ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ބޮޑު ބިރުވެރިކަމެއް އަދި ސިހުމެއް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު "ކިމޯތެރަޕީ ފަށަން ޖެހޭ" އޭ ބުނުމުން އެ ބިރުވެރިކަން އިތުރަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ދޭ ބޭސްތަކާއި، އެއީ ފަރުވާއާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިފައި ހުރުމަކީ، ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑު ބާރެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކެންސަރަށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފަރުވާ ކަމަށްވާ ޕެކްލިޓެކްސެލް ވެކްސިންގެ ވާހަކައެވެ.
ޕެކްލިޓެކްސެލް އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެކްލިޓެކްސެލް އަކީ ކީމޯތެރަޕީ ބޭހެއްގެ ވައްތަރެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވަމުންދާ ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށް ނައްތާލުމެވެ. މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ، "ރަނގަޅު ގޮޅިތަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟"
ވިސްނާލައްވާ، ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ އެއްވެސް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި، ވަރަށް އަވަހަށް ބައިބައިވާ ސެލްތަކެކެވެ. ޕެކްލިޓެކްސެލް ބޭސްވެރިކަމުން މި ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވާ ސެލްތައް ދެނެގަނެ އެސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބައެއް ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތައް (މިސާލަކަށް އިސްތަށިގަނޑު އުފެދޭ ސެލްތައް، އަނގައިގައި ހުންނަ ސެލްތައް) ވެސް ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވެއެވެ. ކީމޯތެރަޕީ ނަގާއިރު އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމާއި އަނގައިގައި ރިއްސުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވަނީ އެހެންވެއެވެ.
މި ބޭސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ:
- އޯވަރީ ކެންސަރެވެ
- އުރަމަތީގެ ކެންސަރެވެ
- ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެވެ
- ކަޕޯސީގެ ސާކޯމާ ފަދަ ކެންސަރުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ޕެކްލިޓެކްސެލް ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް އޭނާއަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކުރައްވާށެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ މައްސަލައެއް | ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ ހިތުގެ އެނޫންވެސް ބައްޔެއް | މި ބޭހަކީ ބައެއް ފަހަރު ހިތުގެ ތެޅުމަށް އަސަރުކުރާ ބޭހެކެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި | ފުރަމޭ އަކީ ހަށިގަނޑުން ބޭސްތައް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ފުރަމޭގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ލޭގެ އަދަދު މަދުވުން (އެބަހީ، ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަދުވުން، ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވުން) | މި ބޭހަކީ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރަށް މަދުކޮށްދޭ ބޭހެއް ކަމުން ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން މި ހާލަތު އެނގުން މުހިންމެވެ. |
| ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކާއި ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ނޭވާލާ މައްސަލަތަކެވެ | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގައި ދިމާވެދާނެތީ، މިކަމަށް ކުރިން ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. |
| ނާރުތަކުގެ އުދަނގޫތައް ކަމަށްވާ ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުމާއި ރިހުން ފަދަ ކަންކަމެވެ | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ނާރުތަކަށް އަސަރުކޮށް، މިހާރު ހުރި ހާލަތެއް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| އެލާޖީ (ޚާއްޞަކޮށް ޕެކްލިޓެކްސެލް، ކަސްޓަރ އޮއިލް، އެހެނިހެން ކީމޯ ބޭސް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލަ) | ޕެކްލިޓެކްސެލް އަށް ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީ، އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ ރިޕޯޓް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ދަރިއަކަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ | މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮންނަ ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބި، އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ވެސް ދަރިފުޅަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. |
މި ބޭސް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕެކްލިޓެކްސެލް އަކީ ލޮނުގަނޑެއް މެދުވެރިކޮށް ލޭނާރަކަށް ދޭ އިންޖެކްޝަނެއް (އިންފިއުޝަން) އެވެ. މިކަން ކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނެވެ. އެހެންކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
މުހިއްމު: ހަމަޖެހިފައިވާ ދުވަހު ހޮސްޕިޓަލަށް ފަރުވާއަށް ނުދެވޭނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ފަރުވާ ދޫކޮށްލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ.
މި ބޭސް ގޯސްކޮށް އޯވަރޑޯޒް ވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް , ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގުޅާށެވެ.ދޭ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މުޅި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އަދި ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދަން ވެސް ޖެހޭނެ އެވެ. މިދެމެދުގައި މިކަންކަން ބެލެހެއްޓުމަކީ ތިމާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ. މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޕެކްލިޓެކްސެލް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ކުރިން އެހެން ބައެއް ބޭސްތައް (ޕްރީ މެޑިކޭޝަން) ދޭނެއެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ހީވާގިވުން، ރަތްވުން، ބިހި، ނުވަތަ މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އަންގާށެވެ .
އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން
ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން (އިމިއުނިޓީ) ދަށްވާތީ، މި ދުވަސްވަރު އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ހުން އައުމާއި ރޯގާ ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ބޭނުން ގޮތަކަށް ބޭސް ނުބޮއި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ހާއްސަކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ޕެރަސިޓަމޯލް، އެސްޕިރިން، އަދި އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ބޭސްތައް ނުބޯށެވެ. މިއީ ހުމުގެ އަސަރު ދަމަހައްޓައި ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން ދެނެގަތުމަށް ދަތިވާ ކަންކަމެވެ.
ލޭއައުން އަދި ކަތިލުން
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދު މަދުވެދާނެ އެވެ.
- ކުދިކުދި ރިއްސުމެއް، ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ކުލަތަކެއް، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ނުވަތަ ކަޅު ފާޚާނާ އުފެދިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ދަތް އުނގުޅާއިރު އަދި ދަތް އުނގުޅާ އެއްޗެހި ބޭނުން ކުރާއިރު ސަމާލުވާށެވެ. ދަތްތަކުން ލޭ އަތުވެދާނެ އެވެ. ދަތުގެ ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ ކީމޯ ނަގާކަން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ.
ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން
އަންހެނުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މުޅިން ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަދި މި ދުވަސްވަރު ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
ފިރިހެނުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދަރިއަކު ބައްޕައަކަށް ވުމުން ދުރުހެލިވުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވެއެވެ.
ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޕެކްލިޓެކްސެލް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މިކަންކަން ވިސްނޭނެއެވެ.
| ޕެކްލިޓެކްސެލްގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް (ހަންގަނޑު ހީވާގިވުން، ރަތްވުން، މޫނު/ތުންފަތް ދުޅަވުން) | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ދަށްވުން | އަނގައިގައި ރިއްސުން |
| ގުނަވަންތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން، ހޭނެތިގެން ނުވަތަ އިހުސާސްތައް ގެއްލިގެން ދިއުން | ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތައް (ބްރޫސިންގ، ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލަ ހުރުން، ކަޅު ފާޚާނާ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުން) |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން) | ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ލޯ/ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކަޅުވުން، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން) |
| އަތް، ފައި، ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން | އާދަޔާ ޚިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން މަޑުމަޑުން |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޭރަށް ހިންގުން | އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން |
| އެޕަޓައިޓް | މަސްތަކުގައި ނުވަތަ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން |
| މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން | އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން، ރަތްވުން |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕެކްލިޓެކްސެލް އަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލާ ކީމޯތެރަޕީ ބޭހެއް ކަމަށާއި، މިއީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މުވައްޒަފުންނެވެ.
- ތިމާގެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އާއި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރު، ލޭއައުން، ނުވަތަ އެލާޖިކްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ފަރުވާ ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ފިރިހެނުންވެސް މި ދުވަސްވަރު ދަރިންގެ ބައްޕައިން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ