ހަމުގެ ކެންސަރަށް އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލެއް؟ 'މޮހްސް ސާޖަރީ' އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ކެންސަރު ހުންނަނީ މޫނު ނުވަތަ ކަރު ފަދަ ފެންނަން ހުންނަ ސަރަހައްދެއްގައި ނަމަ، ސާޖަރީއަށް ފަހު ބޮޑު ލަކުނެއް ދޫކޮށްލާތީ ކަންބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހަމުގެ ކެންސަރު ނައްތާލުމަށް ވަރަށް ސީދާ އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މިއީ ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކޮށް ކެންސަރު މުޅިން ނައްތާލެވޭނެ ކަމެކެވެ. އެއީ މޮހްސް ސާޖަރީ އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މޮހްސް ސާޖަރީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މޭވާއެއްގެ ކުޑަކުޑަ، ފުނޑުފުނޑުވެފައިވާ ބައެއް ނަގަނީ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ބޭނުންވަނީ ހަމައެކަނި ފުނޑުފުނޑުވެފައިވާ ބައި ސްކްރޭޕްކޮށްލާފައި ހުރިހާ ރަނގަޅު ބައިތަކެއް ދޫކޮށްލާށެވެ. މި މޮހްސްގެ ސާޖަރީގައި ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ.

މިއީ ވަރަށް ނާޒުކު އޮޕަރޭޝަނެކެވެ. މިތަނުގައި ސާޖަން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދުން ވަރަށް ތުނި ޓިޝޫ ފަށަލައެއް ނައްތާލައެވެ. އެއަށްފަހު ނަގާފައިވާ ޓިޝޫ ލެބޯޓްރީއެއްގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލެވެއެވެ. ސާޖަން ޓިޝޫގެ ކޮޅުތަކަށް ގާތުން ބަލާފައި އަދިވެސް ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯ ބަލާލައެވެ.

ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން ކެންސަރު ސެލްތައް އަދިވެސް ހުރިނަމަ، އެ ސެލްތައް ހުރިތަން ޑޮކްޓަރަށް ރަނގަޅަށް އެނގެއެވެ. ދެން އޮތް ފިޔަވަޅަކީ ސީދާ އެތަނުން އިތުރު ތުނި ސްލައިސްއެއް ނަގައިގެން އަލުން ބަލާލުމެވެ. މި ޕްރޮސެސް ތަކުރާރުކޮށް ކެންސަރު ސެލްތައް %100 ނައްތާލެވޭހާ ހިނދަކު ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ.

މިއީ ގަވާއިދުން ކުރާ ސާޖަރީއާ ތަފާތު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ތަފާތު ފަސޭހައިން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މި ދެ ގޮތް އަޅާކިޔާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މޮހްސް ސާޖަރީ އިން ފަރުވާ ދެނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ހަމުގެ ކެންސަރުތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިގޮތަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ދެ ވައްތަރަކަށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އުސޫލެކެވެ.

• ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ (ބީސީސީ)
• ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ (އެސްސީސީ)

މިކަންކަމުގެ އިތުރުން ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ ކެންސަރުގެ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ތެރެއިން ވަކި ވައްތަރެއްގެ މެލަނޯމާ އާއި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އެހެން ކެންސަރުތަކަށް ވެސް މި އުސޫލު ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ފަރުވާއަކީ ކެންސަރުގެ ބާވަތަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއްތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.

ސާޖަރީ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މުޅި ދުވަހު މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުނުކޮށް ކުރެވޭ ދުވަހުގެ ސާޖަރީއެކެވެ. ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ސާޖަރީގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުންތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާނެއެވެ.

މިއީ ސާޖަރީ ކުރާ ދުވަހު ވާގޮތެވެ.

1. ހޭނެތިގެން ދިއުން: ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދާއި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ނިދި ފިލުވާލާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ވޭނެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ފުރިހަމައަށް ހޭވެރިވާނެއެވެ.

2. ފުރަތަމަ ބައި ނެގުން: ދެން ކެންސަރުގެ ފެންނަ ބަޔަކާއި އޭގެ ދަށުގައިވާ ޓިޝޫގެ ތުނި ފަށަލައެއް ކަނޑައި ނަގައިގެން ނަގައެވެ.

3. އިންސްޕެކްޝަނަށް ފޮނުވުން:ނަގާފައިވާ ބައި ވަގުތުން ލެބޯޓްރީގައި ޓެސްޓް ކުރެ އެވެ. މިކަމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 60 މިނެޓް ނަގާފާނެއެވެ.

4. ތިބާގެ އިންތިޒާރުކުރާ ވަގުތު: މި ވަގުތު އޮޕަރޭޝަން ރޫމް ނުވަތަ ވެއިޓިންގ ރޫމްގައި އަރާމުކޮށްލެވޭނެއެވެ. ފޮތެއް، ނޫހެއް ނުވަތަ ފޯނު ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

5. ރިސެކްޝަން (ކޮންމެހެން ބޭނުންނަމަ): ޓެސްޓުން އަދިވެސް ކެންސަރު ސެލްތައް ބާކީ ހުރިކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު އަނބުރާ އޮޕަރޭޝަން ރޫމަށް ގެންގޮސް އެ ވަކި ސަރަހައްދުން އިތުރު ކުޑަ ބައެއް ނަގާނެއެވެ .

6. ފުރިހަމަވާންދެން: މި ޕްރޮސެސް ތަކުރާރު ކުރެވެނީ ކެންސަރު ސެލްތައް މުޅިން ނައްތާލެވިފައިވާކަން ކަށަވަރުވާންދެންނެވެ. ކެންސަރުގެ ސައިޒަށް ބަލާއިރު މިކަމަށް އެތައް ގަޑިއިރެއް ނުވަތަ ދުވަސްތަކެއް ނަގާފާނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ޒަޚަމްއަށް ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެންސަރު މުޅިން ނައްތާލުމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ޒަޚަމް ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކިޔައިދޭނެ އެވެ. މިކަން ކުރުމަށް ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެ ޒަޚަމް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެއެވެ.
• ޒަޚަމް ތަތްތަކުން (`ސުޗަރސް`) ބަންދުކުރުން.
• ޒަޚަމް ކައިރިން ހަން (`ހަމުގެ ފްލެޕް`) ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްގެ ހަން (`ގްރާފްޓް`) ނަގައިގެން ޒަޚަމް ބަންދުކުރުން.

މި ސާޖަރީއަށް އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ކުދިކުދި ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް މޮހްސްގެ ސާޖަރީއަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ؛

• ސްކާރ ފޯރމޭޝަން.
• އެ ޒަޚަމް ހީކުރިވަރަށް ވުރެ ބޮޑެވެ.
• ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުން ލަސްވުމެވެ.
• މާބޮޑަށް ލޭއައުން.
• އިންފެކްޝަން.
• ނާރުތަކަށް ގެއްލުން (މިއީ ވަގުތީ ނުވަތަ ދާއިމީ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ).
• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކެންސަރު އަލުން ޖެހެ އެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި އެކަންކަން ހައްލުކުރުން.

ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާއިރު ސަމާލުކަން ދޭންވީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ޒަޚަމް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވުމަށް ތިބާގެ ޙިއްޞާ ވަރަށް މުހިންމެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

• ރިހުން: މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް މަޑު ތަދުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
• ޒަޚަމްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން: ފުރަތަމަ 24-48 ގަޑިއިރު ވަންދެން ޑްރެސިންގ ނައްތާނުލާށެވެ. އެއަށްފަހު ޒަޚަމް ސާފުކޮށް، ޕެޓްރޯލިއަމް ޖެލީ (ވެސެލިން® ފަދަ) އުނގުޅައިގެން، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ދުވާލަކު ދެފަހަރު އާ ބެންޑޭޖެއް އުނގުޅާށެވެ.
• ކަސްރަތުކުރުން: ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ބަރު އުފުލުން ފަދަ ބުރަ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުން.
• ދުޅަވުން: ދުޅަވުމާއި ކަތިލުން ކުޑަކުރުމަށް އައިސް ޕެކް އުނގުޅާލެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ސީދާ ހަންގަނޑަށް އައިސް ނުޖައްސާށެވެ.