ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކުގެ ސިފައިގައެވެ . އޭނަގެ ލޮލުގެ ފެނުން މަޑުމަޑުން ދަށްވަމުން ދިޔައެވެ.
"އޭނާ ހަތަރު ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދިޔަ ނަމަވެސް އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށް އެއްވެސް މީހަކު ލަފާ ނުދިނީ. ލޮލުގައި ދިމާވީ ސީދާ ކޮން ކަމެއް ކަމެއް ވެސް ކިޔައިދެވޭ ގޮތެއް ނުވި."
މިއީ ވާހަކައިގެ އެންމެ ހިތާމަވެރި ބައެވެ. އަހަރެންގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ދުއްވުން މުސްތަޙީލުވުމަށްފަހު އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދިއެވެ. އޭރު އަހަރެންގެ ސިކުނޑީގައި ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވަމުން އަންނަ ބޮޑު ޓިއުމަރެއް ހުރިކަން ކަށަވަރު ކުރެވުނެވެ.
ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ އަކީ ވަރަށް އުދުވާނީ އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރެމުންދާ ސިކުނޑީގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. މި ނަން ލިބިފައިވަނީ ސިކުނޑީގެ ސަޕޯޓިންގ ސެލްސް (ގްލިއަލް ސެލްސް) އިން ފެށޭތީއެވެ. މި ކެންސަރު ސެލްތައް ވަރަށް އަވަހަށް ބައިބައިވެ ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ފެތުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް ގޮންޖެހުން ބޮޑު ކަމެކެވެ.
މި ކެންސަރުގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ މި ކެންސަރު ވަރަށް އަވަހަށް ކުރިއަރާ ކަމެވެ. ޖީން ސްމާޓް ފާހަގަކުރައްވާ ގޮތުގައި "އެކަން ހޯދި ވަރަކަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ" އެވެ. ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ފެނުމުން އަބަދުވެސް ސަމާލުކަން ދޭންވީ އެހެންވެއެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ސަމާލުވާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ސިކުނޑީގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ސިކުނޑީގައި ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނާއި އޭގެ ސައިޒަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ ބައެއް އާންމު އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، މި އަލާމާތްތައް ހުރުމަކީ ސިކުނޑީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުން ދެމިތިބިނަމަ،ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަކީ ކަނޑައެޅިގެން ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ދިގުދެމިގެންދާ ބޮލުގައި ރިއްސުން | އާދައިގެ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭހަކުން ވެސް ލުއި ނުލިބޭ ބޮލުގައި ރިއްސާ، އަދި ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ޚާއްސަކޮށް ހެނދުނު ގޯސްވަމުންދާ ބޮލުގައި ރިއްސުމެކެވެ. |
| ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ޖީން ސްމާޓްގެ ކޮއްކޮއަށް ދިމާވި ފަދައިން ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ފޮރުވުން، ޑަބަލް ވިޝަން ނުވަތަ ފެނުމުގެ ރޭންޖް ދަށްވުން. |
| ސިޒޭރިއަން | ދިރިއުޅުމުގައި ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހުމަކީ، ޚާއްޞަކޮށް ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ސިޒޭރިއަން ޖެހުމަކީ ސީރިއަސްކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| ޝަޚުޞިއްޔަތަށް ނުވަތަ ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް | މާބޮޑަށް ރުޅިގަދަވުމާއި، ހަލަބޮލިވުމާއި، ހަނދާން ނެތުން ނުވަތަ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި އޮޅުން ބޮޅުން ވުމެވެ. |
| ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ވިސްނުމަށް ދަތިވުން | ބަސްތައް ހޯދުމަށް ދަތިވުމާއި، ބަސްތައް ބުރަކޮށް އުޅުމާއި، ނުވަތަ އެހެން މީހުން ބުނާ އެއްޗެއް ނުވިސްނުމެވެ. |
| ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ބަލިކަށިވުމެވެ | އަތެއް ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސްވުން، ޕެރެލައިސިސް ފަދައިން. |
ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
މަތީގައިވާ އަލާމާތްތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނެ ކަމަކީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލުމެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް އެމީހުން ކުރާނީ ނިއުރޯލޮޖިކަލް އިމްތިހާނެކެވެ. މިއީ ތިބާގެ ބެލެންސް، ކޯޑިނޭޝަން، ނަފްސާނީ ހާލަތާއި، ރިފްލެކްސްތައް ޗެކް ކުރާނެ ކަމެކެވެ.
ބަލި ކޮންފަރމް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ދެން އޮތީ ސިކުނޑީގެ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓެއް ހެދުމެވެ.
- އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ސްކޭން: މިއީ ސިކުނޑީގެ ކެންސަރު ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ މުހިއްމު ގޮތެވެ. މިއީ ޖީން ސްމާޓްގެ ކޮއްކޮގެ މައްސަލައިގައި ގެއްލުނު އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓެވެ. އެމްއާރުއައި އިން ސިކުނޑީގެ ވަރަށް ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ނެރެވޭނެ އެވެ.
- ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން: މިއީ ސިކުނޑީގެ ތަސްވީރުތައް ހޯދުމުގެ އަނެއް ގޮތެވެ.
- ބަޔޮޕްސީ: އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ޓިއުމަރެއް ދެނެގަތުމަށްފަހު، އެއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެއްތޯ، އަދި އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެއްތޯ %100 ކަށަވަރު ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ބަޔޮޕްސީއަކުންނެވެ. މިއީ ޓިއުމަރުގެ ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލުން ހިމެނެއެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ އަކީ ފަރުވާ ކުރަން އުނދަގޫ ބައްޔެއް ނަމަވެސް، ބަލިމީހާގެ އުމުރު ދިގުކޮށްދީ، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ.
1. ސާޖަރީ: ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރު ވީހާވެސް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނައްތާލުމެވެ.
2. ރޭޑިއޯތެރަޕީ: ހައި އެނަރޖީ ރޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ސާޖަރީއަށްފަހު ބާކީ ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލެވޭނެއެވެ.
3. ކީމޯތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ބޭސް ދިނުމެވެ.
މި ފަރުވާ ކަނޑައަޅަނީ ބަލިމީހާގެ އުމުރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، ކެންސަރުގެ ބާވަތް ފަދަ ގިނަ ކަންތައްތަކަށް ރިއާޔަތްކޮށްގެންނެވެ.
ޖީން ސްމާޓް ވިދާޅުވާ ފަދައިން "ފަރުވާތައް އެބަހުރި، ދިރާސާތައް އެބަހުރި، އެކަމަކު ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާއަށް ވަރަށް ބޮޑު ސަޕޯޓެއް ބޭނުން. އެކަމަށް ވަރުގަދަ ވާން މީހަކު ބޭނުންވޭ." ހަމައެހެންމެ، ބަލިމީހާއާއި އާއިލާއަށް ލިބޭ ނަފްސާނީ ބާރާއި ލޯތްބަކީ މި މާރާމާރީގައި ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އާދަޔާ ހިލާފު، ދިގުދެމިގެންދާ ބޮލުގައި ރިހުން، ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް، ހަނދާން ނުވަތަ ސުލޫކަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާށެވެ.
- ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ގާތް މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ އަދި ލަސްނުކޮށް ނަމަވެސް ޤާބިލް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަށް އިލްތިމާސް ކުރާށެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން ފަދަ ކަމެއް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފިނަމަ އެކަން ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ޖީން ސްމާޓްގެ ކޮއްކޮގެ ވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގިގެންދަނީ އަވަސް އަދި ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއްގެ އަގު ބޮޑުކަމެވެ.
- ކެންސަރަކީ ހަމައެކަނި ބަލިމީހާ ކުރާ ހަނގުރާމައެއް ނޫނެވެ. އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންގެ ލޯތްބާއި އަޅާލުމާއި ނަފްސާނީ ބާރަކީ ބަލިމީހަކަށް ލިބޭނެ އެންމެ ބޮޑު ބޭހެވެ.
- މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މުޖުތަމަޢަށް ތަޢުލީމު ދިނުމަށް ޖީން ސްމާޓް ފަދަ ބޭފުޅުން ކުރައްވާ މަސައްކަތުގެ އަގުވަޒަން ކުރަންޖެހެއެވެ. އަދި އަޅުގަނޑުމެންވެސް މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ، އެހެން މީހުންނަށް ތަރުބިއްޔަތު ކުރުމާ ހިނގާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ