އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭގޭގައި ހުންނަ ފެންހޮޅިތައް މުސްކުޅިވަމުންދާވަރަކަށް ނަޖިހާއި ދަގަނޑުން ތަތްވާކަން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ފާހަގަކުރެވިފައި އޮންނާނެ. ހަމައެފަދައިން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައިވާ ލޭހޮޅިތައް ކަމަށްވާ ލޭ އުފުލާ ހޮޅިތައް ވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެކި ތަކެތި ތަތްވެގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ލޭހޮޅިއެއް ތަތްވުމުން ލޭ ދައުރުވުމަށް ބުރޫއަރައެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީއެއްގެ ތެރެއިން ތަތްވެފައިވާ ތަކެތި ނަގައި ލޭހޮޅި ސާފުކުރުމުގެ އުސޫލަށް ފަސޭހައިން ކިޔަނީ ``އެންޑާޓެރެކްޓޮމީ`` އެވެ.
އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސީދާ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ އަކީ ބްލޮކް ނުވަތަ ހަނިވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް އަލުން ހުޅުވުމަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ޕްލެކް އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ޖަމާވާ ސަރުބީއާއި ކެލްސިއަމްގެ ހަރު، ތަތް ފަށަލައެކެވެ. އެއީ ފެންހޮޅިއެއްގައި ދަގަނޑު އުފެދޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މި ސާޖަރީގައި ޑޮކްޓަރުން ލޭހޮޅި ހުޅުވައި އެތެރޭގައި ޖަމާވެފައިވާ ޕްލެކް ސްކްރޭޕް ކޮށްލައެވެ.
މިގޮތަށް ޕްލެކް ނައްތާލުމުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޖާގަ އިތުރުވެއެވެ. މިއީ އަނެއްކާވެސް ރަނގަޅަށް ލޭ އޮހޮރުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމާއި ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ .
މި ސާޖަރީ އާންމުކޮށް ހަދަނީ ލޭހޮޅިތަކުގައި ޕްލެކް ޖަމާވާ އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސްގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ހާލަތު ޚާއްސަކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދާ މީހުންނަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ އެވެ.
މި ސާޖަރީން ފަރުވާ ލިބޭ މައިގަނޑު ހާލަތްތަކަކީ؛
- ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (PAD): މިއީ ފައި ނުވަތަ އަތްތިލައަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކުގައި ޕްލެކް ޖަމާވެ، އެ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިނގާއިރު ފައިގައި ރިއްސުމާއި، ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތަކާއި، އެންމެ ގޯސް ހާލަތުގައި ޓިޝޫ މަރުވުން (ގޭންގްރިން) ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
- ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިޒީޒް: މިއީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ގެންދާ އަހަރެމެންގެ ކަރުގެ މައިގަނޑު ދެ އާޓާރީގައި ޕްލެކް ޖަމާވުމެވެ. މި ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެއްޖެނަމަ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން ކަނޑާލައި، ސްޓްރޯކް، ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކް (ޓީއައިއޭ) ނުވަތަ ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
އެންޑާޓެރެކްޓޮމީ ސާޖަރީގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ސާޖަރީ ކުރާ ތަނަށް ބަލާފައި މި ސާޖަރީގެ އެތައް ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ތިބާއަށް ފަސޭހައިން ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް މިގޮތަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސާޖަރީގެ ބާވަތް | ބްލޮކޭޖް ރިމޫވަލް ޕޮއިންޓް | މުހިންމުކަން |
|---|---|---|
| ކެރޮޓިޑް އެންޑަރޓެރެކްޓޮމީ | ކަރުގެ ތެރެއިން ސިކުނޑިއަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިއެވެ. | އާންމުކޮށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ. ޕެރެލައިސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެއެވެ. |
| އެއޯޓިކް އަދި އިލިއަކް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ ހެދުން | ބަނޑާއި ފަލަމަސްގަނޑުގައި ހުންނަ މައި ލޭހޮޅިތަކެވެ. | އެއީ އާންމުކޮށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ. |
| ފީމޯރަލް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ | ގްރޮއިން އޭރިއާ އިން ފެށިގެން ފައިތަކާ ހަމައަށް ހިނގާ ލޭހޮޅިތަކެވެ. | ފައިގައި ލޭ ދައުރުވުން އަލުން އާލާކޮށްދެއެވެ. |
| ކޮރޮނަރީ އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ | ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީސް އެވެ. | ގިނަ ފަހަރަށް ކުރާނީ ބައިޕާސް ސާޖަރީއާ އެކުގަ އެވެ. |
| ޕަލްމޮނަރީ އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ | ފުއްޕާމޭގެ ލޭހޮޅިތަކެވެ. | އެއީ މަދުން ނަމަވެސް ކުރެވޭ ސާޖަރީއެކެވެ. |
ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ލޭހޮޅިގައި ތަތްވެފައި ހުންނަނީ ސީދާ ކިހާވަރަކަށްތޯއާއި ކޮންތަނެއްގައިތޯ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
- ޑޮޕްލަރ އަލްޓްރާސައުންޑް: އަޑު ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ލޭގެ ދައުރުވުމާއި ބްލޮކޭޖްތައް ބަލާ ސްކޭނެކެވެ.
- ސީޓީ އެންޖިއޮގްރަފީ: ލޭހޮޅިތަކުގެ ތިން ޑިމޭންޝަނަލް (3ޑީ) ތަސްވީރު އުފެއްދުމަށް ޚާއްޞަ އެކްސްރޭ އާއި ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ބޭނުންކުރެއެވެ.
- އެންޖިއޮގްރަފީ: ސީދާ ލޭހޮޅިއަކަށް ޑައިއެއް ޖަހައި އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ލޭހޮޅިތަކުގެ ފޮޓޯ ނަގައެވެ.
- އެމްއާރުއޭ (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އެންޖިއޮގްރަފީ - އެމްއާރުއޭ):ލޭހޮޅިތަކުގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ހޯދަނީ މެގްނެޓާއި ރޭޑިއޯ ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
މި ޓެސްޓްތަކަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ދެއްވާނެ އެވެ. ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ފަދަ ވަކި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލުމަށް އެދިދާނެއެވެ. އަދި އެސްޕިރިން ފަދަ ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރަން ފެށުމަށް ވެސް އެންގިދާނެ އެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށެވެ.
އަދި ސާޖަރީގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފަން (އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުބުއި) ވެސް ޖެހޭނެ އެވެ. އެނެސްތެޝިއާ ޓީމުން މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ދޭނެ އެވެ.
ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ގޮތަށް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެ އެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދެއެވެ. މާނައަކީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ނިދާފައި އޮންނާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަކޮށް ކެރޮޓިޑް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ ފަދަ ސާޖަރީއެއްގައި ހޭލާ ހުރެ ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތްތައް ބަލަން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި ހަމައެކަނި ސުވާލު އުފެދޭ ސަރަހައްދު ނިދިފައި (ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާ) ވެދާނެ އެވެ.
މިއީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ހިނގާ ކަންތައްތަކުގެ ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަށް ބަހާލައިގެން ދައްކާލާނަމެވެ.
1. ހަންގަނޑު ވަށާލުން: ހަންގަނޑުގައި ސީދާ ތަތްވެފައިވާ ލޭހޮޅިގެ މައްޗަށް ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައެވެ.
2. ޕްލެކް ނައްތާލުން: ލޭހޮޅި ހުޅުވައި އެތެރެއަށް ޖަމާވެފައިވާ ޕްލެކްގެ ފަށަލަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އުކާލުން.
3. ލޭހޮޅި ބަންދުކުރުން: އެއަށްފަހު ލޭހޮޅި ތަތްކޮށް ބަންދުކުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އަނެއްކާވެސް ލޭހޮޅި ހަނިވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ކުޑަ ފަށަލައެއް ތަނުގައި ފަހާފައި ހުރެއެވެ. މި ޕެޗަކީ އާޓިފިޝަލް ގޮތަކަށް ހަދާފައި ނުވަތަ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ލޭނާރަކުން ނަގާ ޓިޝޫ ކޮޅަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
4. ހަން ބަންދުކުރުން: އެންމެ ފަހުން ހަންގަނޑު ވަށާލާ ތަތް ތަތްތަކެއް ޖަހައިގެން ބަންދުކުރެއެވެ.
ކެރޮޓިޑް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ އަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރު އެވެ. އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ސާޖަރީ ހެދުމަށް ހޭދަވާ ވަގުތު ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.
ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރަކު ލަފާދީފިނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ސާޖަރީ ހެދުމުން ލިބޭ ފައިދާ ސާޖަރީ ނުހެދުމުގެ ނުރައްކާތެރިކަމަށް ވުރެ މާ ބޮޑުވުމެވެ.
މައިގަނޑު ފައިދާތައް:
- ބްލޮކޭޖް ނައްތާލައި ލޭހޮޅި އާންމު ހާލަތަށް އަންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- ލޭދައުރުވުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަ ވަރަކަށް ފައިގައި ރިއްސުމާއި ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތައް ފަދަ ކަންތައްތައް ރަނގަޅުވާން ފަށައެވެ.
- ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެއެވެ.
- ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީގެ ނަތީޖާ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ.
ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތައް:
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ކުދިކުދި ނުރައްކާތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ.
- ލޭއައުން
- ހާޓް އެޓޭކް ފަދަ ހިތުގެ މައްސަލަތަކެވެ
- ބަލިޖެހޭ ހާލަތްތަކެވެ
- ނާރުތަކަށް ގެއްލުން (ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތީ ގޮތުން)
- ސާޖަރީއަށްފަހު ލޭހޮޅި އަލުން ހަނިވުން
- ޕެރަލައިސިސް
އެކަމަކު ގިނަ މީހުންނަށް ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑަ އެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރާނެ މުއްދަތު ތަފާތުވާނީ ކުރާ ސާޖަރީގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
| ސާޖަރީގެ ބާވަތް | އެވްރެޖްކޮށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބޭ މުއްދަތު |
|---|---|
| ކެރޮޓިޑް އެންޑަރޓެރެކްޓޮމީ | 1 ދުވަސް |
| ފީމޯރަލް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ | 2-4 ދުވަސް |
| އެއޯޓިކް ނުވަތަ ވިސްސަރަލް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ ހެދުން | ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް |
| ޕަލްމޮނަރީ އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ | ގާތްގަނޑަކަށް 10 ދުވަސް |
ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު އަރާމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 4 ހަފްތާ ފަހުން ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓަކަށް ކްލިނިކަށް އައުމަށް އެންގޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު އިންސިޝަން ބެލޭނެއެވެ. އާންމުކޮށް ގިނަ މީހުންނަށް އެނބުރި މަސައްކަތަށް ނުކުމެވޭނީ މި ކްލިނިކަށް ޒިޔާރަތް ކުރުމުންނެވެ.
އެކަމަކު ހެވީ ލިފްޓިން ކުރާ މީހެއްނަމަ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާންދެން މަހެއް ނުވަތަ ދެމަހެއްހާ ދުވަހު އަރާމުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާނަމަ ދެ މަސް ދުވަހު 5 ކިލޯއަށް ވުރެ ގިނައިން އުފުލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- މޭގައި ރިއްސުން
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
- ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ހުން އައިސްފިނަމަ
- ވަޅި ޖަހާފައިވާ ތަނުން ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފަދަ ފެން ނުކުންނަނަމައެވެ
- ހަށިގަނޑުގައި ފިނިކަން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ
- ފެނުމަށް ބަދަލު އައުމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުން ފަނޑުވުމާއި، ނުވަތަ މޫނުގެ އެއްފަރާތުން ވެއްޓިފައި ހުރުމެވެ
- މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ އަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ފެޓީ ޑިޕޮސިޓް (ޕްލެކް) ނައްތާލައި ލޭ ދައުރުވުން އަލުން ރަނގަޅުކޮށްދޭ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
- މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ޕެރަލައިސިސް ފަދަ ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.
- މިއީ ބޮޑު ސާޖަރީއަކަށް ވީނަމަވެސް ރަނގަޅު ބަލިމީހާގެ ގައިގައި ކުރާއިރު އޭގެ ފައިދާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.
- ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު އިންޒާރުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ސިއްހަތާ މެދު ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަން ދުވަހަކުވެސް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ