ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް މި 'ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން' ޖެހިފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ހާސްނުވޭ، އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ މެދު ކަންބޮޑުވާކަން އަހަންނަށް އެނގެއެވެ. ހުން ޖެހުނަސް ބޮޑު ބުރައެއް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑު މިދައްކަނީ ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ގިނައިން ދިމާވާ، އެކަމަކު ރަނގަޅަށް އެކަން އަންގައިފިނަމަ ފަސޭހައިން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން އެވެ. ފަހަރެއްގައި މި ނަން އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ، ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ވެސް މި ހާލަތު ދިމާވެފައި ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ، އެއީ ކީއްވެގެންތޯ، އެކަން ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތާއި ، އެކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޔީސްޓް އިންފެކްޝަނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޯކޭ، ފުރަތަމަ ބަލާލަމާ ހިނގާ ޔީސްޓަކީ ކޮބައިތޯ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޔީސްޓަކީ ކުޑަކުޑަ ވައްތަރެއްގެ ފަންގަސްއެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެން ރޮށި ފިހެގެން ޔޯގަޓް ހަދަން ބޭނުންކުރާ ޔީސްޓް ފަދަ އެއްޗެއް ނަމަވެސް މިއީ ތަފާތު ވައްތަރެކެވެ. މި ބާވަތުގެ ފަންގަސް އާންމުކޮށް އުޅެނީ ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަންގަނޑާއި އަނގައިގެ އެތެރެއާއި ގޮހޮރުގައި ކުޑަ މިންވަރަކަށެވެ. އެމީހުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުޖެހޭ.

މި ޔީސްޓް ވައްތަރުތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ ގިނައިން މި ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ `ކެންޑިޑާ` ކިޔާ ވައްތަރެވެ. އެހެންކަމުން، `ކެންޑިޑާ` ކިޔާ މި ޔީސްޓް ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މާބޮޑަށް ބޮޑުވާން ފެށުމުން، އަހަރެމެން ކިޔަނީ `ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން` ނުވަތަ `ކެންޑިޑާ` އިންފެކްޝަން އެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ބަގީޗާގައި ރީތި މާތަކެއް ހުރިއިރު، އެދެމެދުގައި ވެސް ކުޑަ ގަސްގަހާގެހި ހުރެއެވެ. އެއީ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ކުއްލިއަކަށް ޗަސްބިން ފެތުރިގެން ގޮސް މާތައް ނިވާވާވަރަށް ނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ އެއީ ހަމަ އެކައްޗެކެވެ. މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ ``ކެންޑިޑާ`` ކިޔާ ޔީސްޓް މާ ގިނައިން ބޮޑުވުމުންނެވެ.

މި ޔީސްޓް ކުއްލިއަކަށް މައްސަލައަކަށް ވެގެން މިދަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "އެހެންވީމާ އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެއްޗެއް ކުއްލިއަކަށް މިގޮތަށް އިތުރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟" މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ތެތްކަމާއި ހޫނުކަން: ހޫނު، ތެތް މާހައުލުތަކުގައި ޔީސްޓް އުފެދެއެވެ. މި ހާލަތްތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުދި ތުއްތު ކުދިންގެ ޑައިޕަރ ސަރަހައްދުތަކާއި، ހަމުގެ ފަށަލަ (އަތްތިލަ، ކަރު ކްރީޒް، ގްރޮއިން)، އަދި އަނގައިގެ އެތެރޭގައެވެ.
• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރުން: ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ކުއްޖަކަށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދީފާނެއެވެ. މި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް މަރާލަނީ ހަމައެކަނި ނުބައި ބެކްޓީރިއާ ނޫން ކަމަށާއި، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު އަދި ޔީސްޓް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ރަނގަޅު ބެކްޓީރިއާ ވެސް މަރާލާ ކަމަށެވެ. މިއީ ހުރަހެއް ނެތި ޔީސްޓް ބޮޑުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުން: ކުއްޖާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ (މިސާލަކަށް އެހެން ބައްޔަކަށްފަހު، ނުވަތަ ވަކި ދިގުމުއްދަތުގެ ޙާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން) ޔީސްޓް އުފެދުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތައް:ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ފަދަ ހާލަތްތައް ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ވަކި ހާލަތްތަކެއްގެ އަސަރު ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.
• ތޫނު ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުން: ތޫނު، ވައި ނުވަންނަ، ސިންތެޓިކް ހެދުން އެޅުމަކީ ފޮތިގަނޑު ޓްރެޕްކޮށް، ތެތްކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޔީސްޓް ބޮޑުވުމަށް ހިތްވަރު ލިބޭ ކަމެކެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންނަށް އެންމެ ގިނައިން އަސަރުކުރަނީ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންގެ އުމުރާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަލާއިރު ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހޭ ސަރަހައްދުތައް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނެވެ

• ޑައިޕަރ ރެޝްއެއްގެ ގޮތުގައި:
• މިއީ ތުއްތު ކުދިންނަށް ފެންނަ އެންމެ އާންމު ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން އެވެ. އެއީ އާދައިގެ ޑައިޕަރ ރެޝް އާއި ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ކަމެކެވެ.
• ހަންގަނޑު ފެންނަނީ ގަދަ ރަތްކުލައިންނެވެ .
• މައިގަނޑު ރޯގާ ހުންނަ ސަރަހައްދުގެ ވަށައިގެން ކުދިކުދި ރަތް ކުލައިގެ ތަންތަން (ސެޓެލައިޓް ލޭޝަންސް) އެކި ދިމަދިމާލަށް އެތުރިފައި ހުރެދާނެއެވެ.
• ކެންޑިޑާ ފަސޭހައިން ހެދެނީ ޑައިޕަރުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ހޫނުކަމާއި ހޫނުކަން މަތިވުމުންނެވެ.
• އޯރަލް ތްރަޝް:
• މިކަމުގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ އަނގައިގެ ތެރޭގައި (ދުލާއި، ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއާއި، ތުންފަތުގެ އެތެރެ) ހުދުކުލައިގެ، ކިރުކުލައިގެ ކުލަތަކެއް އުފެދެއެވެ.
• މި ތަންތަން ނަގަން އުނދަގޫ ކަމަށާއި، ނައްތާލައިފިނަމަ އޭގެ ދަށުން ރަތްވެ، ކުޑަކޮށް ލޭ ވެސް އަތުވެދާނެ ކަމަށެވެ.
• މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމަށް ދަތިވެ، ގިނަގިނައިން ރޮއި، ހަމަނުޖެހުން އުފެދިދާނެ އެވެ.

އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނަށް

• ހަމުގެ ފަށަލަތަކުގައި:
• މިއީ ފޮތިގަނޑު ޖަމާވެ ތެތްވާ ސަރަހައްދުތަކުގައި ރަތްކުލައިގެ، ހީވާގި ރޯޅިއެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ.
• މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ``އިންޓަރޓްރިގޯ''، މިއީ ހަމުގެ ފަށަލަތަކުގައި އުފެދޭ ދުޅައެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޔީސްޓްގެ ސަބަބުން ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• އޯރަލް ތްރަޝް:
• އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނަށް ވެސް ޚާއްޞަކޮށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ނުވަތަ އިންހެލަރ ބޭނުންކުރާ ކުދިންނަށް (އިންހެލަރުގައި ސްޓިރޯއިޑް ހިމެނޭނަމަ، އަނގަ ރަނގަޅަށް ނުދޮވެއްޖެނަމަ) އޯރަލް ތްރަޝް ޖެހިދާނެއެވެ.
• ނިޔަފަތި އިންފެކްޝަންތައް:
• މަދުން ނަމަވެސް އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ ފައިގެ ނިޔަފަތިތަކުގައި ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނިޔަފަތި ބޯވެ، ކުލަ ބަދަލުވެ، ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ އެވެ.
• އަންހެން ކުދިންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންތައް:
• ފުރާވަރުގެ އަންހެން ކުދިންނަށް ފުރާވަރަށް އައުމުގެ ކުރިން ވެސް ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ގަދައަށް ހީވާގިވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ބޯ، ހުދު، ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ (ކިރު ޖަގެއް ފަދައިން) ޑިސްޗާޖް ވުމެވެ.

މި އުނދަގޫ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ކުއްޖާއަށް ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި އަލާމާތްތައް އިންފެކްޝަން ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

• ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތަކުގައި:
• ގަދަ ރަތްކުލައިގެ، ހީވާގި ރޯގާއެކެވެ.
• ރޯގާގެ ކޮޅުތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި ސްކޭލްތަކެއް ފަދައިން ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަކޮށް ޑައިޕަރ ރެޝް ގައި ކުދިކުދި ބްލިސްޓަރސް (ޕަސްޓިއުލްސް) އުފެދިދާނެއެވެ.
• އަނދާ ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ .
• އަނގައިން އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ (އޯރަލް ތްރަޝް):
• ދުލުގައި، ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއާއި، އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި ހުދުކުލައިގެ ތަންތަން ހުރެއެވެ.
• މި ކުލަތަކަކީ ނައްތާލަން ފަސޭހަ ކުލަތަކެއް ނޫނެވެ.
• އަނގައިގައި ރިއްސުމާއި، ނުތަނަވަސްވުމާއި، ގިނައިން ރޮވުން (ޚާއްޞަކޮށް ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި) ގެ ސަބަބުން ކެއުމަށް ނުވަތަ ބުއިމަށް ދެކޮޅުހެދުން .
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އިންފެކްޝަންތަކުގައި:
• ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވުމާއި ދުޅަވުން.
• ހުދުކުލައިގެ ބޯ، ކަދުރު ޖަހާފައިވާ ޑިސްޗާޖެއް (ކޮޓެޖް ޗީޒް ފަދަ ޑިސްޗާޖެއް) އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުލިވުން.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ވަށައިގެން ރަތްވެ ދުޅަވުން.

މުހިންމު: މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދަރިފުޅުގެ ކިބައިން، ޚާއްޞަކޮށް ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ކިބައިން ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ހަމުގެ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ އަލާމާތްތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަނެއްތޯ ދެނެގަނެ އެކަމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން އަހަރެމެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އެއީ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަނެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްތޯ ޑޮކްޓަރަށް ޔަގީންކޮށް ކިޔައިދެވޭނެއެވެ.

ފަރުވާގެ ގޮތުގައި:

• އެންޓިފަންގަލް ކްރީމް/އޮއިންޓްމަންޓްސް: ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންތަކަށް މިފަދަ ކްރީމެއް (އެބަހީ، ކްލޮޓްރިމަޒޯލް، މައިކޮނަޒޯލް) ލިޔެދޭނެއެވެ. މިއީ ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ދުވަހުގެ އަދަދަށް ސީދާ އުނގުޅަން ޖެހެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، ލަފާދޭ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ކްރީމް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. އެހެން ނޫނީ އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ.
• އަނގައިން ދޭ އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް: އަނގައިން ތުރަޝް އަށް، ނުވަތަ ހަމުގެ ބައެއް ސީރިއަސް ނުވަތަ ފުޅާދާއިރާއެއްގައި އިންފެކްޝަންތަކަށް ޑޮކްޓަރު ބުއިމަށް ދައުރުވާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ޓެބްލެޓެއް ލިޔެފާނެއެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަޕޮސިޓޯރީ/ކްރީމް: އަންހެން ކުދިންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް މިބާވަތުގެ ފަރުވާ ދީފާނެއެވެ.

ގޭގައި (ފަރުވާގެ އިތުރުން) ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް:

• ބަލިޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދު ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުން . ދުވާލަކު ދެތިން ފަހަރު ހޫނު ފެނުން (ސައިބޯނި ނުލައި ނުވަތަ މަޑު ސައިބޯނި އެއްކޮށްގެން) ދޮވެލުމަށްފަހު ހިއްކާލާށެވެ. ތެތްކަމުގެ ތެރެއަށް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ޑައިޕަރ ގިނަގިނައިން ބަދަލުކުރުން. އެންމެ ރަނގަޅީ ތެމިގެން ދިޔަހާ އަވަހަކަށް ބަދަލު ކުރުމެވެ.
• ކޮޓަން އިން ހަދާފައިވާ ލުއި ހެދުންތަކެވެއެކަށީގެންވާ ގޮތަކަށް ހެދުން އަޅާށެވެ. ސިންތެޓިކް ފޮތިގަނޑާއި ތަތް ހެދުންތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ އޯރަލް ތްރަޝް ޖެހިފައިވާނަމަ، ދަރިފުޅުގެ ޕެސިފައިއާ އާއި ފުޅި ނިއްކުރި ހޫނު ފެނުގައި ކައްކައިގެން ސާފުކޮށްލާށެވެ. މަންމަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ނިއްކުރިވެސް ސާފުތާހިރުކޮށް ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ.
• ހަންގަނޑަށް ގެއްލުންވާ ހަރު ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުމާއި ބަބުލް ބާތު ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

މި ޔީސްޓް މައްސަލަ ތަކުރާރު ނުވާނެ ގޮތަކަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ރަނގަޅުވުމަށްފަހު، މި މައްސަލަ ތަކުރާރު ނުވުމަށްވެސް ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• ސާފުތާހިރުކަމާއި ހިކިކަން: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އަބަދުވެސް ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު، ޚާއްޞަކޮށް ފަށަލަތައް ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުން. ފެންވަރާލުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް މޮއިސްޗަރައިޒް ކުރާށެވެ.
• ނޭޕީ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން: ދަރިފުޅުގެ ނެޕީ ގިނަގިނައިން ބަދަލުކުރުން. މާ ބާރަށް ނުލައި، ލުއިކޮށް ލައިގެން އުޅޭށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ނެޕީ ފްރީ ވަގުތު ދޭށެވެ.
• ހެދުން: ނޭވާލާ، ފޮތިގަނޑު ފޮހެލާ ކޮޓަން ހެދުން އަޅާށެވެ.
• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް ސަމާލުވުން: އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭނީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފިނަމަ، ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒްގައި، ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށެވެ. ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް އެތަކެތި ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
• ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް: ދަރިފުޅަށް ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ވެސް ނުސީދާ ގޮތެއްގައި ރަނގަޅު ދިފާއީ ނިޒާމެއް ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

މިއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޔީސްޓް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމަކީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީފިނަމަ އަވަހަށް ރަނގަޅު ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް އަޅާނުލާ ނުވަތަ ގޯސްކޮށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓްވެ، ނުވަތަ ކުއްޖާއަށް އިތުރު ނުތަނަވަސްކަމެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، "މިއީ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަނެއް ކަމެއް ނޭނގެ" ކަމަށް ހީވާނަމަ، އަމިއްލައަށް އެނގޭ ކްރީމްތައް އުނގުޅުމަށްވުރެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

ގޭގައި ކޮމްޕްލެއިންޓް ނުވާށެވެ - ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމަ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތައް ޚުލާޞާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން އަކީ ކެންޑިޑާ ކިޔާ ފަންގަސް ވައްތަރެއް މާބޮޑަށް ބޮޑުވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
• މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ޑައިޕަރ އަޅައިގެން އުޅޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް ހަމުގެ ފަށަލަތަކާއި އަނގައިގެ އެތެރެއިން ފެނިދާނެ އެވެ.
• އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ރަތްކުލައިގެ ބިހި، ހީވާގިވުން، ދުޅަވުން، އަދި ހުދު ކުލަ (ޚާއްޞަކޮށް ތުންފަތުގައި) ހިމެނެއެވެ .
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ރަނގަޅު ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުމާއި ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް އެންޓިފަންގަލް ކްރީމް ނުވަތަ އަނގައިން ބޯ ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ ތަން ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުމާއި ލުއި ހެދުން އެޅުމަކީ ތަކުރާރުވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ދަރިފުޅަށް މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ބިރުނުގަނެ، މި ނުކުތާތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓައި، ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ. ވަރަށް އަވަހަށް ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުވާނެ!

`ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން، ކެންޑިޑާ، ކުޑަކުދިންގެ ހަމުގެ ބަލިތައް، ނެޕީ ރެޝް، އޯރަލް ފަންގަސް، އެންޓިފަންގަލްސް، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު