ނިއްކުރިއަށް ބަދަލެއް އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ އަޅާނުލާ، މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެލަމާ ހިނގާށެވެ!

ނިއްކުރިއަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ވަރަށް ކުޑަ، އަދިވެސް ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެވާހަކަ މާބޮޑަށް ނުދައްކާ ނަމަވެސް، ނިއްކުރިއާއި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށް ކުޑަ ބަދަލެއް އައުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ސިއްހީ ބޮޑު މައްސަލައެއްގެ އަވަސް އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން، ޖިންސަށް ބެލުމެއްނެތި، މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ނިއްކުރިއެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ ނިއްކުރިއަކީ އުރަމަތީގެ މެދުގައި ހުންނަ ކުޑަކުޑަ ސްޓްރަކްޗަރއެއް ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް ކުޑަކޮށް ކުރިއަށް ނިކުމެފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ އުރަމަތީގައި ދެ ނިއްކުރި ހުރެއެވެ. މި ނިއްކުރި ވަށައިގެން ހަމުގެ އަނދިރި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދެއް އެބައޮތް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އޭރިއޯލާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މި ނިއްކުރިއާއި އޭގެ ވަށައިގެންވާ އެރިއޯލާއަށް ކިޔަނީ ނިޕްލް-އެރިއޯލާ ކޮމްޕްލެކްސް (NAC) އެވެ .

ނިއްކުރިއެއްގެ ވަޒީފާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނިއްކުރިން ކުރާ މައިގަނޑު ދެ މަސައްކަތެއް ވެއެވެ.

1. ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ގާތުން ކިރުދިނުން: މަންމައަކު ދަރިފުޅަށް ދިރުމެއް ހޯދައިދޭ ކިރު ނިއްކުރި މެދުވެރިކޮށް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. ދަރިފުޅު ނިއްކުރިއާއި ވަށައިގެންވާ އެރިއޯލާ ނިވާކުރާއިރު، ނިއްކުރިގައި ހުންނަ ވަރަށް ރީތި ނަރުތަކުގެ ތެރެއިން ކިރު ނުކުންނައެވެ.

2. ޖިންސީ އުފާ: ނިއްކުރިއަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ސަރަހައްދެއް ކަމަށާއި، ނާރުތަކުގެ ގިނަ ނިމުމެއް ހުންނަ ސަރަހައްދެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ދާއިރާއަކީ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ޖިންސީ ޖޯޝާއި އުފަލުގައި މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ދާއިރާއެކެވެ.

ނިއްކުރި ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް. ކޮންމެ މީހެއްގެ ނިއްކުރި އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަންކަން ގިންތިކުރެވޭނީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ސިފައާއި ތަންތަނުގެ އަދަދަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ނިއްކުރިތަކުގެ ބާވަތްތައް ސިފައަށް ބަލާފައި

މިކަން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ފަސޭހައިން ވިސްނޭތޯ، މިކަހަލަ މޭޒެއްގެ ތެރެއިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ނިއްކުރިތަކުގެ އަދަދުގައި ތަފާތުވުން

އާންމުކޮށް ކޮންމެ މީހެއްގެ ގައިގައި ދެ ނިއްކުރި ނަމަވެސް، ބައެއް މީހުންނަށް މި ހާލަތްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ:

• ސުޕަރނިއުމަރަރީ ނިއްކުރި: ބައެއް މީހުންގެ ނިއްކުރި ދެ، ތިން، ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ނިއްކުރި ހުރެދާނެއެވެ. އެންމެ އާންމު ކަމަކީ އިތުރު އެއް ނިއްކުރި (ތިންވަނަ ނިއްކުރި) ހުރުމެވެ.
• ނިއްކުރި ނެތުން (އެތެލިއާ): ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުން އުފަންވަނީ ނިއްކުރި ނެތިއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު ޕޮލެންޑް ސިންޑްރޯމް ފަދަ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކާ ވެސް ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ނިއްކުރިއަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު މިދައްކަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ މައުޟޫޢެއްގެ ވާހަކައެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ނިއްކުރި އާއި މުޅި އުރަމައްޗަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާ ވަރަށް ބޮޑު މައްސަލައެކެވެ. ނިއްކުރި ސަރަހައްދުން ފެށޭ ކެންސަރުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.

• ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ އިން ސިޓޫ (DCIS): މިއީ ކިރު ޑަކްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ފެށޭ ކެންސަރެކެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، އާންމުކޮށް އެ ޑަކްޓްތަކުގެ ބޭރަށް ނުފެތުރޭ ކަމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އޭގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެއީ މެމޮގްރާމް ފަދަ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ހޯދި އެއްޗެކެވެ .
• އިންވޭސިވް ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ (IDC): މިއީ ވެސް ކިރު ނަރުތަކުން ފެށިގެން ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ފެތުރިގެންދާ ވައްތަރެކެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި އުރަމަތީގެ ނުވަތަ ނިއްކުރިގެ ހަންގަނޑުގައި ރިޖެއް ފަދަ ކުލައެއް ހުރުން، ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ސައިޒަށް ނުވަތަ ބައްޓަމަށް ބަދަލު އައުން ހިމެނެއެވެ.
• އުރަމަތީގެ ޕެޖެޓް ބަލި: މިއީ ސީދާ ނިއްކުރި ހަންގަނޑުގައި އުފެދޭ ކެންސަރެކެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހީވާގިވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ޑިސްޗާޖްވުމާއި، ނިއްކުރިއާއި ވަށައިގެން ރޯގާ ޖެހުން ހިމެނެއެވެ.

ކެންސަރުގެ އިތުރުން ނިޕްލް އެކްޒީމާ ކިޔާ ހާލަތެއް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނިއްކުރިއާއި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ސްކޭލީ ރެޝްއެއް އުފެދެއެވެ. މައްސަލައަކީ މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކާއި ޕެޖެޓްސް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެއްގޮތްވެދާނެތީ އެވެ.

އަހަރެންގެ ނިއްކުރިތަކުގެ ސިއްހަތަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވަރަށް ސާދާ. ކުރަން ޖެހޭނީ މަދު އާދަތަކަކަށް ތަބާވުމެވެ.

1. ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕްކުރުން: އުމުރުން 40 އަހަރުވުމަށްފަހު މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު މެމޮގްރާމް ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ (މިސާލަކަށް އާއިލާގެ މީހަކަށް ބަލިޖެހިފައިވާނަމަ) މި ޓެސްޓްތައް ކުރިން ފެށުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެތީ , ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.

2. މަހުން މަހަށް އުރަމަތި އަމިއްލައަށް އިމްތިޙާނުކުރުން: ކޮންމެ މަހަކު ވެސް އުރަމަތި ބެލުމަށް ދުވަހެއް ކަނޑައަޅާށެވެ. މިއީ ޝަވަރ ކުރާއިރު ފަދައިން ކުރަން ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. މިއީ އުރަމަތީގެ އާދައިގެ ސިފައާއި ޓެކްސްޗާއަށް އަހުލުވެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލެއް (ބޮނޑިއެއް ނުވަތަ ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލެއް ފަދަ) ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

ކުދިކުދި ބަދަލުތައް ފާހަގަ ކުރެވުމާއެކު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމުން، ސީރިއަސް ކޮންމެ ކަމެއް ވެސް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ދެނެގަނެ، ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫންކަން އެނގުމަކީ ވެސް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ.