ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ނިޒާމުތަކަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ އެމްއެސްއޭ (މަލްޓިޕަލް ސިސްޓަމް އެޓްރޮފީ) އަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުއްލިއަކަށް ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވެ، ބެލެންސް ގެއްލި، އިށީނދެގެން ތިބެގެން ތެދުވެއްޖެނަމަ ބޯއެނބުރުން އަދި ވެއްޓިގެން ދިއުމެވެ. ކުއްލިއަކަށް މިކަންތައްތައް ހިނގަން ފެށުމުން ވަރަށް ބިރުގަތުން އިހްސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދިން ނަމަވެސް، މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައެއް ބަލިތަކުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އެކަމަކު ވަރަށް ސީރިއަސް ނާރުތަކުގެ ބައްޔެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ މަލްޓިޕަލް ސިސްޓަމް އެޓްރޮފީ , އަޅުގަނޑުމެން ޑޮކްޓަރުންނާއި ބަލިމީހުން ކުރުކޮށް (އެމްއެސްއޭ) ކިޔާ ބައްޔެކެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް މައުޟޫޢެއް ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން އެމްއެސްއޭއެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމްއެސްއޭ އަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ބައިތައް މަޑުމަޑުން ބަލިކަށިވެ މަރުވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ބައްޔެކެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ސިކުނޑީގެ މި ހަލާކުވެފައިވާ ބައިތަކުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ހަށިގަނޑުގެ ޤާބިލުކަމާއި މަސައްކަތްތައް މަޑުމަޑުން ނެތިގެންދެއެވެ. ތެދު ބުނާނަމަ މިއީ ވަރަށް ހިތާމަވެރި ހާލަތެއް، ސަބަބަކީ މި ބަލި އެންމެ ފަހުން ނިމުނީ މަރުވުމަށެވެ.

މީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުން މި ކަލެކްޝަން އޮފް ސިމްޕްޓޮމްސް އަށް ތިން ނަމެއް ކިޔަމުން ދިޔައެވެ. އެއީ؛

• ޝައި-ޑްރެގަރ ސިންޑްރޯމް އެވެ
• ސްޕޮރެޑިކް އޮލިވޮޕޮންޓޯސެރެބިލަރ އެޓްރޮފީ އެވެ
• ސްޓްރިއަޓޮނިގްރަލް ޑިޖެނެރޭޝަން އެވެ

އެކަމަކު ފަހުން ދިރާސާވެރިންނަށް ވިސްނުނީ މި ތިން ބަލީގައި އެއްގޮތް ގިނަ ސިފަތަކެއް ހުރިކަން. އެހެންކަމުން، އެ ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްކޮށްލައިގެން "މަލްޓިޕަލް ސިސްޓަމް އެޓްރޮފީ" (އެމްއެސްއޭ) ގެ ނަން ދިނެވެ. "މަލްޓިޕަލް ސިސްޓަމް" ގެ މާނައަކީ "އެތައް ސިސްޓަމް" އެވެ. މާނައަކީ މިބަލީގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ނިޒާމުތަކަށް ކުރާކަމެވެ. ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ސިކުނޑީގެ ކޮން ބައިތަކަކަށް ހަލާކުވެފައިވާ ކަމުގެ މައްޗަށެވެ. އެހެންވެ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ތަފާތު އަލާމާތްތައް އެކުލެވިގެންވާ ސަބަބެވެ.

ފަހުން މިބަލި އިތުރަށް ގިންތިކުރީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މިބަލި ފެންނަ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެގޮތުން އެމްއެސްއޭގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

އެމްއެސްއޭ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެމްއެސްއޭ އާންމުކޮށް ޖެހެނީ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް އުމުރުން 30 އަހަރަށް ފަހުގައެވެ .

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު އަހަރަކު އެއްލައްކަ މީހުންގެ ތެރެއިން އަލަށް ކޮވިޑް-19 ޖެހޭ މީހުންނަކީ އެންމެ 0.6 އާއި 0.7 އާ ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ. މާނައަކީ މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޖުތަމަޢުގައި އާންމު ބައްޔެއް ނޫނެވެ.

އެމްއެސްއޭ ބަލީގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމްއެސްއޭ ގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ސެލްތައް މަރުވެއެވެ. ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ސިކުނޑީގެ ކޮން ބައިތަކަކަށް ހަލާކުވެފައިވާ ކަމުގެ މައްޗަށެވެ. މިކަމުގެ އަސަރު ކުރާ ސިކުނޑީގެ މައިގަނޑު ބައިތަކަކީ؛

• ބެސަލް ގޭންގްލިއާ: މިއީ ސިކުނޑީގެ ހަމަ މެދުތެރޭގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގެ އެކި ބައިތައް އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅުވައިދޭ ހަބެއް ފަދައިންނެވެ. މި ބައި މެދުވެރިކޮށް ސިކުނޑީގެ އެކި ބައިތައް އެއްވެ، އެކުގައި މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
• ބްރޭންސްޓެމް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދިރިހުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އޮޓޮމެޓިކް ޕްރޮސެސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ތަނެވެ. މިސާލަކަށް ނޭވާލުމާއި، ހިތުގެ ދުވެލި، އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ފަދަ ކަންކަމެވެ. މިކަންކަން ދިމާވަނީ އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނާނުލާ އޮޓޮމެޓިކުން ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރެވެ.
• ސެރެބެލަމް: މިއީ ބޮލުގެ ފަހަތުގައި، ބިންގަލާއި ކައިރީގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ މައިގަނޑު ބަޔަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް ކޯޑިނޭޓްކޮށް އަހަރެމެންގެ ބެލެންސް ބެލެހެއްޓުމެވެ. މީގެ އިތުރުން މިހާރު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ބައި ވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖަޒުބާތުތަކާއި ނިންމުންތައް ނިންމުމުގައި ބައިވެރިވެއެވެ.

އެހެންކަމުން، ސިކުނޑީގެ މި ބައިތަކަށް ހަލާކުވުމުން، އެ ބައިތަކުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ހުރިހާ ޕްރޮސެސްތަކެއް ހޭވައިރ އަށް ދާން ފަށައެވެ. މިސާލަކަށް `(ބްރޭންސްޓެމް)` އަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ފަދަ އޮޓޮމެޓިކް ޕްރޮސެސްތަކުގައި ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ.

އެމްއެސްއޭގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެމްއެސްއޭގައި ބައެއް އަލާމާތްތައް ދެ ބާވަތަށް ވެސް އާންމުވެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ކޮންމެ ވައްތަރަކަށް ޚާއްޞަ ސިފަތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ. މި ދެ ބާވަތަށް ވެސް އާންމު މައިގަނޑު ސިފައަކީ އޮޓޮނޮމިކް ޑިސްފެންޝަން އެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އޮޓޮމެޓިކުން ހިނގާ ޕްރޮސެސްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ.

އޮޓޮނޮމިކް ޑިސްފެންޝަންގެ އަލާމާތްތައް

• އޯތޯސްޓޭޓިކް ހައިޕޮޓެންޝަން: މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ފެންނަ ފުރަތަމަ އަލާމާތެވެ. އިށީނދެގެން ނުވަތަ އޮށޯވެގެން ކުއްލިއަކަށް ތެދުވުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކުއްލިއަކަށް ދަށްވެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޯއެނބުރުން، ފެނުން ފޮރުވުން، އަދި ހޭނެތިގެން ވެސް ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އަދި ފާޚާނާ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުން: ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުމާއި ނަޖިސް ނުހިފެހެއްޓުމަކީ އެންމެ ކުޑަމިނުން އުންމީދު ކުރާ ވަގުތުތަކުގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން: އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން ފަދަ މައްސަލަތައް ހާއްސަކޮށް ފިރިހެނުންނަށް ދިމާވަނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި އެވެ.
• ނިދުމުގެ މައްސަލަތައް: ޚާއްޞަކޮށް ``(REM) ސްލީޕް ބިހޭވިއަރ ޑިސްއޯޑަރ'' ކިޔާ ޙާލަތެއް ފެނިދާނެއެވެ. މިކަމުގައި ހުވަފެން ފެނުމުން ހުވަފެންތަކަށް ރައްދުދީ ހަށިގަނޑު ހަރަކާތްތެރިކޮށް، ހަޅޭއްލަވައި، އަތްފައި ފަޅާލައެވެ.
• ފޮނިވުން މަދުވުން (އެންހައިޑްރޯސިސް): ހަށިގަނޑުގައި ފޮނިތޮށި ފޭބުމުގެ ޤާބިލުކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެއެވެ.
• ފެނުމުގެ މައްސަލަ، އަނގަ ހިކި، ސްލީޕް އެޕްނޭއާ، އަދި ބަނޑުހައިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް އާންމުވެ އެވެ.

ނަފްސާނީ އަދި ޖަޒުބާތީ ސިފަތަކެވެ

އެމްއެސްއޭ ބަލިމީހުންގެ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް ވިސްނުމާއި ސަމާލުކަން ދިނުމުގެ ޤާބިލުކަމުގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. އަދި އެމީހުންގެ ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވާތީ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ކަންބޮޑުވުން
• ފިކުރުބޮޑުވުން
• އެކަށީގެންނުވާ ގޮތަކަށް ރުއިން ނުވަތަ ހޭން
• ޕެނިކް އެޓޭކްތަކެވެ
• އަމިއްލަ ނަފްސަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ނުވަތަ މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތަކެވެ

ހަރަކާތާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް

މި ސިފަތައް ތަފާތުވަނީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އެމްއެސްއޭގެ ދެ ވައްތަރަށް ބަލައިގެންނެވެ.

އެމްއެސްއޭ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އެމްއެސްއޭ ޖެހުމުގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގެ އެވެ . ނަމަވެސް ސައިންސްވެރިން ޝައްކުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ އަލްފާ-ސައިނޫކްލިން ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ޕްރޮޓީން ސިކުނޑީގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި އާދަޔާ ހިލާފަށް ޖަމާވެ، ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބޭ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ހަމަ މި ޕްރޮޓީން އަކީ ޕާކިންސަން ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް ކަމަށް ވެސް ޝައްކު ކުރެވެ އެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށް ޕްރޮޓީންތަކަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް މި ޕްރޮޓީންތައް ގޯސް ތަންތަނުގައި، ގޯސް ގޮތެއްގައި އެއްވެއްޖެނަމަ، ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެއީ އެމްއެސްއޭގައި ވާގޮތެވެ.

މި އަލްފާ-ސައިނޫކްލިން ޕްރޮޓީން ސިކުނޑީގައި ޖަމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ދިރާސާތައް އަދިވެސް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ. އެއީ ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އެމްއެސްއޭ-ސީ ވައްތަރު ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އެއް ޖީލުން އަނެއް ޖީލަށް ފެތުރިދާނެ ކަމުގެ ހެކިތައް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް އެމްއެސްއޭ-ޕީ ވައްތަރަށް އެފަދަ ޖެނެޓިކް ގުޅުމެއް އަދި ފެނިފައެއް ނުވެއެވެ.

އެމްއެސްއޭ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ބަލީގެ އެންމެ ގޮންޖެހުން ބޮޑު ބައެވެ. އެއީ %100 ޔަގީންކަމާއެކު އެމްއެސްއޭ ކޮންފަރމް ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ.އަކީ މީހަކު މަރުވުމަށްފަހު ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫ ބެލުމެވެ. ސަބަބަކީ މިވަގުތު އަލްފާ-ސައިނޫކްލިން ޕްރޮޓީން ދިރިހުރި މީހެއްގެ ސިކުނޑީގައި ޖަމާވެފައިވޭތޯ ބަލާނެ ޓެކްނޮލޮޖީއެއް ނެތުމެވެ.

ނަމަވެސް ބަލިމީހާ ދުނިޔޭގައި ހުއްޓާ ޑޮކްޓަރުންނަށް ބައްޔަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެމީހުން ބޭނުންކުރަނީ އަލާމާތްތަކާއި، ބަލިމީހާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، އާއިލީ ތާރީޚާއި، ވަކި ފަރުވާތަކަށް ދޭ ރައްދު ފަދަ ތަކެތި. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ޕާކިންސަންގެ ބަލި ފާހަގަކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެހެން އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަރަކަށް ނުވަތަ ޕާކިންސަންގެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމުން ޑައިގްނޯސިސް އެމްއެސްއޭ އަށް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެމްއެސްއޭ އާއި ޕާކިންސަން ބަލީގެ މުހިންމު ތަފާތުތައް

ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކެވެ

ސީދާ އެމްއެސްއޭ ދެނެގަނެވޭ ޓެސްޓްތައް ވަރަށް މަދެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ސިލްސިލާ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަނީ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށާއި އެމްއެސްއޭ އަށް ސަބަބަކަށް ވެދާނެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ހެކިތައް އެއްކުރުމަށެވެ.

• އެމްއާރްއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ސްކޭން: މިއީ ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑީގެ ބައެއް ތަންތަނަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާކަން ދައްކާނެ ކަމެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އެމްއެސްއޭ-ސީގައި ސިކުނޑީގެ ބައެއްގައި "ހޮޓް ކްރޮސް ބަން" ނިޝާން ކިޔާ އުސޫލެއް ފެނެއެވެ. ހީވަނީ ހޫނު ކްރޮސް ބުން އެއްހެންނެވެ. ނަމަވެސް މި ނިޝާން އެހެން ބަލިތަކުން ވެސް ފެނިދާނެތީ މިއީ އެމްއެސްއޭ އަށް ކަނޑައެޅިގެން ޑައިގްނޯސިސްއެއް ނޫނެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ: މިއީ އަލްފާ-ސައިނޫކްލިން ޕްރޮޓީން އާއި ގުޅުންހުރި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތައް ޗެކްކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީ: ބައެއް އާ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ޓެސްޓަކީ ހަމުގެ ނާރު ޓިޝޫގައި އަލްފާ-ސައިނޫކްލިން ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަން އަދިވެސް އޮތީ ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ވިސްނައިދޭ ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ، ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން، އަދި އެ ޓެސްޓްތަކުން އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

އެމްއެސްއޭ އަށް ފަރުވާއެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ މިވަގުތު އެމްއެސްއޭ އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . އެހެންކަމުން ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ރަނގަޅު ފެންވަރެއްގެ ދިރިއުޅުމެއް ދެމެހެއްޓުމެވެ.

ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ބަލިމީހާގެ އަލާމާތްތަކާއި އެ އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް އޯތޯސްޓޭޓިކް ހައިޕޮޓެންޝަން އަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސްތަކާއި، ހަރުވުމަށް މަސްތައް ރިލެކްސަންޓްސް އާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެނިހެން ބޭސްތައް ދެއެވެ. ހަމައެހެންމެ ފިޒިއޮތެރަޕީ އާއި ސްޕީޗް ތެރަޕީ ފަދަ ކަންކަމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަންކަމެވެ.

ބަލި ހުންނަ މީހަކަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަހަލަ މުސްތަގުބަލެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމްއެސްއޭ އަކީ ކުރިއަރަމުން އަންނަ ބައްޔެކެވެ. ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ 5 އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް (ދަނޑި ނުވަތަ ހިނގާބިނގާވެ އުޅޭ އެއްޗެއް ފަދަ) ބޭނުންވާނެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް %60 މީހުންނަށް 5 އަހަރު ތެރޭގައި ފުރޮޅުލީ ގޮނޑިއެއް ބޭނުންވާނެއެވެ. 6 އަހަރާއި 8 އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި ގިނަ ބަލިމީހުން ތިބީ އެނދުގައި އޮށޯވެފައެވެ.

ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތްތައް ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ތަފާތު މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރތައް ބޭނުންވެއެވެ.

• ޓްރެކިއޮސްޓޮމީ އަކީ ކަރުތެރޭގައި ކުޑަ ލޯވަޅެއް ހަދައިގެން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ޓިއުބް ފީޑިންގ އަކީ ބަލިމީހާއަށް ނިވާނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ކާނާ ދިނުމެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އަދި ފާޚާނާ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޓިއުބިންގ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް.

އާންމު ގޮތެއްގައި އެމްއެސްއޭ ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހެއްގެ އުމުރަކީ ޑައިގްނޯސް ކުރި ވަގުތުން ފެށިގެން އެވްރެޖް އުމުރަކީ 6 އަހަރާއި 10 އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެކެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މާ ސީރިއަސް ނޫން ހާލަތްތަކުގައި 15 އަހަރާ ހަމައަށް ދިރިއުޅެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިބަލި ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ އުމުރު ދިގުދެމިގެންދާ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރުވެދާނެއެވެ.

މަރުވުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދިމާވަނީ ބަލީގެ އުދަނގޫތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މިސާލަކަށް:

• ނިއުމޯނިއާ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ސެޕްސިސް (ލޭ ވިހަވުން) އެވެ.
• ނިދާއިރު ސިކުނޑިއަށް ނޭވާލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްލި މަރުވުމެވެ.

އަހަރެމެންގެ ލޯބިވާ މީހުން ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމްއެސްއޭ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އަލާމާތްތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވަމުންދާ ވަރަކަށް އެންމެ ފަހުން މިނިވަންކަމާއެކު އުޅެވޭ ގޮތް ނުވެދާނެއެވެ. އަދި އަމިއްލައަށް ވިސްނުމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ނިންމުންތައް ނިންމުމުގެ ޤާބިލުކަން ގެއްލިދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ލޯބިވާ މީހުންނާ މުސްތަގުބަލާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ، ބަލިމީހާ އަދިވެސް ހޭވެރިކަމުގައި ހުންނައިރު، މުސްތަޤްބަލާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ނިންމުންތައް ނިންމަން ނުކުޅެދޭ ހާލަތެއްގައި ހުރިނަމަ، ބޭސްފަރުވާއާ ގުޅޭގޮތުން ނިންމަންވީ ކޮން ނިންމުންތަކެއްތޯ ކުރިން މަޝްވަރާކޮށް، ގާނޫނީ ލިޔެކިޔުންތައް ތައްޔާރުކުރުމަކީ އެންމެންނަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ފަސޭހައެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެމްއެސްއޭގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ ގިނަ އަލާމާތްތަކަކީ ޑޮކްޓަރަކާ އެކު ކަނޑައެޅިގެން މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހޭ ކަންކަމެވެ.

• ޖިންސީ ފާޙިޝް ޢަމަލުތަކެވެ.
• ކޮޅަށް ހުރުމުން މެދުނުކެނޑި ބޯއެނބުރުން އަދި ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ.
• ނިދުމުގެ މައްސަލަތައް، ހާއްސަކޮށް ސްލީޕް އެޕްނިއާ އެވެ.

ޕާކިންސަން ފަދަ މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރެއް ހުންނަ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައިވާނަމަ، އަލާމާތްތަކަށް އަންނަ އެއްވެސް ބަދަލެއްގެ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ޕާކިންސަންސް އަށް ދޭ ބޭސް (ލެވޮޑޯޕާ) އިން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ އެއީ އެމްއެސްއޭ ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ބޮޑު ފިލާވަޅެކެވެ.

އެމްއެސްއޭ އަކީ ސީރިއަސް، މަރުވާ ބައްޔެކެވެ. އެކަމަށް ފަރުވާއެއް ނެތްކަމީ ތެދެކެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ތެރެއިން ގިނަ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެ ފަރުވާގެ ތެރެއިން ބަލިމީހާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ފެންވަރެއްގައި އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން ދެމެހެއްޓޭނެ އެވެ. އެވަގުތަކީ ލޯބިވާ މީހުންނާއެކު އުފަލުގައި ހޭދަކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ އުފާ އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހޭދަކުރުމަށް ލިބޭ އަގުހުރި ފުރުސަތެކެވެ.