ހާއްސަކޮށް ކުޑަ ދުރުމިނެއްގައި ހިނގާއިރު ފައިގައި ވެސް ތަދުވާ ހެއްޔެވެ؟ އިރުކޮޅަކު ހުއްޓިފައި އަނެއްކާ ހިނގުމުން ތަދު ފިލުވާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ރޭގަނޑު ހޭލާއިރު ފައިގައި ރިއްސާތީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމައެކަނި އާންމުކޮށް ފައިގައި ރިއްސާ އެހެން އެއްވެސް ތަދުތަކަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ފަހަތުގައިވާ ސަބަބަކީ ފައިތިލައަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ މައި ލޭހޮޅި ބަންދުވުމެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މިކަމަށް ކުރެވޭ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ކަމަށްވާ ޕެރިފެރަލް އާޓަރީ ބައިޕާސްގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެރިފެރަލް އާޓަރީ ބައިޕާސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ސާޖަރީއެކެވެ. މި ސާޖަރީގައި ހިމެނެނީ ފައިގައި (ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު އަތުގައި) ބަންދުވެފައިވާ ނުވަތަ ހަނިވެފައިވާ ލޭހޮޅިއެއް ބައިޕާސް ކުރުމަށްޓަކައި ލޭ ދައުރުވުމަށް އާ މަގެއް އުފެއްދުމެވެ.
މިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އާންމުކޮށް ދަތުރުކުރާ މަގެއްގައި ބޮޑު ޓްރެފިކް ޖޭމެއް އުފެދި، މަގު މުޅިން ބަންދުވެފައި އޮތުމުންނެވެ. މިހާރު އިތުރަށް ކުރިއަށް ނުދެވޭނެ. މަގު ހަދާ މީހުން ދެން ކީއްކުރަނީ؟ އެމީހުން އާ ބައިޕާސް މަގެއް ހަދަނީ ޓްރެފިކް އިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައެވެ. މި ސާޖަރީއަކީ އެގޮތެވެ.
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ކޮލެސްޓްރޯލް އާއި އެހެނިހެން ސަރުބީތައް ޖަމާވެ، "ސަރުބީ ފަށަލައެއް" އުފެދެއެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕްލެކް އެވެ . ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ސަރުބީ ފަށަލަ ބޮޑުވެ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުކޮށްލައެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (PAD) އެވެ . މި ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުމަކަށް އައުމުން ފައިގެ ޓިޝޫތަކަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ނުލިބެއެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރު ބްލޮކޭޖްގެ މަތީގައި އާއި ތިރީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ގުޅުވައިގެން އާ ލޭ ދައުރުވާ މަގެއް (ގްރާފްޓެއް) އުފައްދާ ވަގުތެވެ.
ހަގީގަތުގައި ބައިޕާސް ސާޖަރީ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
މި ސާޖަރީއަކީ އެންމެންނަށް ކުރެވޭ ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ ބޭސްތަކާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމުން (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމާއި ކަސްރަތުކުރުން ފަދަ) ތިބާގެ ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ. ނަމަވެސް ސާޖަރީ ހެދުމަށް ބަލަނީ މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ފައިދާ ނުކުރާނަމަ އަދި ލޭހޮޅިތަކުގެ ބޮޑު ބައެއް ވަރަށް ބޮޑަށް ބަންދުވެއްޖެނަމައެވެ.
ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ހިނގާއިރު ނުވަތަ ރޭގަނޑު ފައިގައި ރިއްސުން | ކުޑަ ދުރުމިނެއްގައި ހިނގާލާއިރު އިސްތަށިގަނޑު ދަމައިގަންނަ ކަހަލަ ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އަހަރެން ހުއްޓާލުމުން މަޑުވެއެވެ. ރޭގަނޑު ނިދާއިރު ފައިގައި ރިއްސާތީ ނިދި މެދުކެނޑެއެވެ. |
| ފައިގެ ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅު ނުވާ | ފައިގައި ޚާއްސަކޮށް ފައިގެ އިނގިލި ނުވަތަ ފައިގެ ފައިގެ ކުޑަ ޒަހަމެއް ވެސް ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގަ އެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ލޭދައުރުވުން ދަށްވުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. |
| ޓިޝޫ މަރުވުން (ގޭންގްރީން) . | ލޭ ދައުރުވުން މުޅިން ހުއްޓިއްޖެނަމަ އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑާއި ޓިޝޫ މަރުވާން ފަށައެވެ. ހަންގަނޑު ކަޅުވެ އިޙްސާސް ގެއްލިގެންދެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. |
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ސާޖަރީއަކީ ވަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (ޕީއޭޑީ) ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ކުރެވޭ ސާޖަރީއެކެވެ. މާނައަކީ މި ސާޖަރީ ހަދަމުންދާނަމަ ހާލު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސީރިއަސް ލެވެލްއެއްގައި ހުންނަ ކަމެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ އެކަމަށް އެންމެ ފައިދާހުރި ހައްލެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީގެ ކުރިން ތިބާގެ ސީދާ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ތިބާގެ ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރާނެއެވެ.
- އީސީޖީ (އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް): ހިތުގެ މަސައްކަތްތައް ބެލުން.
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭ ދައުރުވާ ގޮތާއި ތަޅުވާފައިވާ ތަންތަން ސީދާ ދެނެގަތުމަށްޓަކައެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ހަކުރުބައްޔާއި ކޮލެސްޓްރޯލް ލެވެލް ފަދަ ކަންތައްތައް ބެލުން.
- ސްޓްރެސް ޓެސްޓް: ކަސްރަތު ކުރާއިރު ހިތުން ރައްދުދޭ ގޮތް ބަލާށެވެ.
މި ޓެސްޓްތަކާ އެކު ކުރަންޖެހޭ މުހިންމު އެއް ކަމެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ވަގުތުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ. މިއީ ސާޖަރީއަށް ފަހު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިން ދުވަހު ޑޮކްޓަރު މި އިރުޝާދުތައް ދޭނެއެވެ.
- ބައެއް ބޭސްތައް (ޚާއްޞަކޮށް ލޭހޮޅިވުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް) ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- އެމީހުން ބުނަނީ ސާޖަރީގެ ކުރިން ރޭ ދަންވަރުގެ ފަހުން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުބުއިމަށެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށް ވާތީ، އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ގޮތަށް އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓް މުޅިން ނިދާލާނެއެވެ. ދެން ސާޖަން މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރާނެއެވެ.
1. އިންސިޝަން: ގާތްގަނޑަކަށް 4-8 އިންޗި ދިގުމިނުގައި ދެ އިންސިޝަން ޖަހާފައި ހުންނަނީ ބްލޮކްވެފައިވާ ލޭހޮޅިގެ މަތީގައި އަދި ތިރީގައެވެ.
2. ބައިޕާސް (ގްރާފްޓް) އަށް ލޭނާރެއް ނެގުން:އާ ބައިޕާސް ހެދުމަށް ބޭނުންވަނީ ލޭނާރެކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އަމިއްލަ ފައިން ދުޅަހެޔޮ ލޭނާރެކެވެ. ނުވަތަ ޕްލާސްޓިކް ނުވަތަ ފޮތި ގްރާފްޓެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ. އަމިއްލަ ލޭނާރު ބޭނުން ކުރާނަމަ އެ ނާރު ހޯދުމަށްޓަކައި އިތުރު ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.
3. އާ މަގެއް އުފެއްދުން: ގްރާފްޓް ފަހާނީ ލޭހޮޅިތަކުގެ މައި ތެރެއަށް، އެއްފަރާތް ބްލޮކޭޖްގެ މަތީގައި އަދި އަނެއް ފަރާތް ބްލޮކޭޖްގެ ތިރީގައެވެ. މިހާރު ލޭ ބްލޮކޭޖް ބައިޕާސްކޮށް މި އާ މަގުން ދަތުރުކުރެވޭނެ އެވެ.
4. އިންސިޝަންތައް ބަންދުކުރުން: އެންމެ ފަހުން އިންސިޝަންތައް ބަންދުކުރަނީ ތަތް ނުވަތަ ސްޓޭޕްލް ޖަހައިގެންނެވެ.
މުޅި ޕްރޮސީޖަރ އަށް ދެ ގަޑިއިރާއި ހަ ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެ ކަމަށާއި އެއީ ބްލޮކް ވެފައިވާ އާޓަރީގެ ދިގުމިނާއި ސާޖަރީގެ ކޮމްޕްލެކްސިޓީއަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ޑރ.
ސާޖަރީއަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ވޯޑަށް ބަދަލުވެ، މެޑިކަލް ސްޓާފުން މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދާނީ:
- ތިބާގެ ނާރުތަކާއި، ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި، ފިނިހޫނުމިނާއި، ނޭވާލުން މެދުނުކެނޑި ޗެކްކުރެއެވެ.
- އެމީހުން އަބަދުވެސް ޗެކްކުރަނީ ސާޖަރީ ހެދި ފައިގެ ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުތޯއެވެ.
- ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ދެ އެވެ.
ހޮސްޕިޓަލުން ގެއަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރު ގިނަ ބޭސްތަކެއް ލިޔެދޭނެ ކަމަށާއި އެއީ ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ބޭނުންވާ ބޭސްތަކެއް ކަމަށެވެ.
- ސްޓެޓިންސް: ކޮލެސްޓްރޯލް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން.
- އެސްޕިރިން ނުވަތަ ކްލޮޕިޑޮގްރެލް: ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވައިދެއެވެ.
ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތައް
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މި ސާޖަރީގައި ވެސް ފައިދާތަކުގެ އިތުރުން ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.
| ފައިދާތަކެވެ | ރިސްކްސް/ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް |
|---|---|
| ފައިގައި ރިއްސުމާއި އެހެން ފަރުވާތަކާއެކު ރަނގަޅު ނުވާ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެންދެއެވެ. | ލޭހޮޅިތައް. |
| ފައިގެ ޒަޚަމްތައް އަވަހަށް ރަނގަޅުވާން ފަށައެވެ. | ސުޗުއަރ ޒަޚަމްތަކުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން. |
| ގޭންގްރީން ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ފައި ކަނޑާލަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ފިލައިގެންދެއެވެ. | މާބޮޑަށް ލޭއައުން. |
| އޭގެ ނަތީޖާ ދިގުދެމިގެންދެއެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު 5 އަހަރު ފަހުންވެސް %60-85 ކޭސްތަކުގައި ބައިޕާސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދެއެވެ. | ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. |
| ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވަމުން އެބަދެއެވެ. | ހާޓް އެޓޭކް (ކުޑަ އިންސައްތައަކުން) އެވެ. |
ހަނދާން ކުރާތި ގިނަ މީހުންނަށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ނުފެނުނު ނަމަވެސް އުމުރުން 70 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނާއި އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް (ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި ފަދަ) ހުންނަ މީހުންނަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި އަދި ގެއަށް އައުމަށްފަހު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް 6 ހަފްތާއާއި 8 ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ. ނަމަވެސް މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނެ ގޮތް ހެދުން މުހިންމެވެ. އާންމުކޮށް 2-5 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ހޮސްޕިޓަލުން ދޫކޮށްލެވޭނެއެވެ.
މިކަންކަން އާންމުކޮށް ދިމާވެދާނެ ގެއަށް އާދެވުމުން، ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ:
- ކާހިތްވުން ދަށްވެއެވެ.
- އިންސިޝަންތަކުގެ ވަށައިގެން ރިހުން ނުވަތަ ރިއްސުން އިހުސާސްވުން.
- ފައި ކުޑަކޮށް ދުޅަވެފައި ހުރެއެވެ.
- ހިނގާއިރު މަސްތަކުގައި ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރުން.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު!
ގެއަށް އެނބުރި އައުމަށްފަހު ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިނާއެކު ތުރުތުރު އަޅަމުންދާނަމައެވެ.
- ތަތްތަކުން ފުއްޕާހަން ފަދަ ފެން އަންނަނަމަ އެތަންތަން ރަތްވެ، ދުޅަވެ، އިންތިހާއަށް ތަދުވެފައި ހުރެއެވެ.
- ފައިގެ ކުލަ ބަދަލުވެއްޖެނަމަ (ފަނޑު ނުވަތަ ނޫކުލައަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ)، ފައި އިންތިހާއަށް ފިނިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ރިއްސުން އިތުރުވެއްޖެނަމައެވެ.
ސާޖަރީއަށް ފަހު ޑޮކްޓަރު ފޮލޯއަޕް އަށް އެނބުރި އައުމަށް ތާރީހެއް ދޭނެއެވެ. މި ކްލިނިކްތަކަށް ހާޒިރުވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެތަނުގައި ޑޮކްޓަރު އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭނެއް ހަދައިގެން ތިބާގެ ބައިޕާސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބަލާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ބައިޕާސް ސާޖަރީއަކީ ފައިގެ ލޭހޮޅިތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަތްވެފައިވާ މީހުންނަށް ވަރަށް ކާމިޔާބު ފަރުވާއެކެވެ.
- މި ސާޖަރީއަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ބޭސްތަކާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސްގެން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ހުންނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ސާޖަރީއެކެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ފަހުންނެވެދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ރިކަވަރީ ޕްރޮސެސްއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސް ސީދާ އަދި ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ކާށެވެ. ތަތްތައް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން.
- ޑޮކްޓަރު އެނބުރި އައުމަށް ބުނާ ދުވަސްތަކުގައި ކްލިނިކަށް ދިއުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެގޮތަށް ތިބާގެ ހާލަތު މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ