8 އަހަރުގެ ދަރިފުޅާއެކު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ (ވެލް-ޗައިލްޑް ވިޒިޓް) މިކަންކަން ހޯދަމާ ހިނގާށެވެ!

ދަރިފުޅަށް 8 އަހަރު ފުރޭއިރު ފުރިހަމަ ޗެކަޕަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ގިނައިން ކިޔަނީ "ވެލް ޗައިލްޑް ވިޒިޓް" އެވެ. މި އުމުރުގައި ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަރައްޤީވެ، އާ ކަންތައްތަކެއް ދަސްކުރަމުންދެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްގައި ވާގޮތާއި، އަޅުގަނޑުމެން ބެލެނިވެރިންގެ ގޮތުގައި އުންމީދުކުރަންޖެހޭ ކަންކަމާއި، ޑޮކްޓަރު ބަލާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ. ތައްޔާރު؟

މި މެޑިކަލް އިމްތިޙާނުގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، މިއީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަންތައްތަކެވެ. އެއްވެސް ވަރަކަށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، މި ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް އެކުއްޖާގެ މަސްލަހަތަށްޓަކައި ކުރާ ކަމެކެވެ.

1. ބަރުދަނާއި އިސްކޮޅަށް ބަލައިގެން ބީއެމްއައި ހިސާބުކުރުން

ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަނާއި އިސްކޮޅު މިންކުރާނެއެވެ . ދެން، އެ މިންގަނޑުތައް ބޭނުންކޮށްގެން `ބީއެމްއައި (ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް) ކިޔާ އަގެއް ހޯދާނެއެވެ.` މިއީ ކުއްޖާގެ އިސްކޮޅަށް ބަލާއިރު ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއްގައި ހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މި ހުރިހާ ކަމެއް އެމީހުންގެ އަތުގައި ހުރި ޚާއްޞަ ގްރޯތް ޗާޓެއްގައި ރެކޯޑް ކުރާނެއެވެ. މިއީ އެކުއްޖާ ރަނގަޅަށް ބޮޑުވަމުން އަންނަކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

2. ލޭގެ ޕްރެޝަރު، ފެނުމާއި އަޑުއިވުން ޗެކްކުރުން

ދެން އެމީހުން ކުއްޖާގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކުރެއެވެ . އެމީހުންގެ އަތުގައި ހުންނަ އާދައިގެ ސާމާނު ބޭނުންކުރެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ކުއްޖާގެ ފެނުމާއި އަޑުއިވުން ވެސް ޗެކްކުރެއެވެ . މިއީވެސް ވަރަށް ސާދާ ޓެސްޓުތަކެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަކުރުތައް ކިޔުމަށް އެދެނީ، ނުވަތަ ވަކި އަޑުތަކެއް އިވޭތޯ އަހާށެވެ.

3. ތިބާއާ ސުވާލުކުރުން، ތިބާގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދިނުން

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅާ ބެހޭގޮތުން ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ. އަދި ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ވެސް މިއީ އެވެ. މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އާންމުކޮށް މަޝްވަރާކުރެވެއެވެ:

• ކާނާއާ ބެހޭ ގޮތުން: ދުވާލަކު މައިގަނޑު ތިން ކެއުން ކެއުމާއި އެދެމެދުގައި އެއް ނުވަތަ ދެ ނިއުޓްރިޝަނަލް ސްނެކްސް ކެއުމެވެ. ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . މީގެ ތެރޭގައި ލީން ޕްރޮޓީން، ހޯލް ގްރޭންސް، މޭވާ، ތަރުކާރީ، އަދި ލޯ ފެޓް ޑެއިރީ ހިމެނެއެވެ. މި އުމުރުގެ ކުއްޖަކަށް ދުވާލަކު 2 1⁄2 ތަށި (ގާތްގަނޑަކަށް 600 މިލިލީޓަރު) ލޯ ފެޓް ކިރު ދީފާނެއެވެ. ނުވަތަ ލޯ ފެޓް އެހެން ޑެއިރީ ޕްރޮޑަކްޓްސް ނުވަތަ ފޯޓިފައިޑް ސޯޔާ ކިރު ވެސް ދީފާނެ އެވެ. ހަކުރު، ލޮނު، އަދި ސަރުބީ ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ވީހާވެސް މަދުކުރަން ޖެހެއެވެ. ދުވާލަކު 4-6 އައުންސް (120-180 މިލިލީޓަރު) އަށް ވުރެ ގިނައިން %100 މޭވާގެ ޖޫސް ނުދޭށެވެ.

• ފާޚާނާގެ އާދަތަކާ ބެހޭގޮތުން: ބައެއް ކުދިން، ޚާއްޞަކޮށް ފިރިހެން ކުދިންނާއި ރަނގަޅަށް ނިދާ ކުދިންނަށް މި އުމުރުގައި ރޭގަނޑު އެނދުގައި ތެތްކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ހުއްޓޭނީ އަމިއްލައަށް. ނަމަވެސް މިއީ މައްސަލައެއްގެ ގޮތުގައި ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

• ނިދުމާ ބެހޭގޮތުން: މި އުމުރުގެ ކުއްޖަކަށް ރެއަކު ގާތްގަނޑަކަށް 9-12 ގަޑިއިރު ނިދި ބޭނުންވެއެވެ.ކަނޑައެޅިގެން ކޮންމެހެން ބޭނުންވެއެވެ. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނިދި ނުލިބިއްޖެނަމަ ސްކޫލް މަސައްކަތަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ނިދާލެވޭނެ ގޮތަށް ގަވާއިދުން އެނދުގައި ފޮނުއްވާށެވެ. ދަރިފުޅު ނިދުމުގެ ކުރިން ރިލެކްސް ކުރާ ކަމެއް ކުރުމަށް ހިތްވަރު ދޭށެވެ (ނިދާއިރު ރިލެކްސް ރޫޓިން އެއް) އެވެ. ޓީވީ، ފޯނު، ޓެބްލެޓް ފަދަ ޑިޖިޓަލް ޑިވައިސްތައް ދަރިފުޅުގެ ކޮޓަރީގައި ނުބެހެއްޓުން.

• ޖިސްމާނީ ހަރަކާތާ ބެހޭ ގޮތުން: މި އުމުރުގެ ކުދިން ދުވާލަކު މަދުވެގެން 60 މިނެޓް ވަންދެން ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިވާން ޖެހެ އެވެ. ސްކްރީން ޓައިމް ލިމިޓްކުރުން (ޓީވީ ބަލާ، ވީޑިއޯ ގޭމް ކުޅުން، ފޯނާއި ޓެބްލެޓް، އަދި ކޮމްޕިއުޓަރު ބޭނުންކުރުން).

• ބޮޑުވުމާއި ތަރައްޤީއާ ބެހޭގޮތުން: އުމުރުން 8 އަހަރުވުމުން ގިނަ ކުދިންނަށް މި ސިފަތައް ފެނެއެވެ:
• މައިންބަފައިންނާއި އާއިލާއާ ތަންކޮޅެއް މިނިވަންކަމާއެކު މަސައްކަތް ކުރަން ފަށައިފި އެވެ.
• އާންމުކޮށް މީހުން އުފައްދަނީ އެއް ޖިންސުގެ ރައްޓެހިންގެ ގްރޫޕެކެވެ.
• މީހަކު ރޯލް މޮޑެލްއެއްގެ ގޮތުގައި ނަގާ، އެންމެ ގަޔާވާ އެތުލީޓެއް، އެކްޓަރެއް، ނުވަތަ ސުޕަހީރޯއެއް ފަދައިންނެވެ.
• ރަނގަޅާއި ނުބައިގެ ތަފާތު ވިސްނޭ .
• އަހަރެން ފޮތް ކިޔަން ކަމުދެއެވެ.
• ސާދާ ހިސާބުތަކެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ގިނަ ދުވަހު (އެޓެންޝަން ސްޕަންސް ދިގު) އެއްޗަކަށް ފޯކަސްކޮށް އެހެން މީހުންނަށް އިތުރަށް އެއްބާރުލުން ދެވޭނެ އެވެ.
• މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން އަޅުގަނޑު މަސައްކަތް ކުރަނީ އެކަން ހައްލުކުރަން މާ އިންތިޒާމުކޮށް ލޮޖިކަލް ގޮތަކަށެވެ .
• ބާސްކެޓަކަށް ބޯޅައެއް ލުން ފަދަ ކޮމްޕްލެކްސް، ކޯޑިނޭޓް ކުރެވިފައިވާ މަސައްކަތްތައް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

4. ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނު (އިމްތިޙާނު) .

ދެން ޑޮކްޓަރު ކުއްޖާ ބަލާނެއެވެ. މި ވަގުތު ކުއްޖާގެ ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ އަޑު އަހާ، ދަތްތަކުގައި ކެވިޓީ ހުރިތޯ ބަލައި، ކުއްޖާ ހިނގާބިނގާވެ އުޅޭތޯ ބެލޭނެއެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް 7 އަހަރުން ފެށިގެން ފުރާވަރުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެތީ ޑޮކްޓަރުވެސް މިކަންކަން ބަލާނެއެވެ. މި އިމްތިޙާނުގައި މަންމަ، ބައްޕަ، ނުވަތަ ބެލެނިވެރިޔާ ހާޒިރުވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

5. ވެކްސިންތައް އަޕްޑޭޓްކުރުން

ބޮޑެތި ބަލިތަކުން ކުޑަކުދިން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ވެކްސިން ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް ވަގުތުން ވެކްސިން ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ކޮންމެ މެޑިކަލް ސެންޓަރެއްގައި ވެސް ވެކްސިން ދިނުމުގެ ޝެޑިއުލްގައި ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައި އެކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

6. ބޭނުންވާނަމަ ޓެސްޓްތައް އޯޑަރުކުރުން

ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު ލޭމަދުވުން، ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން، ނުވަތަ ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ ބަލިތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ކުރެވެނީ ހަމައެކަނި ކޮންމެހެން ކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.

ދެން ޗެކަޕް ކުރާންދެން މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓާށެވެ.

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު ތިބާގެ 8 އަހަރުގެ ކުއްޖާގެ ޗެކަޕް ނިމިއްޖެ. ދެން ޗެކަޕް ކުރާނީ އުމުރުން 9 އަހަރުގައި، އޭގެ ކުރިން ބެލެނިވެރިންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އެހެން މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

### ސްކޫލް މަސައްކަތާ ބެހޭ ގޮތުން

ސްކޫލަކީ ކުއްޖާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ބޮޑު ބައެއް ކަމުން މި ދުވަސްވަރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ:

• ދަރިފުޅު ތަފާތު ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިކުރުން . މާނައަކީ މިއުޒިކާއި، އާޓް، ކުޅިވަރު، އަދި ސްކޫލަށްފަހު ކުޅޭ ކްލަބްތައް ފަދަ ކަމުދާ ކަންކަމުގައި ބައިވެރިވުމަށް ހިތްވަރު ދިނުމެވެ.
• އެކުއްޖާ ރަނގަޅަށް ކަމެއް ކޮށްފިނަމަ އެކަމަށް ތައުރީފު ކުރާށެވެ . ހަމައެހެންމެ، ކުއްޖާއަށް ކަމެއްގައި އުނދަގޫވާނަމަ އެހީތެރިވެ، އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުން .
• ބައެއް ފަހަރު ކުއްޖަކަށް ސްކޫލް މަސައްކަތްތަކުގައި އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް ހުރުމާއި، ސަމާލުކަމުގެ މައްސަލަތަކެއް ހުރުމާއި، ނުވަތަ ސްކޫލުގައި ބިރުދެއްކުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިހެން ހީވާނަމަ މުދައްރިސާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އޭރުން، ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ އެހީތެރިކަން ލިބި، ކިޔެވުމުގައި ކާމިޔާބު ހޯދައިދެވޭނެއެވެ.

### ކުއްޖާގެ އަމިއްލަ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން (އަމިއްލަ ނަފްސު)

ކުޑަކުއްޖަކު ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް އެ ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑާއި އެކުދިންގެ އިހުސާސްތައް ދަސްކޮށްދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

• ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑަށް މަޑުމަޑުން ބަދަލުވަމުންދާކަން، އަދި މިއީ އާދައިގެ ކަމެއްކަން ވިސްނައިދޭށެވެ . ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކަށް ޞައްޙަ ނަންތައް ދަސްކޮށްދީ، އެތަންތަނުގެ ވަޒީފާތައް ސާދާ ބަސްތަކުން ކިޔައިދޭށެވެ.
• އެއްވެސް ބޮޑެތި މީހަކު ސިއްރުތައް ބެހެއްޓުމަށް ބުނުމަކީ ދުވަހަކުވެސް އޯކޭ ކަމެއް ނޫންކަން ދަރިފުޅަށް ދަސްކޮށްދޭށެވެ . ދަރިފުޅުގެ އަމިއްލަ ގުނަވަންތަކަށް އެއްވެސް މީހަކު ބަލަން ނުވަތަ އަތްލާން ނުޖެހޭނެ ކަމާއި، ދަރިފުޅުގެ އަމިއްލަ ބައިތަކަށް ބަލާލުމަށް ނުވަތަ އަތްލުމަށް އެދުމުގެ ހައްގު އެއްވެސް މީހަކަށް ލިބިގެން ނުވާކަން ބަޔާންކޮށްދޭށެވެ.
• ދަރިފުޅު ދުވާލަކު ދެފަހަރު ދަތްއުނގުޅާ، ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ފްލޮސް ޖަހައި، ކޮންމެ 6 މަހަކުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ގޯހެއް ހެދިއްޖެނަމަ، އިންސާފުވެރި، އެއްގޮތަކަށް ޑިސިޕްލިނަރީ ފިޔަވަޅު (ނަތީޖާ) ބޭނުންކުރުން. ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި ނުވަތަ ތަޅައި ނުލާށެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ޒިންމާދާރުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ގޮތަށް ސާދާ މަސައްކަތްތައް ދޭށެވެ . މިސާލަކަށް އެމީހުންގެ އެނދު ތައްޔާރުކުރުން ނުވަތަ މޭޒު ސެޓްކުރުން.

### ސަލާމަތާ ބެހޭ ގޮތުން

އަޅުގަނޑުމެން މި އުމުރުގައި ކުޑަކުދިންގެ ސަލާމަތާމެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ. ތަންކޮޅެއް އުމުރުން ދުވަސްވީ ނަމަވެސް އަދިވެސް ބޭނުންވަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އިރުޝާދު.

• ކާރުގައި ދަތުރުކުރާއިރު ދަރިފުޅު ފަހަތު ސީޓުގައި ބަހައްޓާށެވެ. އެމީހުންގެ އުސްމިނުގައި 4 ފޫޓް 9 އިންޗި (ގާތްގަނޑަކަށް 150 ސެންޓިމީޓަރު) ވާންދެން ބެލްޓް ޕޮޒިޝަން ކުރާ ބޫސްޓަރ ސީޓެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ، މިއީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 8-12 އަހަރު ދުވަހުގެ މުއްދަތެކެވެ.
• ބައިސްކަލެއް، ސްކޭޓްބޯޑެއް ނުވަތަ ސްކޫޓަރެއްގައި ދުއްވާއިރު ދަރިފުޅު ހެލްމެޓް އަޅައިގެން ހުންނަކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު މައުތު ގާޑާއި ޕެޑް ފަދަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު ބޭނުން ކުރުމަށް އެންގުން.
• ދަރިފުޅަށް އަމިއްލައަށް މަގު ހުރަސްކުރަން ދަސްކޮށްދީ (ދެފަރާތަށް ބަލާފައި ޓްރެފިކް އަޑުއަހައިގެން) އެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 10 އަހަރު ވަންދެން ތިބާއާއެކު މަގު ހުރަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއްވާށެވެ.
• ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކުރާނެ ކަންތައްތައް، އަދި 119 (ނުވަތަ ކަމާބެހޭ ކުއްލި ހާލަތުގައި ނަންބަރަށް) ގުޅާނެ ގޮތާއި ކޮން އިރަކު ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ފަތަން ދަސްކޮށްދޭށެވެއެކަމަކު ބޮޑު މީހަކު ބަލަން ހުރެގެން ނޫނީ ދަރިފުޅު އެކަނި ފަތަން ނުދޭށެވެ.
• ދަރިފުޅު ކުޅެން ބޭރަށް ނުކުތުމުގެ ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ކުރިން 30 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ އެސްޕީއެފް އެއް ހުންނަ ސަންސްކްރީން އުނގުޅާށެވެ. ކޮންމެ ދެ ގަޑިއިރަކުން އަލުން އުނގުޅާށެވެ.
• ސެކަންޑްހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރި ކުރާށެވެ.
• ސިނގިރޭޓް ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އެހެން ބާވަތްތައް، އީ-ސިނގިރޭޓް، މަސްތުވާތަކެތި، ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމަކީ ދުވަހަކުވެސް ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫން ސަބަބު ދަރިފުޅަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• ދަރިފުޅު އިންޓަރނެޓް ބޭނުންކުރުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ . އާއިލާގެ އެންމެން ބޭނުންކުރާ ކޮމްޕިއުޓަރު ތިމާގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ. ސޭފްޓީ ފިލްޓަރުތައް ސެޓްއަޕްކޮށް، ދަރިފުޅު ޒިޔާރަތްކުރާ ވެބްސައިޓްތަކަށް ބްރައުޒާ ހީސްޓްރީ ޗެކްކޮށްލާށެވެ. ދަރިފުޅަށް ޒާތީ މައުލޫމާތު އޮންލައިންކޮށް ހިއްސާ ނުކުރުމަށް ދަސްކޮށްދޭށެވެ .
• ގޭގައި ބަޑި ނުބެހެއްޓުން. އެކަން ކޮށްފިނަމަ އެތަންތަން ހުސްކޮށް، ތަޅުލާފައި، ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ. ވަޒަން ވަކިން ތަޅުލާފައި ބަހައްޓާށެވެ. ތަޅުދަނޑި ކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ބޭރުގައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމާ މާބޮޑު ގުޅުމެއް ނެތް ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އެނގެން ރަނގަޅު.
• ދިރިއުޅުމުގެ ހާލަތާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ (މިސާލަކަށް ކުޑަކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ނުލިބުމާއި، އެކަށީގެންވާ ކާނާއެއް ނުލިބުމާއި، ރައްކާތެރި ގެއެއް ނުވަތަ ހެލްތު އިންޝުއަރެންސްއެއް ނެތުން) އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ކޮމިއުނިޓީ ރިސޯސްތަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެ ނުވަތަ ސޯޝަލް ވޯކަރަކާ ބައްދަލުކުރުމުގެ އިންތިޒާމު ހަމަޖައްސައިދެވިދާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރާއި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. ސިކުނޑީގައި ހުރި ކުޑަކުޑަ ކަމެއް އެދެން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެހެނީ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާއި އުފާވެރިކަން އެހެން ހުރިހާ ކަމަކަށްވުރެ މުހިންމެވެ!

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ

އެހެންކަމުން، 8 އަހަރުގެ ދަރިފުޅަށް މި މެޑިކަލް ޗެކަޕަކީ އޭނާގެ ތަރައްޤީއަށް ލިބުނު އަނެއް މުހިންމު މައިލްސްޓޯނެކެވެ. މިވަގުތު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، އުފެދޭ ސުވާލުތައް އަޑުއަހައި ހައްލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ކޮންމެ ކުއްޖަކީވެސް ތަފާތު ކުއްޖެކެވެ . އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅު އެހެން ކުދިންނާ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅު ބޮޑުވެ އުފަލުން، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި، ލޯބި ލިބިގެން ދިއުމެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އޭނާ/އޭނާ ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް އެބަހުއްޓެވެ.

ދަރިފުޅަށް ދުޅަހެޔޮ އުފާވެރި މުސްތަޤްބަލަކަށް އެދެން!

` ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، 8 އަހަރުގެ ޗެކަޕް، ބޮޑުވުމާއި ތަރައްޤީ، ބެލެނިވެރިކަމުގެ ލަފާ، ސްކޫލް ސިއްޙަތު، ކުޑަކުދިންގެ ރައްކާތެރިކަން، ނިއުޓްރިޝަން