ނިޔަފަތި ބޮޑުވާ 'ފެކްޓްރީ' ގެ ވާހަކަ އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ނޭލް މެޓްރިކްސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެން އެންމެންވެސް ބަލަނީ އަހަރެމެންގެ ނިޔަފަތިތަކަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ނިޔަފަތިތަކުގައި ހުދު ކުލައެއް، ކުޑަ ރޮނގެއް، ނުވަތަ ބިހިގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ "މިއީ ކޮންމެވެސް ވައްތަރެއްގެ ބައްޔެއްތަ؟" ތިޔަ ވިސްނަނީ. މި ނިޔަފަތިތައް ހަގީގަތުގައި އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެތަކެތި އުފެދޭ ތަނަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ނިޔަފަތި ހަދާ 'ފެކްޓްރީ'، އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު މިދައްކަނީ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ނިޔަފަތި ޖަރާސީމު، ނުވަތަ ނޭލް މެޓްރިކްސް އެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ނިޔަފަތި މެޓްރިކްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ނިޔަފަތި ދިގު، ބޮޑުވަމުން އަންނަ ފާރެއްގެ ގޮތުގައި ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ ފާރަށް ބިއްލޫރިތައް ހަދާ ތަނަށް ކިޔަނީ ނިޔަފަތި އެނދެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަތާއި ފައިގެ ނިޔަފަތިތައް އުފެދިފައިވަނީ ނިޔަފަތި އެނދު ކިޔާ މި ބައިގައެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ނިޔަފަތީގެ މުރަކަ، ހަމަ ހަމުގެ ދަށުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.

މި ނިޔަފަތި ބިހުގެ މައިގަނޑު ދެ ބައެއް ވެއެވެ.

• ޖަރމިނަލް މެޓްރިކްސް: މިއީ ނިޔަފަތި ބޮޑުވުމުގެ %90 ދިމާވާ ތަނެވެ. މިއީ އާ ނިޔަފަތި ސެލްތައް އުފެއްދުމުގެ މައިގަނޑު ތަނެވެ.
• ސްޓައިރިލް މެޓްރިކްސް: މި ބައި ނިޔަފަތި ބޮޑުވުމުގެ ބާކީ %10 އަށް ބާރުފޯރުވައެވެ. އެކަމަކު އެއަށްވުރެ މުހިންމު ކަމެއް ކޮށްދެއެވެ: ނިޔަފަތި އޭގެ ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑުގައި (ނިޔަފަތި އެނދުގައި) ތާށިވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

މި ނިޔަފަތި ބިސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ނޫނެކޭ. ގިނައިން ހުންނަނީ ނިޔަފަތީގެ ބިންގަލުގައި، ހަމަ ހަމުގެ ދަށުގައެވެ. އެކަމަކު ނިޔަފަތީގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ހުދު ހަނދުވަރުގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ތަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް މީހުންގެ އަތުގައި ބޮޑު، ބައެއް މީހުންގެ އަތުގައި ކުޑަ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ލޫނޫލާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . ނިޔަފަތިގެ ހަމައެކަނި ބަޔަކީ އަހަރެމެންނަށް ފެންނަ ލުނޫލާ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ލުނޫލާ އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ. އެއީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ.

ނިޔަފަތި ބިސް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދޮރެއްގައި އިނގިލި ތާށިވެ، ނުވަތަ ފައިމައްޗަށް ބަރު އެއްޗެއް ވެއްޓިދާނެ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިފަދަ އެކްސިޑެންޓެއްގައި ނިޔަފަތި އެނދަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އަދި ވަކި ބަލިތަކެއްގެ އަސަރު ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.

• ކުދިކުދި ގެއްލުމެއް ލިބިއްޖެނަމަ: ނިޔަފަތީގެ ސިފަ ވަގުތީ ގޮތުން ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް،
• ނިޔަފަތި ދަށުގައި ލޭހޮޅިއެއް (ކަޅު ކުލަ) އުފެދުމެވެ.
• ނިޔަފަތި ހުރަސްކޮށް ރިޖްތައް ފެނެއެވެ.
• ނިޔަފަތިގައި ޑެންޓްސް އުފެދުމެވެ.
• ނިޔަފަތިގައި އަތްލާއިރު ތަފާތެއް އިހުސާސް ކުރުމެވެ.

• ގެއްލުން ބޮޑުނަމަ: ބައެއް ފަހަރު ނިޔަފަތި ވެއްޓިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ގިނަ ފަހަރަށް ނިޔަފަތި އެނދު ރަނގަޅުވުމުން އާ ނިޔަފަތި އަލުން ބޮޑުވާން ފަށާނެ އެވެ. އެކަމަކު އާ ނިޔަފަތިއެއް ނިކުންނަތަން ފެނުމަށް ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ވަރަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބޭ ހާލަތްތަކުގައި އެކަނި ނިޔަފަތި ދުވަހަކުވެސް އަނބުރާ ބޮޑުވާނެއެވެ.

ނިޔަފަތި އެނދަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮން ސިއްހީ މައްސަލަތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަމައެކަނި އެކްސިޑެންޓްތަކުގައި ނޫން، ތަފާތު ބަލިތަކާއި އެހެނިހެން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ނިޔަފަތި އެނދަށް އަސަރުކޮށް، ނިޔަފަތިތަކަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ.

އިންފެކްޝަންތަކާއި ބަލިތައް

• ފަންގަސް އިންފެކްޝަން: މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ފައިގެ ނިޔަފަތިތަކުގައި އާންމު ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ނިޔަފަތި ރީނދޫވެ، ބޯވެ، ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ދިއުން ހިމެނެއެވެ.
• ބޮޑެތި ސިއްހީ ހާލަތްތައް: ހާޓް އެޓޭކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއް، ނުވަތަ ކޯވިޑް-19 ނުވަތަ ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ބައްޔެއް ޖެހުމުން ނިޔަފަތި ބޮޑުވުން ދުވަސްކޮޅަކަށް ހުއްޓި، ނިޔަފަތި ހުރަސްކޮށް ރޮނގުތައް ދުއްވާލެވިދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ލައިންތަކަށް ކިޔަނީ ބީއޯގެ ލައިންތަކަށެވެ .
• ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (PAD): މިއީ ފައިގެ ތެރެއަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ފައިގެ ނިޔަފަތި ބޮޑުވުން މަޑުޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ބޭސްތައް: ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ދިނުން ފަދަ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނިޔަފަތި ރިއްސުމާއި، ބޮޑުވުން މަޑުމަޑުން، އަދި ހުދު ރޮނގުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ގިނަ ފަހަރަށް ފިލައިގެން ދަނީ ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާލުމުންނެވެ.

ހަމުގެ ބަލިތަކެވެ

• އެކްޒީމާ: އެކްޒީމާގެ ސީރިއަސް ކޭސްއެއް ހުރިނަމަ، ނިޔަފަތި އެނދަށް އަސަރުކޮށް، ވަޅުގަނޑާއި، ރިޖްތަކާއި، ނިޔަފަތިތަކުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
• ސޮރިއަސިސް: މިބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ބޮޑު އިންސައްތައަކަށް ވެސް ނިޔަފަތީގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. ހުދު ކުލައިގެ ސްޓްރީކްސް، ޕިޓިންގ، އަދި ބްރިޓްލް ނިޔަފަތިތައް އުފެދިދާނެއެވެ.
• ސަބަންގުއަލް މެލަނޯމާ: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު އަދި ކަންބޮޑުވާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ނިޔަފަތި އެނދަށް އަސަރުކުރާ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ އެއް ނިޔަފަތިގައި މުށިކުލައިގެ ނުވަތަ ކަޅުކުލައިގެ ރޮނގެއް ނުވަތަ ކުލައެއް ހުރުމެވެ.

ހަމައެކަނި ނިޔަފަތިތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ނިޔަފަތިގައި އާ މުށި ނުވަތަ ކަޅު ކުލައެއް ބަދަލުވެފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަން ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.