ޓެޓަނަސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އެކަން ހުއްޓުވޭނެ!

'ޓެޓަނަސް' ނުވަތަ 'ލޮކްޖޯ ޑިޒީޒް' ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެއް ނަމަވެސް ނަސީބަކުން އެއީ ރައްކާތެރިވެވޭ ބައްޔެކެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު ކުރުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާތޯ ޓެޓަނަސް އާއި ބެހޭގޮތުން، މި ބަލި އުފެދޭ ގޮތާއި، އޭގެ އަލާމާތްތަކާއި، ފަރުވާއާއި، އަދި ޚާއްޞަކޮށް އެކަމުން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތުގެ ވާހަކަ، އޯކޭ؟

ޓެޓަނަސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓިކްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަސްތަކާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ސީރިއަސް، އެކަމަކު ރައްކާތެރިކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. ބައެއް މީހުން 'ލޮކްޖޯ ޑިޒީޒް' ވެސް ކިޔަނީ، އޭގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ މަސްތައް ތަތްވުމުގެ ސަބަބުން އަނގަ ހުޅުވޭގޮތް ނުވުމެވެ. އެމެރިކާފަދަ ތަރައްޤީވެފައިވާ ޤައުމުތަކުގައި މިބަލި ވަރަށް މަދުން ފެންނަނީ ތުއްތު ކުދިންނަށް މިބައްޔަށް ވެކްސިން ދިނުމަކީ އުމުރުން 2 މަސްދުވަހުން ފެށިގެންނެވެ. ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން ފަދަ ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ޤައުމުތަކުގައި އަދިވެސް އެއީ ކަންބޮޑުވުމެކެވެ.

ފިހިގަނޑު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި ރޯގާ އުފެދެނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއީ ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ބެކްޓީރިއަލް ޖަރާސީމެއް ކަމަށްވާ `(ކްލޮސްޓްރިޑިއަމް ޓެޓަނީ)` އެވެ. މިމީހުން އާންމުކޮށް އުޅެނީ ފަސްގަނޑާއި ދޮންވެލި ފަދަ ތަންތަނުގައެވެ.

ކްލޮސްޓްރިޑިއަމް ޓެޓަނީ ބެކްޓީރިއާ އާއި އެއިން އުފައްދާ ވިހަ މާއްދާއެވެ

ކްލޮސްޓްރިޑިއަމް ޓެޓަނީ ބެކްޓީރިއާ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެގެން ދިއުމުން އެއިން ވިހައެއް އުފައްދާއިރު، އެއީ ވިހައެކެވެ. މި ވިހައަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަނިޔާ ލިބުނު ތަނުގައި ހުންނަ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ދަތުރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެތަނަށް އާދެވުމުން އެ ވިހަ މާއްދާއަކީ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އާންމު މަސައްކަތްތަކަށް ބުރޫއަރާ އެއްޗެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އަޅުގަނޑުމެންގެ މަސްތަކަށް މެސެޖުތައް ފޯރުކޮށްދޭ މޮޓޯ ނާރުތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ މަސްތައް ހަރުވެ ތުރުތުރު އަޅާ ސަބަބެވެ.

މިކަން އެންމެ ގިނައިން ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ ހަޑި ޒަޚަމެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. މިސާލަކަށް ތިބާގެ ހަންގަނޑުގައި ތާށިވެފައިވާ ދަގަނޑު ނިޔަފަތިއެއް، ނުވަތަ ނަޖިހާއި ދޮންވެލިގަނޑުން ހަޑިވެފައިވާ ޒަޚަމެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޒަޚަމް ކުޑަކަމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން ފާހަގަވެސް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެ ކުޑަ ޒަޚަމް ވެސް މި ބެކްޓީރިއާ ތައާރަފް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޒަޚަމްތަކުގެ ތެރެއިން ފޮތިގަނޑެއް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.

• މަރުވެފައިވާ ހަންގަނޑެއް ހުންނަ ޒަޚަމްތައް: މިސާލަކަށް އަނދާ ހުލިވުން، ފިނިހޫނުމިން، ގޭންގްރީން ނުވަތަ ފުނޑުފުނޑުކޮށްލުން ފަދަ ޒަޚަމްތައް ހިމެނެއެވެ.
• ނަޖިސް، ތެތްފިނި، ނުވަތަ ނަޖިހުން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ޒަޚަމްތައް: މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ރަނގަޅަށް ސާފުނުކުރެވިއްޖެނަމަ ނުރައްކާތެރި ޒަޚަމްތަކެކެވެ.
• ހަޑި، ސްޓިރިލައިޒް ނުކުރެވި ހުންނަ އިނގިލިތަކުގެ ސަބަބުން ލިބޭ އަނިޔާތައް: މިސާލަކަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމުގައި ބޭނުންކުރާ އިނގިލިތަކާއި، އަމިއްލައަށް ޓެޓޫ ޖެހުމާއި، ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ވަށާލުމުގައި ބޭނުންކުރާ އިނގިލިތަކެވެ.

ނިއޯނޭޓަލް ޓެޓަނަސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓެޓަނަސްގެ ޚާއްޞަ އެހެން ވައްތަރެއް ވެސް ހުރެއެވެ، ​​އެއީ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ޖެހޭ ޓެޓަނަސް އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `(ނިއޯނޭޓަލް ޓެޓަނަސް)` އެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ދަރިފުޅު އުފަންވަނީ ސާފުތާހިރު ނޫން ޙާލަތެއްގައި ކަމަށްވާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ކަނޑާލުމަށްފަހު އުރަމަތީގެ ކޮޑު ސާފުކޮށް ނުބެހެއްޓިއްޖެނަމަ، އެތަނުން ޖަރާސީމުތައް ވަންނަނަމައެވެ. ނަމަވެސް ތަރައްޤީވެފައިވާ ޤައުމުތަކުގައި މައިންނަށް ދޭ ޓެޓަނަސް ވެކްސިނާއި ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު އުރަމަތީގެ ނާރު ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ދޭ ލަފާގެ ސަބަބުން މި `(ނިއޯނޭޓަލް ޓެޓަނަސް)` ޙާލަތަކީ މިހާރު ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މިކަމާވެސް އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ކަންބޮޑުވޭ.

ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ބަލާލަމާ ހިނގާ ރޯގާ އުފެދުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ. މި ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަތާ މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ފެށިގެން މަހެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ފެށެނީ ދަތްދޮޅީގެ މަސްތައް ތަތްވުމުންނެވެ . މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ``ޓްރިސްމަސް'' އެވެ. ދަތްދޮޅި ތަޅުލާފައި ހުރިހެން ހީވާއިރު، އަނގަ ހުޅުވަން އުނދަގޫ ވެއެވެ. އޭގެ އިތުރުން:

• ނިވާކުރަން އުނދަގޫ.
• މަސްތައް ހަރުވުން ނުވަތަ ރިހުން ކަރާއި ކޮނޑާއި ބުރަކަށީގައި ދިމާވެދާނެއެވެ .
• މި މަސްތައް ތަތްވުން މަޑުމަޑުން ބަނޑާއި، މަތީ އަތްތިލަ (އަތް)، އަދި އުނަގަނޑު ފަދަ ތަންތަނަށް ފެތުރިދާނެއެވެ .
• ބައެއް ފަހަރު މަސްތައް ތަތްވެ މުޅި ހަށިގަނޑު ފަހަތަށް ވައްޓާލާ ފަދައިން ފަހަތަށް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް ވޭންދެނިވި ކަމެއް.
• އަދި މާބޮޑަށް ފޮނިވެ، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

އެކްޒީމާއަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މީހަކަށް ސްޓްރޯކެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދެނީ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައެވެ .

އެތަނުގައި ދޭ މައިގަނޑު ފަރުވާތަކަކީ؛

• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭނީ ބެކްޓީރިއާ މަރާލުމަށެވެ.
• ޓެޓަނަސް އިމިއުން ގްލޯބިއުލިން (ޓީއައިޖީ) ކިޔާ ވެކްސިނެއް ދީފައި ވަނީ ހަށިގަނޑުގައި ކުރިން އުފެދިފައިވާ ވިހަ މާއްދާ އިންއެކްޓިވޭޓް ކުރުމަށެވެ.
• މަސްތައް ހަރުވުމާއި ސްޕަސްމް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސް ދެއެވެ.
• އަދި ހަމައެހެންމެ، ނޭވާލުން ފަދަ ހަށިގަނޑުގެ މުހިއްމު މަސައްކަތްތައް ރަނގަޅަށް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ބޭނުންވާނަމަ ފަރުވާ ދެއެވެ. އަދި ނޭވާލާން އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ބަލިމީހާ މެޝިންތަކާ ގުޅުވާލަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކުރުން ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާނ! މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބޭރަށްހިންގުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މުޅިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ބައްޔެކެވެ . އެކަން ކުރުމަށް މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

1. ސްމޯލްޕޮކްސް އިން ވެކްސިން ދިނުން. މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ މުހިންމު ރައްކާތެރިކަމެވެ.

2. އަނިޔާއަކަށްފަހު ޓެޓަނަސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ ވެކްސިން ދިނުން (ޕޯސްޓް އެކްސްޕޯޝަރ ޓީޓަނަސް ޕްރޮފިލެކްސިސް) ހެދުން.

މި ދެމީހުންގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ވެކްސިން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުން

ޑިފްތީރިއާ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ދޭ ވެކްސިން ވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ގައުމީ އިމިއުނައިޒޭޝަން ޕްރޮގްރާމްގައި ހިމަނާފައިވެ އެވެ. މި ވެކްސިން އާންމުކޮށް ދޭނީ ކުޑައިރު `ޑީޓީއޭޕީ` ކިޔާ ކޮމްބިނޭޝަން ވެކްސިނެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. `ޑީޓީއޭޕީ` އަކީ ޑިފްތީރިއާ (ޑިޕްތެރިއާ)، ޓެޓަނަސް (ޓެޓަނަސް)، އަދި ހޫޕިންގ ކޯފް (އެސެލިއުލަރ ޕަރޓަސިސް) ފަދަ ތިން ބަލިން ވެސް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވެކްސިނެކެވެ.

މި ވެކްސިންތައް ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމުގެ އާންމު ޝެޑިއުލް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ޑީޓީއޭޕީ ވެކްސިންގެ ހަތަރު ޑޯޒްގެ ސިލްސިލާއެއް ދެނީ އުމުރުން 2 އަހަރުގެ ކުރިން (2، 4، 6، އަދި 18 މަސް ދުވަހު) އެވެ.
• ދެން، `DTaP` ގެ އިތުރު ޑޯޒެއް 4-6 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ދެއެވެ .
• ދެން ގާތްގަނޑަކަށް 11-12 އަހަރުގެ އުމުރުގައި `ޓީޑަޕް` ކިޔާ ބޫސްޓަރ ޝޮޓެއް ދެއެވެ . މިކަން ގެއްލިއްޖެނަމަ ފަހުން ދެވިދާނެއެވެ. `ޓީޑަޕް` އަކީ ޑިފްތީރިއާ، ޓެޓަނަސް، އަދި ހޫޕިން ކެއްސުމަށް ވެސް ވެކްސިނެއް ނަމަވެސް މިއީ ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ވެކްސިނެކެވެ.

އެއަށްފަހު، ކޮންމެ 10 އަހަރަކުން ޓީޑީއޭޕީ ވެކްސިން ނުވަތަ ޓީޑީ ބޫސްޓަރ ވެކްސިން، ހަމައެކަނި ޓެޓަނަސް އަދި ޕަރޓަސިސް އިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވެކްސިން ދިނުމަށް ލަފާދެއެވެ . މިއީ މުޅި އުމުރު ދުވަހު ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެންމެ ފަހުން ބޫސްޓަރ ލިބުނީ ކޮން އިރަކުކަން ހަނދާން ނެތްނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

މި ވެކްސިނަކީ މާބަނޑު މައިންނަށް ވެސް ވަރަށް މުހިއްމު ވެކްސިނެއް!

އަނެއް ވަރަށް މުހިންމު ކަމަކީ މާބަނޑު ކޮންމެ އަންހެނަކަށް ވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ދެވަނަ ބައިގައި، ކޮންމެ މާބަނޑު ދުވަސްވަރެއްގައި ވެސް `ޓީޑަޕް` ވެކްސިން ޖަހަން ލަފާދިނުމެވެ. މީގެ ކުރިން ވެކްސިން ޖެހުނު ކަމުގައި ވިޔަސް އަދި އެންމެ ފަހުން ވެކްސިން ޖެހުނު ދުވަހަކަށް ބެލުމެއްނެތި ކޮންމެ މާބަނޑު ދުވަސްވަރެއްގައިވެސް މި ވެކްސިން ޖެހުން މުހިންމެވެ. މިއީ މަންމަ އާއި އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅު ވެސް ޓެޓަނަސް އިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި `(ނިއޯނޭޓަލް ޓެޓަނަސް)` ހާލަތުން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޕޯސްޓް އެކްސްޕޯޝަރ ޓެޓަނަސް ޕްރޮފިލެކްސިސް

ކުއްލިއަކަށް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް އެއީ ފުން ޒަޚަމެއް ނުވަތަ ނަޖިސް، ދުން، ނުވަތަ ނަޖިސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ހަޑި ޒަޚަމެއްނަމަ، ޓެޓަނަސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ``ޕޯސްޓް އެކްސްޕޯޝަރ ޓެޓަނަސް ޕްރޮފިލެކްސިސް'' ކިޔާ ފަރުވާއެއް ނަގަން ޖެހޭތޯ އަހާލުން މުހިންމެވެ.

މިވަގުތު ދޭ ވެކްސިންތައް ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ:

• އެންމެ ފަހުން މީސްލްސް ބޫސްޓަރ ޝޮޓް ހެދިތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާގެ އުމުރުގައި މީސްލްސްގެ ކިތައް ވެކްސިން ޖަހާފައިވޭތޯ؟
• ޒަޚަމްގެ ޠަބީޢަތް (އެއީ ކިހާ ފުން އެއްޗެއް، ކިހާ ހަޑި ކަމެއް ފަދަ ކަންތައްތައް).

އެހެންކަމުން ޒަޚަމެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

އަނިޔާ ލިބުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ހަމުގެ އެއްވެސް ޒަޚަމެއް، ޚާއްޞަކޮށް ފުން ޒަޚަމެއް ނުވަތަ ނަޖިސް، ލޭހޮޅި، ނުވަތަ ނަޖިސް ތަޣައްޔަރުވުން އެކަށީގެންވާ ޒަޚަމެއް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް، ބޭސް އުނގުޅައި، ވަގުތުން ނިވާކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .

ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް ޒަޚަމް ދޮވެލާށެވެ. ޒަޚަމްގެ ތެރޭގައި ނަޖިސް ނުވަތަ ކުނިކޮޅެއް ހުރިނަމަ އެ ޒަޚަމް ނަގާށެވެ. ދެން، އެންޓިސެޕްޓިކް ސޮލިއުޝަނަކުން ސާފުކޮށް، ސާފު ގޯޒް ނުވަތަ ޕްލާސްޓަރެއް ޖަހައިގެން ނިވާކޮށްލާށެވެ. ނަމަވެސް ޒަޚަމް ފުން، ބޮޑު، ނުވަތަ ވަރަށް ހަޑި ނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ މި ގޭގައި ފުރަތަމަ އެހީގެ އިތުރުންނެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިންނަށް ރަނގަޅު މީސްލްސް ވެކްސިން ލިބިފައިވާކަން ޔަގީން ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ފުރިހަމަ ސިލްސިލާ ވެކްސިން ނުލިބިފައިވާކަން އެނގޭނަމަ، އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް އެންމެ ފަހުން މީސްލްސް ބޫސްޓަރ ވެކްސިން ލިބުނުތާ 10 އަހަރަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ވެކްސިންތައް އަޕްޑޭޓް ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ފުން ޒަޚަމެއް ނުވަތަ ކަނޑާލައިފިނަމަ ވަގުތުން ޒަޚަމް ސާފުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ޕޯސްޓް އެކްސްޕޯޝަރ ޓެޓަނަސް ޕްރޮފިލެކްސިސް އާއި ބެހޭގޮތުން އަހާށެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ނުވަތަ އެހެން މީހަކަށް ލޮކްޖޯގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ މަސްތައް ފިނިވުން ނުވަތަ ތަތްވުން , ޚާއްޞަކޮށް އަނިޔާއަކަށްފަހު، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މީސްލްސް އަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނަމަވެސް، ވެކްސިން ޖަހައި، އަނިޔާ ލިބުމުން އަވަސް ފަރުވާ ހޯދައިގެން އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ.

ކުރުކޮށް ހަނދާން ބަހައްޓަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ މައިގަނޑު ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ޓެޓަނަސް އަކީ ސީރިއަސް ނަމަވެސް ވެކްސިން ޖަހައިގެން ރައްކާތެރިކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ.
• މިއީ ފަސްގަނޑުގައި ދިރިއުޅޭ ކްލޮސްޓްރިޑިއަމް ޓެޓަނީ ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއަކުން އުފައްދާ ވިހައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ހަޑި ޒަޚަމްތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް ފުން ޒަޚަމްތަކާއި، ދަގަނޑު ނިޔަފަތި ފަދަ ތަކެތީގެ ތެރެއިން ފެތުރިދާނެއެވެ.
• ލޮކްޖޯ، މަސްތައް ރިއްސުން، އަދި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުމަކީ އޭގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ.
• ފަރުވާ ދެނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައެވެ.
• އެކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑިފްތީރިއާ ވެކްސިން (DTaP, Tdap, Td) ޝެޑިއުލްއަށް ދިނުމެވެ. ކޮންމެ 10 އަހަރަކުން ބޫސްޓަރ ޝޮޓެއް ނަގަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
• މާބަނޑު މައިންނަށް ކޮންމެ މާބަނޑު ދުވަސްވަރެއްގައި ވެސް `ޓީޑަޕް` ވެކްސިން ދިނުމަކީ ލާޒިމު ކަމެކެވެ.
• ޒަޚަމް ޖެހިއްޖެނަމަ ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް ޕޯސްޓް އެކްސްޕޯޝަރ ޓެޓަނަސް ޕްރޮފިލެކްސިސް ހެދުން.
• އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

މިކަންކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ، ރަނގަޅަށް ވެކްސިން ދިނުމުން، މީސްލްސް ކިޔާ ބަލިމަޑުކަމުން އަމިއްލަ ނަފްސާއި އާއިލާ ރައްކާތެރިކުރެވޭނެއެވެ. ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، ހޭލުންތެރިކަމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ދިފާއު!

` ޓެޓަނަސް، ލޮކްޖޯ، ކްލޮސްޓްރިޑިއަމް ޓެޓަނީ، ވެކްސިން، ޑީޓީއޭޕީ، ޓީޑީއޭޕީ، ޒަޚަމް، ނިއޯނޭޓަލް ޓެޓަނަސް