ދަރިފުޅުގެ އުފަން ނިޝާނެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

މަންމައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ކުޑަކުއްޖާގެ ހަންގަނޑުގައި ކުޑަކުޑަ ތަނެއް ނުވަތަ ކުލަ ގެއްލިފައިވާތަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ 'އުފަން ނިޝާން' އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ހަމައެކަނި ފަނޑުވެގެންދާއިރު، އެކަންކަމާ މެދު ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު މި އުފަން ނިޝާންތަކުގެ ވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތެއްގައި ދައްކާލަމާ ހިނގާ، އޯކޭތަ؟

އުފަން ނިޝާންތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އުފަން ނިޝާނަކީ ދަރިފުޅު އަދިވެސް ބަނޑުގައި އޮއްވާ ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ހަންގަނޑުގައި އުފެދޭ ކުލައެއް ނުވަތަ ކުލަވަރެކެވެ. އެއީ ހުރިހާ ބައްޓަމަކާއި ކުލައަކާއި ސައިޒެއްގެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއްބަޔަކު ހަންގަނޑާ އެއް ފެންވަރެއްގައި ހުންނައިރު އަނެއް ބަޔަކު އުފުލިފައި ހުރެއެވެ. ބައެއް ކޮޅުތައް އޮމާންކޮށް ހުންނައިރު އަނެއް ބައެއްގެ ފަރާތްތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހުރެއެވެ. ކުލައަށް ވެސް ހަމަ އެގޮތެވެ؛ އެއީ ބްރައުން، ލައިޓް ބްރައުން، ބްލެކް، އަދި ލައިޓް ބްލޫ އިން ފެށިގެން ޕިންކް، ރެޑް، އަދި ޕަރޕްލް ކުލައަށެވެ. މުހިއްމު ކަމަކީ އުފަންވުމުގެ ގިނަ ނިޝާންތަކަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ނިޝާންތަކެކެވެ. ގިނައީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފިލައިގެން ނުވަތަ ކުޑަވެފައެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އުފަންވުމުގެ ބައެއް ނިޝާންތައް ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކާ ގުޅިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މި އުފަން ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

މި އުފަން ނިޝާންތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް މިހެންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަހަރެން ގޯސް ކަމެއް ކުރިން ހެއްޔެވެ؟" އެކަމުން ތިބާ މޮޔަވާކަށް ނުދޭށެވެ. ހަގީގަތަކީ ވިހެއުމުގެ ގިނަ ނިޝާންތައް ފެންނަ ސީދާ ސަބަބެއް އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގެ އެވެ. އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރި ނުވަތަ ނުކުރި އެއްވެސް ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. އެއީ ދަރިއަކު ލިބުމުން ހަންގަނޑަށް ކުޑަ އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ޓްރޮމާއެއް ލިބުމުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ވައްތަރުގެ އުފަން ނިޝާންތައް އާއިލާތަކުގައި ހިނގާ ނަމަވެސް ވަކި ޖެނެޓިކް ސަބަބެއް އަދި ފެނިފައެއް ނުވެ އެވެ. އެހެންކަމުން، އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ، އެއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ.

އުފަންވުމުގެ ނިޝާންތަކުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އުފަން ނިޝާން މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. އެއީ އެމީހުން އުފެދޭ ގޮތާއި، އަދި އެހެންކަމުން އެކަންކަން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކުގައި ތަފާތު ތަކެކެވެ.

• ލޭހޮޅިތަކުގެ އުފަން ނިޝާން : މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ރަނގަޅަށް ނުއުފެދުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނުވަތަ މާގިނައިން ލޭހޮޅިތައް އެއްތަނެއްގައި އެއްކޮށް ޖަމާވެފައި ހުރުމުން ނުވަތަ އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ފުޅާވެ ބޮޑުވެފައި ހުރުމެވެ.
• ޕިގްމެންޓެޑް ބާރތްމާކްސް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑަށް ކުލަ ދޭ ސެލްތައް (ޕިގްމެންޓް ސެލްސް) އެއްތަނެއްގައި މާގިނައިން ބޮޑުވުމުން، އެއީ އެއްތަނަކަށް ޖަމާވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިހާރު މިއިން ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ ވާހަކަ ދައްކާލަމާތޯ ވެސްކިއުލަރ ބާރތްމާކްސް ގެ ވާހަކައެވެ.

އުފަންވުމުގެ ނިޝާނުގެ އެންމެ އާންމު ބާވަތްތަކަކީ މެކިއުލަރ ސްޓޭންސް، ހެމަންޖިއޯމާސް، އަދި ޕޯޓް-ވައިން ސްޓޭންސް އެވެ. މިއިން ކޮންމެ އެއްޗަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މެކިއުލަރ ސްޓޭންސް ނުވަތަ 'ސެލްމަން ޕެޗްސް' އެވެ.

ބައެއް މީހުން މިކަމަށް 'ސެލްމަން ޕެޗްސް'، 'އެންޖެލް ކިސް' ނުވަތަ 'ސްޓޯކް ބައިޓްސް' ވެސް ކިޔައެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅިފައިވާ އުފަންވުމުގެ ނިޝާންތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު ބާވަތެވެ. އެއީ ފަނޑު ރަތްކުލައިގެ، ބައެއް ފަހަރު ފިޔާތޮށި ކުލައެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ނިތްކުރިމަތީގައި، ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ މަތީގައި، ކަރުގެ ފަހަތުން (ކަނބުލޭގެ ފައި ވެސް ކިޔައެވެ)، ނޭފަތުގެ މަތީގައި، މަތީ ތުންފަތުގައި ނުވަތަ ބޮލުގެ ފަހަތުންނެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާ ރޮއިގަތުމުން ނުވަތަ ކުޑަ މަސައްކަތެއް ކުރުމުން މި ތަންތަން އަނދިރިވެދާނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ. މިކަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ސްޕޮޓްތައް ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުމުރުން އެއް އަހަރު ނުވަތަ ދެ އަހަރު ފުރޭއިރު ފަނޑުވެގެން ދާނެއެވެ. ކަރުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ބައެއް ތަންތަން ތަންކޮޅެއް ގިނަ ދުވަހު ހުރެދާނެ، ފަހަރެއްގައި ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރާ ހަމައަށް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ.

ހެމަންޖިއޯމާސް ނުވަތަ 'ސްޓްރޯބެރީ މާކްސް' އެވެ.

ހެމަންޖިއޯމާސް އަކީ ހަމުގެ މަތީގައި ހުންނައިރު ސްޓްރޯބެރީ އާއި ވައްތަރު ކަމުން ބައެއް މީހުން 'ސްޓްރޯބެރީ މާކްސް' ކިޔާ އުފަން ނިޝާނެކެވެ. އެއީ ހަމުގެ މަތީގައި ހުންނައިރު ``ސުޕަރފިޝަލް ހެމަންޖިއޯމާ''، ހަމުގެ ދަށުގައި ފުންކޮށް ހުންނައިރު ``ޑީޕް ހެމަންޖިއޯމާ''، އަދި ބައެއް ފަހަރު ދެ ފަށަލައިގައި ހުންނައިރު ``ކޮމްޕައުންޑް ހެމަންޖިއޯމާ'' އެވެ. ހެމަންޖިއޯމާ އަކީ ގަދަ ރަތްކުލައަކަށް ވެދާނެ ކުޑަ، އުފުލިފައިވާ ހަމުގެ ޖަމާއަތެކެވެ. ކުޑަ ސްޓްރޯބެރީއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އާންމުކޮށް ވިހެއުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ނުފެންނަ އިރު، ދެން ފެންނަނީ އެވެ. ހަމުގެ ދަށުގައި ފުންކޮށް ހުންނަ ޑީޕް ހެމަންޖިއޯމާސް އަކީ ހަމުގެ ފުން ފަށަލަތަކުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅިފައިވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ ކަޅުކުލައަށް ފެނިދާނެ އެވެ. ހެމަންޖިއޯމާސްގެ މުހިއްމު ކަމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުމުރުގެ ފުރަތަމަ 6 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވުމެވެ. އެކަން ފެނުމުން މައިން ބިރުގަނެއެވެ. އެކަމަކު، އެއަށްފަހު އާންމުކޮށް ކުޑަވެ، ކުދިވެ، އުމުރުން 5 އަހަރާއި 10 އަހަރާ ދެމެދު މުޅިން ނެތިގެން ދާ ނަމަވެސް، ބައެއް ބޮޑެތި ހެމަންޖިއޯމާތައް، ކުޑަވުމުން، ހަންގަނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ސިފައެއް، އެއީ ކުޑަ ލަކުނެއް ދޫކޮށްލެވިދާނެއެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ފަހުން ކުޑަ ސާޖަރީއަކުން މިކަން އިސްލާހު ކުރެވިދާނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ޕިގްމެންޓެއް ދޫކޮށްލާއިރު، އެއީ ހާއްސަ ލޭޒަރ ފަރުވާއަކުން އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނަކުން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ބޮލުން ނުވަތަ ކަރުންނެވެ. ނަމަވެސް ލޮލާއި ނޭފަތާއި އަނގަ ކައިރީގައި ހުންނަނަމަ ބައެއް ފަހަރު ފެނުމާއި ނޭވާލުމާއި ކެއުން ފަދަ ކަންކަމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ. އެހެންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދޭނެއެވެ.

ޕޯޓް-ވައިން ސްޓޭންސް އެވެ

މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެވެސް ތަނަކަށް ކުޑަ ރެޑް ވައިން އެއް އުކާލާފައިވާ ކަހަލަ ސްޕޮޓްތަކެކެވެ. އެމީހުންގެ ނަން ލިބުނީ އެގޮތަށެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މޫނާއި، ކަރާއި، އަތްތިލަ ނުވަތަ ފައިގައެވެ. މި ޕޯޓް-ވައިން ސްޓޭންތަކަކީ ކުޑަ ތިކިއަކުން ފެށިގެން ބޮޑު ސްޓޭންއަކާއި ހަމައަށް ކޮންމެ ސައިޒެއްގެ ސްޓޭންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ހާއްސަ ކަމެއް އެބައޮތް،މިކަންކަން ބޮޑުވަނީ ހަމައެކަނި ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް، އެއީ ކުއްޖާ ބޮޑުވުމާއެކުގައެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެތަކެތި އަނދިރިވެ، ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މެދު އުމުރުގައި ގަދަވެ، ކުދިކުދި ކުދިކުދިހެން ވެސް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ނުދާނެ ކަމަށާއި އެކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. ޚާއްސަކޮށް ޑޮކްޓަރުން ކަންބޮޑުވަނީ ލޮލުގެ ކައިރީގައި ޕޯޓް ވައިން ސްޓޭންސް ތަކެއް ހުރުމުން، އެކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވޭތޯ ބަލާށެވެ. މި ސްޕޮޓްތައް މޫނުގެ ވަކި ހިސާބުތަކެއްގައި ހުރިނަމަ، ސިކުނޑިއަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ކުރާތޯ ބެލުމަށް އެމްއާރުއައި ސްކޭން ފަދަ އެހެން ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

މިހާރު ޕިގްމެންޓް ކޮށްފައިވާ އުފަން ނިޝާންތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ބާވަތުގެ އެންމެ އާންމު އުފަން ނިޝާންތަކަކީ ހަންގަނޑަށް ކުލަ ދޭ ސެލްތަކުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ނިޝާންތަކަކީ 'ކެފޭ-އޯ-ލެޓް' ސްޕޮޓްސް، 'މޮންގޯލިއަން' ސްޕޮޓްސް، އަދި އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ކިޔާ މޮލްސް އަށް މެޑިކަލީ ކިޔަނީ 'ކޮންޖެނިޓަލް ނެވީ' އެވެ.

ކެފޭ-އޯ-ލޭޓް ސްޕޮޓްތަކެވެ

މިއީ ވަރަށް އާންމު ތަންތަނެވެ. މި ނަމުގެ މާނައަކީ "ކިރު އެކުލެވޭ ކޮފީ" ކަމަށް ވެއެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނަކުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް މި ސްޕޮޓްތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެއް ނުވަތަ ދެ ސްޕޮޓް ހުރުމަކީ އޯކޭ ކަމެއް. ނަމަވެސް ދަރިފުޅުގެ ހަ (6) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކެފޭ-އޯ-ލެޓް ސްޕޮޓް ހުރިނަމަ، އެއީ ގަލަން ފޮހެލާ އެއްޗަކަށްވުރެ ބޮޑު (ކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް) ނުވަތަ ކުއާޓަރަކަށްވުރެ ބޮޑު (ކުޑަކުއްޖަކަށް) ނަމަ، އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ. އެހެނީ، ހަނދާން ކުރާތި، މި ސްޕޮޓްތައް ގިނައިން ހުރުމަކީ ނިއުރޯފައިބްރޯމެޓޯސިސް ކިޔާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ނާރު ސެލްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންވެ މި ސްޕޮޓްތައް ވަރަށް ގިނައިން ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ.

މޮންގޯލިއަން ސްޕޮޓްސް އެވެ

މިއީ ފަށަލަ ފަށަލަ، ކަޅުކުލައިގެ އަޅިކުލައިގެ ތަންތަނެވެ. އެއީ ކަށިގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެހި ކަމުގައި ވިޔަސް އެއީ ކަށިގަނޑެއް ނޫނެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިންނެވެ. އެއީ އޭޝިއާ، އެމެރިކަން އިންޑިއަން، އެފްރިކާ، ހިސްޕެނިކް، އަދި ދެކުނު ޔޫރަޕްގެ ނަސްލުގެ ކަޅު ހަންގަނޑު ހުންނަ ކުދިންގެ ކިބައިން ވަރަށް އާންމު ބައްޔެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ވަރަށްގިނަ ކުދިންނަށްވެސް އެބަހުރި. އެއީ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާ، އަދި ގިނަ ފަހަރަށް ސްކޫލް އުމުރަށް ދާއިރު މުޅިން ނެތިގެންދާ އެއްޗެހި ކަމަށާއި، އެއީ ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މޮލްސް/ކޮންޖެނިޓަލް ނެވީ

އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް 'އުފަން ނިޝާންތަކަށް' ކިޔަނީ މުށިކުލައިގެ ތަންތަން ކަމަށާއި، މިއީ މެޑިކަލީ ކިޔަނީ 'ނެވީ' (ޖަމްއު) ނުވަތަ 'ނެވަސް' (އެކަނި) އެވެ. ގިނަ މީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން މި ސްޕޮޓްތައް އުފެދެއެވެ. އުފަންވާއިރު ހުންނަ ތަނަކަށް ކިޔަނީ 'ކޮންޖެނިޓަލް ނެވަސް' ކަމަށާއި، މިތަންތަން މުޅި އުމުރަށް ދެމިއޮންނަ ކަމަށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ގެއްލުމެއް ނެތް ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް، ވަރަށް ބޮޑެތި ނުވަތަ ޖަޔަންޓް ކޮންޖެނިޓަލް ނެވީ، އެއީ އަތްތިލައެއް ފަދަ ބޮޑެތި ސްޕޮޓްތަކެއް، ފަހުން ހަމުގެ ކެންސަރަކަށް 'މެލަނޯމާ' އަށް ބަދަލުވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެއެވެ.ނަމަވެސް އެ ނުރައްކަލަކީވެސް ކުޑަ ރިސްކެވެ. ކުދިކުދި، އުފަންވުމުން އުފެދޭ މޮލްތަކުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ކުޑަ ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް އެއީ ވެސް ވަރަށް ކުޑަ ނުރައްކަލެކެވެ. މި ތަންތަން ފަނޑު މުށިކުލައިގެ، ގަދަ މުށިކުލައިގެ ނުވަތަ ކަޅުކުލައަކަށް ވެދާނެއެވެ؛ އެއީ ފަށަލަ ފަށަލަ ނުވަތަ އުފުލިފައި ހުރެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ؛ ބައެއް ފަހަރު އެމީހުންގެ ތެރެއިން އިސްތަށިގަނޑު ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.

އުފަންވުމުގެ ނިޝާންތަކަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު މި ހުރިހާ ސްޕޮޓްތަކަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. ނޫން، އެމީހުން އެކަން ނުކުރެއެވެ. މެކިއުލަރ ސްޓޭންސް ނުވަތަ ސެލްމޮން ޕެޗްތައް އާންމުކޮށް އަމިއްލައަށް ފަނޑުވެގެންދެއެވެ. ކަރުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ތަކެތި ދުވަސްކޮޅަކަށް ދެމިހުރެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެއީ މާ ބޮޑަށް ފާހަގަ ކުރެވޭ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި އެއީ މައްސަލައެއް ނޫން ކަމަށެވެ. ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅުންހުރި އެހެން ގިނަ އުފަން ނިޝާންތަކަށް ބޭނުން ނަމަ ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޕޯޓް ވައިން ސްޓޭންސް އާއި ބައެއް ހެމަންޖިއޯމާސް އިން ކުޑަކުދިންގެ ސިފައަށް އަސަރު ކުރާތީ، ހާއްސަކޮށް މޫނުގައި ހުންނަނަމަ ކުދިންގެ ސިފައަށް އަސަރު ކުރާތީ އެވެ. މާ ބޮޑަށް ނުފެންނަ ތަންތަނުގައި ކުދިކުދި ހެމަންޖިއޯމާސް ޖެހުމަކީ އާންމުކޮށް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާ ކަމެކެވެ. އެހެނީ، އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން، ކުޑަކުއްޖަކަށް 10 އަހަރު ފުރޭއިރު، ގިނަ ކުދިން އަމިއްލައަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެނީ ބޮޑެތި އަދި ފެންނަން ހުންނަ ހެމަންޖިއޯމާސް އަށެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް (ޕްރޮޕްރަނޮލޯލް އަދި ސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ) ސީދާ ހެމަންޖިއޯމާއަށް އިންޖެކްޓްކޮށް، ބައެއް ބޭސްތައް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން (އައިވީ މެދުވެރިކޮށް) އަދި ބައެއް ބޭސްތައް އަނގައިން ނަގައެވެ. ޕޯޓް ވައިން ސްޓޭންސް ހުންނަ ކުދިންނަށް ލޭޒަރ ފަރުވާ ދިނުމުން ފައިދާ ލިބިދާނެ އެވެ. މިއީ ސްޓޭންގެ ކުލަ ފަނޑުކޮށްލުމަށްޓަކައި ހައި އިންޓެންސިޓީ ބީމް އޮފް ލައިޓް (ލޭޒަރެއް) ބޭނުންކުރުމެވެ. ޕަލްސްޑް-ޑައި ލޭޒަރ ކިޔާ ލޭޒަރެއްގެ ވައްތަރަކުން އެތައް ފަރުވާއެއް ދިނުމަށްފަހު ގިނަ ސްޓޭންތައް ލުއިކުރެވިދާނެއެވެ. ބައެއް ކުލަތައް ތަކުރާރުވެ، އިތުރު ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ލޭޒަރ ފަރުވާ ފަށަނީ ދަރިފުޅު އަދި ކުޑައިރު، އާންމުކޮށް މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އެއީ ސްޓޭން އާއި ލޭހޮޅިތައް އަދިވެސް ކުދިކުދި ކަމުން ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާތީ އެވެ. ބޮލާއި ކަރުގައި ހުންނަ ކުލަތައް ލޭޒަރ ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅަށް ރައްދުދެއެވެ. ހާއްސަ މޭކަޕް ނުވަތަ ކޮސްމެޓިކްސް އިން ވަގުތީ ގޮތުން ޕޯޓް ވައިން ސްޓޭން އެއް ނިވާކޮށްލެވޭނެ އެވެ. ޕިގްމެންޓްޑް ބާރތްމާކްސް އަކީ އާންމުކޮށް ފަރުވާ ނުދީ ބޮޑުވާން ދޫކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް ކޮންޖެނިޓަލް މޮލްސް، ޚާއްޞަކޮށް ބޮޑެތި މޮލްސް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ކެފޭ-އޯ-ލެޓް ސްޕޮޓްސް، އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ސްޕޮޓްތަކަށް ފަރުވާ ލިބެއެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް މި އުފަން ނިޝާންތައް ސާޖަރީއަކުން ނައްތާލެވިދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ބޮޑެތި ނުވަތަ ޖަޔަންޓް ކޮންޖެނިޓަލް ނެވީ ނައްތާލެވޭނެ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި ތަކެތި ނައްތާލުމަކީ މާ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، އެތައް ޕްރޮސީޖަރެއް ކުރަން ޖެހިދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ކެފޭ-އޯ-ލެޓް ސްޕޮޓްތައް ލޭޒަރ ޓްރީޓްމަންޓުން ނައްތާލެވުނު ނަމަވެސް، އެތަންތަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އެންމެ ރަނގަޅީ ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުގައި ފުރަތަމަ ފާހަގަ ކުރެވުނުހާ އަވަހަކަށް އުފަން ނިޝާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްތޯއާއި، ބޭނުންވަނީ ކޮން މޮނިޓަރިންގއެއްތޯއާއި، ފަރުވާ ބޭނުންވާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމެވެ. އޭގެ އިތުރުން،

އުފަން ނިޝާނަކުން ލޭއެއީ ފެން ހިއްކުން، ތަދުވާ، ހީވާގި، ނުވަތަ ރަތް، ދުޅަ، ނުވަތަ އޯޒިންގ ޕަސް , ކަނޑައެޅިގެން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

ލޭއަންނަ ކޮންމެ ޒަޚަމެއް ފަދައިން ޒަޚަމް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ދޮވެ، ސާފު ގޯޒް ބެންޑޭޖެއް އުނގުޅައި، ލޭއައުން ހުއްޓޭ ވަރަށް ޕްރެޝަރު ކުރާށެވެ. ލޭއައުން ހުއްޓިފައި ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހެމަންޖިއޯމާސް އަށް ބައެއް ތަންތަނުގައި ހުޅުވިފައިވާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދި، ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. ޕިގްމެންޓްޑް ބާރތްމާކްސް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އާދައިގެ މޮލްސް، ޚާއްޞަކޮށް ކޮންޖެނިޓަލް ނެވީ، މުޅި އުމުރުގައި ސައިޒާއި ކުލައާއި ބައްޓަމާއި އިސްކޮޅަށް އަންނަ ބަދަލުތައް މޮނިޓަރ ކުރަން ޖެހެއެވެ. މާބޮޑު ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން .

އިތުރަށް އެނގެން ބޭނުންވަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އަލަށް އުފަން ކުއްޖެއްގެ ގައިގައި އުފަން ނިޝާނެއް ފެނުމުން، ހާއްސަކޮށް ބޮޑު ނިޝާނެއް ނުވަތަ މޫނު ފަދަ ފެންނަ ތަނެއްގައި ހުރިނަމަ، ފުރަތަމަ ކުޑަކޮށް ސިހުމާއި ދެރަވެދާނެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. އުފަން ނިޝާން ފެންނަ ތަނެއްގައި ހުރިނަމަ، ބައެއް މީހުން އެކަމާ މެދު ސުވާލުކޮށް، އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް ބަލާފާނެ އެވެ. ކުޑަކޮށް ތަދުވާ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އެމީހުންނަށް ދޭން ފަސޭހަ ޖަވާބެއް ސިކުނޑީގައި އޮތުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ގިނަ މީހުން އެކަން ކުރަނީ ކިބުރުވެރިކަމުން ނޫން، ހަމައެކަނި ޝައުގުވެރިކަން ހުންނަ މީހުންނެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުން ރޮނގު ހުރަސްކޮށް ސުވާލުކޮށްފިނަމަ، ނުވަތަ އަނިޔާވެރިވާނަމަ، އެމީހުންނަށް އެކަން އޯގާތެރިކަމާއެކު ކިޔައިދިނުމުގެ ހައްގު ތިބާއަށް ލިބިގެންވެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ކުޑައިރުއްސުރެ ކުދިން ބަލަނީ މައިންބަފައިން މިފަދަ ހާލަތްތަކާ ކުރިމަތިލާ ގޮތާއި ވާހަކަ ދައްކާ ގޮތް. އެއީ އެހެން މީހުންގެ ރިއެކްޝަންތަކާ ކުރިމަތިލާން ދަސްކުރާ ގޮތެވެ. އުފަންވުމުގެ ނިޝާނަކާ ބެހޭގޮތުން ކުދިންނާ ފަސޭހައިން އަދި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ، އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލަ ނުވަތަ ލޮލުގެ ކުލަ ފަދައިން، އެއީ އެމީހުންގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ބަލައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން މީހަކު ސުވާލުކޮށްފިނަމަ، އެމީހަކަށް ސާދާ ޖަވާބެއް ދޭށެވެ. މިސާލަކަށް "މިއީ ހަމައެކަނި އުފަން ނިޝާނެއް. އަހަރެން އުފަންވީ މިކަމާ އެކު" ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންގެ ވަށައިގެން ކުޑަކުއްޖަކާ މެދު އާދައިގެ ގޮތަކަށް ކަންތައްކޮށް، ލޯބިވެ، ސަޕޯޓްކުރާ ކުއްޖަކު ހުރުމަކީ ކުއްޖާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތާއި އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރު ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ، މި ވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ނަގަންވީ މައިގަނޑު ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތައް ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ގިނަ އުފަން ނިޝާންތަކަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ނިޝާންތަކެއް ކަމަށާއި، ގިނަ ނިޝާންތައް އަމިއްލައަށް ފަނޑުވެގެންދާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެހެން ހާސްނުވާށެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް އުފަންވާ ނިޝާންތައް ފެންނަ ސަބަބެއް ނޭނގޭތީ، އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. އެކަމާ ކުށްވެރިވާހެން ހީނުކުރާށެވެ.
• އުފަންވާ ނިޝާންތަކުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ވެސްކިއުލަރ އަދި ޕިގްމެންޓެޑް އެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ތެރޭގައިވެސް އިތުރު ސަބްޓައިޕްތަކެއް ހުރެއެވެ.
• ފުރަތަމަ އުފަންވާ ކޮންމެ ނިޝާނެއް ކުޑަ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ހެމަންޖިއޯމާސް އަދި ޕޯޓް-ވައިން ސްޓޭންސް ފަދަ ބައެއް ސްޕޮޓްތަކަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ފެންނަ ފެނުމާއި ފެނުމާއި (ލޮލުގެ ކައިރީގައިނަމަ)، ކެއުމަށް (އަނގަ ކައިރީގައި ނަމަ) ނުވަތަ ނޭވާލާން (ނޭފަތް ކައިރީގައި ހުރިނަމަ) ހުރަސް އަޅާނަމަ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
• 6 އަށް ވުރެ ގިނަ ކެފޭ-އޯ-ލޭޓް ސްޕޮޓް ހުރިނަމަ، ބޮޑެތި ސްޕޮޓްތަކެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ އުފަންވުމުން އުފެދޭ މޮލްސްގެ ސައިޒަށް، ކުލައަށް ނުވަތަ ބައްޓަމަށް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އެކަން ޔަގީންކޮށްދެއްވާށެވެ.
• އެންމެ މުހިންމީ އުފަން ނިޝާނެއް ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ތިމާގެ ލޯތްބާއި ތާއީދު ދިނުމާއި، އާދައިގެ، އުފާވެރި މާހައުލެއް ދިނުމެވެ.

މިކަމުން އުފަންވުމުގެ ނިޝާންތަކާ ބެހޭގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ގިނަ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

---

އުފަންވުމުގެ ނިޝާންތައް، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑު، ހަމުގެ ކުލަތައް، ހެމަންޖިއޯމާ، ލޭޒަރ ޓްރީޓްމަންޓް