ތިބާގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ވިހަ މާއްދާތައް ޖަމާވަމުންދާ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން!

ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް، ނުވަތަ އެލްއެސްޑީގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް، މާނައަކީ ގިނަ މީހުންނަށް މިކަންކަން ނުލިބޭ، ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ނޭދެވޭ، ވިހަ މާއްދާތަކެއް ޖަމާވެއެވެ. މިއަދު ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް މިވާހަކަ ދައްކާލަމާތޯއެވެ؟

އެންޒައިމްތަކާއި ލައިސޯސޯމްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސެލްއަކީ ކުޑަ ފެކްޓްރީއެއް ފަދަ ސެލްއެއް ކަމުގައި ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ފެކްޓްރީތަކުގެ ތެރޭގައި 'ލައިސޯސޯމް' ކިޔާ ޚާއްޞަ ޑިޕާޓްމަންޓެއް ހުރެއެވެ. މި ލައިސޯސޯމްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ގޭގައި ސާފުކުރާ އެއްޗެއް ފަދައިންނެވެ. މި މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމުގެ ގޮތުން 'އެންޒައިމްސް' ކިޔާ ޚާއްޞަ މަސައްކަތްތެރިންތަކެއް އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ހުރެއެވެ. މި އެންޒައިމްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކަށް އަންނަ އެކިއެކި އެއްޗެހި، މިސާލަކަށް:

• ކާބޯހައިޑްރޭޓްސް (ފައިބަރ، ސްޓާޗް، އަދި ހަކުރު ފަދަ ތަކެތި)
• ލިޕިޑްސް (ސަރުބީގެ ބާވަތްތައް) .
• ޕްރޮޓީންތަކެވެ
• މުސްކުޅި، ބޭކާރު ސެލް ބައިތަކެވެ

އެއީ އެފަދަ ކަންކަން ފަޅައިގެން ގޮސް، ފަޅައިގެން ގޮސް، ހަޖަމު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ މެޓަބޮލިޒަމް އެވެ . އެހެންކަމުން، މި އެންޒައިމްތަކާއި ލައިސޯސޯމްތައް ގުޅިގެން އަހަރެމެންގެ ސެލްތައް ސާފުކޮށް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

އެހެންވީމާ ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުރިން ދެންނެވި އެ ފެކްޓްރީގެ ސާފުކުރުމުގެ ޑިޕާޓްމަންޓުގައި ޚާއްޞަ މަސައްކަތްތެރިއަކު، ވަކި އެންޒައިމެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، ނުވަތަ އެ އެންޒައިމް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނެތްނަމަ ވާނީ ކިހިނެއްތޯ؟ މައްސަލަ ފެށެނީ އެހިސާބުންނެވެ.

އެއީ ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި ވާގޮތެވެ. އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ވަކި އެންޒައިމެއް، ނުވަތަ އެ އެންޒައިމް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެހެން އެއްޗެއް (އެންޒައިމް އެކްޓިވޭޓަރ ނުވަތަ މޮޑިފައިއަރ) ނެތެވެ. ދެން، އެ ލައިސޯސޯމްތަކުން އެތަކެތި ފަޅާއަރުވަން ޖެހޭ ސަރުބީއާއި ހަކުރު ފަދަ ތަކެތި ރަނގަޅަށް ފަޅާއަރުވާ ނުލެވޭނެއެވެ.

އެހެންވީމާ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ފަޅައިގެން ނުދާ މާއްދާތައް ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ޖަމާވާން ފަށައެވެ. އެއީ ކުނި އުފުރާފަދައެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި މާއްދާތައް ވިހަވެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. މި ގެއްލުން ފެތުރި، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ސިކުނޑި
• ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް
• ހިތް
• ސްކެލެޓަލް ސިސްޓަމް އެވެ
• ހަންގަނޑު

މިއީ ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ގައި، ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މިހާތަނަށް ދިރާސާވެރިން ވަނީ ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ގެ 50 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރު ދެނެގަނެފައެވެ. އަދިވެސް އާ ވައްތަރުތައް ހޯދަމުން އެބަދެއެވެ. ވަރަށް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނޫންހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި މި ބަލިތައް މަދުވާ އެންޒައިމް އަށް ބަލާފައި މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެ އެވެ.

ލިޕިޑޯޒްތަކެވެ

މިބާވަތުގެ ބަލި ޖެހެނީ ހަށިގަނޑުގައި ލިޕިޑްސް ފަޅާލުމަށް ބޭނުންވާ އެންޒައިމްއެއް ނެތުމުންނެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:

• ކޮލެސްޓިރިލް އެސްޓަރ ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް
• ވޯލްމަން ޑިޒީޒް އެވެ

މޫކޯޕޮލިސެކަރިޑޯޒް އެވެ

މިކަންކަން ދިމާވަނީ ކޮމްޕްލެކްސް ހަކުރު މޮލިކިއުލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ގްލައިކޯސަމިނޯގްލައިކެންސް ފަޅާލުމަށް ބޭނުންވާ އެންޒައިމް ގެއްލިގެންނެވެ. މިސާލެއްގެ ގޮތުން ހިމެނެނީ؛

• ހަންޓާ ސިންޑްރޯމް އެވެ
• ހަރލަރސް ޑިޒީޒް އެވެ

ސްފިންގޮލިޕިޑޯސް އެވެ

މި ބާވަތް ދިމާވަނީ ސްފިންގޮލިޕިޑްސް ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ސަރުބީއެއް ފަޅާއަރުވާލާ އެންޒައިމެއް ނެތުމުންނެވެ . މި ސްފިންގޮލިޕިޑްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގެ މަތީ ފަރާތް ރައްކާތެރިކުރުން ފަދަ ޚާއްޞަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރާ މާއްދާތަކެކެވެ. މި ކެޓަގަރީއަށް ވަންނަ ބައެއް ބަލިތަކަކީ؛

• ފެބްރީ ޑިޒީޒް އެވެ
• ގައުޗަރ ޑިޒީޒް އެވެ
• ކްރަބްބޭ ބަލި / ގްލޯބޮއިޑް ސެލް ލިއުކޯޑިސްޓްރޯފީ
• މެޓަކްރޮމެޓިކް ލިއުކޯޑިސްޓްރޯފީ އެވެ
• ނިމަން-ޕިކް ޑިޒީޒް (އެންޕީ)
• ސެންޑްހޯފް ޑިޒީޒް އެވެ
• ޓޭ-ސެކްސް ޑިޒީޒް އެވެ

އެހެން ބާވަތްތަކުގެ އެލްއެސްޑީ އެވެ

މި މައިގަނޑު ކެޓަގަރީތަކުގެ އިތުރުން އެހެން ބާވަތްތަކުގެ އެލްއެސްޑީ ވެސް ހިމެނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ބެޓެން ޑިޒީޒް އެވެ
• ސިސްޓިނޯސިސް އެވެ
• ޑެނަން ޑިޒީޒް އެވެ
• ޕޮމްޕޭ ޑިޒީޒް އެވެ

ފެންނަނީ މިހުރިހާ ބައްޔަކީ ވަކި އެންޒައިމެއް މަދުވުމުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. މިބައްޔާއި އޭގެ އަސަރުތައް ތަފާތުވަނީ އުނިވާ އެންޒައިމް އަށް ބަލައިގެންނެވެ.

މި ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ޖެހިދާނެ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކިހާ އާންމު ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ނަސްލުތަކާއި ސަރަޙައްދުތަކުގައި މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑެވެ. މިސާލަކަށް އިރުމަތީ ޔޫރަޕްގެ ޔަހޫދީންނާއި ފިންލޭންޑްގެ މީހުންގެ ތެރޭގައި ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އެލްއެސްޑީ ގިނައިން ހުރެއެވެ.

މި ބަލިތައް އާންމު ކަމުން ކޮންމެ 40،000 އާއި 60،000 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކަށް އެލްއެސްޑީ ޖެހެ އެވެ. މާނައަކީ މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. އެއީ އެތައް ބަޔަކު އެމީހުންގެ ވާހަކައެއްވެސް އަޑުއަހާފައި ނުވާ ސަބަބެވެ.

ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) އަކީ އުފަންވުމުން ފެށިގެން ދިމާވާ އަދި ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ވާރުތަވެރި މެޓަބޮލިކް ޑިސްއޯޑަރސް ތަކެކެވެ . ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، މިއިން ގިނައީ ޖީލުން ޖީލަށް ' އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް ޑިސްއޯޑަރސް' ގެ ގޮތުގައި ފޯރުކޮށްދެމުންދާ ކަންކަމެވެ.

މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ 'އޮޓޯ ރިޓަރޑް' ގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ މިހެންނެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ކޮންމެ ބެލެނިވެރިއެއްގެ އަތުން ކޮންމެ ޖީނެއްގެ އެއް ކޮޕީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބެއެވެ. އެލްއެސްޑީއެއް އުފެއްދުމަށްޓަކައި،ކުއްޖާއަށް ވާރުތަވާން ޖެހެނީ މަންމަ އާއި ބައްޕަގެ ފަރާތުން ވެސް ބަލީގެ ޖީންގެ މުއުޓޭޓެޑް ކޮޕީއެކެވެ. މުހިއްމު ކަމަކީ މި މައިންބަފައިންނަކީ ހަމައެކަނި މުއުޓޭޓެޑް ޖީންގެ ކެރިއަރުން ކަމެވެ . މާނައަކީ އެމީހުންގެ ކިބައިގައި އެލްއެސްޑީ ނެތް ނަމަވެސް ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ޖީން އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ހުރުމެވެ.

އެހެންކަމުން، ދެމައިންބަފައިންނަކީ ވެސް ކެރިއަރުން ނަމަ، ދަރިއަކު ލިބުމުން ލިބޭ ފުރުސަތުތައް މިއީ އެވެ.

• އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާ ޖީންއެއް ވާރުތަނުވެ ކުއްޖާ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމުގެ ފުރުސަތު %25 (4 އިން 1) އެބައޮތެވެ.
• ކުއްޖަކަށް އެލްއެސްޑީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު %25 (4 އިން 1) އަށް އެބައޮތް (ދެމައިންބަފައިންގެ ކިބައިންވެސް ބަދަލުވެފައިވާ ޖީން ވާރުތަވާނަމަ) އެވެ.
• މައިންބަފައިން ފަދައިން (އެމީހުންނަށް ބަދަލުވެފައިވާ ޖީން ވާރުތަވެފައިވަނީ އެންމެ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ކަމަށްވާނަމަ) ކުއްޖާއަކީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތް ކެރިއަރަކަށް ވުމުގެ %50 (2 އިން 1) ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.

ވިސްނޭތަ؟ މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް ޖެނެޓިކް ބަލިތައް ފެތުރެނީ އެގޮތަށެވެ.

އެކްސް ލިންކްޑް އިންހެރިޓެންސް ކިޔާ ބައެއް ވައްތަރުގެ އެލްއެސްޑީ ތަކެއް ހުރެއެވެ. މާނައަކީ މިބަލީގެ ޖީން ހުންނަނީ އެކްސް ކްރޮމޮސޯމްގައި ކަމުން ކުއްޖަކަށް (ޚާއްޞަކޮށް ފިރިހެން ކުއްޖަކަށް) ހަމައެކަނި މަންމަގެ ފަރާތުން ބަލި ވާރުތަވެދާނެއެވެ. ޑެނަން ޑިޒީޒް، ފެބްރީ ޑިޒީޒް، އަދި ހަންޓާ ސިންޑްރޯމް އަކީ މިފަދަ ތިން ބައްޔެވެ.

މި ޖެނެޓިކް ސަބަބުތަކުގެ އިތުރުން ބައެއް ފަހަރު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ވެސް އެލްއެސްޑީ ގޯސްވުމަށް ނުވަތަ އުފެދުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

• ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން.
• އޮކްސިޑޭޓިވް ސްޓްރެސް އަކީ ހަށިގަނޑާއި ފްރީ ރެޑިކަލްސް އާއި ދެމެދު ހިނގާ މުއާމަލާތް , މިއީ މެޓަބޮލިޒަމްގެ ބައިޕްރޮޑަކްޓްސް އެވެ.

އާންމުކޮށް އެލްއެސްޑީ ފެންނަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅަކުންނެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ވެސް ފެށޭނެ އެވެ. ކުޑައިރު ފެށޭ އެލްއެސްޑީ އާންމުކޮށް މާ ބޮޑަށް ގޯސްވާއިރު، ފަހުން ފެށޭ އެލްއެސްޑީތައް މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެކަން ބިނާވެފައިވަނީ:

• އެލްއެސްޑީގެ އަސަރު ކުރާ ސެލްތަކަށް ނުވަތަ ގުނަވަންތަކަށް ބަލާފައި.
• އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ އެލްއެސްޑީއެއްތޯ ބަރޯސާވެއެވެ.

ނަމަވެސް އެލްއެސްޑީގެ ގިނަ ވައްތަރުތަކުގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ މަދު އަލާމާތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ؛

• ބަނޑުގައި ހުންނަ ގުނަވަންތައް، ކިޑްނީ، ފުރަމޭ، ޕެންކްރިއާސް، ފުއްޕާމޭ، ނުވަތަ ބަނޑު ފަދަ ގުނަވަންތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުން (ވިސްސެރޯމެގަލީ).
• ސްކެލެޓަލް މަސްތަކަށް ބަދަލު އައުން.
• މޫނުގެ ސިފަތައް ތަންކޮޅެއް ގަދަވެގެންދެއެވެ. މިސާލަކަށް ނިތްކުރި ނިކުމެފައި ހުރުމާއި، ނޭފަތް ފަޅައިގެން ގޮސް، ތުންފަތް ބޮޑުވުމެވެ .
• ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީ ލަސްވުން. މިއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުންނަށް ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. އެމީހުން ބޭނުންކުރަނީ ޕްރީނެޓަލް ސްކްރީނިންގ ޓެސްޓްތަކެވެ . މިސާލަކަށް:

• އެމްނިއޯސެންޓެސިސް (ރަހިމުގައި ހުންނަ ފެން ޓެސްޓްކުރުން)
• ކޮރިއޮނިކް ވިލަސް ސެމްޕްލިންގ (ޕްލެސެންޓާގެ ބައެއް ބެލުން)

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ގައިގައި އެލްއެސްޑީ ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން އެންޒައިމް މަދުތޯ ބަލާލެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އިނގިލީގެ ކުޑަ ތިކި (ލޭގެ ހިކި ތަންތަން) ނަގައި، ޚާއްޞަ ކަރުދާހެއްގައި ފަތުރާ، ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު، އެންޒައިމް ހުރިތޯ ޓެސްޓް ކުރެއެވެ.

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެލްއެސްޑީ ހުރިކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ . ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް؛

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: އެންޒައިމްގެ މިންވަރު ބެލުން.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ: ތިމާގެ ޖީންތަކުގައި މީއުޓޭޝަން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ޕަންޗް ބަޔޮޕްސީ: ހަމުގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ޓެސްޓްކުރުން / ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: އެންޒައިމްތަކުން އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ސަބްސްޓްރޭޓްތަކުގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރުން.

މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެން ޓެސްޓުތައް ވެސް ހަދައިގެން ތިމާގެ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވޭތޯ ބެލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ފުރިހަމަ ލޭ ގުނާލުން
• ލޮލުގެ އިމްތިހާނު
• އަޑުއިވުމުގެ ޓެސްޓެވެ
• ހިތުގެ ޓެސްޓްތައް: އިކޯކާޑިއޯގްރާމް އަދި އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީކޭޖީ) ފަދަ ޓެސްޓްތައް .
• ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓް ކުރުން
• ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓް ކުރުން
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (އެމްއާރުއައި)
• އެކްސްރޭ ހެދުމެވެ

މި ޓެސްޓުތަކުގެ އެހީގައި ބައްޔަކީ ސީދާ ކޮން ބައްޔެއްކަން ދެނެގަނެ، ބައްޔަކީ ކިހާ ގަދަ ބައްޔެއްކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) އަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދެނީ ހާއްސަ މެޑިކަލް ސެންޓަރުތަކުގަ އެވެ. މި ބަލިތަކަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ގުނަވަންތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެންޒައިމް ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ (ERT): މިއީ ޖެނެޓިކަލީ އިންޖިނިއަރިން ކޮށްފައިވާ އެންޒައިމެއް ހަށިގަނޑަށް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދިނުމެވެ.
• ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން:ސްޓެމް ސެލްތައް، ޑޯނަރުންގެ ފަރާތުން ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ލޭގެ ތެރެއިން ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެއެވެ. މިސެލްތަކަކީ ގެއްލިފައިވާ އެންޒައިމް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެލްތަކެކެވެ. އަދި ދުޅަވުމާއި ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ސަބްސްޓްރޭޓް ރިޑަކްޝަން ތެރަޕީ (އެސްއާރުޓީ): މިއީ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ޖަމާވާ މާއްދާތައް (ސަބްސްޓްރޭޓްސް) މަދުކޮށްދޭ ބޭސްތައް ދިނުމެވެ. މިސާލަކަށް މިގްލޫސްޓޭޓް ބޭނުންކުރަނީ ގައުޗަރ ބައްޔަށެވެ. އެހެން އެސްއާރުޓީތަކުގެ ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތައް މިހާރު ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ.

ދިރާސާވެރިން އަދިވެސް ދަނީ އެލްއެސްޑީ އަށް އާ ފަރުވާތަކެއް ހޯދަމުންނެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޖީން ތެރަޕީ: މިއީ އަދިވެސް ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައެވެ. އެއީ ހަލާކުވެފައިވާ ޖީންތަކުގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ޖީންތަކެއް ގެންގުޅުން ހިމެނޭ ކަމެކެވެ.
• ފާމަކޯލޮޖިކަލް ޗެޕެރޯން ތެރަޕީ (PCT): މިކަމުގައި ކުދި މޮލިކިއުލްތައް ހަލާކުވެފައިވާ އެންޒައިމްތަކާ ގުޅިގެން ލައިސޯސޯމްތަކުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުވެއެވެ.

މި ވަކި ފަރުވާތަކުގެ އިތުރުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހެން ފަރުވާތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް އެވެ
• ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ)
• ކަށީގެ ބްރޭސްތަކެވެ
• އަލާމާތްތަކާއި އަސަރުކުރާ ގުނަވަންތަކަށް ބަލައިގެން އެހެން ބޭސްތައް
• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އެވެ
• ސްޕީޗް ތެރަޕީ އެވެ
• ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީ ވެސް ހަދައެވެ

ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ހަގީގަތުގައި ނެތް ސަބަބަކީ އެއީ ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނުހާ އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށުމަކީ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެލްއެސްޑީ ހުންނަ މީހަކަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަހަލަ މުސްތަގުބަލެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލްއެސްޑީ ހުންނަ މީހެއްގެ މުސްތަގުބަލު ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ:

• ކިހާ އަވަހަކަށް ބަލި ދެނެގަތީ.
• ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ލިބޭނީ؟
• އެއީ ހަމައެކަނި އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ އެލްއެސްޑީއެއްތޯ ބެލުމެވެ.
• ޚާއްޞަ މެޑިކަލް ފެސިލިޓީތައް ހުންނަ ތަންތަނަށް އެލްއެސްޑީ ދެވޭނެތޯ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ސީރިއަސް އެލްއެސްޑީ ހުންނަ މީހެއްގެ އުމުރު ދިގުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ސީރިއަސްކަން ކުޑަ އެލްއެސްޑީތަކުގައި ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ފަށައިފިނަމަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިރިހުރެވޭނެ އެވެ.

އެލްއެސްޑީ އާއި އެކު އުޅޭއިރު އަމިއްލަ ނަފްސާއި ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް (އެލްއެސްޑީ) ޖެހިފައިވާނަމަ އެއީ ނަފްސާނީ ގޮތުން ކުރިމަތިވާ ވަރަށް ބޮޑު ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ނަފްސާނީ މާހިރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެމީހުންނަށް ޖަޒުބާތީ ގޮތުން އެ ހާލަތާ ކުރިމަތިލާން އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތްތައް ދަސްކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.

އަދި، ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ގުޅުމަކީ ވެސް ވަރަށް ބޮޑު ކަމެކެވެ. އެގޮތަށް މިފަދަ ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިފައިވާ އެހެން މީހުންނާ ބައްދަލުކޮށް އެމީހުންގެ ތަޖުރިބާތައް ހިއްސާކުރެވޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ދުވަސްކޮޅަކުން ފަރުވާތަކުގެ އެއްވެސް ނަތީޖާއެއް ނުފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. އޭނާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެހެން ފަރުވާތަކެއް ވެސް އޭނާއަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒް ނުވަތަ އެލްއެސްޑީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ވިހަ މާއްދާތައް ޖަމާވުމުން ކުރިމަތިވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ޖެނެޓިކް ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. މި ވިހަ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ސެލްތަކަށާއި އެކި ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

އެލްއެސްޑީގެ 70 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރު ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އެއީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. އެލްއެސްޑީގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވި ނަމަވެސް، އާންމު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ބަނޑުގެ ގުނަވަންތައް ބޮޑުވުމާއި، މޫނުގެ ގަދަ ސިފަތަކާއި، ތަރައްޤީ ލަސްވުން ހިމެނެއެވެ.

އެލްއެސްޑީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ކިބައިން ނުވަތަ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ލޭގެ ޓެސްޓާއި ޖެނެޓިކް ޓެސްޓާއި ބަޔޮޕްސީއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

މި ބަލިތައް މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ، އޯކޭތަ؟

` ލައިސޯސޯމަލް ސްޓޯރޭޖް ޑިޒީޒްސް، އެލްއެސްޑީސް، ޖެނެޓިކް ޑިޒީޒްސް، އެންޒައިމްސް، މެޓަބޮލިކް ޑިޒީޒްސް، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތައް، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު