ތިބާއާއި ތިބާގެ ބައިވެރިޔާ ދަރިއަކު ހޯދުމަށް ވިސްނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވާނީ ޕޮޒިޓިވް ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށްފަހުގައެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ދުޅަހެޔޮ ދަރިއަކާއި ދުޅަހެޔޮ މަންމައެއް ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް ފެށެނީ ވަރަށް ކުރިންނެވެ. ހަގީގަތުގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ވިސްނުމުގެ ކުރިންވެސް މިކަމަށް ތައްޔާރުވާން ފަށަން ޖެހެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެ އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަހީގެ ވާހަކަ.
ޕްރީކޮންސެޕްޝަން ކައުންސެލިންގ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މީގެ މާނައަކީ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަކާ ބައްދަލުކޮށް ތިމާއާއި ބައިވެރިޔާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް ބޭނުންވާ ލަފާ ހޯދުމެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ރީތި ގެއެއް އެޅުމުގެ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ރަނގަޅު ޕްލޭނެއް ހަދައިގެން ރަނގަޅު ބިންގަލެއް އަޅަންވީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ އެކު އޮތީ އެގޮތެވެ. މި ނަސޭހަތަކީ ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބިންގަލެވެ.
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ބައެއް މަޤްޞަދުތައް އެބަހުއްޓެވެ:
- ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބަލިވެ އިނުމަށް އެހީތެރިވުން .
- މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތިމާއާއި ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅު ވީހާވެސް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމެވެ .
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުން .
ހަމައެކަނި އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ނޫން، ދުނިޔޭގައި ގިނަ ބަލިވެ އިނުމަކީ ރޭވިފައި ނުވާ ކަމެއް. އެހެންކަމުން މި އަގުހުރި ނަސޭހަތުން ގިނަ ބަޔަކަށް ފައިދާއެއް ނުލިބެއެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ދުޅަހެޔޮ، ކާމިޔާބު ބަލިވެ އިނުމާއި ދުޅަހެޔޮ ކުއްޖަކު ވިހެއުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެއްބާރުލުމެއް ލިބިދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެހާ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި މަޝްވަރާގައި ހިމެނެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މި މަޝްވަރާގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ބަލިވެ އިނުމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ރިސްކް ފެކްޓަރސްތައް ބަލައި، އެއަށްފަހު އެކަންކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކާ ބެހޭގޮތުން ތަޢުލީމު ދެއްވާނެއެވެ.
މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދިމާވާ ކަންތައްތަކެވެ.
- ރިސްކް އެސެސްމަންޓްސް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރަށް އަސަރުކުރާނެ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ތިބާއާއި ބައިވެރިޔާގެ މެޑިކަލް ތާރީޚާއި، އާއިލީ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި (ކާނާ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، އަދި ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ފަދަ) އާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރާނަމެވެ.
- އިންޓަރވެންޝަންސް: ރިސްކް ފެކްޓަރސް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ، މިއީ އިންޓަރވެންޝަންތައް ތަންފީޒުކުރާ ތަނެވެ. މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ، ނުވަތަ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބައެއް ބަދަލުތައް ގެންނަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
- ރިފަރަލްސް: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ތަފާތު ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ބަލިވެ އިނުމަށް ދަތިވާނަމަ އެ ދާއިރާއެއްގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
މި މަޝްވަރާއަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ދަރިއަކު ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން ތިން މަސް ދުވަސް މަޑުކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.މި މަޝްވަރާއަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
ހަގީގަތުގައި ދަރިއަކު ހޯދުމަށް ވިސްނަމުންދާ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރެވޭނެއެވެ. މިހާރު ކުރިއަރާފައިވާ ގައުމުތަކުގެ ޑޮކްޓަރުން ޒުވާނުންނާ ސުވާލުކުރަނީ "ކުރިއަށް އޮތް އަހަރުގެ ތެރޭގައި ދަރިއަކު ހޯދުމަށް ރާވަނީ ހެއްޔެވެ؟" ރޫޓިން ޗެކަޕް އެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. އަމާޒަކީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އަވަހަށް މަޝްވަރާކޮށް، ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމުގެ މަރުހަލާ ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.
ކައުންސެލިން އެޕޮއިންޓްމަންޓެއްގެ ތެރޭގައި ސީދާ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޒިޔާރަތުގައި ސިއްހަތު ބެލުމަށް ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހަދައި، ރިސްކް ފެކްޓަރސް ދެނެގަތުމަށް ތިމާއާއި ބައިވެރިޔާއާ ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތައް ކުރެވޭނެއެވެ. އަދި ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކުރެވޭނެ ގޮތުގެ މައުލޫމާތު ވެސް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
މިއީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަންތައްތަކެވެ.
| އިންސްޕެކްޝަން/އިންކުއަރީ ކުރުން | އޭގައި ބަލަންޖެހޭ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނު | ތިބާގެ އާންމު ސިއްހަތު ވަޒަން ކުރެވޭނެއެވެ. ހިތާއި ފުއްޕާމޭ ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބެލޭނެއެވެ. އަދި ބޭނުން ނަމަ ޕެލްވިކް އިމްތިހާނެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކެވެ | ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ އިންފެކްޝަންތަކާއި، ބަލިތަކާއި، ނުވަތަ ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުދިންނަށް މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވެދާނެ ބަލިތައް (އެބަހީ، ތެލަސީމިއާ، ސިކްލް ސެލް ބަލި) ހޯދުމަށް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. |
| ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ | ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތާއި، މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ތިބާ ކޮށްފައިވާ ސާޖަރީތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރެވޭނެއެވެ. އަދި މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދުން އުޅޭ ގޮތާއި، ފެމިލީ ޕްލޭނިންގ އަށް ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް އުސޫލެއް އަދި ކުރިން ބަލިވެ އިނުމުގެ އެއްވެސް އުސޫލެއް އެނގުން މުހިންމެވެ. |
| އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ | ޖެނެޓިކް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބައްޔަކާ ބެހޭގޮތުން ތިބާއާއި ތިބާގެ ބައިވެރިޔާގެ އާއިލާގެ މެމްބަރުންނާ ސުވާލު ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ބަލިތައް ކުއްޖާއަށް ފޯރާފާނެތީއެވެ. |
ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ނުރައްކާތައް ވަޒަންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިތަނުގައި ޑޮކްޓަރު ފުންކޮށް ބަލާލަނީ ތިބާގެ ބަލިވެ އިނުމަށް އަސަރުކުރާ އެކިއެކި ކަންތައްތަކަށެވެ.
ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތަކެވެ
ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނޭވާހިއްލުން، ހިތުގެ ބަލި، ނުވަތަ ތައިރޮއިޑް ބަލި ފަދަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ބައްޔެއް ހުންނަނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން މުހިންމެވެ. މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭހަކީ ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައިގެން ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ރައްކާތެރި ބޭހަކަށް ބަދަލުވާން ޖެހެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުދީ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެވެ
އާއިލާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ބެލުމުން ކުއްޖާއަށް ވާރުތަވެދާނެ ޖެނެޓިކް ބަލިތަކުގެ ކޮންމެވެސް ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ބޭނުން ނަމަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިން ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިން އަށް ރިފަރކޮށްގެން ކުއްޖާއަށް ވަކި ބައްޔެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކިހާވަރެއްތޯ ބެލޭނެ އެވެ.
އިންފެކްޝަންތައް
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމައަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އިންފެކްޝަންތައް (އެބަހީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަންތައް (އެސްޓީއައި)، ހެޕަޓައިޓިސް ބީ، އެޗްއައިވީ، ރޫބެލާ) ސްކްރީން ކުރެވޭނެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ބޭނުންވާ ހުރިހާ އިމިއުނައިޒޭޝަންތަކެއް ލިބިފައިވާކަން ޔަޤީންކުރުން މުހިންމެވެ .
ބޭހާއި ގަސްގަހާގެހި އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް
ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ އެއްޗެއް - ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކާއި، ވިޓަމިންސް - ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ.
މީގެ ތެރެއިން , ފޮލިކް އެސިޑަކީ ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މުހިންމު ވިޓަމިންއެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ފެށުމުގެ ކުރިން ކޮންމެ ދުވަހަކު 3-6 މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ފޮލިކް އެސިޑް ގިތެޔޮ ބޯށެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގައި އުފަންވާއިރު ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތައް (ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓްސް) އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޑައިޓް ކުރުމާއި ކަސްރަތު ކުރުމެވެ
ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމަށް ބެލެންސްޑް ޑައިޓަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަންތަކާއި، ދުވާލަކު ކެލޮރީ ކެއުމާއި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދުރުހެލިވާންވީ ކާނާ (އެބަހީ، މާކިއުރީ ގިނައިން ހުންނަ މަސް) އެވެ. އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެކަށީގެންވާ ރައްކާތެރި ކަސްރަތުތަކެއް ކުރުމަށް ވެސް ނަސޭހަތްތެރިވާނެ އެވެ.
ބަރުދަން
ބަރުދަން ދަށް ނުވަތަ ފަލަ ނަމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ބަރުދަން ދަށްވުމަކީ އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ކުޑަ ކުއްޖަކު ލިބުމުގެ ނުވަތަ ދުވަސް ނުފުރާ ދަރިއަކު ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މާބޮޑަށް ބަރުދަން އިތުރުވުމަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި އަދި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނަކަށް ވާސިލްވުމުގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމުގައި ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެއްވާނެ އެވެ.
ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރަލާއި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން
މިއީ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާ ކޮންމެ މީހަކުވެސް މުޅިން ހުއްޓާލަން ޖެހޭ ކަންކަމެވެ. އެމީހުން ބޭނުންކުރުމަކީ ސީދާ ގޮތެއްގައި ބަލިވެ އިނުމާއި، މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުމާއި، ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް ފަދަ ހާލަތްތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވިފައިވެއެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރިޔަސް ސެކަންޑްހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމުންވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ބައެއް އުދަނގޫތަކުގެ ނުރައްކާ ގާތްގަނޑަކަށް %20 ދަށްވެގެންދެއެވެ.
ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ ވިހަ މާއްދާތަކެވެ
ގޭގައި ނުވަތަ މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި ހުންނަ ބައެއް ކެމިކަލްތައް ކަމަށްވާ ޕެސްޓިސައިޑް އަދި ލީޑް ފަދަ ތަކެތި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އަދި އެފަދަ މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްތޯ ވެސް ޑޮކްޓަރު ބަލާނެ އެވެ.
މަޝްވަރާއަށްފަހު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންސަލްޓޭޝަނަށް ފަހު ޑޮކްޓަރު ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމާއި ސިއްހީ އިރުޝާދުތައް ތިމާއަށް ޚާއްސަކޮށްގެން ގެނެސްދޭނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛
- ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނަކަށް ވާސިލްވުން (ބަރުދަން ލުއިވުން ނުވަތަ އިތުރުވުން).
- ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ފެށުން.
- ދުޅަހެޔޮ ކަސްރަތު ޕްލޭނަކަށް ތަބާވުމެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލުން.
- ބޭނުންވާ އިމިއުނައިޒޭޝަންތައް ހޯދުން.
- ސްޓްރެސް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ދަސްކުރުން.
- ރެކޮމެންޑް ކުރެވިފައިވާ ވިޓަމިންސް، ޚާއްޞަކޮށް ފޮލިކް އެސިޑް ކޮންމެ ދުވަހަކު ނަގާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ގޮތުން ދިމާވެދާނެ އެހެން ކަންބޮޑުވުންތަކަށް ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކާށެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. (ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ހުއްޓާލުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ).
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ދަރިއަކު ހޯދަން ވިސްނަމުންދާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ތަނަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން މަސައްކަތް ކުރުމުގެ މަދުވެގެން 3 މަސް ކުރިން ލަފާ ހޯދުމެވެ.
- ފޮލިކް އެސިޑަކީ ކޮންމެހެން ފަށަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގައި އުފަންވާއިރު ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތައް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް (ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ) ކޮންޓްރޯލް ކުރުން. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއަށް ތަބާވާށެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރަލާއި، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބޭސް ބޭނުންކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިމައިވުމުގެ އިތުރުން ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް ސީދާ އަސަރުކުރެއެވެ.
- މިއީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ނޫން، ބައިވެރިޔާއަށް ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ދެމީހުން އެކުގައި މި ދަތުރަށް ތައްޔާރުވުމުން، ދުޅަހެޔޮ ދަރިއަކު ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެގެންދާނެއެވެ. މިއީ އަމިއްލަ ނަފްސާއި ބައިވެރިޔާ އަދި ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ކުރެވޭނެ އެންމެ ބޮޑު އިންވެސްޓްމަންޓެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ