ކުއްލިއަކަށް ހިތް ތެޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ މި (ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުއްޖަކަށް، ކުއްލިއަކަށް، ތަޞައްވުރު ނުކުރެވޭހާ ބާރު ދުވެލީގައި ހިތުގެ ދުވެލި ދުވަހަކުވެސް ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކު `(ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)` މި ނަން ކިޔައިދިނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތީ ހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ. މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ނަމަވެސް ފަސޭހައިން ވިސްނިއްޖެ ނަމަ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. މިއަދު ތަފްޞީލުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

`(ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ވަރަށް ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)` އަކީ އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ ރިތްމް، އެއީ އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ ތެޅުމުގެ އުސޫލު ތަންކޮޅެއް ތަފާތުވެ، އެކަން އަވަސްވާ ހާލަތެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ހިތުގެ ތެޅުން ރަނގަޅު ތަނަކުން ނުފެށުނީ ތަފާތު ތަނަކުން ފެށިގެން ބާރަށް ދުވަން ފެށުމެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތުގައި ކަރަންޓް ނިޒާމެއް އެބައޮތް. މިއީ ހިތަށް ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ތެޅުމުގެ އިޝާރާތް ލިބޭ ކަމެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ސިގްނަލް ފެށެނީ ހިތުގެ މަތީގައި ހުންނަ `(ސައިނޯއެޓްރިއަލް ނޯޑް)` ކިޔާ ކުޑަ ތަނަކުންނެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ގޭގެ މައި ސްވިޗް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެތަނުން ކަރަންޓުގެ މެސެޖު މުޅި ހިތަށް ދަތުރުކޮށް ހިތުގެ މަސްގަނޑު ކޮންޓްރެކްޓްވެ ތެޅެން މެދުވެރިވެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(ނޯމަލް ސައިނަސް ރިތްމް)` އެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި `(ސައިނޯއެޓްރިއަލް ނޯޑް)` އަށް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވެއެވެ. މައިގަނޑު އެކްޓަރ ބަލިވެއްޖެނަމަ ޑްރާމާއެއްގައި ބަދަލު އެކްޓަރަކު ފަދައިން، ހިތުގެ އެހެން ތަނެއް، އެއީ ހިތުގެ މަތީ ކޮޓަރިއާއި ތިރީ ކޮޓަރިއާއި ދެމެދުގައި ހުންނަ `(އެޓްރިއޯވެންޓްރިކިއުލަރ ނޯޑް)` (މިއަށް ހިތުގެ "ޖަންކްޝަން" ވެސް ކިޔާލެވޭނެ) ހިތުގެ ތެޅުން ފެށުމުގެ ޒިންމާ ނަގައެވެ. މިގޮތަށް ހިތުގެ ޖަންކްޝަން އިން ފެށިގެން ހަލުވިކަމާއެކު ހިތުގެ ތެޅުމަށް ކިޔަނީ `(ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)` އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެން އަރާމު ވަގުތުތަކުގައި އަހަރެމެންގެ ހިތް މިނިޓަކަށް 60 އާއި 100 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ތެޅެއެވެ. ނަމަވެސް ``ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ`` ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި ހިތުގެ ތެޅުން މިނިޓަކަށް 100 އަށް ވުރެ ގިނަ ފަހަރު، ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ބާރަށް ތެޅެއެވެ.

`(ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)` ގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހިތުގެ ރިތްމް އެބްނޯމަލިޓީ މައިގަނޑު ދެ ގޮތަކުން ދިމާވެދާނެ އެވެ.

1. ޕްރައިމަރީ ނުވަތަ ކޮންޖެނިޓަލް (ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ) .

މިއީ އެންމެ މަދުން ފެންނަ ވައްތަރެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް އުފަންވާއިރު މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރި (`ވެންޓްރިކަލްސް`) ވަރަށް މަތީ ރޭޓެއްގައި، މިނިޓަކަށް ގާތްގަނޑަކަށް 200 އާއި 250 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ތެޅިގަނެވޭނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.

2. ސެކަންޑަރީ ނުވަތަ ޕޯސްޓޯޕަރޭޓިވް (ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ) .

މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް އުފަންވުމުން ހިތުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވާ ސާޖަރީއަށް ފަހު އެކަން އިސްލާހު ކުރުމަށް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޓެޓްރަލޮޖީ އޮފް ފެލޮޓް ކިޔާ ހިތުގެ ބައްޔެއް އިސްލާހު ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރާ ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ސާޖަރީ ހަދާ ކުދިންގެ %5 އާއި %11 އާއި ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

`(ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)` އަކީ `(އެސްވީޓީ)` އެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، `(ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)` އަކީ `(އެސްވީޓީ)` ގެ ވައްތަރެކެވެ. `(SVT)` ގެ މާނައަކީ `(ސުޕްރަވެންޓްރިކިއުލަރ ޓެކިކާޑިއާ)` އެވެ. އެއީ ހިތުގެ މަތީ ކޮޓަރިތަކުން (`ވެންޓްރިކަލްސް` ގެ މަތީގައި) ފެށޭ އަވަސް ހިތުގެ ތެޅުން.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ އަކީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި މިބަލި ގިނައިން ފެނެއެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން އުފަންވުމުން ދިމާވާ ސަބަބަކާހުރެ (އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް) ނުވަތަ ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެ އެވެ.

• ޕެލްޕިޓޭޝަން : މޭމަތީގެ ތެރެއަށް މީހަކު ދުވާހެން ހީވެދާނެ، ނުވަތަ ހިތް ތެޅުން ނުވަތަ ދެ ތެޅުން ދޫކޮށްލާހެން ހީވެދާނެއެވެ.
• ބޯއެނބުރުން : ބޯއެނބުރުން އިހުސާސްވެ ކޮޅަށް ހުންނަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.
• ހޭނެތިގެން : ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ވެއްޓިދާނެއެވެ.
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން : އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުއްޖެއްގެ ގައިގައި މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

`(ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)` ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތުގައިވާ ``ސައިނޯއެޓްރިއަލް ނޯޑް`` އަށް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ރަނގަޅަށް އުފެއްދުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ``ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ`` ދިމާވާ ސަބަބެވެ.

މިސާލަކަށް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ބޭސް `(ޑިގޮކްސިން)` (ބްރޭންޑް ނަންތައް `ކާޑޮކްސިން®` ނުވަތަ `ޑިޖިޓެކް®`) ގެ ވިހަކަމުންނެވެ.

މިއީ އެހެން މަދު ސަބަބުތަކެކެވެ.

• މަޔޯކާޑިޓިސް : ހިތުގެ މަސްގަނޑު ދުޅަވުން.
• ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިއްޖެއެވެ.
• ހިތުގެ ވަލްވް ބަދަލުކުރުން ނުވަތަ ހިތުގެ އެހެން ސާޖަރީއެއް.
• އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލި : މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ސަބަބެކެވެ.
• ކެތެޓަރ އެބްލޭޝަން އަކީ ހިތުގެ އެހެން ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
• ލައިމް ބަލި .

`(ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)` ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓަކީ `(އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް - އީސީޖީ)` އެވެ. މިއީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ރެކޯޑް ކުރާ ކަމެކެވެ. `(ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)` ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ``އީސީޖީ`` އިން ``ޕީ ވޭވް`` އެއް ގެއްލިގެންދާނެ އެވެ. މި ``ޕީ ވޭވް`` އަކީ `(ސައިނޯއެޓްރިއަލް ނޯޑް) އިން ހިތް ތެޅެން ފަށާ ކަމުގެ ސިގްނަލެވެ.`` އެވެ

އީސީޖީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ނަގާނެއެވެ. އަދި ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑެއް ކަމަށްވާ އިކޯކާޑިއޯގްރާމް ފަދަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވެސް އޭނާ އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ބަލި ޖެހޭ ސަބަބާއި ތިމާގެ އަލާމާތްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު އާދަޔާ ހިލާފު ރިތްމް ފެށުނުނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހިދާނެއެވެ:

• ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިލެކްޓްރޯލައިޓްތަކުގެ އިމްބެލެންސް ރަނގަޅުކުރުން.
• ހުމުގެ އަސަރު ހުރިތޯ ބަލައި، ހުރިނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާ ދޭށެވެ.
• ހިތުގެ ދުވެލި މަޑުކުރުމަށް ބޭސް ލިޔެދިނުން.

އެހެނިހެން ފަރުވާތައް ވެސް ހުރެއެވެ.

• ހިތުގެ ދުވެލި މަޑުޖައްސާލުމަށް ނުވަތަ އާދައިގެ ރިތްމަކަށް އަނބުރާ ގެނައުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ `(Amiodarone)` (ބްރޭންޑް ނަންތައް `Cordarone®` ނުވަތަ `Pacerone®`) ފަދަ ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ.
• `(ކެތެޓަރ އެބްލޭޝަން)` ނުވަތަ `(ކްރައިއޯއެބްލޭޝަން)` ގެ ނަމުގައި ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލުތަކަކީ އެއިން އެއްގޮތެވެ. މިކަމުގައި ހިތުގެ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ލިބެމުންދާ ސަރަހައްދަށް ކެތެޓަރެއް ޖަހައި އެ ސަރަހައްދު ހަލާކުކޮށްލައެވެ. `(ކްރައިއޯއެބްލޭޝަން)` އަކީ އިންތިހާއަށް ފިނިކަން ބޭނުންކުރާ ގޮތެކެވެ.
• އޯވަރޑްރައިވް އެޓްރިއަލް ޕޭސިންގ: ޕޭސްމޭކަރ ފަދަ ބޭރު ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހިތުގެ ރިތްމް އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމަށް ކުރާ މަސައްކަތެކެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟

`(ކެތެޓަރ އެބްލޭޝަން)` ފަރުވާއަށްފަހު ބައެއް ފަހަރު މި އާދަޔާ ހިލާފު ރިތްމް އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ. އަދި، ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި `(ކެތެޓަރ އެބްލޭޝަން)` އާއެކު، `(އެޓްރިއޯވެންޓްރިކިއުލަރ ބްލޮކް)` (އެބަހީ، `(ސައިނޯއެޓްރިއަލް ނޯޑް)` އަށް ފަހު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލް ގެންދާ ދެން އޮންނަ ކޮންޑަކްޓަރ ބްލޮކޭޖް ވުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ). މި ނުރައްކާ ކުޑަކަމުން ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު ބޭނުންކުރަނީ `(ކްރައިއޯއެބްލޭޝަން)` މެތެޑެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ދެފަހަރު ފަހުން `(އެބްލޭޝަން)` ފަރުވާ ކާމިޔާބު ނުވެއްޖެނަމަ، `(ޕޭސްމޭކަރ)` (ހިތުގެ ތެޅުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ކުޑަ ޑިވައިސްއެއް) ވެސް އިންޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

މި ފަރުވާތަކުން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ކެތެޓަރ އެބްލޭޝަން ހެދުމަށްފަހު ގެއަށް ގޮސް ވަގުތުން އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބުރަ މަސައްކަތެއް ކުރުމުގެ ކުރިން މަދު ދުވަސްކޮޅެއް މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ދެއްވާނެއެވެ.

`(ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)` ގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުންނަށް ސާޖަރީގެ ކުރިން ނުވަތަ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވަކި ބޭސްތަކެއް ދިނުމުން ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• `(މެގްނީޒިއަމް)`
• `(ޕްރޮޕްރަނޮލޯލް)` (ބްރޭންޑް ނަންތައް `އިންޑަރަލް®އެކްސްއެލް` ނުވަތަ `އިންނޯޕްރާން®އެކްސްއެލް`)
• `(ޑެކްސްމެޑެޓޮމިޑައިން)` (މިއީ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުދިންގެ ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު ބޭނުންކުރާ އެއްޗެއް)

`(ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)` ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އާދަޔާ ހިލާފު ރިތްމްގެ ސަބަބު ހޯދައި ފަރުވާ ދިނުމުން މަޑުމަޑުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ތިބާގެ ``ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ`` ގެ ހާލަތު ރަނގަޅުވާންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

މި ހާލަތުގެ ނަތީޖާ (`އައުޓްލޫކް`) ވައްތަރަކަށް އަނެއް ވައްތަރަށް ތަފާތުވެއެވެ.

• ޕްރައިމަރީ ނުވަތަ ކޮންޖެނިޓަލް (ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)އެ ހާލަތަކީ ފަރުވާކުރަން އުނދަގޫ ހާލަތެކެވެ. އަދި `(ހިތް ފެއިލްވުން)` (ހިތް ފެއިލްވުން)، `(ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ފުރިހަމައަށް ބްލޮކްވުން)` (ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް މުޅިން ބްލޮކްވުން)، އަދި `(ވެންޓްރިކިއުލަރ ފައިބްރިލޭޝަން)` (ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރިތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ތެޅުން) ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މަރުވުމުގެ ފުރުސަތު %9 އެވެ. ނަމަވެސް އުމުރުގެ ފުރަތަމަ ހަ މަސް ދުވަހުގެ ފަހުން މި ރިތްމް ފެށޭނަމަ ނަތީޖާ މާ ރަނގަޅެވެ.
• ސެކަންޑަރީ ނުވަތަ ޕޯސްޓޮޕަރޭޓިވް ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ އާންމުކޮށް ޖެހެނީ ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ. އެއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމާއި، ބޯއެނބުރުން، އަދި ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލުން ގެއަށް ދިއުމުން ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އަދި ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ އަށް މެދުވެރިވި އަސްލު ހާލަތަށް ވެސް ފަރުވާ ހޯދަމުން ގެންދަން ޖެހެ އެވެ.

އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީއާރު) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކެތެޓަރ އެބްލޭޝަން ކޮށްފައިވާނަމަ، ކެތެޓަރ ޖަހާފައިވާ ތަނުން (އާންމުކޮށް ގްރޮއިން) ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

• ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވެއްޖެނަމަ.
• ފިއްތާފައި ހިފަހައްޓައިގެން ވެސް ލޭއައުން ހުއްޓިފައި ނުވާނަމައެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ:

• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް/އަހަންނަށް ޖެހެނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެންގެ އެހެން ދަރިންނަށްވެސް މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް، އެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، އެކަންކަން ވިސްނާށެވެ. ދެން އަނެއްކާވެސް މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ދަރިފުޅަށް ލިބެމުންދާ ފަރުވާއާއި އެކަމުގައި ހުރި ނުރައްކާތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. މިހުރިހާ ކަމަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ދަރިފުޅުގެ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުންތައް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

`(ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ)` މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ ހިތުގެ ރިތްމަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނަމަވެސް:

• މިކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މިކަން ދެނެގަނެވޭނީ `އީސީޖީ` ފަދަ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
• ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ. ސަބަބަށް ބަލާއިރު ބޭސް ނުވަތަ ``(އެބްލޭޝަން)`` ފަދަ ގޮތްތަކުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ހާއްސަކޮށް ސާޖަރީއަށް ފަހު ދިމާވާ ވައްތަރަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތީ ވައްތަރެކެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާނެ.
• ޑޮކްޓަރާއި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ތިބާގެ ހުރިހާ ސުވާލަކާއި ބިރުވެރިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ފަސޭހައެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ތިމާ އެކަނި ނޫންކަން ހަނދާން ކުރުމެވެ. ޑޮކްޓަރުންނާއި ހެލްތްކެއާ ސްޓާފުން އަބަދުވެސް ތިބޭނީ އެހީތެރިވުމަށް ތައްޔާރަށެވެ.

ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް އެދެމުން!

` ހިތުގެ ތެޅުން، ހިތުގެ ބަލި، ޓެކިކާޑިއާ، ކުޑަކުދިންގެ ހިތުގެ ބަލި، އީސީޖީ، ކާޑިއަކް ސާޖަރީ، ޖަންކްޝަނަލް ޓެކިކާޑިއާ