ތިބާގެ ނިއްކުރިއާ ބެހޭ މިކަންކަން އެނގުނީ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންގެ ވާހަކަ ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އައްސަލާމް ޢަލައިކުމް! މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކުޑަ، އެކަމަކު ވަރަށް މުހިއްމު ބައެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ނިއްކުރިއެވެ. މިކަމާ މެދު މާ ބޮޑަށް ވިސްނާފައި ނުވެދާނެ ނަމަވެސް ނިއްކުރިއަކީ ހަމައެކަނި އެއްވެސް އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިކަމަށް ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ނިއްކުރިއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނިއްކުރިއަކީ އުރަމަތީގެ ހަމަ މެދުގައި ހުންނަ ކުޑަކުޑަ އުފުލިފައިވާ ސަރަހައްދެވެ. އާންމުކޮށް ކޮންމެ މީހެއްގެ ދެ ނިއްކުރި ހުންނައިރު، މޭމަތީގެ ކޮންމެ ފަރާތެއްގައި އެއް ނިއްކުރި ހުރެއެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކޮށް ނިކުމެފައި ހުންނަ އެއްޗެހިތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންގެ ނިއްކުރި ފަޅައިގެން ނުވަތަ އިންވާޓް ވެދާނެ އެވެ. ނިއްކުރި ވަށައިގެން ކަޅު ވަށައިގެންވާ ހަމުގެ ސަރަހައްދެއް ހުންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން 'އަރިއޯލާ' ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުން މި ނިއްކުރިއާއި އޭގެ ވަށައިގެންވާ އެރިއޯލާ އެއްކޮށް ކިޔަނީ `ނިޕްލް-އެރިއޯލާ ކޮމްޕްލެކްސް' (NAC) އެވެ.

ނިއްކުރިގެ ވަޒީފާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ކުޑަކުޑަ ނިއްކުރި ކިހާ ބޮޑުވެދާނެކަން ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ! އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ގާތުން ކިރުދިނުމެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވާއިރު، އަނގައިގައި ހުންނަ ނިއްކުރިއާއި އެރިއޯލާ ނަގައިގެން ނިވާކުރާއިރު، ނިއްކުރިގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޯވަޅުތަކުން ކިރު ނުކުމެއެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ކާނާ ލިބޭ އެއްޗެކެވެ.

ހަމައެހެންމެ، ނިއްކުރިއަކީ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ޖިންސީ އުފަލާ ގުޅިފައިވާ ތަނެކެވެ. އެއީ އަތްލުމުގައި ވަރަށް ނާޒުކު ނާރުތަކަކަށް ވާތީ އެތަކެތީގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ޙިއްސީ ނާރުތައް ހުރުމެވެ.

އާންމުކޮށް ނިއްކުރި ކިހާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެވްރެޖްކޮށް ނިއްކުރިއެއްގެ ފުޅާމިނަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 10 އާއި 12 މިލިމީޓަރެވެ. އަދި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުން ގާތްގަނޑަކަށް 9 މިލިމީޓަރާއި 10 މިލިމީޓަރާއި ދެމެދުގެ ދުރުމިނެއްގައި ވެސް ނިކުމެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ހަމައެކަނި އެވްރެޖް އަގެއް. މިއަށްވުރެ ނިއްކުރި ކުޑަ ނުވަތަ ބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.

ނިއްކުރިގެ އެނަޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނިއްކުރި އެކުލެވިގެންވަނީ އޮމާން މަސްތަކުގެ ފައިބަރުތަކާއި، ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫތަކާއި، ކިރު ގެންދާ `ކިރު ޑަކްޓްސް` ކިޔާ ހޮޅިތަކުންނެވެ. ކޮންމެ ނިއްކުރިއެއްގައި ގާތްގަނޑަކަށް ނުވަ ކުދި ލޯވަޅު ނުވަތަ `އޮރިފިސް` ތަކެއް ހުންނައިރު، އެ ލޯވަޅުތަކުގެ ތެރެއިން ކިރު ނުކުންނައެވެ. މީގެ އިތުރުން އެތައް ސަތޭކަ ނާރުތަކެއް ހުރެއެވެ . މި ނާރުތަކަކީ ނިއްކުރިތަކުގައި އަހަރެމެންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. މި މަސްތަކުގެ ފައިބަރުތަކުގެ ސަބަބުން ފިނި ނުވަތަ ސްޓިމިއުލޭޝަންގެ ސަބަބުން ނިއްކުރި ކޮންޓްރެކްޓްވެ ބޭރަށް ނިކުމެއެވެ.

ފެންނަން ހުންނަ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ނިއްކުރިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނިއްކުރި ގިންތިކުރެވޭނީ އޭގެ ސިފައާއި ތިބާގެ އަތުގައި ހުރި އަދަދަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ނިއްކުރިތަކުގެ ބާވަތްތައް ސިފައަށް ބަލާފައި

ތިބާގެ ނިއްކުރި މިގޮތަށް ފެނިދާނެއެވެ:

• ނިކުމެފައި ހުންނަ: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެރިއޯލާ އިން ނިއްކުރިތައް ނިކުމެފައި ހުންނައިރު، ކުޑަ ސިލިންޑަރެއް ފަދައިން ފެނެއެވެ.
• ފަށަލަ ފަށަލަ: މި ނިއްކުރިތައް ނިކުމެފައި ނުވަތަ އެތެރެއަށް ވެސް ނުހުރެއެވެ. އެއީ އެރިއޯލާ އާއި އެއް ފެންވަރެއްގައެވެ.
• އިންވާޓްކޮށްފައި: މިއީ އެރިއޯލާ އެތެރެއަށް އަނބުރާލާފައިވާ ކަހަލަ އެއްޗެކެވެ. ނިއްކުރި އެތެރެއަށް އަނބުރާލާފައި ހުރެއެވެ.

މިހާރު ބަލާބަލަ،ފްލެޓް ނުވަތަ އިންވާޓް ނިޕްލްސް އަކީ އާންމުކޮށް އުފަންވާއިރު ދިމާވާ، ގެއްލުމެއް ނެތް ހާލަތެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ނިއްކުރި ހުންނަ މައިންނަށް ތުއްތު ކުދިންނަށް ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެކަމާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް ނިއްކުރި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާކަން ނުވަތަ އިންވާޓްވެފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. މި ބަދަލަކީ ގެއްލުން ހުރި ބަދަލަކަށް ނުވެދާނެ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިއީ ކެންސަރުގެ އަލާމާތަކަށް ނުވަތަ ފަރުވާ ބޭނުންވާ އެހެން ހާލަތަކަށް ވެދާނެތީ އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

ނިއްކުރިތަކުގެ އަދަދުންނެވެ

ގިނަ މީހުންގެ ދެ ނިއްކުރި ހުރެއެވެ – ކޮންމެ އުރަމައްޗެއްގައި އެއް ނިއްކުރިއެވެ. އެކަމަކު މިއީ ދިމާވެދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ތިން ނިއްކުރި ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ނިއްކުރި ހުރުން (`ސުޕަރނިއުމަރަރީ ނިއްކުރި`): މި ހާލަތު ހުންނަ ގިނަ މީހުންގެ އިތުރު ނިއްކުރި (ތިންވަނަ ނިއްކުރި) ހުންނަނީ އެންމެ ނިއްކުރިއެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އަށަކަށް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. މި އިތުރު ނިއްކުރިތައް އާންމުކޮށް އުރަމަތީގެ ރޮނގުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް، ކަކުލުން ފެށިގެން ގްރޮއިން އާއި ހަމައަށް ހުރެދާނެ އެވެ.
• ނިއްކުރި ނެތުން (އެތެލިއާ): ބައެއް މީހުން އުފަންވަނީ ނިއްކުރި ނެތިއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޕޮލެންޑް ސިންޑްރޯމް (މޭގެ މަސްތައް ރަނގަޅަށް ތަރައްގީ ނުވާ ހާލަތެއް) ފަދަ ޖެނެޓިކް ހާލަތަކާ ވެސް ގުޅިފައި ހުރެދާނެ އެވެ.

ނިއްކުރިއަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ބަލިތަކާއި ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން މުޅި އުރަމަތީގެ އިތުރުން ނިއްކުރިއަށް ވެސް އަސަރު ކުރާނެ އެވެ. މިއީ ނިއްކުރިން ފެށިގެން އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކެވެ.

• ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ އިން ސިޓޫ (DCIS): މި ކެންސަރު ފެށެނީ ކިރު ޑަކްޓްތަކުންނެވެ. އެކަމަކު އާންމުކޮށް އެމީހުންގެ ބޭރުން ފެތުރިގެން ނުދެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އޭގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް އެކަން ހޯދަނީ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުން , މެމޮގްރާމް ފަދަ ޓެސްޓްތަކުންނެވެ.
• އިންވޭސިވް ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ (IDC): މިއީ ވެސް ކިރު ޑަކްޓްތަކުން ފެށިގެން ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ފެތުރިގެންދާ ކަމެކެވެ. އެއީ އުރަމަތީގެ ނުވަތަ ނިއްކުރިގެ ހަންގަނޑުގައި ޑިމްޕްލް، ރިންގްޑް، ރިޖްޑް ނުވަތަ ދުޅަވެފައިވާ ލޮމްޕެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ. އުރަމަތީގައި ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވި، އުރަމަތީގެ ސައިޒަށް ނުވަތަ ބައްޓަމަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ.
• އުރަމަތީގެ ޕެޖެޓް ބަލި: މި ކެންސަރު އުފެދެނީ ނިއްކުރިގެ ހަންގަނޑުގައެވެ. އެއީ ނިއްކުރިއާއި/ނުވަތަ އެރިއޯލާއިން ހީވާގިވުމާއި، އަނދާ، ލޭއައުން، އަދި ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ އެކްޒީމާ ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް މިއީ ކެންސަރަކަށް ވެދާނެތީ ވަގުތުން ޗެކްއައުޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ކެންސަރުގެ އިތުރުން ނިއްކުރިއަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އަނެއް ހާލަތަކީ ނިޕްލް އެކްޒީމާ އެވެ.. މިއީ ނިއްކުރިއާއި އެރިއޯލާގައި (އަދި ފަހަރެއްގައި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ސަރަހައްދުތަކުގައި) ހީވާގި، ރަތް، ސްކޭލީ ރެޝްއެއް އުފެދުމެވެ. އެކްޒީމާ އާއި އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ތަފާތު ދެނެގަތުމަކީ އަބަދުވެސް ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންވެ އުރަމައްޗަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެހާ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އަހަރެންގެ ނިއްކުރިތަކުގެ ސިއްހަތު ޗެކް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން މެމޮގްރާމް ބޭނުންކުރަނީ ނިއްކުރި ހިމެނޭ ގޮތަށް މުޅި އުރަމަތީގެ ސިއްހަތު ބެލުމަށެވެ. އަދި ބައެއް ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި އުރަމަތީގެ އަލްޓްރާސައުންޑް އަދި އުރަމަތީގެ އެމްއާރުއައި ކިޔާ ޓެސްޓުތައް ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

އާންމުކޮށް އުމުރުން 40 އަހަރުވުމުން ކޮންމެ އަހަރަކު މެމޮގްރާމް ހެދުމަށް ލަފާދެއެވެ.ނަމަވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ، މިސާލަކަށް އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ޓެސްޓްތައް ހަދަން ފެށުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއެވެ. ފިރިހެނަކަށް ވިޔަސް، ވަކި ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކެއް (އެބަހީ، އާއިލީ ތާރީޚާއި، ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން) ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓްތައް ހަދަން ލަފާދެވިދާނެއެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

އަހަރެންގެ ނިއްކުރި ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނިއްކުރިއަށް ފަރުވާތެރިވެވޭނެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• އުރަމަތީގެ އިމްތިޙާނުތަކާއި މެމޮގްރާމް ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ލަފާދޭ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މި ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
• ކޮންމެ މަހަކު އުރަމަތީގެ އަމިއްލައަށް ތަހުލީލު ކުރާށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އުރަމަތި ފެންނަ ގޮތާއި އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައިވާހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

ހަށިގަނޑަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ!

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދަންނަވަމެވެ:

• ނިއްކުރި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ނުވަތަ އޭގެ ސަބަބެއް ހޯދިފައި ނުވާތީ އެވެ.
• ނިއްކުރި ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ހަމުގެ ކުލައަށް ނުވަތަ ޓެކްސްޗަރަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (އެބަހީ، ރަތްވުން، ޑިމްޕްލިންގ، އޮރެންޖް ފަތް ފެނުން).
• ނިއްކުރި ފަޅައިގެން ދިއުން.
• ނިއްކުރި ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެކެވެ.
• ގާތުން ނުކިރުވާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ލޭ ހުންނަނަމަ ނުވަތަ ހަމައެކަނި އެއް ނިއްކުރިން އަންނަނަމަ، ނިއްކުރިން ދައުރުވާ އެއްޗެއް ފަދަ ޑިސްޗާޖެއް (`ނިޕްލް ޑިސްޗާޖް`) އުފެދިދާނެއެވެ .
• ނިއްކުރި ކުއްލިއަކަށް ފަށަލަ ފަޅައިގެން ނުވަތަ އިންވާޓް ވެގެން ދާއިރު، އެއީ ކުރިން ނެތް އެއްޗެކެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ނިއްކުރިމަތީގައި ހުދު، ސާފު، ނުވަތަ ރީނދޫކުލައިގެ ކުޑަ ތަނެއް (`ކިރު ބްލެބް`) ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ކިރު ޑަކްޓެއް ބްލޮކް ވުމުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ނިއްކުރިއަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވުނުހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މައްސަލައެއް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފެށުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މަޑުކޮށްގެން ހުރެ ވިސްނާލުމަށްވުރެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫންކަން އެނގުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެ އަވަސް ނިންމުމަކީ ތިބާގެ ފުރާނަ ވެސް ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ ނިންމުމެކެވެ.

ނިއްކުރި ވަށާލާފައިވާނަމަ އެކަމަށް އަޅާލާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތުމުން މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ގެއަށް ގެންދަން އެންމެ މުހިންމު މެސެޖެވެ

އެހެންވީމާ، ނިއްކުރި ކުޑަ ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް އަޅާނުލާ ތިބެގެން ނުވާނެ. ނިއްކުރިއަށް ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ އެރިއޯލާގެ ހަންގަނޑަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ އިންޒާރުގެ ނިޝާނެކެވެ. ހުރިހާ ބަދަލަކީ ސީރިއަސް ބަދަލެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނަމަ އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ. ނިއްކުރިއާއި އުރަމަތީގެ ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟

` ނިއްކުރި، އުރަމަތީގެ ސިއްހަތު، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، އުރަމަތީގެ ކެންސަރު، މެމޯގްރާމް، ނިއްކުރި ރިހުން، ނިއްކުރިއަށް ބަދަލު އައުން