މީސްލްސް އަށް ބިރުގަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ! އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

މިދުވަސްވަރު މީސްލްސްގެ ކޭސްތައް އިތުރުވާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އޮވެދާނެ އެވެ. ނޫސްތަކުން ނުވަތަ ޚަބަރުތަކުން ފެނިފައި އޮވެދާނެ. އެކަމަކު ހަމަ އެވަގުތު ބިރުގަތުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. މިކަންކަން އެނގޭނަމަ އަމިއްލަ ނަފްސާއި އާއިލާ އަދި ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިން މި ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްސީލުކޮށް، ވަރަށް ސާދާކޮށް، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މީސްލްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މީސްލްސް އަކީ ވަރަށް ފަސޭހައިން ފެތުރޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ . އެކަން ދިމާވުމުން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމެއްގެ ގޮތުގައި ފެންނައިރު، ހުމުގެ އިތުރުން ނޭފަތް ފޭބުން، ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނެ އެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، އެއީ ވައިރަހަކަށް ވާތީ، ވަކި ބޭހެއް، އެއީ `ފަރުވާއެއް` ނެތެވެ. ވައިރަލްގެ އެހެން ބަލިތަކެކޭ އެއްފަދައިން މީސްލްސް ވެސް ކުރިމަތިވެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާން ޖެހެ އެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ދިފާޢީ ނިޒާމަކީ މި ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް އަހަރެމެންނަށް ޝިފާ ލިބޭ ނިޒާމެވެ.

މިދުވަސްވަރު މީސްލްސް އެހާ އާންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ރާއްޖެ ހިމެނޭ ގޮތަށް ދުނިޔޭގެ ގިނަ ޤައުމުތަކުގައި މިބަލި މިހާރު ބޮޑުތަނުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވަނީ މީސްލްސް އަށް ރަނގަޅު އިމިއުނައިޒޭޝަންގެ ސަބަބުންނެވެ. މާނައަކީ ގިނަ ބަޔަކަށް ވެކްސިން ޖަހާފައިވާތީ، މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު، ޚާއްޞަކޮށް މީހުންނަށް ރަނގަޅަށް ވެކްސިން ނުޖަހާ ސަރަޙައްދުތަކުގައި، ނުވަތަ ވެކްސިން ނުޖަހާ ގްރޫޕްތަކުގެ ތެރޭގައި، ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން މި ބަލި ފެތުރެމުންދާތަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަބަދުވެސް މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމީ އެހެންވެގެން. އަޅުގަނޑުމެން ބިރުގަނެގެން ނުވާނެ، އެކަމަކު ސަމާލުވާންވީ.

މީސްލްސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާންމުކޮށް މީސްލްސްގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކީ ކެއްސުމާއި، ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ހޫނުގަދަވުމާއި، ލޯ ރަތްވުމެވެ . ލޯ ރަތްވެ، ރޮމުން ދިޔަ ފަދައިން، އަލިކަމުން ފެންނަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ އާންމު ހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެއް ކަމުން ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މީސްލްސް ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.

ކޮޕްލިކްގެ ސްޕޮޓްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

މީގެ އިތުރުން ކުޑަކުދިންނަށް ބައެއް ފަހަރު އަނގައިގެ އެތެރެއާއި ކޯތާފަތުގެ އެތެރޭގައި `ކޮޕްލިކްސް ސްޕޮޓްސް` ކިޔާ ކަޅުކުލައިގެ ހުދު ކުލައިގެ މަރުކަޒެއް ހުންނަ ކުދިކުދި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން އުފެދިދާނެއެވެ. މިއީ ލޮނު ދަނޑިތަކެއް ފަދައިންނެވެ. މި ސްޕޮޓްތައް ފެންނަނީ ރޯގާ ފެށުމުގެ އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ކުރިންނެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބޭއިރު، ބައެއް މީހުންނަށް އެތަކެތި ފެންނަން އުނދަގޫވެއެވެ. ޑޮކްޓަރަކަށް މީސްލްސް ފެނުމުން ޝައްކު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޔީސްޓް ނިކުންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް ފެށޭތާ ގާތްގަނޑަކަށް 3-5 ދުވަސް ފަހުން ރަތް ކުލައިން މުށިކުލައިގެ ރޯގާއެއް ފެނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ރޯގާ ޖެހުމާއެކު 40 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (104 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) އާއި ހަމައަށް ހޫނު ހުމުގެ އަސަރު ވެސް ކުރެއެވެ . މި ދުވަސްވަރު ކުއްޖާއަށް ވަރަށް ނުތަނަވަސްވެ ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މި ރޯގާ އާންމުކޮށް ފެށެނީ ނިތްކުރީގައި ފަށަލަ ފަށަލަ ރަތް ކުލައެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ހަންގަނޑު ކަޅު ކުދިންގެ ކިބައިން މިތަންތަން ސާފުކޮށް ފެންނަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.އެކަމަކު ރަނގަޅަށް ބަލާނަމަ އެކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ދެން މި ރޯގާ މުޅި މޫނަށް ފެތުރި، ކަންފަތުގެ ފަހަތުން ފެށިގެން ކަރުގެ ތިރިއަށް، ހަށިގަނޑާއި، މޭމައްޗާއި، ބަނޑާއި، ދެން އަތްތިލައާއި ފައިތިލައާއި އެންމެ ފަހުން ފައިތިލައަށް ފެތުރިގެންދެއެވެ. މި ރޯގާ އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 5-6 ދުވަސް ދުވަހަށެވެ. މި ރޯގާ ފެނުމުން ބައެއް ކުދިންނަށް ވަރަށް ހީވާގިވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ރޯގާ ފަނޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ވެސް ދާނެ އެވެ.

މީސްލްސް ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މީސްލްސް އަކީ ވަރަށް ފަތުރާ ބައްޔެކެވެ. އެއީ އެހާ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ ސަބަބެވެ. އެއީ މީސްލްސް ޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު ކުދި ތިކިތައް (`ޑްރޮޕްލެޓްސް`) ނޭވާލާން , ނުވަތަ އެ ތިކިތަކުން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ތަންތަނުގައި އަތްލުމަށްފަހު ނޭފަތް، އަނގަ، ނުވަތަ ލޮލުގައި އަތްލުމުންނެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މީސްލްސް ޖެހިފައިވާ މީހަކު ހޮޑުލާއިރު، ވައިރަސް ހިމެނޭ އެ ކުދިކުދި ތިކިތައް ވައިގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ. ކައިރީގައި ހުރި މީހަކު އެ ވައިގެ ތެރެއަށް ނޭވާލާނަމަ، ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

މީސްލްސް ހުންނަ މީހަކަށް މިބަލި އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިގެން ދާނީ ރޯގާ ފެނުމުގެ 5 ދުވަސް ކުރިން ފެށިގެން ރިއްސުން ފެންނަތާ 4 ދުވަސް ފަހުންނެވެ. މާނައަކީ ރޯގާ ފެނުމުގެ ކުރިން ވެސް ބަލި ފެތުރިދާނެ ކަމެވެ . މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ، ތިމާއަށް ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ވެސް ނޭނގި އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިދާނެތީ އެވެ.

ދަރިފުޅު މީސްލްސް އިން ރައްކާތެރި ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ސުވާލެވެ. މީސްލްސް-މަމްޕްސް-ރޫބެލާ ވެކްސިން ނުވަތަ އެމްއެމްއާރު ވެކްސިން ވަގުތުން ދިނުމުން ދަރިފުޅު މީސްލްސް އިން ރައްކާތެރި ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ލިބެންހުރި އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ މުހިއްމު ރައްކާތެރިކަމެވެ. މި ވެކްސިނަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ވެކްސިނެކެވެ.

ގިނަ ކުދިން މީސްލްސް އިން ރައްކާތެރިކޮށްދެނީ އެމްއެމްއާރު ވެކްސިން އިންނެވެ. ބައެއް ގައުމުތަކުގައި އެމްއެމްއާރުވީ ވެކްސިން ވެސް ޗިކަންޕޮކްސް (`Varicella`) ވެކްސިނާ އެކު ދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ އެމްއެމްއާރު ވެކްސިން. މި ވެކްސިން ދޭނީ ދެ ޑޯޒަކަށެވެ.

• ފުރަތަމަ ޑޯޒް ކުއްޖާއަށް ދޭނީ އުމުރުން 12-15 މަހާއި ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާއަކަށެވެ (ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި، މިސާލަކަށް ކުއްޖާ ބައިނަލްއަޤްވާމީ ދަތުރުކުރާނަމަ، ކުރިން، މާނައަކީ 6 މަސް ދުވަހުން ފެށިގެން ދެވިދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރަންވާނެއެވެ).
• ދެވަނަ ޑޯޒް ދޭނީ އުމުރުން 4-6 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް ސްކޫލް ފެށުމުގެ ކުރިން ދޭ ކަމަށެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް މީސްލްސް އަށް ރަނގަޅު އިމިއުނިޓީއެއް އުފެދެނީ ވެކްސިންގެ ފުރަތަމަ ޑޯޒް ދިނުމުންނެވެ. މާނައަކީ އެއީ %90 އަށްވުރެ ގިނައިން ރައްކާތެރިވެފައިވާ ތަންތަނެވެ. މި ރައްކާތެރިކަން ދެވަނަ ޑޯޒް ދިނުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް %97 އަށް އިތުރުވެއެވެ. މި އިމިއުނިޓީ އާންމުކޮށް ހުންނަނީ މުޅި އުމުރަށް . މާނައަކީ އަނެއްކާވެސް މީސްލްސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަވުމެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ވެކްސިން ނުދީ ނުވަތަ ވެކްސިން ނުޖަހައިފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ދަރިފުޅަށް މީސްލްސް ވެކްސިން ނުޖަހާނަމަ އަދިވެސް މާ ލަސްވެފައެއް ނުވެއެވެ . ދަރިފުޅު ރެކޮމެންޑް ކުރެވިފައިވާ އުމުރަށްވުރެ މަތީގައި ހުރި ނަމަވެސް ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް ވެކްސިން ޖަހާލެވިދާނެއެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ލޯކަލް ހެލްތު ޑިޕާޓްމަންޓާ ސުވާލުކުރުން.

ނަމަވެސް ވަކި ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ވެކްސިން ނުދެވޭނަމަ (މިސާލަކަށް ސީރިއަސް ކެންސަރު، ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ ބައްޔެއް)، ނުވަތަ ކުއްޖާގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރަށް ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ، މީސްލްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ:

• ގަވާއިދުން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. މަދުވެގެން 20 ސިކުންތު ވަންދެން އަތްދޮންނަން ޖެހެއެވެ.
• މީސްލްސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނާ މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ކުއްޖާގެ ވަށައިގެންވާ މާހައުލު ސާފުތާހިރުކޮށް ބެލެހެއްޓުން.

ވެކްސިން ނުޖަހާ ކުއްޖަކު މީސްލްސް ބަލިމީހަކަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަމެއް. މިސާލަކަށް ދަރިފުޅު މީސްލްސް ބަލިމީހަކަށް (ވެކްސިން ނުޖަހާ) ހުށަހެޅިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ . އަވަހަށް އަމަލު ކުރުމާއި ބިރު ނުގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މީސްލްސް އަށް ހުށަހެޅިފައިވާ އަދި ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުންނަށް (ޚާއްޞަކޮށް ވެކްސިން ނުޖަހާ ކުދިންނާއި މާބަނޑު އަންހެނުންނާއި ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންނަށް) ޑޮކްޓަރުންނަށް މީސްލްސް އެންޓިބޮޑީސްގެ ޝޮޓެއް ދީފާނެއެވެ. މިއީ އެމީހުންނަށް ބައްޔާ ދެކޮޅަށް ތައްޔާރަށް ތިބި ސިފައިންގެ ޝޮޓެއް ދިނުން ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތުގައި އޭގެ 6 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދީފިނަމައެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ސަބަބުން މީސްލްސް އުފެދުން މުޅިން ހުއްޓުވައި، ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށް، ބަލި ގޯސްވުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.

އަދި، މީސްލްސް ވެކްސިން ނުޖަހާ މީހަކަށް ބަލިމީހަކަށް ހުށަހެޅިތާ 3 ދުވަސް (72 ގަޑިއިރު) ތެރޭގައި އެމްއެމްއާރު ވެކްސިންގެ ޑޯޒެއް ލިބިއްޖެނަމަ ، ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ނުވަތަ ބަލީގެ ވަރުގަދަކަން ކުޑަކުރުމަށްވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިކަމުގައި ވެސް ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކޮށް ނިންމުމެއް ނިންމަން ޖެހެ އެވެ.

ދަރިފުޅަށް މީސްލްސް އަށް އެމްއެމްއާރު ވެކްސިން ލިބޭނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް އެމްއެމްއާރު ވެކްސިން ލިބިވަޑައިގަންނަވާނީ ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރުގެ އޮފީހުންނާއި ، ސަރުކާރުގެ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ވެކްސިން ދިނުމުގެ ކްލިނިކްތަކާއި، ގިނަ ލޯކަލް މެޑިކަލް އޮފިސަރ އޮފް ހެލްތު (އެމްއޯއެޗް) އޮފީސްތަކުން ހިންގާ ވެލް ޗައިލްޑް ކްލިނިކްތަކުންނެވެ. މިއީ ސަރުކާރުން ހިލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ވެކްސިނެކެވެ.

ދަރިފުޅަށް މީސްލްސްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުމާއި، މީސްލްސް ޖެހިދާނެ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭ ގޮތަށް ރޯގާ ޖެހިއްޖެނަމަ، އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންވީ ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ނުވަތަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުމެވެ . ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މީސްލްސް އަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރަށް ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހަދައި، ބޭނުންވާ ލަފާ ދިނުމާއި، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުރިތޯ ބެލޭނެއެވެ.

ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ފަރުވާތަކެވެ

ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއާއެކު، ގޭގައި މިކަންކަން ކޮށްގެން ދަރިފުޅަށް ލުއިކަމެއް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ:

• ދަރިފުޅަށް ގިނައިން ފެން ބޯން ދޭށެވެ. ފެން، ބްރޯތް، ބަތް، ސޫޕް، އަދި މޭވާގެ ޖޫސް ފަދަ ތަކެތި ހުރިހާ އެއްޗެއް ވެސް ރަނގަޅެވެ. މިއީ ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ގިނައިން އަރާމު ލިބޭތޯ ބަލާށެވެ. ދުވުމާއި ފުންމާލުން ފަދަ ބުރަ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުކޮށް، ރަނގަޅަށް ނިދާ އަރާމުކޮށްލަން ދޫކޮށްލާށެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އުދަނގޫވާނަމަ، ކުޑަކުދިންގެ އެސިޓަމިނޯފެން ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ހުމުގެ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރު ބުނާ މިންވަރަށް ދީފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބޭސް ޕެކޭޖުގައި ލިޔެފައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ އަދަދާއި ދޭންވީ ވަގުތު ބެލުމަށް ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ވަރަށް މުހިއްމު: ވައިރަލް ބައްޔެއް ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ނުވަތަ ޒުވާނަކަށް ދުވަހަކުވެސް އެސްޕިރިން ނުދޭށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއާއި ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބޭ ވަރަށް ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ރެއި ސިންޑްރޯމް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ.

• ކޮޓަރި ފަނޑުކޮށް ބެހެއްޓުން، މީސްލްސް ޖެހުމުން ލޯ އަލިކަމަށް ނާޒުކުވެދާނެތީ (ފޮޓޯފޯބިއާ) އެވެ.
• ކެއްސުމަށް ކުޑަ ހަވާދު (އެއް އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް) ދީފާނެއެވެ.

މިކަންކަމަށްވެސް ސަމާލުވާށެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ (އެބަހީ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން، އިންތިހާއަށް ނިދި އައުން، ސިޒޭރިއަން، ނުވަތަ ހޫނުގަދަވުން) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މީސްލްސް ޖެހުމުން އެހެން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކަންފަތުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ކްރޫޕް (ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ބުޅަލެއް ކިނބިހި އަޅާ ފަދައިން ކެއްސުން)
• ބޭރަށް ހިންގުން
• ނިއުމޯނިއާ (ފުއްޕާމޭ އިންފެކްޝަން) .
• އެންސެފަލައިޓިސް (ސިކުނޑި ދުޅަވުން، މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް)

މީސްލްސް ސީޒަންގައި ދަރިފުޅު ސްކޫލަށް، ޑޭކެއާއަށް، ކްލާސްތަކަށް ނުވަތަ އެހެން އާންމު ނުވަތަ ގްރޫޕް ހަރަކާތްތަކަށް ފޮނުވުމުން އެއްކޮށް ދުރުހެލިވާށެވެ. ރޯގާ ފެނުމަށްފަހު މަދުވެގެން 4 ދުވަސް ވަންދެން ދަރިފުޅު ގޭގައި ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ އެހެން މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް ވެކްސިން ނުޖަހާ މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަހަރެންގެ ސަރަހައްދުގައި މީސްލްސް ރޯގާއެއް ފެތުރިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރާއްޖޭގައި އާންމުކޮށް މިފަދަ ބަލިމަޑުކަން އާންމުންނަށް އަންގަނީ މިނިސްޓްރީ އޮފް ހެލްތު (`މިނިސްޓްރީ އޮފް ހެލްތު`) ނުވަތަ ލޯކަލް އެމްއޯއެޗް އޮފީސްތަކުންނެވެ . އެމީހުންގެ ރަސްމީ ވެބްސައިޓްތަކާއި، ފޭސްބުކް ޕޭޖްތަކާއި ނުވަތަ މީޑިއާ ރިލީޒްތަކަށް ފާރަވެރިވެވޭނެއެވެ. އަދި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތިމާގެ ލޯކަލް މިޑްވައިފް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ. ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (`ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ`) އާއި އެމެރިކާގައި ސީޑީސީ (`ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން`) ގެ ވެބްސައިޓްތަކުން ދުނިޔޭގައި އަދި ވަކިވަކި ގައުމުތަކުގައި ފެތުރޭ ބަލިތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯއްދެވޭނެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ

އެހެންކަމުން، މީސްލްސް އަކީ ބައެއް ފަހަރު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ނަމަވެސް، އެންމެ މުހިންމީ އެކަމާ މެދު ކޮންމެހެން ކަންބޮޑު ނުވުމާއި، މައުލޫމާތު ލިބި، ޒިންމާދާރުކަމާއެކު އަމަލުކުރުމެވެ.

• އެމްއެމްއާރު ވެކްސިނަކީ މީސްލްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވެކްސިނެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅަށް ވަގުތުން ވެކްސިން ދިނުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. އެއީ ދަރިފުޅަށް ދެވިދާނެ އެންމެ ބޮޑު ރައްކާތެރިކަމެވެ.
• މީސްލްސްގެ އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ނޭފަތް ފޭބުން، ލޯ ރަތްވުން، ރޯގާ) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުހަދާށެވެ.
• ދަރިފުޅަށް މީސްލްސް ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. ގިނައިން އަރާމުކޮށް، ފެން ދީ، ގޭގައި ބަހައްޓައިގެން އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައެވެ .
• ވައިރަލް ހުމުގެ ސަބަބުން ދުވަހަކުވެސް އެސްޕިރިން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
• ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުން ފަދަ ސާދާ ސާފުތާހިރުކަމުގެ އާދަތަކަށް ތަބާވުމަކީ ގިނަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓައިފިނަމަ މި ބަލިން އަމިއްލަ ނަފްސާއި އާއިލާ ރައްކާތެރިކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެވޭނެ އެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ނުވަތަ އިތުރު މައުލޫމާތެއް ބޭނުންވާނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފެމިލީ ހެލްތު ވޯކަރާއި ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

` މީސްލްސް، އެމްއެމްއާރު ވެކްސިން، މީސްލްސްގެ އަލާމާތްތައް، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، އިންފެކްޝަން ބަލިތައް، ވެކްސިން ދިނުން، ކޮޕްލިކްގެ ސްޕޮޓްސް، އިމިއުނިޓީ