އީ.ކޮލައި އަކީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް ހެއްޔެވެ؟ (އީ. ކޮލައި އިންފެކްޝަން) މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސީދާ ހޯލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ކުއްލިއަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސާތީ މުޅި ދުވަހު ފާޚާނާގައި ހުންނަން ޖެހުނީ، ބަނޑު އަނބުރާލައިގެން ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ފާޚާނާއަށް ދާއިރު ބަނޑުގައި ފެން ފަދައިން ރިއްސާފާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވަރަށް އާންމު، އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ނުރައްކާތެރި، އީ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން އީ.

އީ.ކޮލައި (Escherichia coli) އަކީ ބެކްޓީރިއާގެ ގްރޫޕެކެވެ. ރަނގަޅު ވައްތަރުތަކާއި ނުބައި ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އާންމުކޮށް ދުޅަހެޔޮ މީހުންނާއި ޖަނަވާރުތަކުގެ ގޮހޮރު (ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު) ގައި ދިރިއުޅޭ އީ. ހަގީގަތުގައި އެއީ ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ހަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޖުތަމަޢުގައި ރަނގަޅު މީހުން އުޅޭ ފަދައިންނެވެ.

ނަމަވެސް އީ.ކޮލައިގެ ބައެއް ބާވަތްތަކަކީ ނުބައި މީހުން ފަދައިން ބަލި ޖެހޭ ބާވަތްތަކެކެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑަށް ވަދެވުމުން އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކާ ގުޅިގެން ވިހަ މާއްދާތައް އުފައްދަން ފަށައެވެ. އެއީ އަހަރެމެން ބަލިވާ ވަގުތެވެ. މި ބަލި ޖައްސާ ސްޓްރޭންސްތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކޮންމެ ބައްޔަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ "އީ. ކޮލައި އިންފެކްޝަން" އެވެ.

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަންތަކާ މެދު އެންމެ ފުރަތަމަ ސިކުނޑިއަށް އަންނަ އެއްޗަކީ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކަމުގައި ވިޔަސް، މި ބެކްޓީރިއާގެ އަސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެންމެ އާންމު ބާވަތްތަކަކީ:

• ގޭސްޓްރޯއެންޓަރައިޓިސް: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ފެންހިނގުން ބޭރަށްހިންގުން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން، އަދި ހޮޑުލުން ހިމެނެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި): މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ ނަޖިހުގައި ހުންނަ އީ.ކޮލައި ބެކްޓީރިއާ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ވަދެގެންނެވެ. މިއީ އަންހެނުންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ގިނަ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ސަބަބެވެ.

މީގެ އިތުރުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ނަމަވެސް އީ.

• ލޭގެ ތެރޭގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ޕްރޮސްޓޭޓް އިންފެކްޝަން (ޕްރޮސްޓޭޓައިޓިސް) .
• ޕެލްވިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް (ޕީއައިޑީ)
• ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަން (ނިއުމޯނިއާ) - މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ
• މެނިންޖައިޓިސް - މިއީ ވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އަލާމާތްތައް ތަފާތުވަނީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންތަނަކަށް ބަލިޖެހިފައިވާ މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރުގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އާންމުކޮށް މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ޖަރާސީމު ހަށިގަނޑަށް ވަންނަތާ 3 ދުވަހުން ފެށިގެން 5 ދުވަސް ފަހުންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ދެތިން ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ 10 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

މި އީ.ކޮލައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ހަގީގަތަކީ މި ބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެތުރެނީ ނަޖިސް މެދުވެރިކޮށެވެ. އަހަރެމެންނަށް ބަލި ޖެހެނީ ނުފެންނަ ޖަރާސީމުތައް އަހަރެމެންގެ އަނގައަށް ވަދެގެންނެވެ. މިކަން ދިމާވެދާނެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާ ކެއުން: މިއީ ރަނގަޅަށް ދޮވެފައި ނުވާ މަސް (ޚާއްޞަކޮށް ބީފް)، ރޯ ތަރުކާރީ އަދި މޭވާގެ ތެރެއިން ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ބުއިންތައް: ޕެސްޗުރައިޒް ނުކުރާ ކިރު، ކިރު، އައިސްކްރީމް، އަދި މޭވާގެ ބުއިންތަކުން ހަދާފައިވާ ޗީޒް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެވެ.
• ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ފެން: ސާފުނުކުރާ ވަޅުތަކާއި، ކޯރުތަކާއި، ކޯރުތަކާއި، ސްވިމިންގ ޕޫލްތަކުން ފެން ބުއިމުން ނުވަތަ ނިވާކުރުމުން ބަލިޖެހިދާނެއެވެ.
• މީހަކުން މީހަކަށް: އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަން ހުންނަ މީހަކު ފާޚާނާއަށް ދިއުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް އަތް ނުދޮވެއްޖެނަމަ، އަތްލާ ތަކެއްޗާއި، ތައްޔާރުކުރާ ކާނާ ފަދަ ތަކެތި މެދުވެރިކޮށް އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ނުރައްކާތެރި އީ.ކޮލައިގެ ބާވަތަކީ އެސްޓީއީސީ އެވެ

އީ.ކޮލައިގެ ގިނަ ވައްތަރުތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާންޖެހޭ އެއް ވައްތަރަކީ ޝިގާ ޓޮކްސިން އުފައްދާ އީ.ކޮލައި (STEC) އެވެ . މި ބެކްޓީރިއާ އިން އުފައްދާ ވިހަ މާއްދާތަކުން އަހަރެމެންގެ ސެލްތައް ހަލާކުކޮށްލައެވެ. އެސްޓީއީސީ އިން ލޭ ވިހަވުމާއި ކިޑްނީގެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ހެމޮލައިޓިކް ޔޫރެމިކް ސިންޑްރޯމް (އެޗްޔޫއެސް) އަށް މަގުފަހިވެދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގޭގައި ވެސް ފަރުވާއެއް ނުކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ގޮހޮރުގެ މައިލްޑް އީ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އަރާމުކޮށް ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން (ފެން، ބްރޯތް، ބަތް ފަދަ) ބުއިމެވެ . ބޭރަށްހިންގުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ފެނާއި ލޮނު މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ޑީހައިޑްރޭޝަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޭނާ ތިބާ ބަލައި، އަދި ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ފާޚާނާ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް ހަދައި، ތިބާއަށް އިންފެކްޝަންގެ ވައްތަރެއް ސީދާ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއްނަމަ ޑޮކްޓަރު އެކަށީގެންވާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ.

އީ.ކޮލައި އިންފެކްޝަނަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އިންފެކްޝަނުން ސަލާމަތްވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ސާފުތާހިރުކަމާއި ރައްކާތެރި ކެއުމުގެ އާދަތަކެވެ.

1. އަތްދޮވުމަކީ އެއް ނަމްބަރު:

• ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރު ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ރޯ މަހާއި މަސް ގެންގުޅުމަށްފަހު އަތްދޮވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު އަދި ދަރިފުޅުގެ ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
• އަދި ޖަނަވާރުތަކުގައި އަތްލުމަށްފަހު އަތްދޮވުންވެސް ވަރަށް މުހިއްމެވެ.

2. ކާބޯތަކެތީގެ ރައްކާތެރިކަން:

• ތަރުކާރީއާއި މޭވާ، ޚާއްސަކޮށް ރޯކޮށް ކާ ތަކެތި، ފައިބަމުންދާ ފެނުގެ ދަށުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
• މަހާއި މަސް އެތެރެއިން ފިޔާތޮށި ކުލައެއް ނުލިބޭހާ ހިނދަކު ކައްކާށެވެ.
• ވަކިން ދެ ކަޓިން ބޯޑެއް ބޭނުން ކުރާއިރު، އެއް ބޯޑަކީ ރޯ މަހަށް އަދި އަނެއް ބޯޑު ތަރުކާރީ އަށް ބޭނުންކުރާ ބޯޑެކެވެ. އެހެން ނޫނީ ތަރުކާރީ ކޮށުމުގެ ކުރިން މަސް ކޮށުމަށްފަހު ބޯޑު ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ދޮވެލާށެވެ.
• ކައްކާފައި ހުންނަ ކާނާ އާއި ރޯ ކާނާ އެއްކޮށް އެއްވެގެން ނުދާށެވެ.
• ބާކީ ހުރި ކާނާ ވަގުތުން ފިނިކުރާ ތަނަށް އަޅާށެވެ.

3. ފެނަށް ފަރުވާތެރިވުން:

• ނޭނގޭ މަސްދަރަކުން ފެން ނުބޯށެވެ. އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ކައްކާފައި ހުންނަ ފެން ބުއިމެވެ.
• އުދައެރުމެއް ފަދަ ހާލަތަކަށް ފަހު ވަޅުފެން ބޭނުން ކުރާނަމަ ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާދައިގެ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ދުވަހެއް ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ދާން ޖެހޭ ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.