ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ފާރުގައި ލޯވަޅެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ (ޕަރފޯރޭޓެޑް ސެޕްޓަމް) މި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު، ހިކި އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ނޭވާލާއިރު ކުޑަކޮށް ވިސްލް އަޑެއް އިވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމައެކަނި ހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އާންމުކޮށް އަޑުއިވޭ، އެކަމަކު ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިއްމު ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޯވަޅު އަޅާފައިވާ ސެޕްޓަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ފުރަތަމަ މި ނޭފަތުގެ ފާރަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ކަލޭގެ ދެ ނޭފަތެއް އެބައޮތް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެތެރޭގައި ފަށަލައެއް (އެއީ `މިއުކޯސާ` ފަށަލައެއް) އާއި `ކާޓިލޭޖް` ކިޔާ ތަންކޮޅެއް މަޑު ބަޔަކުން އެކުލެވިގެންވާ ދެ ނޭފަތުގެ ވަޅުގަނޑު ވަކިކުރާ އެ ބަޔަކީ އަޅުގަނޑުމެން ނޭފަތުގެ އެތެރޭ ފާރު ނުވަތަ `ސެޕްޓަމް` ކިޔާ ބައެކެވެ . އެއީ ދެކޮޓަރީގެ ދޭތެރޭގައި ފާރެއް އަޅާފަދައެވެ. މިއީ ނޭފަތުން ނޭވާލާއިރު ދެ ޕެސޭޖަކުން ވައި ވަންނަ ސަބަބެވެ.

މިހާރު ލޯވަޅު އަޅާފައިވާ ސެޕްޓަމް އަކީ ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ދެ ނޭފަތް ވަކިވާ ފާރުގައި ލޯވަޅެއް، ވަކިވަޅެއް ނުވަތަ ރެނދެއް އުފެދިގެން ދިއުމެވެ . ދެކޮޓަރި ވަކިވާ ފާރުގައި ހުރި ކުޑަ ވަޅެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ލޯވަޅުގެ ސަބަބުން ނޭފަތުގެ ފާރު ބަލިކަށިވެ، އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ދެން ޖެހޭނީ ފަރުވާ ހޯދަން. ނަމަވެސް މިއީ އަބަދުވެސް ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ އަލާމާތެއް ނެތި މި ލޯވަޅު ޖެހިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި އެކަމަށް ފާރަވެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނެފާނެއެވެ.

މި ސިފަތައް ތިބާގެ ކިބައިގައި އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ނޭފަތުގެ ފާރުގައި ލޯވަޅެއް ހުރިކަން ވެސް ނޭނގިދާނެއެވެ. މާނައަކީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ފުދޭވަރަކަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތައް ތިބާއަށް ފަރިތަ އަޑު އިވޭތޯ ބަލާށެވެ:

• ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހިކިފައި ހުރުމާއި ކްރަސްޓީ ބިލްޑްވުން: ނޭފަތް މެދުނުކެނޑި ހިކިފައި ހުރުމުން އެތެރޭގައި ކުދިކުދި ކްރަސްޓްތައް އުފެދިފައިވާހެން ހީވާނަމައެވެ.
• ސެޑަލް ނޯސް ޑިފޯމިޓީ: ބައެއް މީހުންނަށް ބްރިޖް ފަދަ ނޭފަތުގެ މަތީ ފަރާތް ކުޑަކޮށް ފީނައިގެން އުޅޭހެން ހީވެދާނެއެވެ.މިއަށް ކިޔަނީ ސެޑަލް ނޯސް ޑިފޯމިޓީ އެވެ .
• ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން: ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނޭފަތް ތަތްވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރުން.
• ނޭފަތުން ލޭއައުން: ގިނަގިނައިން ނޭފަތުން ލޭ އަންނަނަމައެވެ.
• ނޭފަތް ފައިބަން: ހުން ވެސް ނުޖެހި ނޭފަތް ފައިބަމުންދާނަމަ.
• ނޭފަތުން ނޭވާލާއިރު ވިސްލް އަޑު: ނޭފަތުން ކުޑަކޮށް ވިސްލް އަޑެއް އިވޭނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ފުން ނޭވާއެއް ލާއިރު.

އިނގިލީގައި އަތްލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު އެ ވަޅުގަނޑުގައި ޖެހިދާނެ އިނގިލި ވައްދައިގެން ނަމަވެސް އެއީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ނޫންހެއްޔެވެ؟އެއްގޮތަކަށްވެސް އެހެން ނުހަދާށެވެ. އެހެނީ ނޭފަތުގައި އިނގިލި އަޅައިގެން ލޯވަޅު ހޯދަން އުޅުމުން، އެ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ނޭފަތުގެ ޓިޝޫ އިތުރަށް ފަޅައިގެން ގޮސް، ލޯވަޅު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އަދި އިނގިލީގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވަދެ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ އެވެ . އެހެންވެއްޖެނަމަ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކްއައުޓް ކުރުމެވެ. ދެން އެމީހުންނަށް އެކަން ބަލާފައި ސީދާ ގޯސްވީ ކޮންކަމެއްކަން ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނޭފަތުގެ ފާރުގައި ލޯވަޅެއް އެޅުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުންވުމެވެ. މިފަދަ ގެއްލުމެއް ލިބުމުން ނޭފަތުގެ ފާރަށް ލޭ ދައުރުވުމަށް ބުރޫއަރާފާނެއެވެ. ދެން، އެ ޓިޝޫތަކަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ނުލިބި، އެ ޓިޝޫތައް ބަލިކަށިވެ، އެންމެ ފަހުން ލޯވަޅެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް އަސަރުކުރާ ވަކި ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް: ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ބަލިތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް ގްރެނިއުލޯމެޓޯސިސް ވިތު ޕޮލިއެންޖިއިޓިސް , ލޫޕަސް، އަދި ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން މިބާވަތުގެ ލޯވަޅުތައް އުފެދިދާނެއެވެ.
• މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން: ބައެއް ސްޓިރޯއިޑް ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭ މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމުން , ނުވަތަ ކޮކެއިން ފަދަ ނޭވާލާ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމަކީ ނޭފަތުގެ ލައިނިންގ އަށް ގެއްލުންދީ ލޯވަޅު އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުން: ވަޒީފާގައި މެދުނުކެނޑި ކްރޯމް ފަދަ ގެއްލުން ހުރި ކެމިކަލްތައް ނޭވާލާން ޖެހިއްޖެނަމަ، އެއީ ވެސް މި ނާޒުކު ޓިޝޫއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• އިންފެކްޝަންތައް: ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަދި ސިފިލިސް ފަދަ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ނޭފަތުގެ ފާރުގައި ލޯވަޅު އުފެދިދާނެ އެވެ.
• އަނިޔާ: މި ލޯވަޅުތަކަކީ ނޭފަތް ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، އެކްސިޑެންޓެއްގައި ނޭފަތަށް ބާރަށް ޖެހުމާއި، ނުވަތަ މެދުނުކެނޑި ނޭފަތް ހޮވުން ފަދަ ކަންކަމުން ވެސް ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. ބައެއް މީހުން ހަމައެކަނި އާދައިން ނޭފަތް ހޮވާއިރު، އެއީ ވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ނޭފަތުގެ ހާލަތު: މި ރެނދުތައް ދިމާވަނީ އެޓްރޮފިކް ރައިނޯސައިނަސައިޓިސް އަދި ކްރޮނިކް ރައިނޯސައިނަސައިޓިސް (ނޭފަތާއި ސައިނަސް ކެވިޓީސް ދިގުމުއްދަތަކަށް ދުޅަވުން) ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ބޭސްފަރުވާގެ އުދަނގޫތައް: ބައެއް ފަހަރު ނޭފަތުގެ ފާރުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު، ސެޕްޓޯޕްލާސްޓީ ފަދަ ހެދުމުގެ ތެރޭގައި، ނުވަތަ ގިނައިން ނޭފަތުން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އިލެކްޓްރޯކޯޓަރައިޒޭޝަން ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ތެރޭގައި، ޑޮކްޓަރަށް ގޯސްކޮށް މި ޓިޝޫއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ޓިއުމަރުތައް:ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި އުފެދޭ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް މި ލޯވަޅުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. ނޭފަތުގެ ފާރުގައި ލޯވަޅެއް ހުރުމާ ގުޅިފައިވާ މައިގަނޑު ކެންސަރަކީ ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ އެވެ .

މިކަން ޑޮކްޓަރަކަށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުންނެވެ . މާނައަކީ ކުރިން ޖެހިފައިވާ ބައްޔަކާއި، ކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ސާޖަރީއެއް، އަދި ނަގަމުންދާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ (ޑޮކްޓަރަކު ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ބޭސްފިހާރައަކުން ގަތް ބޭހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭނެއެވެ. ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހެދުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ އަތުގައި ސިއްޙަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް އޮންނަން ޖެހެއެވެ.

ދެން، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ނޭފަތް ބަލާނެއެވެ. އަދި ނޭފަތުގެ އެންޑޯސްކޯޕީ ކިޔާ ޓެސްޓެއް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ . މިއީ ނޭފަތުގެ އެތެރެ ބެލުމަށްޓަކައި ކުޑަ ކެމެރާއަކާއި ކޮޅުގައި އަލި ހުންނަ ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެންނެވެ. އަދި ނޭފަތުގެ އެތެރެ ފޮޓޯ ނެގޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ގޮތުގައި ވަޅުގަނޑަކީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ވަޅުގަނޑެއް އުފެދިފައިވާ އެއްޗެއް ނަމަ ލޭގެ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރާނެއެވެ . އަދި ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ލޮނުގަނޑެއް ހުރިނަމަ، ކެންސަރު ޖެހިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ބަޔޮޕްސީ ( ލޮމްޕެއްގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ޓެސްޓް ކުރުން) ހެދިދާނެއެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކިހާވަރަކަށް ހުރިތޯއާއި، ލޯވަޅުގެ ސައިޒާއި، ލޯވަޅުގެ ސަބަބުން ނޭފަތުގެ ސްޓްރަކްޗަރއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވޭތޯ ނުވަތަ ބަލިކަށިވެފައިވޭތޯއެވެ.

ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކާއި ބޭސްތައް

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ނޭފަތުގެ ފާރުގައި ހުންނަ މި ލޯވަޅަށް ގޭގައި ފަރުވާތަކެއް ހުރެއެވެ.

• ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކް އޮއިންޓްމަންޓް ނުވަތަ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭގައި އިމޮލިއެންޓްސް (ހަންގަނޑު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހި) ލިޔެދީފާނެއެވެ.
• އަދި ކޮޓަރި ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ހޫޑިފައިއަރ ބޭނުންކުރުމާއި، ނުވަތަ ސެލައިން ރިންސް ނުވަތަ ނޭފަތް ގަވާއިދުން ފެންހިންދުން ބޭނުންކުރުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ނޭފަތުގެ އެތެރެ ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށާއި، ކްރަސްޓިންގް ސާފުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށާއި، ލޯވަޅު ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ނޭފަތަށް ކުޑަ ބަޓަނެއް (`ޕްރޮސްތެޓިކް ބަޓަން`)

ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރަށް ޕްރޮސްތެޓިކް ބަޓަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޯވަޅު ބަންދު ކުރެވިދާނެ އެވެ.ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ނޭފަތް ސްޓަޑް ފަދަ އެއްޗެއް ވައްދާށެވެ. އެއީ ގަމީހެއްގެ ބަޓަނެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނަމަވެސް ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވަދެވޭ ގޮތަށް ހަދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެއްބަޔަކީ ނޭފަތަށް ހާއްސަކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެހި ކަމަށާއި އަނެއްބައި ތަކެތި ކުރިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މި ބަޓަން އެއް ކޮތަޅަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، ނުވަތަ ނޭފަތުގެ އެތެރެއަށް އެއްކޮށް ވަދެވޭ ގޮތަށް ދެ ތަނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ސިލިކޯން ފަދަ ސިއްހީ ގޮތުން ރައްކާތެރި ތަކެތިން ހަދާފައިވާ ތަކެތި ކަމަށް ވެއެވެ.

ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު މި ބަޓަން ޖަހާއިރު ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ (މާނައަކީ ތިބާ ނިދާފައި ހުރި) އަށް ލާފާނެ އެވެ. ނުވަތަ، އޮފީހުގައި އެކަން ކޮށްފާނެ، އެތަނުގައި ހަމައެކަނި ނޭފަތުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ނިދިކޮށްލައެވެ.

މިފަދަ ޕްރޮސްތެޓިކް ބަޓަނެއް ހުރި ނަމަވެސް ނޭފަތުގެ އެތެރެ ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކުރިން ދެންނެވި ހޫޑިފައިއާ ބޭނުންކުރުމާއި ލޮނުފެނުން ނޭފަތް ދޮވުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހެ އެވެ.

ސަރޖަރީ

އެހެން ފަރުވާތަކުން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާއަކީ ސާޖަރީއަށް ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓެއް ކަމަށް ހީވާނަމަ، ލޯވަޅު ބަންދުކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދައިފާނެ އެވެ. ސާޖަން އަށް ބޭނުންކުރެވޭ ތަފާތު ސާޖިކަލް ޓެކްނިކްސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އޭނާ ހޮވާނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އަލާމާތްތަކަށް ބަލާއިރު ނޭފަތުގެ ސެޕްޓަމްގައި ލޯވަޅެއް ހުރި ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އަދި މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެތައް ހާލަތެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދައި، ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން ހޯދުމަށެވެ.

މިހާލަތާއެކު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޭފަތުގެ ފާރުގައި ހުރި ވަޅެއް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ނުވާނެ އެވެ. އެކަމަކު އޭގެ މާނައަކީ ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ގިނަ ބަޔަކަށް ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމަކީ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ލޯވަޅު ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ތިބާއާއި ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ނިންމާފާނެ އެންމެ ރަނގަޅީ ހަމައެކަނި ވަޅުގަނޑަށް ލޯހުޅުވާލުމެވެ.

އެކަމަކު އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ހޯދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ، ބަޓަން ޖަހައިގެން ވިޔަސް ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ކޮށްގެން ވިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ކޮންމެ ފަރުވާއެއްގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އަދި އެއް ފަރުވާއެއް އަނެއް ފަރުވާއަށް ވުރެ ރެކޮމެންޑް ކުރާ ސަބަބު ވެސް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ނޭފަތުގެ ފާރުގައި ލޯވަޅެއް އެޅުމުން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވާނެތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބިނާވެފައިވަނީ ލޯވަޅުގެ ސައިޒާއި، އޭގެ ތަނާއި، ލޯވަޅު އުފެދޭ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. މި ހުރިހާ ކަންކަމަށް ރިއާޔަތްކޮށް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް އޮބްޒަރވޭޝަން ނުވަތަ ފަރުވާ ބޭނުންވާތޯއެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަހަލަ ލޯވަޅެއް ހުރިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު އެމީހުންނަށް އެކަން މަރާމާތު ކުރެވިދާނެ ނުވަތަ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި މެނޭޖް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އެހެންކަމުން، ނޭފަތުގެ ފާރުގައި ހުންނަ ލޯވަޅެއް ކަމަށްވާ ޕަރފޯރޭޓެޑް ސެޕްޓަމް , ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ނަމަވެސް އުނދަގޫ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ނޭފަތް ހިކި، ކްރަސްޓިންގ، ނޭފަތުން ލޭއައުން، ނުވަތަ ނޭވާލާއިރު ވިސްލް ޖެހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ސަމާލުވާށެވެ .
• އިނގިލިން ނޭފަތް ހޮވަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އެއީ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ؛ ބައެއް ބަލިތަކާއި، މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމާއި، އަނިޔާތަކާއި، މަދުން ނަމަވެސް ޓިއުމަރުތައް ވެސް މެއެވެ.
• ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމާއި، ނޭފަތުގައި ކުޑަ ބަޓަނެއް ބެހެއްޓުމާއި، ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ކުރުން ހިމެނިދާނެއެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
• މި ލޯވަޅުތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ނުވި ނަމަވެސް، އަބަދުވެސް ބޮޑު ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އޮބްޒަރވޭޝަން ފުދެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަމާމެދު ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވުމެވެ. އެގޮތަށް ބޭނުންވާ އެހީ ލިބޭނެއެވެ.

` ނޭފަތް ވަޅި، ނޭފަތުގެ ފާރުގައި ލޯވަޅު، ލޯވަޅު އަޅާފައިވާ ސެޕްޓަމް، ނޭފަތުން ލޭއައުން، ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން، ނޭފަތުން ވިސްލް އަޑު، ނޭފަތް ހިކި