ދަރިފުޅަށް ކަށީގެ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވޭތޯ؟ މި (އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް މި ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެ ލަފުޒު ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކަށް ހީވިޔަސް އެއީ ކަށިތަކުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަނަކަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ނަމެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ކަށިގަނޑެއްގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ދުޅައެއް ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ޒަޚަމެއް ފަޅައިގެންދާ ފަދައިން، ކަށިގަނޑެއްގެ ތެރޭގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއާ ކިޔާ ކުދި ޖަރާސީމުތައް ކަށިތަކުގެ ތެރެއަށް ވަދެ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދުމެވެ. އެހެންވީމާ، ކަށީގެ އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށްވާ އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސްގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް އެކުވެރި ގޮތެއްގައި ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ؟ އަޅުގަނޑު ވިސްނައިދޭނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ ދަރިފުޅަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކަށް ގިނަ ފަހަރަށް ބަލިޖެހިފައިވާ ކަށީގެ ސަރަހައްދުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނެ އެވެ. މިއާއެކު އެމީހުންނަށް އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• You may have a high fever , އަދި ބައެއް ފަހަރު ފިނިވެ ތުރުތުރު އަޅަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
• އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ދިރުމެއް ނެތް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މޭނުބައި ކުރުވައެވެ.
• އެކުއްޖާ ހަމަ ފެންނަނީ ދިރުމެއް ނެތް އަދި ނުރަނގަޅު ކުއްޖެކެވެ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ ކަށީގެ މަތީގައިވާ ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ދުޅަވެ، އަތްލުމުން ހޫނުވެދާނެއެވެ . އެ ސަރަހައްދުގައި ވަރަށް ތަދުވެއެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް ވާހަކަ ނުދައްކާ ތުއްތު ކުދިންނަށް މިހެން ދިމާވުމުން، ބަލިޖެހިފައިވާ އަތް ނުވަތަ ފައި ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ފައިއެއް ނަމަ ތިރިއަށް ނުބެހެއްޓޭނެ، އަދި އަތެއް ނަމަ އަތް ހަރަކާތް ނުކުރާނެއެވެ. އެބައިގައި މީހަކު އަތްލާން މަސައްކަތް ކޮށްފިނަމަ ރޮވިދާނެއެވެ. އަދި ގިނައިން ރޮއި ކާހިތްވުން ދަށްވުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެމީހުން ބުނަން އުޅޭ ކަހަލަ ގޮތަކަށް "އަހަރެންނަށް މިތަނުން ދެރަވެއްޖެ" އޭ ބުނަން އުޅޭ ކަހަލައެވެ.

އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިން، އެއީ ކުޑަކުދިންނަށް، އެކްސިޑެންޓަކަށް ނުވަތަ އަނިޔާއަކަށްފަހު އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ . ބައެއް ފަހަރު، އަނިޔާ ރަނގަޅުވެ، އެ ސަރަހައްދުގައި އަލުން ތަދުވާން ފަށައިފިނަމަ، އެއީ އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މިސާލަކަށް ދަރިފުޅުގެ ފައިގައި ރިއްސާތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ވެއްޖެނަމަ، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވެ، ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ، ހަމައެކަނި އާދައިގެ ރިހުމެއްގެ ގޮތުގައި ނުބަލާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

މި ކަށީގެ އިންފެކްޝަން (އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް) އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކަށް ބެކްޓީރިއާ ވަދެ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ލޭގެ ތެރެއިން ފެތުރުން: ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި، މިސާލަކަށް ކަރުތެރެ، ހަންގަނޑު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. ދެން އެތަނުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ މަޑުމަޑުން ލޭއާ ގުޅިގެން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ލޭ އާއި އެކު ދަތުރުކުރެއެވެ. ލޭގެ ތެރެއިން ހިނގާ ކުދިކުދި ދުޝްމަނުން ފަދައިންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ބެކްޓީރިއާތައް ކަށިގަނޑެއްގެ ތެރެއަށް ވަދެ އެތަނުގައި އާ އިންފެކްޝަނެއް ފެށޭނެ އެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ (ހެމަޓޯޖެނަސް އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް) އެވެ.މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ކަށީގެ އިންފެކްޝަންތައް އުފެދޭ ގޮތެވެ.
• ސީދާ އިންފެކްޝަން: އަނެއް ގޮތަކީ ޒަޚަމެއްގެ ތެރެއިން ސީދާ ކަށިގަނޑަށް ބެކްޓީރިއާ ވަދެގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ސީރިއަސް އަނިޔާއަކަށް ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަނަކަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ޒަޚަމް ފެންނަ ތަންތަނުގައި ހުޅުވާފައި ހުންނަ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ޚާއްޞަކޮށް އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއާ ފަސޭހައިން ކަށިގަނޑަށް ވަދެދާނެތީ އެވެ.
• ކައިރީގައި ހުންނަ ތަނަކުން ފެތުރުން: ބައެއް ފަހަރު ކަށިގަނޑެއް ކައިރީގައިވާ އެހެން ސަރަހައްދެއްގައި (މިސާލަކަށް ހަންގަނޑުގައި ބޮޑު ފޮތިގަނޑެއް، ނުވަތަ ހުޅުގައި އިންފެކްޝަނެއް) ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުކުރެވިއްޖެނަމަ މަޑުމަޑުން ކައިރީގައިވާ ކަށިގަނޑަށް ފެތުރިދާނެއެވެ.

ކަށީގެ އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށްވާ އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް އެންމެ ގިނައިން ޖެހެނީ އުމުރުން 5 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ނަމަވެސް ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް މިއީ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ތަފާސްހިސާބުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އަންހެން ކުދިންނަށް ވުރެ ފިރިހެން ކުދިންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ދެގުނަ އިތުރުވެ އެވެ.

ހަމައެހެންމެ، ބައެއް ކުދިންނަށް އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެހެން ކުދިންނަށްވުރެ ބޮޑެވެ. މިސާލަކަށް:

• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި ކުދިން .
• ސިކްލް ސެލް ޑިޒީޒް ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް ހުންނަ ކުދިން .

އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް އަކީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، މި އަޑު އިވުމުން ތިބާއަށް ލުޔެއް ލިބިދާނެއެވެ. ކަށީގެ އިންފެކްޝަންތައް، އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސްގެ ނަމުންވެސް ނަންދެވިފައިވާ، ސީދާ މީހަކުން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރެމުން ނުދެއެވެ . މާނައަކީ ދަރިފުޅަށް މިބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ އެބަލި އެހެން ކުއްޖަކަށް ފޯރުކޮށް ނުދެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާ ބައެއް ފަހަރު އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރިދާނެ (މިސާލަކަށް ހޮޑުލުން، ކެއްސުން، ނުވަތަ ހަޑި އަތުން) އެވެ. ސާފުތާހިރުކޮށް ތިބުން މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ހަދަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އިތުރުން ކަށީގައި ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް ގަޑިއެއްހާއިރު ނުވަތަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަވަހަށް ސީރިއަސްވެ، ފަރުވާ މާ އުނދަގޫވެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ކުއްޖާ ބަލާނެއެވެ. އަދި ތަދުވާ ސަރަހައްދުގައި ދާދިފަހުން ލިބުނު އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ވާހަކަވެސް އޭނާ އަހާނެއެވެ. ދެން، އެމީހުން ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ކޮށްފާނެ، ފަދައިން:

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ލޭގައި ވައިޓް ބްލަޑް ސެލް ކައުންޓް (ޑަބްލިޔުބީސީ) އިތުރުވެފައިވާތޯ (އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތެއް) ގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަންގެ އެހެން އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބަލާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
• އެކްސްރޭ: ޑޮކްޓަރު އެކްސްރޭ ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސްގެ ކުރީކޮޅު އެކްސްރޭ އިން އަބަދުވެސް އިންފެކްޝަންގެ ސާފު އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެއެވެ.
• ބޯން ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ޓެސްޓް:ކަށިގަނޑު އިތުރަށް ތަފްސީލުކޮށް ބަލަން ބޭނުންނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ކަށީގެ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ހެދުމަށެވެ. އެމްއާރުއައި އިން އެކްސްރޭ އަށް ވުރެ މާ ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފެއްދިދާނެ އެވެ. އެމްއާރުއައި އިން އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމާއި އެކު، އިންފެކްޝަން ހުންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން އަދި ފެތުރިފައިވާ މިންވަރު ދެނެގަތުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ބަލިޖެހިފައިވާ ކަށީގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ޓެސްޓު ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ކަށީގެ ބަޔޮޕްސީ އެވެ. ބެކްޓީރިއާ ފެނިއްޖެނަމަ މި ޓެސްޓުން އެއީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެއްކަން ދެނެގަނެ، އިންފެކްޝަނަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެންޓިބަޔޮޓިކް ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޓެސްޓެކެވެ.

އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުއްޖާ އަވަހަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.

• ކުއްޖާގެ އުމުރާއި އާންމު ސިއްހަތު .
• އިންފެކްޝަން ކިހާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ .
• އިންފެކްޝަން ސީރިއަސް (މާނައަކީ ދާދިފަހުން ފެށިފައިވާ) ނުވަތަ ކްރޮނިކް (މާނައަކީ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ހުރި) ކަމުގައި ވިޔަސް މެއެވެ.

ފަރުވާގެ ގޮތުގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހިމެނެނީ އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި ތަދު ފިލުވުމަށް ދޭ ބޭސްތަކެވެ . އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ ކުދިން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިކަން ކުރަނީ ލޭނާރުތަކަށް (IV) އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން އިންފެކްޝަނާ އަވަހަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށެވެ. ދަރިފުޅު ރަނގަޅުވުމުން ޑޮކްޓަރު ގެއަށް ދާން ދޫކޮށްލާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ނުވަތަ އަނގައިން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަނުން މުޅިން ސަލާމަތްވާން ބޭނުންވާތީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބަލިޖެހިފައިވާ ކަށި ސާފުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ކަށީގައި ޕަސް (ބެކްޓީރިއާ އާއި ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުން އެކުލެވޭ ފްލޫޑް) އިން ފުރިފައިވާ ކެވިޓީއެއް އުފެދިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ޑިބްރައިޑްމަންޓް ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއް ކުރާނެއެވެ. މިއީ ޒަޚަމް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް، މަރުވެފައިވާ ޓިޝޫ ނަގައި، ކަށިގަނޑުން ފޮތިގަނޑު ނެގުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަށި ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވެއެވެ.

ކަންބޮޑު ނުވޭ، ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ޑޮކްޓަރުން ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ. ތިބާގެ ދައުރަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވެ ދަރިފުޅަށް ލޯބިން ސަޕޯޓް ދިނުމެވެ.

އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް އިން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ކުދިންނަށް ފަރުވާ ދޭން ފަށާތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެ ބަލި ކުޑަވާން ފަށައެވެ. ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (IV) އާންމުކޮށް އަނގައިން ދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް ބަދަލުވަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 5 ދުވަހުން 10 ދުވަސް ފަހުންނެވެ. ކުޑަކުދިން މަދުވެގެން މަހެއްހާ ދުވަހު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ.އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތަކާއި ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލާއިރު، ބޭސް ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުން ކުރުމަށް އެންގިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ފަސޭހަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ހާއްސަކޮށް ހަންގަނޑު ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

• ޒަޚަމްތައް ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުން: އެއްވެސް ކަނޑާފައި، އުނގުޅާފައި، ނުވަތަ ޒަޚަމެއް، ބޮޑު ނުވަތަ ކުޑަ ޒަޚަމެއް , ދިމާވިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅަށް ސާފުކުރަން ޖެހެއެވެ . ހާއްސަކޮށް ފުން ޒަޚަމްތަކަށް ފައިބަމުންދާ ފެނުގެ ދަށުގައި ހިފަހައްޓައިގެން މަދުވެގެން 5 މިނެޓް ވަންދެން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ. މިއީ ޒަޚަމްގެ ތެރޭގައި ހުރެދާނެ ޖަރާސީމުތައް ދޮވެލާނެ ކަމެކެވެ.
• ޒަޚަމް ސާފުކުރުމަށްފަހު ނިވާކޮށްލާށެވެ. ސާފު ގޯޒް ކޮޅަކުން ނުވަތަ ސާފު ފޮތިގަނޑަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ. އަދި ބޭސްފިހާރައިން ގަނެވޭ އެންޓިބަޔޮޓިކް ކްރީމެއް ވެސް އުނގުޅާލެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު، އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޒަޚަމް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ .
• ޒަޚަމެއް 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ފަށާއިރު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މުޅިން ރަނގަޅުވާން ޖެހެއެވެ. ޒަޚަމެއް ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާނަމަ، ނުވަތަ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
• އަތްދޮވުން: މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނާއި އަޅުގަނޑުމެންގެ ދަރިންނަށް ޖަރާސީމު ފެތުރުން ހުއްޓުވުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިދާނެ، ގިނަގިނައިން އަދި ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުމުންނެވެ.
• ވެކްސިން ދިނުން: ދަރިންނަށް ހުރިހާ ވެކްސިންއެއް ވަގުތުން ލިބޭތޯ ބެލުން . މި ވެކްސިންތަކަކީ ބައެއް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވެކްސިންތަކެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވާހަކަތަކުން ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންކަމަކީ:

އޯކޭ، އެހެންވީމަ އަހަރެމެން އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސްގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑަށް ހީވަނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް މިކަން ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެހެން. އެންމެ ފަހުން މި ނުކުތާތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ:

• އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް އަކީ ކަށީގައި ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• ކަށީގައި ރިއްސުމާއެކު ކުއްލިއަކަށް ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ , އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ދެ އެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދިނުމާއި ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން މުޅިން ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޒަޚަމްތައް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރަނގަޅު އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކުރުމަކީ އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުންނަށް އިތުރަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރު ނުގަނެ، ރަނގަޅު މައުލޫމާތު ލިބި، ކުއްޖާއަށް ބޭނުންވާ އަޅާލުން ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ.

` އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް، ކަށީގެ އިންފެކްޝަން، ކުޑަކުދިންގެ ބަލިތައް، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން، ކަށީގައި ރިހުން، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު