އެމްއާރުއޭ ސްކޭން ހަދަން ޑޮކްޓަރު ބުނި ހެއްޔެވެ؟ (އެމްއާރުއޭ - މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އެންޖިއޮގްރަފީ) އެކަމާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

އެމްއާރުއޭ ސްކޭން ހަދަން ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެދާނެ އެވެ. "މިއީ ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓެއް؟ އެމީހުން ބޮޑު މެޝިނެއް ޖައްސާނެތަ؟ ތަދުވާނެތަ؟" ފަދަ ގިނަ ސުވާލުތައް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، އެމްއާރުއޭ އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް ރައްކާތެރި އަދި ތަދުނުވާ ޓެސްޓެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން އެވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

އެމްއާރުއޭ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމްއާރުއޭ އަކީ މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އެންޖިއޮގްރަފީ ގެ ކުރު ލަފުޒެކެވެ. މިއީ ވެސް އެމްއާރުއައި ސްކޭންގެ ވައްތަރެއް ނަމަވެސް މި ސްކޭންގައި ޚާއްޞަކޮށް ފޯކަސް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށެވެ . އެއީ، މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭނާރުތަކުގެ ހާލަތު ބެލުމެވެ.

މިކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު އެއް ފައިދާއަކީ ހަށިގަނޑުން ބޭރުގައި ވެސް ކުރެވޭ ނޮން އިންވޭސިވް ޓެސްޓެކެވެ. ގަވާއިދުން އެންޖިއޮގްރަފީ ޓެސްޓެއް ހަދާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ، ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ޖަހައިގެން އެ ޓެސްޓު ބަލާ ވާހަކައެވެ. އެކަމަކު އެމްއާރުއޭއަކާ އެކު އެކަހަލަ ކަމެއް ނުކުރެވޭ. އެހެންކަމުން އެއަށްވުރެ މާ ފަސޭހައެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު އެމްއާރުއޭ ބޭނުންކޮށްގެން ލޭހޮޅިތަކުގައި މައްސަލައެއް ހުރިތޯ، ލޭނާރު ތަތްވުން ފަދަ މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުން. މި ޓެސްޓުން ލިބޭ މައުލޫމާތަކީ ފަރުވާއަށްފަހު ލޭހޮޅިތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް މޮނިޓަރކޮށް ސާޖަރީއެއް ރޭވުމަށް ވެސް ވަރަށް މުހިންމު މައުލޫމާތެކެވެ.

އެމްއާރުއޭ ސްކޭނަކުން ފެންނަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ބެލޭނެއެވެ.

އެމްއާރުއޭ އިން ދެނެގަނެވޭނީ ކޮން ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅުންހުރި ތަފާތު ބަލިތައް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

މި އެމްއާރުއޭ މެޝިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ޝައުގުވެރި އުކުޅެކެވެ. އެމްއާރުއޭ ސްކޭނެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ވަރުގަދަ މެގްނެޓިކް ފީލްޑަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކެކެވެ . މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ތަސްވީރުތައް ޑޮކްޓަރަށް ކޮމްޕިއުޓަރ ސްކްރީނުން ބަލާލެވޭނެއެވެ.

އެމްއާރުއޭ ޓެސްޓްތަކުގެ ބާވަތްތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށް ބަލާފައި އެމްއާރުއޭގެ އެތައް ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ.

• ކޮންޓްރެސްޓް އެންހަންސްޑް އެމްއާރުއޭ: މިކަމުގައި ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ބޭހެއް (ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި) ތިބާގެ ލޭނާރު އަށް އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރުމުން ބައްޔެއް ދެނެގަތުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
• ނޮން އެންހަންސްޑް އެމްއާރުއޭ: މި ބާވަތުގައި ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ބޭނުން ނުކުރެއެވެ. ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ މި ކުލައަކީ ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކުލައެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރަނީ މި ބާވަތެވެ.
• 2ޑީ އަދި 3ޑީ އެމްއާރުއޭ: ބައެއް ފަހަރު ލޭހޮޅިއެއްގެ ދިގު ބައެއް ބަލާލުމަށްޓަކައި ދެމިންވަރުގެ (2ޑީ) ތަސްވީރުތައް ނަގައެވެ. ތިން ޑިމޭންޝަނަލް (3ޑީ) ތަސްވީރުތައް ނަގަނީ ސިކުނޑި ފަދަ ތަންތަނުގައި ހުންނަ ލޭނާރުތަކުގެ ރީތި، މުއްސަނދި ނެޓްވޯކެއް ބަލާށެވެ.

އެމްއާރުއޭ ސްކޭނަކަށް ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްކޭން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ މުވައްޒަފުން ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެ އެވެ. މި ސުވާލުތަކަށް ތެދުވެރިކަމާއެކު ޖަވާބު ދިނުމަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

• ހަށިގަނޑުގައި އެއްވެސް މެޓަލް ބައިތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. އެމްއާރުއޭ މެޝިނުގައި ވަރަށް ވަރުގަދަ މެގްނެޓެއް ހުރުމުން ހަށިގަނޑުގައި އެއްވެސް މެޓަލް ބައިތަކެއް ހުރިނަމަ އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް: ޕޭސްމޭކަރ، ސާޖަރީއަށްފަހު ބައެއް ކްލިޕް، ދަގަނޑު ދަނޑި، އާޓިފިޝަލް ޖޮއިންޓް ނުވަތަ ކޮންމެވެސް އެކްސިޑެންޓެއްގައި ހަށިގަނޑަށް ވަދެފައިވާ ދަގަނޑު ކޮތަޅުތަކެވެ.
• ބަންދު ތަންތަނުގައި ތިބުމަށް ބިރުގަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް މީހުންނަށް މި މެޝިނުގެ ތެރެއަށް ވަދެވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ، ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ކްލޮސްޓްރޯފޯބިއާ.`` މިފަދަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރިން ކިޔައިދީބަލަ. ދެން ޑޮކްޓަރަށް ކުޑަ ބޭހެއް ދީގެން ރިލެކްސް ކޮށްދެވިދާނެއެވެ. ބައެއް ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި "ހުޅުވާފައި" އެމްއާރުއައި މެޝިންތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުތޯ ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭތޯ؟ އަދި މިކަން ޑޮކްޓަރަށްވެސް އަންގަންވާނެއެވެ.
• ޚާއްޞަކޮށް ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ ، ކުރިން ދެންނެވި ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ލިބުމުން ހުރަސްއެޅިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރު ސްކޭން ކުރުމުގެ ކުރިން ކެއުމާއި ބުއިމާއި ބޭސް ނަގާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ދޭނެ އެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ސެޑޭޓިވް އެއް ދީފިނަމަ ސްކޭން ހެދުމަށްފަހު ގެއަށް ގެންދާނެ މީހަކު ގެނައުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ .

ސްކޭން ކުރާއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ސްކޭން ކުރާއިރު ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަން ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް އެނގުމުން ތިބާގެ ބިރުވެރިކަން ފިލައިގެންދާނެއެވެ.

1. ފުރަތަމަ ސްކޭނަރާއި ގުޅިފައިވާ އެނދެއްގައި އޮށޯންނަން ހަދަންވާނެއެވެ.

2. މެޝިން ތަންކޮޅެއް އަޑުގަދަ ކަމުން އަޑު ކުޑަކުރުމަށް ހެޑްފޯން ނުވަތަ އިއާޕްލަގް ދޭނެއެވެ.

3. ސްކޭން ކުރާއިރު ވީހާވެސް ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުމަށް އަންގާނެ ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ ހަރަކާތްތެރިވުމުން ތަސްވީރުތަކުގެ ސާފުކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެތީއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އިރުކޮޅަކު ނޭވާ ހިފަހައްޓަން އެދިދާނެއެވެ.

4. އަތުގައި ބޯޅައެއް ފަދަ ކުޑަ އެއްޗެއް ލިބޭނެއެވެ. އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެ އުނދަގުލެއް ފިއްތާލައިގެން މުވައްޒަފުންނަށް އިޝާރާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެމީހުން ކައިރީގައި ހުންނަ ކޮޓަރިއަކުން ތިބާއަށް ބަލަހައްޓައިގެން ތިބޭނެ ކަމަށާއި ވާހަކަ ދައްކާލެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

5. ދެން ތިބާ އިން އެނދު މެޝިނުގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ. މިއީ މެދުގައި ބޮޑު ލޯވަޅެއް ޖަހާފައިވާ ވަށައިގެންވާ މެޝިނެކެވެ.

6. މިހާރު ސްކޭން ފަށާނެއެވެ. ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ދޭން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެ ވަގުތު އަތުގައި ހުންނަ ކެނިއުލާ މެދުވެރިކޮށް އިންޖެކްޓް ކުރާނެ އެވެ. އަނގައިގައި ކުޑަކޮށް މެޓަލިކް ރަހައެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، އެ ރަހަ ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާނެ ކަމަށެވެ.

7. ބޭސް ދިނުމަށްފަހު އިތުރު ބައެއް ފޮޓޯ ނަގާނަމެވެ.

8. ޓެސްޓް ނިމުމުން އަނެއްކާވެސް އެނދު ނުކުމެގެންދާނެއެވެ. ދެން ތިބާގެ އަތުގައި އޮތް ކެނިއުލާ ނަގާނެއެވެ.

އެމްއާރުއޭ ސްކޭނެއް ހެދުމަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ 20 މިނެޓާއި 60 މިނެޓާ ދެމެދުގެ ވަގުތެކެވެ.

މިކަމުގައި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު އެމްއާރުއޭ އަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ .

• މިއީ ރޭޑިއޭޝަން ބޭނުން ނުކުރާ ކަމެކެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުލާ (ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ފިޔަވައި).
• ކިޑްނީގެ މައްސަލައެއް ހުރެ، ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، އެ ސްކޭން ނުލައި ވެސް ސްކޭން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ސްކޭން އަށް ފަހު އަދި ރިޕޯޓާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ

ސެޑޭޓިވް އެއް ދީފައި ނުވާނަމަ ސްކޭން އަށް ފަހު އަމިއްލައަށް ދުއްވައިގެން އާންމު ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ އެވެ. ބޭސް ދިންނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ގެއަށް އެހެން މީހަކު ގެންދަން ޖެހޭނެއެވެ.

އެމްއާރުއޭ ސްކޭން ތަސްވީރުތައް ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަކު ރިވިއުކޮށް، ރިޕޯޓެއް ތައްޔާރުކޮށް، ޑޮކްޓަރަށް ފޮނުވުމަށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ވެސް އަނބުރާ އަޑު އިވިފައި ނުވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ރިޕޯޓްގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން ލޭހޮޅިތަކަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވޭތޯ ޑޮކްޓަރު އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ. ތިބާގެ ރިޕޯޓުގައި "ފާޅުނުކުރެވޭ" މި ލަފުޒު ފެނިދާނެއެވެ. އެކަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މެޑިކަލް ބަހުން ބުނާނަމަ އޭގެ މާނައަކީ "މައްސަލައެއް ނެތް، ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް އާދައިގެ" އެވެ.

ޔަގީން، އެމްއާރުއޭ މެޝިން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެވިދާނެ. އެކަމަކު އަޑު ޣަރަގު ކުރުމަށް ހެޑްފޯން އަޅައިގެން އުޅެވޭނެ ކަމަށާއި، ވަކި ތަނެއްގައި ހުރެގެން އުނދަގޫވާނަމަ ބޭސް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. މި ޓެސްޓުން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހަށިގަނޑާ ބެހޭ ވަރަށް ގިނަ އަގުހުރި މައުލޫމާތު ލިބިގެންދެއެވެ. އެ މައުލޫމާތަކީ އޭނާއަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ސީދާ ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެވެ.