ޑޮކްޓަރު ބުނީ ލިމްފް ނޯޑް ބަޔޮޕްސީ ހަދަން ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި، ފަހަރެއްގައި ކަރުގައި، ކަކުލުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ވެސް ލޮނުގަނޑެއް އުފެދި، ޑޮކްޓަރު އެކަމަށް 'ނޮޑިއުލް' އޭ ކިޔާފައި ވާނެ ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ކުޑަކުޑަ އެއްޗެއް ޓެސްޓު ކުރުމަށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމަށް ބުނުމުން، އެއީ 'ބަޔޮޕްސީ' އެއް ނަގަން ޖެހޭ ކަމަށް ބުނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވުނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް. "ބަޔޮޕްސީ" މި ލަފުޒު އަޑުއަހާއިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކަށް ކެންސަރު ވިސްނެ އެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ ބަޔޮޕްސީއަކީ ކެންސަރު ބަލަން ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު ވަރަށް ސާދާކޮށް ނޮޑިއުލް ބަޔޮޕްސީ އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެއީ ކީއްވެގެން ކަމެއް، ކުރާ ގޮތާއި، އެއީ ބިރުގަންނަންޖެހޭ ކަމެއްތޯ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލިމްފް ނޯޑް ބަޔޮޕްސީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ވިސްނުމުގެ ކުރިން މި "ލިމްފް ނޯޑްސް" އަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ދިފާޢީ ނިޒާމެއް އޮތް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ކުދިކުދި "ގޭޓް"ތަކެއް ހުރެއެވެ. އެ ގޭޓްތަކަށް ކިޔަނީ ލިމްފް ނޯޑްސް އެވެ. މިއީ ކަށިތަކެއް ފަދައިން، ޕީސްގެ ސައިޒުން ފެށިގެން ކުޑަ ބޯޅައެއްގެ ސައިޒާއި ހަމައަށް ހުންނަ ކަށިތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ޚާއްޞަކޮށް ކަރާއި، ކަކުލާއި، ކަށިގަނޑާއި، މޭމަތި އަދި ބަނޑު ފަދަ ތަންތަނުގައި ފެތުރިފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކާއި ޓިޝޫތަކުން (އަހަރެމެން ކިޔަނީ ލިމްފް ފްލޫޑް) އަންނަ ފެންގަނޑު މި ޗެކްޕޮއިންޓް ނުވަތަ ސިލިއާ އިން ފާއިތުވެގެންދެއެވެ. ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެ ފްލޫޑްގައި ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ހުރި ޖަރާސީމު، ބެކްޓީރިއާ، ވައިރަސް ނުވަތަ ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިނަމަ، ސިލިއާ ކިޔާ މި ޗެކްޕޮއިންޓްތަކުން އެ ސެލްތައް ޓްރެޕްކޮށް ތަޅުލައެވެ. އެއީ ފިލްޓަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް ބެލެވެނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަރުގައި ހުންނަ ގްލޭންޑްތައް ދުޅަވަނީ ކީއްވެގެންކަން، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހުން އައިސް ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން. އެއީ އެމީހުން ޖަރާސީމުތަކާ ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާތީ އެވެ.

އޯކޭ، އެހެންވީމާ ބަޔޮޕްސީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބަޔޮޕްސީ އަކީ ލޮނުގަނޑެއްގެ ތެރެއިން ހުރިހާ ޓިޝޫއެއް ނުވަތަ ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވުމެވެ. މި ޓެސްޓަކީ ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް، ޓިޝޫ ބެލުމަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އޭނާ އެ ޓިޝޫއަށް ބަލާފައި އޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް، އިންފެކްޝަންތަކެއް، ނުވަތަ ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ކަނޑައަޅާނެއެވެ.

މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެނީ ކޮން ގަޑިއެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރަކު ލަފާދީފިނަމަ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް ހުރެދާނެ އެވެ.

1. ކެންސަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެކަން ކަށަވަރުކޮށް ފެތުރިފައިވާތޯ ބަލާށެވެ: ބައެއް ފަހަރު ކެންސަރު ފެށެނީ ލިމްފް ނޯޑްސް އިންނެވެ. މިސާލަކަށް , ލިމްފޯމާ.ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކިޔާ... ނުވަތަ، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްގައި (އުރަމަތި ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފަދަ) ހުންނަ ކެންސަރު ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބަޔޮޕްސީއަކުން ލިމްފް ނޯޑްގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯއާއި، ހުރިނަމަ އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެއްކަން، އަދި ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި (މިއަށް ކިޔަނީ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ) ސީދާ އެނގޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު މި މައުލޫމާތު ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއްތޯ ނިންމާނެއެވެ.

2. އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ލޮނުގަނޑެއް ދުޅަވެއްޖެނަމަ: ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، ހުން އައުމާއި ރޯގާ ފަދަ އާންމު ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ލޮނުގަނޑު ދުޅަވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ބަލި ނިމުމުން ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ދުޅަ ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް ސަބަބެއް ނެތި ލޮނުގަނޑެއް ދުޅަވަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ބޮޑުވަމުންދާނަމަ، އޭގެ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރު ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް އަމުރުކޮށްފާނެއެވެ. އެއީ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް (ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ)، ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ބައްޔެއް (ސާރކޯއިޑޯސިސް ފަދަ) ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

ބަޔޮޕްސީގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟ އެއީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ލޮމްޕަކުން ޓިޝޫ ނަގަން ތަފާތު ގޮތްތައް ހުރެއެވެ. ޑޮކްޓަރު އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޮވާނީ ތިބާގެ ލޮމްޕް ހުންނަ ތަނާއި ޝައްކުކުރެވޭ ބައްޔެއް ފަދަ ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިތަންތަނަށް ވެސް ނަން ދީފައިވަނީ ކުނި ފެންނަ މައިގަނޑު ތަންތަނަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ވެސް ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް ގޮވާލަނީ އެ ހެދޭ ތަނަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• އެކްސިލަރީ (އަތްތިލަ) ލިމްފް ނޯޑް ބަޔޮޕްސީ: ކޮނޑުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑެއް ބެލުން.
• ސާވިކަލް (ކަރު) ލިމްފް ނޯޑް ބަޔޮޕްސީ: ކަރުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑެއް ބެލުން.
• އިންގިއުނަލް ލިމްފް ނޯޑް ބަޔޮޕްސީ: ގްރޮއިން ގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑެއް ބެލުން.

ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް ތާރީހެއް ކަނޑައެޅުމަށްފަހު، އެކަމަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެއެވެ. އަދި ދެތިން ސުވާލެއްވެސް ކުރާނެއެވެ.

ތިބާއާ ސުވާލު ކުރެވޭ އެއްޗަކީ:

• ތިބާ ނަގާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭނެ: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ ބޭސް، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސް، ވިޓަމިން، ސަގާފީ ބޭސް، އަޔޫރްވެޑިކް ބޭސް، ކޮންމެ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރިޔަސް. ހާއްސަކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ( އެސްޕިރިން، ވާފަރިން، ކްލޮޕިޑޮގްރެލް ފަދަ) ބޭނުންކުރާނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް ދަންނަވާށެވެ.
• މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން: ލޭއައުމުގެ އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ހުރިތޯ، އެނެސްތެޓިކްސް (ނިދި ފިލުވާ ނުވަތަ ނިދި އަންނަ ބޭސް) އަށް އެލާޖީ ހުރިތޯ ނުވަތަ ލެޓެކްސް އަށް އެލާޖީ ހުރިތޯ އެނގެން ޖެހެއެވެ. އަދި ބަލިވެ އިންނަނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.

ތިބާއަށް ނަސޭހަތް:

• ޓެސްޓް ކުރުމުގެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ކުރިން ވަކި ބޭސްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް ) ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެދިދާނެއެވެ.
• ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ކެއުމާއި ބުއިމުން ދުރުހެލިވުމަށް އެދިދާނެއެވެ. މިކަން ތަފާތުވާނީ ހަދަމުންދާ ބަޔޮޕްސީގެ ބާވަތާއި ބޭނުންކުރާ އެނެސްތެޝިއާގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
• ޓެސްޓު ނިމުމުން ގެއަށް ގެންދާނެ މީހަކު ގެނައުމަށް އަންގާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެނެސްތެޝިއާގެ ސަބަބުން ފުރަތަމަ 24 ގަޑިއިރު ދުއްވަން ނުކެރި ނުވަތަ އެކަނި ހުރެދާނެ އެވެ. އެންމެ ކުޑަމިނުން ހިތްހަމަޖައްސައިދޭނެ މީހަކު ހުރުމަކީ ބޮޑު ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

ބަޔޮޕްސީއެއްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތިބާ ހީކުރާހާ ބިރުވެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ވާގޮތެވެ.

އިމްތިޙާނުކުރާ ކޮޓަރިއެއްގައި އެނދެއްގައި އޮށޯންނަން ހަދައިދޭނެއެވެ. ދެން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ގޮތަށް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެއެވެ . އިނގިލި ހަންގަނޑާ ކައިރިވެއްޖެނަމަ ނިދި ފިލައިގެން ދާނީ ހަމައެކަނި އެ ސަރަހައްދު (ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާ) . ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ފުންމިނުގައި އިނގިލި ހުންނަނަމަ ނިދާލެވޭނެ (ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ) .

ނިދިފައި ހުރުމަށްފަހު، ނިދުމަށްފަހު، ޑޮކްޓަރ:

1. ޓިއުމަރު ހުންނަ ސީދާ ތަން ހޯދުން: ބައެއް ފަހަރު އަތުން އަތްލުމުން ވެސް ހޯދިދާނެ އެވެ. އެކަން ނުކުރެވޭނަމަ ސީދާ ތަން ފާހަގަކުރުމަށް ސްކޭނަރ (އަލްޓްރާސައުންޑް، ސީޓީ ސްކޭން) ބޭނުންކުރެއެވެ.

2. ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ހޯދުން: ހޮވާފައިވާ ބަޔޮޕްސީ މެތެޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން (ސްކަލްޕެލް ނުވަތަ ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން) ބައެއް ނުވަތަ މުޅި ޓިއުމަރުގެ ބައެއް ނަގައެވެ.

3. ޒަޚަމް ބަންދުކުރުން: އެއީ ނިޑަލް ބަޔޮޕްސީއެއްނަމަ ކުޑަ ޕްލާސްޓަރެއް ޖަހާލެވިދާނެއެވެ. އެއީ އޯޕަން ބަޔޮޕްސީއެއް ނަމަ އިންސިޝަން ސްޓިޗް ޖަހައިގެން ބަންދުކޮށް ބެންޑޭޖް ޖަހާނެ އެވެ. ބައެއް ތަތްތައް އަމިއްލައަށް ގިރާލާއިރު އަނެއްބައި ތަތްތައް ނަގަން ޖެހޭނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަށް އެނބުރި ދިއުމަށެވެ.

މިކަމުން ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނިދި ފިލުވާލާ ބޭސް އިންޖެކްޓް ކުރުމުން ކުޑަކޮށް ތަޅައި އަނދާ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. އެކަމަކު ދެމިގެންދަނީ މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށެވެ. އެއަށްފަހު ބަޔޮޕްސީ ކުރާއިރު އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ . މި ޕްރޮސީޖަރަށް ފަހު ނަމްބިން ކްރީމް ފޭދިގެން ދިއުމުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭހަކުންނެވެ.

ނިޑަލް ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް 10-30 މިނެޓް ވަންދެން ނަގައެވެ. އޯޕަން ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 45 މިނެޓް ނަގާފާނެ އެވެ.

ޓެސްޓަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް، ބަޔޮޕްސީ އަކީ އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރ , މާނައަކީ ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.

ގެއަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ތިބާގެ ވައިޓަލް ސައިންސް ޗެކްކޮށް، ތިބާގެ ޒަޚަމްއަށް އަޅާލާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދުތައް ދޭނެ އެވެ.

• އާދައިގެ ގޮތަކަށް ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުން: ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ޒަޚަމް ކުޑަކޮށް ލޭއައުން، އެ ސަރަހައްދު ދުޅަވެ، ކަޅުވެ، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތަދުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
• ޒަޚަމް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓޭނެ ގޮތް: އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ފެންވަރާ ނުވަތަ ހޫނު ޓާބް ބޭނުން ނުކުރުމަށް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް އެދިދާނެއެވެ.
• ހަރަކާތްތައް ހަނިކުރާނެ ގޮތް: ބަރުދަން އުފުލުމާއި ބުރަ ކަސްރަތު ކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހުއްޓާލުމަށް އެންގިދާނެ އެވެ.

މިކަމުގައި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ބަޔޮޕްސީ އަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.އެކަމަކު ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކުދިކުދި ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.

ރިޕޯޓުގައި ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟ ލިބުމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބަޔޮޕްސީ ރިޕޯޓުގައި ޓެސްޓް ކުރެވުނު ޓިޝޫ ކޮތަޅު ބައްޔަށް ޕޮޒިޓިވްކަން ނުވަތަ ނެގެޓިވްކަން އެނގޭނެއެވެ.

މިސާލަކަށް ރިޕޯޓް ޕޮޒިޓިވް ނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ބިސްގަނޑުގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރި ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ތަހުގީގުކުރާނީ ކެންސަރު ފެށުނީ ބިސްގަނޑުންތޯ ނުވަތަ އެހެން ތަނަކުން އައިސްފައިވޭތޯއެވެ. ރިޕޯޓުގެ ނަތީޖާއިން ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް ކަނޑައެޅޭނެއެވެ.

ރިޕޯޓް އަނބުރާ އަންނަން ނަގާ ވަގުތު ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ނަތީޖާ ވެސް ހަމަ އެދުވަހު ދެވިދާނެ އެވެ . ހާއްސަކޮށް ކެންސަރުގެ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ކުރާ ބަޔޮޕްސީތަކުގެ ހާލަތުގައި، އެ ރިޕޯޓް ބޭނުންކޮށްގެން އެއްފަހަރާ އިތުރު ޓިޝޫ ނަގަން ޖެހޭތޯ ނިންމޭނެ އެވެ. އާންމުކޮށް، ރިޕޯޓް އަނބުރާ އަންނަނީއެއީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ފެށިގެން ދެ ހަފްތާއާ ހަމައަށް ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ނަގާފާނެ ކަމެކެވެ. ރިޕޯޓް ލިބޭނީ ކޮން އިރަކު ކަމާއި ލިބޭނެ ގޮތް (ފޯނުން ވިޔަސް ނުވަތަ ކްލިނިކަށް އެނބުރި ދާއިރު ވިޔަސް) ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ޒަޚަމް ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

އިންފެކްޝަންގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން:

• ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން ޖެހިފައިވާހެން ހީވާނަމަ.
• ޒަޚަމްވާ ސަރަހައްދު އިތުރަށް ދުޅަވެ، ރިއްސާ، ނުވަތަ ރަތްވަމުންދާނަމައެވެ.
• ޒަޚަމްގެ ތެރެއިން ރީނދޫ ނުވަތަ ނުބައި ވަސް ދުވާ ފުއްޕާމޭ ފަދަ ފެންގަނޑެއް ފައިބަމުންދާނަމައެވެ.

ބަޔޮޕްސީ ހަދަން އުޅޭކަން އެނގުމުން ހާސްކަމާއި ބިރުވެރިކަމާއި ޔަގީންކަން ނެތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އަވަހަށް އެކަން ނިންމައި، ނަތީޖާ ހޯދައި، އެކަމުން އަރައިގަތުމަށް ކެތްމަދުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ޓެސްޓުން ޑައިގްނޯސިސްއެއް ކަށަވަރުކޮށްދީ ނުވަތަ ތިމާއަށް ކުރިމަތިވެފައިވާ ބޮޑު ބިރަކުން ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ޓެސްޓުން ލިބޭ މައުލޫމާތަކީ ސިއްހަތާއި މުސްތަގުބަލަށް މުހިއްމު މައުލޫމާތެކެވެ.