މާފަން ސިންޑްރޯމް އެންޑް ޔޯރ ހާޓް: މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސީދާ އެނގޭތޯ!

ތިބާގެ ރައްޓެއްސަކީ ވަރަށް އިސްކޮޅުން ދިގު، އަތްފައި ދިގު، ހަށިގަނޑު ކުޑަ ރައްޓެއްސެއް ހެއްޔެވެ؟ އެފަދަ މީހަކު ފެނުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ ބާސްކެޓްބޯޅަ ފަދަ ކުޅިވަރަކަށް މޮޅުވާނެހެން. އެކަމަކު މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ޖިސްމާނީ ސިފަތަކާއެކު އަންނަ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މާބޮޑު ވާހަކައެއް ނުދައްކާ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ. އެއީ މާފަން ސިންޑްރޯމް އެވެ. ހާއްސަކޮށް ހިތަށް އަސަރުކޮށްފާނެތީ މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މާފަން ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މާފަން ސިންޑްރޯމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ޖީންތަކުގައި ދިމާވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ 'ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ' ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ އިމާރާތެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި އިމާރާތުގެ ބިއްލޫރިތަކާއި ފާރުތަކާއި ފުރާޅު ފަދަ ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްކޮށް ހިފަހައްޓައިގެން ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓިފައިވަނީ ސިމެންތިންނެވެ. ހަމައެފަދައިން ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ ގުނަވަންތަކާއި ކަށިތަކާއި ލޭހޮޅިތައް ފަދަ ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްކޮށް ހިފަހައްޓައި ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ 'ގްލޫ' އެވެ.

މާފަން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ 'ގަމް' ނުވަތަ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލިކަށިވެއެވެ. އަގުހެޔޮ ސިމެންތިން ގެއެއް އަޅާފަދައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލާއި ފުއްޕާމޭ އަދި ކަށިގަނޑުގެ ނިޒާމް ފަދަ ގިނަ ސަރަހައްދުތަކަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ބޮޑެތި އަސަރުތައް އަހަރެމެންގެ ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކަށް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތަށް އެހާ ބޮޑަށް އަސަރު ކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ދެ މައްސަލައެއް!

ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލިކަށިވުމަކީ ހިތުގެ މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.

1. އެއޯޓާ: މިއީ އަހަރެމެންގެ ހިތުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ގެންދާ މައިގަނޑު، އެންމެ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެވެ. ހަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭގައި ހުންނަ ފެން ޓޭންކުން ހުރިހާ ތަނަކަށް ފެން ގެންދާ މައި ހޮޅި ނިޒާމު ފަދައިން.

2. ހިތުގެ ވަލްވްސް: މިއީ ހިތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ދޮރުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ވަލްވްސް ތަކުގެ ސަބަބުން ލޭ ދަތުރުކުރަނީ އެންމެ ދިމާލަކަށްކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.

މިހާރު މި ދެބަޔަށް ކުރާ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އެއޯޓާއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މާފަން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހެއްގެ އެއޯޓާގެ ފާރުތަކުގައި ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލިކަށިވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މައިގަނޑު ދެ މައްސަލައެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• އެއޯޓިކް ޑައިލޭޝަން: އާންމު ގޮތެއްގައި ލޭހޮޅިއަކީ ފްލެކްސިބަލް އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް މި ބަލިކަށިކަމުގެ ސަބަބުން އެއޯޓާ މަޑުމަޑުން ފުޅާވެ ބޮޑުވާން ފަށަނީ، ކޮންމެ ހިތުގެ ތެޅުންގަނޑަކުން އުފެދޭ ޕްރެޝަރަށް ކެތްނުކުރެވިގެންނެވެ.
• އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް: ބައެއް ފަހަރު މި ފުޅާވުން ހަމައެކަނި ހުއްޓިފައެއް ނުވެއެވެ. ލޭހޮޅިގެ އެންމެ ބަލިކަށި ބައި ބެލޫނެއް ފަދައިން އުދުހެން ފަށައެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ``އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް'' އެވެ. މިއީ މާފަން ސިންޑްރޯމްގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ. އެހެނީ މި ބެލޫން ފަދަ ބިއްލޫރިގަނޑު ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ފަޅައިގެން (ރަޕްޗާ) ނުވަތަ ފަޅައިގެން (ޑިސެކްޝަން) ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.

2. ހިތުގެ ވަލްވްސް އަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަދި ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލިކަށިވުމަކީ ވެސް ހިތުގެ ވަލްވްސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. އެމީހުން ބަލިކަށިވެ ރަނގަޅަށް ގާތް ނުވެދާނެއެވެ. މިއީ ސަބަބު:

• ވަލްވް ރިގަރޖިޓޭޝަން: ވަލްވް އެއް ރަނގަޅަށް ނުބަންދުވެއްޖެނަމަ އަނބުރާ ހިތަށް ލޭ ލީކުވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް ހިތް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެންމެ ގިނައިން އަސަރުކުރާ ވަލްވްތަކަކީ އެއޯޓިކް ވަލްވް އާއި މައިޓްރަލް ވަލްވް އެވެ.
• މައިޓްރަލް ވެލްވް ޕްރޮލެޕްސް: މި ހާލަތުގައި ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތުގައިވާ މައިޓްރަލް ވަލްވް ބަލިކަށިވެ ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުވެ، އޭގެ ބަދަލުގައި ފަހަތަށް ފަޅައިގެންދެއެވެ.

މިހިތުގެ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެމީހުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެއޯޓާ ފުޅާވުމުން ނުވަތަ ވަލްވްގެ މައްސަލަތައް ގޯސްވުމުން މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ މީހުން ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މިބަލި ޑޮކްޓަރު ދެނެގަންނަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މާފަން ސިންޑްރޯމް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ސަބަބަކީ ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިގައި ވެސް އެއް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނަތީ ޑޮކްޓަރު ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލާނެ ކަމަށެވެ.

• ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އިސްކޮޅާއި، އަތާއި ފައިގެ ދިގުމިނާއި، އިނގިލީގެ ދިގުމިނާއި، މޭމަތީގެ ބައްޓަމާއި، ލޮލާއި، ބުރަކަށި ބަލާނެއެވެ.
• އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ: މިއީ ވިރާސީ ބައްޔަކަށް ވާތީ، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިފައިވޭތޯ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ވެގެން މަރުވެފައިވޭތޯ ސުވާލު ކުރެވޭނެއެވެ.

ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މިބަލި ހުންނަނަމަ ނުވަތަ މިފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ބަލި ދެނެގަތުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު އެހީއެކެވެ.