ދަރިފުޅުގެ ކޯތާފަތް ރަތްވެ ރިއްސާފައިވޭތޯއެވެ؟ ފަސްވަނަ ބަލީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދަރިފުޅުގެ ކޯތާފަތް ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ރަތްވެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ކުލަތައް ފެނިފައިވޭތޯއެވެ؟ މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވެ ބިރުގަތުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިއީ 'ފަސްވަނަ ބަލި' ކިޔާ ވައިރަލް ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަން އަޑު އިވުމުން މި އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޔަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ހަގީގަތުގައި މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ އާންމު އަދި ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫން ކަމަށެވެ. އެހެންވީމާ، ބިރެއް ނުގަނޭ، އޯކޭތަ؟ މި 'ފަސްވަނަ ބަލީގެ' ވާހަކަ މިއަދު ސާފުކޮށް ސީދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކޮން ފަސްވަނަ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފަސްވަނަ ބައްޔަކީ ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޗިކަންޕޮކްސް އާއި މީސްލްސް އާއި އެއްގޮތް ބައްޔެކެވެ . މިއީ ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 ކިޔާ ކުޑަ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މި ނަން ތަންކޮޅެއް ސައިންޓިފިކް ގޮތަކަށް ހީވިޔަސް، ޚުދު ވައިރަހަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް ކުޑަ ވައިރަހެކެވެ.

މި ބަލީގެ އެންމެ ތަފާތު ސިފައަކީ ކުއްޖާގެ ކޯތާފަތް ގަދަ ރަތްކުލައިން ފެންނަ ކަމާއި، މީހަކު ތަޅައިގަތް ކަހަލަ ކަމެވެ . އަދި ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ސްލެޕްޑް ޗީކް ޑިޒީޒް' އެވެ. ހީވަނީ މީހަކު ކޯތާފަތުގައި ޖެހިހެންނެވެ. މި ބައްޔަކީ އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ބައްޔަކަށް ނުވާތީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކުއްޖާއަށް ހީވާގިވުންފަދަ ކުޑަކުޑަ ނުތަނަވަސްކަމެއް ލިބިއްޖެނަމަ އެކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ފަސްވަނަ ބައްޔަކީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ބައްޔެކެވެ . މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ސްކޫލް އުމުރުގެ ކުދިންގެ ތެރެއިން އުމުރުން 5 އަހަރާއި 15 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނެވެ.ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ސްކޫލުގައި، ކްލާސްރޫމްތަކުގައި، އަދި ކުޅޭ ސަރަހައްދުގައި ކުދިން އެކުގައި ހޭންގް އައުޓްކޮށް، ކުޅެން، އަދި ކިޔަވަން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި މި ވައިރަސް ފަސޭހަކަމާއެކު އެއްކުއްޖަކުން އަނެއް ކުއްޖަކަށް ފެތުރިދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް މިއީ ހަމައެކަނި ޒުވާނުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ . ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޖެހޭނަމަ އަލާމާތްތައް ތަންކޮޅެއް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެން ތަންކޮޅެއް ފަހުން ދައްކާނަން.

މި ބަލި ފެށެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަސްވަނަ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ފުރަތަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅު އާންމު ހުން އައިސްފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ . އެ ރޯގާ އެވަގުތު ނުފެނެއެވެ. ދަރިފުޅަށް ދިމާވެދާނެ:

• ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކުޑަކޮށް މައްޗަށް ދާ (ހުމުގެ ދަށްވުމެއް ފަދައިން، ގާތްގަނޑަކަށް 38 ސެލްސިއަސް އަށް ވެސް ވެދާނެ) އެވެ.
• ބޮލުގައި ރިއްސާފާނެ އެވެ .
• ނޭފަތް ފައިބަމުން ނުވަތަ ނޭފަތް ތަތްވެފައިވާހެން ހީވެދާނެ އެވެ .
• ބައެއް ފަހަރު ކަރުތެރޭގައި ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ .
• ހަށިގަނޑުގައި ކުޑަކޮށް ދިރުމެއް ނެތް ކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ .

މި އަލާމާތްތައް ދެ، ތިން، ފަހަރެއްގައި ހަތަރު ފަސް ދުވަސް ވަންދެން ދެމިގެން ގޮސް އޭގެ ފަހުން ފިލައިގެން ދެއެވެ. ތިބާއަށް ހީވެދާނެ، 'އޯހް، ފިނި ފިލައިގެން ދިޔައީ' ކަމަށް. އެކަމަކު ދެން، ދެތިން ދުވަސް ފަހުން، އެ ވަކި ރޯގާއެއް ފެންނަން ފަށައެވެ.

'ސްލެޕްޑް ޗީކް' ރިޝް، އޭގެ ސަބަބުން ކޯތާފަތް ރަތްވެއެވެ

ފުރަތަމަ ފިނިހޫނުމިނުގެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަތާ ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އާންމުކޮށް 4 ދުވަހާއި 7 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި ކުއްޖާ ކުއްލިއަކަށްދެ ކޯތާފަތް ވަރަށް ރަތްވެގެންދެއެވެ. ހީވަނީ އެމީހުންގެ ދެ ކޯތާފަތުގައި މީހަކު ތަޅައިގަތްހެންނެވެ. މިއީ ފަސްވަނަ ބަލީގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭ އަލާމާތެވެ. މި ރަތްވުން އާންމުކޮށް އަނގައިގެ ވަށައިގެން ނުފެންނަ ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ ނޭފަތުގެ ދަށުގައި އަދި ތުންފަތުގެ ވަށައިގެން ހުދުވެފައި ހުރެދާނެ ކަމަށެވެ.

މި 'ސްލެޕްޑް ޗީކް' ގެ ސިފަ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 10 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށެވެ .

މުޅި ހަށިގަނޑަށް ރޯގާ ފެތުރޭ ގޮތެވެ

ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަސް ވަންދެން ކޯތާފަތުގައި ރަތްވެފައި ހުރުމަށްފަހު މި ރަތްކުލަ ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރެން ފަށައެވެ . އާންމުކޮށް ފެންނަނީ މޭމަތި، ބުރަކަށި، އަތްތިލަ، ފައިގައެވެ. އަދި ބުރަކަށީގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މި ތަންކޮޅުތަކަކީ މޫނުމަތީގައިވާ ވަރުގެ ރަތް ކުލައެއް ނޫން ނަމަވެސް ކުލަ ކުޑަކޮށް ފަނޑުވެފައި ފުރަތަމަ ފެންނަނީ ކުދިކުދި ކުލަތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

މި ރޯގާ ބައެއް ކުދިންނަށް ކުޑަކޮށް ހީވާގިވެދާނެ އެވެ . ކޮންމެ މީހަކަށް ހީވާގި ނުވިނަމަވެސް ހިރުވާނަމަ އެއީ ކުއްޖާއަށް ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކުއްޖާ މެދުނުކެނޑި އުނގުޅަމުންދާނަމަ ބަލާލަން ޖެހޭނީ، އުނގުޅާލުމުން ހަންގަނޑަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެތީ އެވެ.

މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މި ރަތް ކުލަތައް މަޑުމަޑުން މެދުގައި ހުދުވެ، `ލޭސީ ނެޓް ކަހަލަ` ފަރުމާއެއް އުފެދެއެވެ . މިއީ ވެސް ފަސްވަނަ ބަލީގެ ސިފައެކެވެ.

ރޯގާ ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ރޯގާ އާންމުކޮށް އެއް ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދެއެވެ . އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. ބައެއް ކުދިންގެ ކިބައިން މި ރޯގާ ފިލައިގެން ގޮސް އަލުން ފެނިދާނެ، ޚާއްޞަކޮށް ކުއްޖާ އަވިގަނޑުގައި، ހޫނު ފެނުގައި، ކަސްރަތު ކުރަމުން، ނުވަތަ ސްޓްރެސްގައި ހުރެއްޖެނަމަ . އެހެންވީމަ އެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ރަނގަޅެވެ. އަލުން ފެނިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑު ނުވޭ، އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް.

މިއީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަތުރުވެރިވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ފަސްވަނަ ބައްޔަކީ ފަތުރާ ބައްޔެކެވެ. މިކަން ޖެހޭ ވައިރަސް ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 އަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިކިތަކުގެ ތެރެއިން ފެތުރެމުންދާ ވައިރަސްއެކެވެ. އެއީ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ހޮޑުލާ ވަގުތުގައެވެ . އަދި ވައިރަސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ތަކެތީގެ ގައިގައި އަތްލުމަށްފަހު އެތަކެތީގެ ނޭފަތުގައި ނުވަތަ އަނގައިގައި އަތްލުމުން ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކުއްޖާ އެންމެ ބޮޑަށް ފަތުރުވެރިވަނީ ފިނި މޫސުމުގައި (ހުމުގެ އިތުރުން ނޭފަތް ފޭބޭ ދުވަސްތަކުގައި) ރޯގާ ފެނުމުގެ ކުރިންނެވެ. ރޯގާ ފެނުމަށްފަހު، ކުއްޖާއަށް ބަލި ފެތުރުން އާންމުކޮށް ވަރަށް މަދުވެ، ނުވަތަ ހުއްޓިފައި ވެސް ވެއެވެ.

މާނައަކީ ރޯގާ ހުންނަ ކުއްޖަކު އެހެން މީހުންނާ މުޅިން އެކަހެރިވާން ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފިލައިގެންދާންދެން ކުއްޖާ ގޭގައި ބެހެއްޓުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ކުއްޖާ ސްކޫލަށް ފޮނުވުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަކާ މަޝްވަރާ ކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަކަށް ފަސްވަނަ ބަލި ދެނެގަނެވޭނީ ކުޑަކުއްޖަކުގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން، ޚާއްޞަކޮށް 'ސްލެޕްޑް ޗީކް' ރެޝް އަށް ބަލައިގެންނެވެ . އަދި ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް ބަޔާންކުރާ ގޮތް ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދެވޭނެ އެވެ.އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެހެން ހާއްސަ ޓެސްޓުތައް އާންމުކޮށް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި، މިސާލަކަށް މާބަނޑު މަންމައަކަށް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ލޭގެ ވަކި މައްސަލަތަކެއް ހުންނަ މީހަކަށް (އެބަހީ، ސިކްލް ސެލް އެނީމިއާ) ފެނިއްޖެނަމަ، ވައިރަސް ކަށަވަރުކުރުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެއެވެ.

ގޭގައި ކުރެވޭނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސްވަނަ ބައްޔަކީ ވައިރަލް ބައްޔަކަށް ވާތީ، އެކަމަށް ވަކި އެންޓިވައިރަލް ބޭހެއް ނެތެވެ . ހަމަ ފިނިހޫނުމިނެއް ފަދައިންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކުއްޖާގެ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ (ސިމްޕްޓޮމެޓިކް ރިލީފް) އެވެ.

• ގިނައިން ފެން ދިނުން : ހުމުގެ ސަބަބުން، އަދި ފެން މަދުވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ގިނައިން ފެން (ފެން، މޭވާގެ ޖޫސް، ޖީވާނީ، ބަތް) ދިނުން.
• އަރާމުކުރުން : ދަރިފުޅު ކުޅެން ނުވަތަ އުނދަގޫ ކުރަން ދޫކޮށްނުލާ، އޭގެ ބަދަލުގައި ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލަން ދޫކޮށްލާށެވެ. ހަށިގަނޑަށް އަރާމު ލިބުމުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރުން : ހުމުގެ އަސަރު ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ އެއްޗެއް އެކަށީގެންވާ މިންވަރަކަށް ދޭށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ދުވަހަކުވެސް ކުދިންނަށް އެސްޕިރިން ނުދޭންވީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެނީ އެކަމުގެ ސަބަބުން ރެއިސް ސިންޑްރޯމް ކިޔާ ނުރައްކާތެރި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެތީ އެވެ.
• ހީވާގިވުން މަދުކުރުން : ރިއްސުން ހީވާގިވެއްޖެނަމަ އެންޓި-އިޗް ކްރީމެއް (ކެލަމިން ލޯޝަން ފަދަ) އުނގުޅުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެދުމެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ ނިޔަފަތި ކުރުކޮށް ބެހެއްޓުން، އެހެން ނޫންނަމަ ސްކްރެޗް ކުރުމަކީ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. ފިނިފެނުން ހަންގަނޑު ތެތްކުރުމަކީ ވެސް ހީވާގިކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ކުދިން މި ބަލީގައި އެއްވެސް އުނދަގުލަކާ ނުލައި އަވަހަށް ރަނގަޅުވެއެވެ .

ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސްވަނަ ބައްޔަކީ އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ބައްޔަކަށް ނުވިޔަސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.

• ކުއްޖާގެ ހުމުގެ އަސަރު ބޮޑުނަމަ (އެބަހީ 38.5 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީ، ހުމުގެ ހޫނުމިން އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ) އެވެ.
• ކުއްޖާ ވަރަށް ވަރުބަލިވެއްޖެނަމަ، ކެއުމަށް ނުވަތަ ބުއިމަށް ދެކޮޅު ހަދާނަމަ , ނުވަތަ ނިދި އިތުރުވާނަމައެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ .
• ހުޅުތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ދުޅަވެއްޖެނަމަ (މިއީ ފަސްވަނަ ބަލި ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ޒުވާން މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ).
• ކުއްޖާއަށް ލޭމަދުވުން ފަދަ ލޭގެ އުދަނގޫއެއް (އެބަހީ، ސިކްލް ސެލް ލޭމަދުވުން، ތެލަސީމިއާ)، ނުވަތަ އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީއެއް ހުރިނަމަ . މި މީހުންނަށް ފަސްވަނަ ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ އެޕްލާސްޓިކް ކްރައިސިސް ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ ކަށީގެ މެރޯއިން ވަގުތީ ގޮތުން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުން ހުއްޓިގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެ ފަސްވަނަ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ނުވަތަ ފަސްވަނަ ބަލި ހުންނަ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތްނަމަ (ޚާއްޞަކޮށް ރޯގާ ފެނުމުގެ ކުރިން) ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެހެނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު (ޚާއްޞަކޮށް ފުރަތަމަ މަސްތަކުގައި) މި ވައިރަސް ޖެހިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް މި ވައިރަސް ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ (މިއީ މާގިނައިން ނުހިނގާ ނަމަވެސް ހޭލުންތެރިވެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ).

ހަނދާން ކުރާތި ދަރިފުޅާ މެދު އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާނަމަ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ދުވަހަކުވެސް ލަސްވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެއީ.

ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ދުޅަހެޔޮ ކުއްޖަކަށް ފަސްވަނަ ބަލި ޖެހުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ . ގިނަ ކުދިން ރަނގަޅުވަނީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތިއެވެ. ނަމަވެސް ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން ބައެއް މީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް ލޭގެ އުދަނގޫ ހުންނަ މީހުންނާއި، ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނާއި، މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވަކިން ބޮޑަށް ސަމާލުވެ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރަން ޖެހެއެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން (އާތުރައިޓިސް) ބައެއް ފަހަރު އެތައް މަހެއް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ . މިއީ ޒުވާން މީހުންގެ ކިބައިގައި އެހާ ބޮޑު ކަމެއް ނޫނެވެ.

މި ބަލިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސްވަނަ ބައްޔަށް ވަކި ވެކްސިނެއް އަދި ލިބިފައެއް ނުވެއެވެ . ހަމައެހެންމެ، ރޯގާ ފެނުމުގެ ކުރިން މިބަލި ފަތުރުވެރިވާތީ، މުޅިން ރައްކާތެރިވުމަށް ދަތިވެއެވެ. ނަމަވެސް އާންމު ސާފުތާހިރުކަމުގެ އުސޫލުތަކަށް ތަބާވުމުން ވައިރަސް ފެތުރުން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ގިނައިން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތްދޮވުން (ޚާއްޞަކޮށް ކެއުމުގެ ކުރިން، ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު، އަދި ބޭރަށް ނިކުތުމަށްފަހު) އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ މަދުވެގެން 20 ސިކުންތު ވަންދެން އަތްދޮވުމެވެ.
• ކުދިންނަށް ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު އަނގައާއި ނޭފަތް ޓިޝޫއަކުން ނުވަތަ އުނަގަނޑަކުން ނިވާކުރަން ދަސްކޮށްދިނުން .
• ކުދިންގެ ލޮލާއި ނޭފަތާއި އަނގައިގައި ގިނައިން އަތް ނުލުމަށް ދަސްކޮށްދޭށެވެ .
• ދަރިފުޅު ބަލިވެއްޖެނަމަ އެހެން މީހުންނާ (ޚާއްޞަކޮށް މާބަނޑު އަންހެނުންނާއި ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުން) ގާތް ގުޅުމެއް ހަނިކުރުން .

ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތް ދޯ؟

އަސްލު ފަސްވަނަ ބައްޔާއި މެދު މާ ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތެވެ . ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ކަމަކަށް ވާއިރު، މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އެނބުރި ކުޅިވަރާއި ސްކޫލަށް ދެވޭނެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެ ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ އަރާމުކަމާއި އަޅާލުން ދިނުމެވެ. އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި ސިކުނޑި ލުއިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ކުރުކޮށް މުރާޖަޢާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ފަސްވަނަ ބައްޔަކީ ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 ގެ ސަބަބުން ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ވައިރަލް ބައްޔެކެވެ .
• މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ 'ސްލެޕްޑް ޗީކް' ރެޝް އެއްގެ ސަބަބުން ކޯތާފަތް ރަތްވެގެން ދިއުމެވެ . އޭގެ ފަހުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި ލޭސީ ނެޓް ކަހަލަ ރޯގާއެއް އުފެދެއެވެ.
• ރޯގާ ފެނުމުގެ ކުރިންނެވެހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ އަސަރު، ބޮލުގައި ރިހުން، ނޭފަތް ފޭބުން) ފެނިދާނެއެވެ.
• މިއީ އެންމެ ބޮޑަށް ފަތުރުވެރިވަނީ ފިނިހޫނުމިނުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ. އެއީ ރޯގާ ފެނުމުން ފަތުރުވެރިވުން މަދު ކަމެކެވެ.
• އެއީ އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން , އަދި ކުދިން އަވަހަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ފަރުވާގެ މަޤްޞަދަކީ އަލާމާތްތަކަށް (ހުމުގެ ރޯގާ އަދި ހީވާގިވުމަށް ބޭސް ދިނުން ފަދަ) ފިލުވައިދިނުމެވެ.
• ލޭގެ އުދަނގޫތައް ހުންނަ ކުދިން (އެބަހީ، ސިކްލް ސެލް އެނީމިއާ)، ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުން، އަދި މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ނުރައްކާވެދާނެތީ، ޚާއްޞަކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ހާލަތާމެދު ޝައްކު އުފެދޭ ނުވަތަ ކަންބޮޑުވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ފަސްވަނަ ބަލީގެ ރަނގަޅަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރުނުގަނެ ހޭލުންތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުމެވެ. ދަރިފުޅަށް އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެމުން!

---

` ފަސްވަނަ ބަލި، ޕާވޯވައިރަސް ބީ19، ސްލެޕްޑް ކޯތާފަތް، ކުޑައިރުގެ ބަލިތައް، ރޯގާ، ވައިރަލް އިންފެކްޝަން، ހުން އައުން