ޕެކްސިޑާޓިނިބް: ކެންސަރަށް ބޭނުންކުރާ މި ޚާއްޞަ ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް (ޕެކްސިޑާޓިނިބް ކެޕްސޫލްސް)

ޑޮކްޓަރު ތިމާއަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް އާ، ހާއްސަ ބޭހެއް ލިޔެދިނުމުން ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ޝައުގުވެރިކަން އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ކެންސަރަށް ދޭ ބޭހެއް ނަމަ އެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ޚާއްޞަ އެއް ބޭހެއް ކަމަށްވާ ޕެކްސިޑާޓިނިބްގެ ވާހަކައެވެ. އާންމުކޮށް އަންނަނީ ޓޫރާލިއޯ ބްރޭންޑް ނަމުގެ ދަށުންނެވެ. މި ބޭހާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރެވޭނެ ކަންކަމާއި، އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން، ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެކްސިޑާޓިނިބް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕެކްސިޑާޓިނިބް އަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އާންމުކޮށް އެނގޭ ކީމޯތެރަޕީ ފަދަ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މިއީ ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީގެ ކެޓަގަރީއަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ . ވިސްނާލަބަލަ، ގަވާއިދުން ކެންސަރަށް ދޭ ބޭސްތަކުން ބައެއް ފަހަރު ރަނގަޅު ސެލްތަކަށް ވެސް އަސަރު ކުރެއެވެ. އެކަމަކު މި ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ އަކީ ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ހާއްސަ ޕްރޮޓީން ފަދަ ކަންކަން ހޯދައި އެ ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމެވެ. އެއީ ހާއްސަ ތަޅުދަނޑިއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހާއްސަ ތަޅުދަނޑިއެއް ހުޅުވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

މި ބޭހަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޓެނޮސައިނޮވިއަލް ޖަޔަންޓް ސެލް ޓިއުމަރ (TGCT) ކިޔާ ކެންސަރުގެ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މިއީ ހުޅުތަކުގައި އުފެދޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެވެ. އެހެންކަމުން، މި ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ، އެ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވައި، ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.

ބޭސް ދޭން ފެށުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭސް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ފޮރުވުމެއްނެތި ޑޮކްޓަރަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.

• ފުރަމޭގެ ބަލި: މި ބޭހަކީ ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރާ ބޭހެއް ކަމުން ކުރިން ވެސް ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބަލި: ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކުރާގޮތް ވެސް ޑޮކްޓަރު ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަލިވެ އިނުމަކީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ . މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް އަޅުގަނޑުމެން ފަހުން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: މިއީ ގާތުން ކިރުދޭ މައިންނަށް އެކަށީގެން ނުވާ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މި ބޭސް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެއެވެ.
• އެހެން އެލާޖީތައް: ހަމައެކަނި ޕެކްސިޑާޓިނިބް އަށް ނޫން، އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހެއްގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހެއް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. މި އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ހަނދާން ކުރާށެވެ.

1. އޯރަލް ކެޕްސޫލް: މިއީ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯން ޖެހޭ ކެޕްސޫލެކެވެ.

2. މުޅިން ނިވާކުރުން: މި ކެޕްސޫލް ފަޅާނުލާ، ކޮށާނުލާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ . މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.

3. ހުސްބަނޑާއެކު ނަގާ: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މި ބޭސް ކާނާ ނުލައި ބޯން ޖެހެއެވެ . އެއީ ކެއުމުގެ މަދުވެގެން އެއްގަޑިއިރު ކުރިން ނުވަތަ ދެގަޑިއިރު ފަހުން ކެއުމަށް ޖެހެއެވެ . ކާނާއާއެކު ކެއުމަކީ ބޭހުގެ ފައިދާއަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ.

4. ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫސް އާއި އެކު ނުބޯށެވެ: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގްރޭޕްފްރޫޓް ނުވަތަ ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫސް ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެއީ ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ.

5. އެންޓާއެސިޑް އަށް ސަމާލުވުން: މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ދެގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓާސިޑް (އެބަހީ ޑައިޖީން، ޖެލޫސިލް) ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

6. ވަގުތުން ބޭސް ކެއުން: ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއާއި ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުތަކުގައި ބޭސް ކެއުން. ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ އިތުރަށް ނުބޯށެވެ.

7. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލުން: އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ އެ ޑޯޒް އެއްކޮށް ދޫކޮށްލާށެވެ. ދެން އަންނަ ޑޯޒް އާންމު ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފުއްދައިދިނުމަށްޓަކައި ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ތިމާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް އެކްސިޑެންޓްވެގެން ބޯން ޖެހިދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތައް (Interactions)

ޕެކްސިޑާޓިނިބް އަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ނުވަތަ ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ އުފެއްދުންތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިންސް ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މިއީ ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ބައެއް ކަންކަމެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެތަކެތި ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

ބަލިވެ އިނުމާއި ދަރިމައިވުމާ ބެހޭ ގޮތުން ހާއްސަ ނޯޓިސްއެއް

މިއީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ.

• އަންހެނުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު އެއް މަސްދުވަހު މުޅިން ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މި ދުވަސްވަރު އުފަންވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވަރަށް އިތުބާރު ހުރި ގޮތެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ފިރިހެނުން: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ، ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު އެއް ހަފްތާ ވަންދެން ދަރިއަކު ބައްޕައަކަށް ވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. އަދި ވަގުތީ ގޮތުން ނުވަތަ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ދަރިމައިވުމުގެ ނިޒާމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މިކަމުގައި އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.