ކުއްލިއަކަށް ހުމުގެ އިތުރުން ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުމުން ދުވަހަކުވެސް ކަންބޮޑުވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު، ކުޑަ ވައިރަލް ހުމުގެ ފަހުން ވެސް ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް މިކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެވެ. ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް އަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުމެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ވަގުތީ ޝަރުތެކެވެ. ހުން އައުމުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސާ ފަދައިން ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ހުޅުތަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އަވަހަށް، މަދު ގަޑިއިރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ދުވަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި، ވައިރަސްގެ އެހެން އަލާމާތްތަކާ އެކު އަންނަނީ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ވައިރަސް ފިލައިގެން ދިއުމުން ހުޅުތަކުގެ ރިހުން ގިނައިން ފިލައިގެން ދިއުމެވެ.
މިހާރު ބަލަ، މި ވައިރަލް އާތުރައިޓިސްގެ ޚާއްޞަ ސިފަތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:
- ދުޅަހެޔޮކަން: ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އާތުރައިޓިސް ޖެހެނީ ހުޅުތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުން (އަހަރެމެން ކިޔަނީ ``ޑިޖެނެރޭޓިވް އާތުރައިޓިސް'') އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އެއިން ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން ފެށުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ހުޅުތަކުގައި ދުޅަވެ، މާނައަކީ ދުޅަވެ ރަތްވުން ކުރިމަތިވާ ވަގުތެވެ.
- އެކިއުޓް: އާތުރައިޓިސްގެ ގިނަ ބާވަތްތަކަކީ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެ ބައްޔެކެވެ. އެކަމަކު މި ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް އަކީ ކުރު މުއްދަތެއްގެ ރިއެކްޝަނެކެވެ. ތިބާގެ ވައިރަލް އިންފެކްޝަން ދިގުދެމިގެންދާތާ ދުވަސްކޮޅެއް ވެދާނެ ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް މި ހުޅުތަކުގެ ރިހުން ފިލައިގެން ދަނީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ފުރަތަމަ ރައްދު ދިނުމުންނެވެ.
- ޖެނެރަލައިޒްޑް: މިއީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް , އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި އެއް ހުޅުގައި ނޫން އެތައް ހުޅުތަކެއްގައި ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ހުޅުއެއްގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަނެއް އުފެދޭ ``އިންފެކްޝަސް އާތުރައިޓިސް'' އާއި ތަފާތު ކަމެކެވެ. ވާގޮތަކީ ޖަރާސީމެއް ސީދާ ހުޅުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ދިއުމެވެ.
ވިސްނޭތަ؟ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު (އިމިއުން ސިސްޓަމް) ވައިރަހަކާ ހަނގުރާމަ ކުރާއިރު، އެ އަޑުން އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ހުޅުތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ތަދުވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ތިބާގެ އަތުގައިވެސް މިކަންކަން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ!
ވައިރަލް އާތުރައިޓިސްގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ހަރުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ނަމަވެސް ވައިރަސްގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އާންމު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ހުން
- ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން
- ހުޅު ދުޅަވުން
- ލޯ ރަތްވުން، އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ "ލޮލުގެ ބަލި" (`(ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް)`)
- ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން - ކަރާއި ކަށިގަނޑު ފަދަ ތަންތަނުގައި
- ވައިރަލް އެކްސަންތެމް ރެޝް (ވައިރަސް އެއްގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން)
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ނާލީނީއަށް ޑެންގީ ޖެހުނީ. ހުމުގެ އިތުރުން ކަކުލާއި އުނަގަނޑުގެ ހުޅުތައް ތަދުވާން ފެށުމުން ކުޑަކޮށް ދުޅަވެފައި ހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވީ އެއީ ޑެންގީ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ދިމާވި ވަގުތީ އާތުރައިޓިސް ހާލަތެއް ކަމަށެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ޑެންގީ ރަނގަޅުވަމުން ދިޔަވަރަކަށް ހުޅުތަކުގެ ރިހުން ވެސް ފިލައިގެން ދިޔައެވެ.
އަހަރެމެންނަށް ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކޮން ވައިރަސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މިބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ވައްތަރުގެ ވައިރަސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައިވެސް އާންމު ކަންކަމެވެ.
- އާބޯވައިރަސް: އޭގެ ތެރޭގައި މަދިރިން ޖެހޭ ވައިރަސްތައް ކަމަށްވާ ޗިކަންގުނިއާ , ޑެންގީ، އަދި ޒިކާ ފަދަ ވައިރަސްތައް ހިމެނެއެވެ. މި ވައިރަސްތަކަކީ ވަރަށް އާންމު އަދި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން ފަދަ ވައިރަސްތަކެކެވެ.
- ހެޕަޓައިޓިސް ވައިރަސް: މިއީ `(ހެޕަޓައިޓިސް ބީ)` އަދި `(ހެޕަޓައިޓިސް ސީ)` ފަދަ ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރާ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ހަރޕީސް ވައިރަސް: `(އެޕްސްޓައިން-ބާރ ވައިރަސް)` (މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ގްލޭންޑަލް ހުމުގެ ސަބަބު)، `(ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް)` (އާންމު ހަރޕީސް)، އަދި `(ވެރިސެލާ-ޒޯސްޓަރ ވައިރަސް)` (މިއީ ޗިކަންޕޮކްސް އަދި ހަރޕީސް ޒޯސްޓަރ އަށް މެދުވެރިވާ އެއްޗެއް) ފަދަ ވައިރަސްތަކެވެ.
- އެޗްއައިވީ (ހިއުމަން އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ ވައިރަސް): މިއީ އެއިޑްސް ޖެހޭ ވައިރަސް އެވެ.
- އެޗްޕީވީ (ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާވައިރަސް): މިއީ ސާވިކަލް ކެންސަރު ފަދަ ކަންކަމާ ގުޅިފައިވާ ވައިރަހެކެވެ.
- އެމްޕޮކްސް: މިއީ ވެސް ފަހަކަށް އައިސް މަޝްވަރާ ކުރެވިފައިވާ ވައިރަހެއް.
- ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ވައިރަސް: އޭގެ ތެރޭގައި އެޑިނޯވައިރަސް (ފިނި ކަހަލަ ބަލިތައް ޖެހޭ)، ކޮވިޑް-19 , މަމްޕްސް , ޕާވޯވައިރަސް (ކުޑަކުދިންނަށް ބައެއް ފަހަރު "ސްލެޕްޑް ޗީކް ސިންޑްރޯމް" ޖެހޭ)، އަދި ރޫބެލާ (ޖަރުމަނު މީސްލްސް) ހިމެނެއެވެ.
މުހިންމު: މިއިން އެއް ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް ނުޖެހުނަސް ބައެއް މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެއެވެ.
ވެކްސިން ޖަހައިގެން ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. ނޫން، ވެކްސިން ދިނުމުން ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ވަކި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ދޭ ވެކްސިންތައް ހުންނައިރު، އެ ވެކްސިންތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކުރު މުއްދަތެއްގެ ދިފާއީ ޖަވާބެއް ލިބެ އެވެ. މިއީ ވައިރަލް އާތުރައިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކާ ތަންކޮޅެއް ވައްތަރު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ވަގުތީ ކަމެއް ކަމުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ވެކްސިންތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- އެމްއެމްއާރު ވެކްސިން (މީސްލްސް، މަމްޕްސް، ރޫބެލާ)
- އެޗްބީއައިޖީ ވެކްސިން (ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އަށް ދޭ)
- އެޗްޕީވީ ވެކްސިން
އެހެންކަމުން އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ކުޑަކޮށް ރިއްސާނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. އާންމުކޮށް ރަނގަޅުވަނީ ދެތިން ދުވަހުންނެވެ.
މިކަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އޭގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ:
- ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންނަށް:ވަކި ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ނުވަތަ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް ވައިރަސްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކާއި ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- ގިނައިން ވައިރަސްއަށް ހުށަހެޅޭ މީހުންނަށް: ގިނައިން ރާއްޖެއިން ބޭރަށް ދަތުރުކުރާ، ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ތަންތަނުގައި މަސައްކަތްކުރާ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް އިންޖެކްޝަން ނިޑަލް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ވައިރަސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކުއްލިއަކަށް އާދަޔާ ހިލާފު ހުޅުތަކުގައި ރިއްސަން ފަށައިފިނަމަ ޑޮކްޓަރަކު ބަލާނެ އެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ހުޅުތަކުގައި ދުޅަވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ރިއްސުން ފަދަ) ބަލާނެއެވެ. އަދި ތިބާއަށް ފެނިދާނެ އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއްގެ ވާހަކަވެސް އެމީހުން އަހާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަކު އާތުރައިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކާއި ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ވެސް ބަލާފައި އެއީ ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށް ހީކުރާނެ އެވެ.
ގިނަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަކީ ކުރު މުއްދަތަކަށް ޖެހޭ ބަލިތަކެއް ކަމުން އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ނުފެންނަނަމަ، ތިބާގެ ގައިގައި ހުރީ ސީދާ ކޮން ވައިރަސްއެއްތޯ ހޯދަން ނުޖެހިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް އިންފެކްޝަންތަކަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޑެންގީ ހުމުގެ މައްސަލައެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން އިންފެކްޝަނަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ދެނެގަނެ، އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ މީހުންނަށް ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް މެނޭޖް ކުރެވޭނީ ގޭގައި ތިބެގެންނެވެ. ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދު ފިލުވައިދޭ ބޭސްތައް، ޚާއްޞަކޮށް ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) (އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ) ބޭނުންކޮށްގެން ތަދުވުމާއި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
ނަމަވެސް ވައިރަލް ހެޕަޓައިޓިސް ނުވަތަ އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަން ފަދަ ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތަކުން ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތަކުން ގިނަ ފަހަރަށް ވައިރަލް އާތުރައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ އެއްވެސް ބޭހެއް ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭނުން ކުރަމުން ނުދިއުމެވެ، ހާއްސަކޮށް ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ކުއްލިއަކަށް ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ހުމުގެ އިތުރުން އުދަނގޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމްކޮށް، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. އަދި އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް މިފަދަ ކަންކަމުގައި ސަމާލުވާށެވެ:
- ހުޅުތަކުގެ ރިހުން ކެތްނުކުރެވޭ ނަމައެވެ.
- ދުޅަ މާބޮޑަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމައެވެ.
- އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ހުމުގެ އަސަރު ދަށްނުވެއްޖެނަމައެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި މޭގައި ރިހުން ފަދަ އެހެން ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމައެވެ.
ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް އިން ސަލާމަތްވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް އިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ޖެހޭނީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުން ދުރުހެލިވާން. އެކަން ކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުރި:
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އިނގިލި ޖަހައިގެން ބޭސް އިންޖެކްޓް ނުކުރުން (މިއީ އެޗްއައިވީ، ހެޕަޓައިޓިސް ބީ، އަދި ސީ ފަދަ ސީރިއަސް ބަލިތައް ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ).
- ސާފު ފެން ބޯށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ވެކްސިންތައް ވަގުތުން ހޯދުން (އެބަހީ އެމްއެމްއާރު، މީސްލްސް، ރޫބެލާ) އެވެ.
- ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާށެވެ.
- މަދިރިން ރައްކާތެރިވާށެވެ. (ޑެންގީ، ޗިކަންގުނިއާ، އަދި ޒިކާ ފަދަ ބަލިތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މަދިރި ވަޅު ބޭނުންކުރުމާއި، މަދިރި ނައްތާލާ ބޭސް އުނގުޅުމާއި، މަދިރި އާލާވާ ތަންތަން ސާފުކުރުން.)
- ޚާއްޞަކޮށް ކެއުމުގެ ކުރިން، ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު، އަދި ބަލިމީހުންނަށް ޒިޔާރަތްކުރުމަށްފަހު ގިނައިން އަތްދޮވުން .
މިހެންވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ބިރުގަންނަންވީ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް އަކީ ކުރު މުއްދަތަކަށް ދިމާވާ، މަޑު ހާލަތެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހުޅުތަކަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ ކަމެކެވެ. މިކަން އާންމުކޮށް ފިލައިގެން ދާނީ ތިބާއަށް ކުރިމަތިވި ވައިރަލް އިންފެކްޝަން ފިލައިގެން ދިއުމުންނެވެ. އެއީ ތިމާ ހުންނަ ވައިރަސްގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.
ނަމަވެސް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ، ހަށިގަނޑުގައި ގިނަ ދުވަހު ތިބެވޭނެ ކަމެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ، (އެއީ ވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް) ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް ވެސް އަނބުރާ އަތުވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް އަލުން ފެނުމުންނެވެ. ދިގުމުއްދަތުގެ އިންފެކްޝަންތައް ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް ވެސް ފަހުން އުމުރުގައި އާތުރައިޓިސްގެ ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތްތައް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަމުން އައި ވަގުތީ ވައިރަލް އާތުރައިޓިސްއާ ތަފާތު ކަންކަމެވެ.
އެހެންކަމުން، ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ހުޅުތަކުގައި ރިއްސާނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ވަގުތީ ކަމެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ. ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކުން ލުއި ހޯދައިގެން ވައިރަސް ސާފުވާންދެން މަޑުކޮށްލާށެވެ.
ނިންމާލަމުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ:
އޯކޭ ދެން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަ ފަސޭހައިން ރީކެޕް ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:
- ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް އަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ހުޅުތަކުގައި ވަގުތީ ގޮތުން ރިއްސުމާއި ދުޅަވުމެވެ.
- މިއީ އާންމުކޮށް ވައިރަސްގެ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށްވާ ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތަކާ އެކު އަންނަ ކަމެކެވެ.
- މިއީ ޑެންގީ، ޗިކަންގުނިއާ، ހުން އައުމަށް މެދުވެރިވާ ވައިރަސް، އަދި ކޮވިޑް-19 ފަދަ ގިނަ ވައިރަސްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާއިރު، ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) އާއި އަރާމުކޮށްލުމަކީ ފުދޭ ކަމެކެވެ. މިކަން ވެސް ރަނގަޅުވާނީ ވައިރަސް ރަނގަޅުވުމުންނެވެ.
- ނަމަވެސް ތަދު ގަދަވެ، ހުމުގެ އަސަރު ދަށްނުވާނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ނުރައްކާތެރި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކާ ދުރުހެލިވުމެވެ.
މި މަޢުލޫމާތު ބޭނުންތެރިވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!
`ވައިރަލް އާތުރައިޓިސް، ހުޅު ދުޅަވުން، ވައިރަލް އިންފެކްޝަން، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު، ހުޅު ދުޅަވުން، ވައިރަސް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ