ދަރިފުޅު އިސްކޮޅުން ދިގު ނޫން ހެއްޔެވެ؟ ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މެކަސަރމިން (އިންކްރެލެކްސް) ވެކްސިންގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ބެލެނިވެރިއެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ތިބާގެ ހިތުގައި ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "އަޅެ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު އޭނާގެ އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނަށް ވުރެ ކުރު، ނޫންހެއްޔެވެ؟" މިކަމުގެ އެއް ސަބަބަކީ ހަށިގަނޑުން ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފައްދާ ގްރޯތް ފެކްޓަރ ނެތުމެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ކުދިން އިސްކޮޅުން ދިގުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ދޭ ޚާއްޞަ ވެކްސިނެއްގެ ވާހަކަ. މިކަމުގެ ބްރޭންޑް ނަމަކީ އިންކްރެލެކްސް އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން މެކަސަރމިން ވެކްސިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އިންސާނުން އުފެއްދި ގްރޯތް ފެކްޓަރެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފައްދާ ގްރޯތް ފެކްޓަރ އާއި އެއްގޮތް ގޮތަކަށެވެ. އެއީ އުމުރާ އެއްވަރަށް އިސްކޮޅު ނުޖެހޭ އަދި ހަށިގަނޑުގައި އެ ގްރޯތް ފެކްޓަރ މަދުކޮށް އުފައްދާ ކުދިން އިސްކޮޅުން ދިގުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ދަރިފުޅު މި ވެކްސިން ފެށުމުގެ ކުރިން އެމީހެއްގެ ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުޠެއް ހުރިނަމަ:

• ކުއްޖާއަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ޖެހިފައިވާނަމަ .
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
• ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ނިދާއިރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ ބާރަށް ނޭވާލާނަމަ (ސްލީޕް އެޕްނިއާ) .
• ސްކޮލިއޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ .
• ތައިރޮއިޑްގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
• މި މެކަސަރމިން ބޭހަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ބެންޒައިލް އަލްކޮހޯލް، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ފަރުވާއަކީ ކުއްޖާއަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމަނީ ޑޮކްޓަރެވެ.

ވެކްސިން ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ވެކްސިން އިންޖެކްޓް ކުރަނީ ހަމުގެ ދަށަށެވެ. ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުން ގޭގައި ދަރިފުޅަށް މިކަން ދޭން ދަސްކޮށްދޭނެ އެވެ.

ވެކްސިން ދޭ ވަގުތާއި ކާނާ

މިއީ މި ފަރުވާގެ އެންމެ މުހިންމު ބައެވެ.

• ވެކްސިން ދޭންވާނީ ކެއުމެއް ނުވަތަ ލުއި ކާނާއެއް ކެއުމުގެ 20 މިނެޓް ކުރިން ނުވަތަ 20 މިނެޓް ފަހުންނެވެ.
• މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ! ދަރިފުޅު ކެއުމަށް ޝައުގުވެރި ނުވާނަމަ، ކާން ނުކެރޭ ކަމަށް ބުނާނަމަ، ނުވަތަ ކާން ނުކެރޭ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެ ނަމަ އެވަގުތު ވެކްސިން ނުދޭށެވެ.އެ ވެކްސިން ދިނުމުގެ ޝެޑިއުލް މުޅިން ދޫކޮށްލަން ޖެހެ އެވެ. މި ބޭހާއި އެކު ކުއްޖާ ރަނގަޅަށް ކެއުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

މުހިއްމު އެހެން ނުކުތާތަކެވެ

• ބޭސް ޗެކްކުރުން: ވެކްސިން އިންޖެކްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ވައިއަލް އަށް ބަލާށެވެ. އެއީ ފެން ފަދަ ސާފު، ކުލައެއް ނެތް ދައުރުވާ އެއްޗަކަށް ވާން ޖެހެއެވެ. ވިލާގަނޑެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ބޯވެފައި، ކުލަ ގެއްލިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ އެތެރޭގައި އެއްވެސް ޕައުޑަރެއް ހުރިނަމަ ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
• އިނގިލިތައް ނައްތާލުން: ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއް (ޝާރޕްސް ކޮންޓެއިނަރ) ހުރެއެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުން އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދެވިދާނެ އެވެ.
• އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ: ދަރިފުޅަށް މާގިނައިން ބޭސް ދީފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
• ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ: މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ.

ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އަށް ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ!

މިއީ މި ވެކްސިން ބޭނުންކުރާއިރު ކުރިމަތިވާ މައިގަނޑު ނުރައްކަލެވެ. ނުކައި ވެކްސިން އިންޖެކްޓް ކޮށްފިނަމަ ދަރިފުޅުގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ދަށްވެދާނެ އެވެ.

• ރައްކާތެރިކަން: ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު 2-3 ގަޑިއިރު ވަންދެން ދަރިފުޅު ނުރައްކާތެރި ހަރަކާތްތަކުން (އެބަހީ، އުޅަނދު ދުއްވުމާއި، އުސް ތަންތަނުގައި ކުޅުން) ދުރުކޮށް ބެހެއްޓުން.
• ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް: ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (އެބަހީ، ފޮނިވުން، ތެޅުން، އިންތިހާއަށް ބަނޑުހައިވުން، ބޯއެނބުރުން، ރުޅިގަދަވުން) އަދި އެކަންކަން ދިމާވުމުން ކުރާނެ ކަންތައްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
• އަވަސް ފިކްސް: އަބަދުވެސް ކައިރީގައި ހަކުރު ހުންނަ އެއްޗެއް (އެބަހީ އޮރެންޖް ޖޫސް، ގްލޫކޯޒް ޖެލް، ހަކުރު ކިއުބް، ޓޮފީ) ބަހައްޓާށެވެ.
• ކުއްލި ހާލަތު: ދަރިފުޅު ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ކާން ނުވަތަ ބޯން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުދީ، ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެތީއެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އެމީހުންނަށް ގްލޫކަގަން އިންޖެކްޝަނެއް ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު ކަންތައްތަކެވެ.

އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ބޭސްތައް މި ވެކްސިނާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ޚާއްސަކޮށް،

• ގްރޯތް ހޯރމޯންގެ އެހެން ބާވަތްތަކެވެ
• ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް
• ސްޓިރޮއިޑް ބޭސްތައް (އެބަހީ ޕްރެޑްނިސޯން، ކޯޓިސޯން)

ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ފްރިޖްގެ އެތެރޭގެ ޝެލްފެއްގައި ރައްކާކުރުން , ދޮރުގައި ނޫން. 2 ޑިގްރީ އާއި 8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒް ނުކުރާށެވެ.
• އަލިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• ފުޅި ހުޅުވާތާ 30 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ބާކީ ހުރި އެއްޗެއް އުކާލާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.

މި ފަރުވާއަކީ ދަރިފުޅަށް ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދޭނެ ފަރުވާއެކެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަނެ، ޑޮކްޓަރާއި ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކައި، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.