ތިބާ ހުރީ ރީތި މާ ބަގީޗާއެއްގައި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލާށެވެ. މާތަކުގެ ހުރިހާ ކުލައަކީވެސް ތަފާތު ކުލަތަކެއް... ރަތް، ނޫ، ރީނދޫ... ހާދަ ރީތި! މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ ރޭގަނޑު ގޯތިތެރެއަށް ނުކުމެވަޑައިގަންނަވާނެ. ކުލަތައް ސީދާ ނުފެނުނު ނަމަވެސް ހުރިހާ އެއްޗެއް ފެންނަނީ ކަޅު ހުދު ގޮތަކަށެވެ. ދުވާލު ކުލައިން އަދި ރޭގަނޑު ކަޅު ހުދު ކުލައިން ދުނިޔެ ދައްކަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ތިބި ކުޑަ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު މަސައްކަތްތެރިންގެ ޓީމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް ކިޔާ މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ސެލްތަކުގެ ވާހަކައެވެ.
މިއީ ކޮން ފޮޓޯރިސެޕްޓަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ރެޓިނާގައި ހުންނަ އަލިކަން އިހުސާސްކުރާ ސެލްގެ ވައްތަރެކެވެ. މި ނަމުގެ މާނައަކީ "ލައިޓް ރިސީވަރ" އެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޮލަށް ވަންނަ އަލި ނަގައިގެން އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ވިސްނޭ އިލެކްޓްރިކަލް އަދި ކެމިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުކުރުމެވެ.
އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު އެކުލެވިގެންވަނީ ނިއުރޯން ކިޔާ ނާރު ސެލްތަކުންނެވެ. އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ މި ފޮޓޯރިސެޕްޓަރުތަކަކީ ވެސް ވަރަށް ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ނިއުރޯން ތަކެއް ކަމެވެ. އަދި އަހަރެމެންގެ ރެޓިނާތައް ތަރައްޤީވާ ގޮތުގެ ސަބަބުން، މިސެލްތައް ފަންނީ ގޮތުން ބެލެވެނީ އަހަރެމެންގެ މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކުގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
މިސެލްތަކަށް އަސްލު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ލޮލަކީ ދުނިޔޭގައި ހުރި އެންމެ ކުރިއަރާފައިވާ ކެމެރާތަކުގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ހަގީގަތުގައި މިއަދުގެ ޑިޖިޓަލް ކެމެރާތަކަކީ އިންސާނާގެ ލޯ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ނަކަލުކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ކެމެރާތަކެކެވެ.
ފޯނުން ފޮޓޯއެއް ނަގާއިރު ފޯނުގައި ހުންނަ ސެންސަރުން އެ އަލި ނަގައި ކޮމްޕިއުޓަރ ކޯޑަކަށް ބަދަލުކޮށްދެއެވެ. ދެން ފޯނުގައި ހުންނަ ކުޑަ ޗިޕެއް އެ ކޯޑް ނަގައި ރީތި ތަސްވީރަކަށް ބަދަލުކޮށް ދައްކާލައެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވެސް ހިނގަނީ ހަމަ މި ޕްރޮސެސްއެވެ. އަހަރެމެންގެ ރެޓިނާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ފޯނުގައި ހުންނަ ސެންސަރު ފަދައިން އަމަލުކުރާ އެއްޗެކެވެ. ރެޓިނާގައި ހުންނަ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރ ސެލްތަކުން އަލި ހިފައިގެން ނާރު ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުކުރެއެވެ. އެއަށްފަހު މި ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވަނީ އޮޕްޓިކް ނާރު މެދުވެރިކޮށެވެ. އެ ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިން "ޑީކޯޑް"ކޮށް، ނުވަތަ އެކަންކަން ވިސްނި، އަހަރެމެންނަށް ފެންނަ ތަސްވީރު އުފައްދައެވެ. އެހެންކަމުން މި މުޅި ޕްރޮސެސް ފެށެނީ އެ ކުދިކުދި ފޮޓޯރިސެޕްޓަރ ސެލްތަކުންނެވެ.
ރޮޑްސް އެންޑް ކޯންސް: ދަ ޓޫ ސުޕަހީރޯސް އޮފް އަވަރ އައިސް (ރޮޑްސް އެންޑް ކޯންސް)
އިންސާނާގެ ލޮލުގައި ފޮޓޯރިސެޕްޓަރ ގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެތަކެތީގެ ބައްޓަމަށް ނަން ދީފައިވެއެވެ.
ރޮޑްސް ސެލްސް: ގާޑިއަންސް އޮފް ދަ ނައިޓް
މި ސެލްތަކަކީ ސިލިންޑްރިކަލް ނުވަތަ ހޮޅިއެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ސެލްތަކެކެވެ. ކުޑަކުޑަ އަލިކަމަކަށް ވެސް ވަރަށް ނާޒުކު ބައެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައިވާ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސްގެ %95 ނުވަތަ ގާތްގަނޑަކަށް 100-125 މިލިއަން ފޮޓޯރިސެޕްޓަރަކީ ރޮޑް ސެލްތަކެކެވެ.
ރޭގަނޑު ގޭތެރޭގައި ލައިޓް ނެތް ވަގުތުތަކުގައި ހިނގާލުން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަކެތީގެ ބައްޓަންތަކާއި މީހެއްގެ ބައްޓަން ފެންނަ ނަމަވެސް އެތަކެތީގެ ކުލަތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސާފުކޮށް ނުފެނޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެވަގުތު މި ރޮޑް ސެލްތަކުން ތިބާއަށް ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިސެލްތަކަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުޑަ އަލިކަމާއި ރޭގަނޑު (ރޭގަނޑު ފެނުން) ފެނުމުގެ ޒިންމާ އުފުލާ ސެލްތަކެކެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށް ރީތި ތަފްސީލުތަކާއި ކުލަތައް ވަކި ނުކުރެވެއެވެ. މިސެލްތަކުގެ އެހީގައި ކުޑަ އަލިކަމެއްގައި ފެނުމަކީ މެޑިކަލް ސައިންސްގައި ސްކޮޓޮޕިކް ވިޝަން ކިޔައެވެ.
ކޯންސް: އާޓިސްޓުން އޮފް ދަ ކަލަރ ވޯލްޑް
މި ގޮޅިތަކަކީ ކޮންގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ގޮޅިތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ މަތީގައި އިޝާރާތްކޮށްފައި ތިރީގައި ވަށައިގެން ވަށައިގެންވާ ސެލްތަކެކެވެ. އެއީ ރޮޑް ސެލްތަކަށް ވުރެ ގިނައިން މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ އަލިތަކެކެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން އެކަން ކުރާއިރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ ކުލަތަކާއި ރީތި ތަފްސީލުތަކެވެ .
ރީތި ކުރެހުމަކަށް ބަލާލުމުން ކުލަތަކުގެ ނާޒުކު ތަފާތުތަކާއި އެންމެ ކުދި ރޮނގުތައް ވެސް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހާ ތޫނު، ތަފްސީލީ ތަޞައްވުރެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ. މި ކޮން ސެލްތައް ގިނައިން ހުންނަނީ ރެޓިނާގެ ޚާއްޞަ ސަރަހައްދެއް ކަމަށްވާ މެކިއުލާގައެވެ . އަޅުގަނޑުމެންގެ ތަޞައްވުރުގެ މަރުކަޒު ސާފުކޮށް ކުލަގަދަވެފައި އޮތީ އެހެންވެއެވެ.
| ސިފަ | ރޮޑްސް އެވެ | ކޯންސް އެވެ |
|---|---|---|
| ބައްޓަން | އިސްކޮޅުން ދިގު، ސިލިންޑްރިކަލް (ހޮޅިއެއް ފަދައިން) | ކޯން ބީދައިން ހުންނަ (މަތީގައި އިޝާރާތްކޮށްފައި) |
| ނަންބަރު | ގާތްގަނޑަކަށް 100-125 މިލިއަން (ވަރަށް މަތީ) | ގާތްގަނޑަކަށް 6-7 މިލިއަން (ނިސްބަތުން މަދު) |
| އަލިކަމުގެ ނާޒުކުކަން | ވަރަށް މަތީ (ކުޑަ އަލިކަމަށް ނާޒުކު) | ދަށް (އިތުރަށް އަލި ބޭނުންވާ) |
| ކުލަ ފެނުމެވެ | ނޫން (އެކަނި ކަޅު، ހުދު އަދި އަޅި ކުލަ) | އާދެ (ހުރިހާ ކުލައެއް ފެނޭ) |
| މައިގަނޑު ފަންކްޝަން | ނައިޓް ވިޝަން އަދި ލޯ ލައިޓް ވިޝަން އެވެ | ކުލަ ފެނުމާއި ތޫނު، ތަފްސީލީ ފެނުމެވެ |
އަހަރެމެންނަށް ކުލަ ފެންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައި ތިން ވައްތަރެއްގެ ކޮންސެލް ހުންނައިރު، އެ ސެލްތައް ގުޅިގެން މަސައްކަތްކޮށްގެން އަހަރެމެންނަށް ކުލައިގެ ދުނިޔެ ދައްކާލައެވެ. މި ކޯން ސެލްތަކަށް ހަގީގަތުގައި ކުލަތައް ސީދާ ނުފެނެއެވެ. އެއީ އަލިކަމުގެ ތަފާތު ރާޅު ދިގުމިންތައް ދެނެގަނެ އެކަންކަން ސިކުނޑިއަށް ކިޔައިދެއެވެ. ސިކުނޑިން އެ މައުލޫމާތު ބޭނުންކޮށްގެން ކުލަތައް އުފައްދައެވެ.
މިއީ ވިލާގަނޑަކަށް ބަލާލުމުން ފަސޭހައިން ވިސްނޭ ކަމެކެވެ. ރަތްކުލައަކީ އެންމެ ދިގު ރާޅު ދިގުމިނެއް ކަމުން އެއީ ވިލާގަނޑުގެ ބޭރުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ވައިލެޓްގެ ރާޅު ދިގުމިން އެންމެ ކުރު ކަމުން އެއީ އެތެރޭގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ލޮލުގައި ވެސް ތިން ވައްތަރުގެ ކޮންސެލް ހުރެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޓްރައިކްރޮމެސީ އެވެ .
އެ ތިން ބާވަތަކީ:
- ކުރު ރާޅު ދިގުމިނަށް ނާޒުކު (ނުވަތަ ކަޅު)
- މެދު ރާޅު ދިގުމިނަށް ނާޒުކު (ފެހި)
- ދިގު ރާޅު ދިގުމިނަށް ނާޒުކު (ރަތް)
މި ތިން ބާވަތުގެ ކޮންތަކަކީ ތަފާތު ކުލަތަކަށް ޚާއްޞަ ކޯންތަކެއް ނަމަވެސް، އޭގެ ނާޒުކުކަން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އެއްކޮށް ޖެހިފައި ހުރެއެވެ. މި ތިން ބާވަތުގެ ކޮންއިން އަންނަ ސިގްނަލްތަކުގެ ނާޒުކު ތަފާތުތައް ސިކުނޑިން އަޅާކިޔައިގެން ކުލަތައް ކަނޑައަޅައެވެ. އެއީ މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން އާދައިގެ މީހަކަށް ގާތްގަނޑަކަށް މިލިއަން ކުލަ ވަކިކޮށް ދެނެގަނެވޭތީ އެވެ .
އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ، ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ބައެއް އަންހެނުންނަށް ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން އެއް އުފެދި، ހަތަރު ވައްތަރެއްގެ ކޮން ސެލް އުފެދިގެން ދިއުމެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ޓެޓްރަކްރޮމެސީ އެވެ. އެއީ ސުޕަޕަވަރެއް އޮތް ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އާދައިގެ މީހަކަށް ފެންނަ މިލިއަން ކުލަތަކުގެ ބަދަލުގައި މި އަންހެނުންނަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 100 މިލިއަން ކުލަ ވަކިކޮށް ދެނެގަނެވޭނެ ބައެއް ކަމަށް ބުނެވެއެވެ!
މިސެލްތަކަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮން ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ރޮޑް އަދި ކޯން ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ހާލަތްތައް ހުންނައިރު، އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ހާލަތްތައް ރެޓިނާގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވެސް އަސަރުކުރެއެވެ.
- ކުލަ ލޯފަންވުން : ކުލަ ފެނުން ބައެއް ނުވަތަ މުޅިން ގެއްލި، ހަމައެކަނި ކަޅު ހުދު ފެނުން ފެންނަން ހުރެއެވެ(އެކްރޮމެޓޮޕްސިއާ) ޖެހިދާނެއެވެ.
- ކޯން-ރޮޑް ޑިސްޓްރޯފީ އެވެ
- މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން އެވެ
- ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ އެވެ
- ސޯލާ ރެޓިނޯޕެތީ : ސީދާ އަވިއަށް ބަލާލުމުން ލިބޭ ގެއްލުން.
- އަޝަރ ސިންޑްރޯމް އެވެ
އަލާމާތްތައް ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިސެލްތަކަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ފެނުން ދަށްވުމެވެ، ނަމަވެސް ގެއްލުންވާ މިންވަރު ތަފާތުވަނީ އަސަރުކުރާ ސެލްގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
| އަސަރުކުރާ ސެލްގެ ބާވަތެވެ | އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| ރޮޑްސް އާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް | ރޭގަނޑު ލޯފަންވުން (nyctalopia) ގެ ކުރީކޮޅު ފެށުން . މާނައަކީ ރޭގަނޑު ނުވަތަ އަލިކަން ކުޑަ ވަގުތުތަކުގައި ފެނުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ބައެއް ބަލިތައް (އެބަހީ، ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ) ވެސް ކޯން ސެލްތަކަށް ސީރިއަސް ވުމުން އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ކޯންސް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ކުލަ ލޯފަންވުން ނުވަތަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކުލަތައް ވަކިކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ގެއްލިގެން ދިއުމަކީ ރީތި ތަފްސީލުތައް ފެނުމުގެ ޤާބިލުކަން ގެއްލި، އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ފެނުން ފޮރުވި ނުވަތަ ފޮގްވެފައިވާ ކަމެކެވެ. އަދި ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ރޮޑް ސެލްތައް ސީރިއަސް ވުމުން ވެސް އޭގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
ގިނަ ފަހަރަށް މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މި ދެ ސެލް ވައްތަރަށް ވެސް އެއްފަހަރާ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
މި އަގުހުރި ސެލްތައް ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރ ސެލްތަކަކީ ރެޓިނާގެ ބައެއް ކަމުން އަހަރެމެންގެ ލޮލާއި ރެޓިނާ ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ އަހަރެމެންގެ ފެނުން ރައްކާތެރިކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހެދުން: މިއީ ލޮލަށް ފުލް ބޮޑީ ޗެކަޕް ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި އައިނު އަޅާ މީހުންނަށް ނޫން ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މަދުވެގެން ދެ އަހަރަކުން އެއްފަހަރު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . މިއީ ގިނަ ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުން: ދިގުދެމިގެންދާ ބައެއް ބަލިތަކުގެ އަސަރު ސީދާ އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ކުރެއެވެ. ޚާއްސަކޮށްލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން) އަދި ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި (ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި) . އަހަރަކު އެއްފަހަރު މެޑިކަލް ޗެކަޕެއް ހެދުމުން، މި ބަލިތައް ދެނެގަނެ، ލޮލަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ކުރިން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ.
- ނިކޮޓީން އިން ދުރުހެލިވުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ވޭޕިންގ އާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން އަހަރެމެންގެ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. ލޮލުގެ ރެޓިނާއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަކީ މިކަމަށް ވަރަށް ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ.
- ރަނގަޅު ކާނާއަށް އިސްކަންދިނުން: ފޮޓޯރިސެޕްޓަރ ސެލްތަކުގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށް ވިޓަމިން އޭ އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ކެރެޓް، ސްވީޓް ޕޮޓޭޓޯ، އަދި ސްޕިނެޗް ފަދަ ކާނާތަކުގައި ވިޓަމިން އޭ ގިނައިން ހުންނައިރު، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމަކީ ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި ލޮލަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން: މިކަމަށް ބޭނުންވާ އިރުޝާދު ޑޮކްޓަރުގެ އަރިހުން ލިބިދާނެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ ރޭގަނޑު ފެނުން ދަށްވުމާއި، ކުލަ ވަކިކުރަން އުނދަގޫވުމާއި، ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ އެއްވެސް ބަދަލެއް ލޮލުގެ ފެނުމަށް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ . މިބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭވަރަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައި އަލި ނާޒުކު ސެލްތަކެއް ކަމަށްވާ ރޮޑްސް އާއި ކޮންސް ކިޔާ ޚާއްޞަ ދެ ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ.
- ކޯން ސެލްތަކުގެ އެހީގައި ކުލައާއި ރީތި ތަފްސީލުތައް ފެންނައިރު، ރޮޑް ސެލްތަކުން އަނދިރީގައި ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ރޭގަނޑު ފެނުން ދަށްވުން (ރޭގަނޑު ލޯފަންވުން) ނުވަތަ ކުލަތައް ދެނެގަތުމަށް ދަތިވުމަކީ މިސެލްތަކުގައި މައްސަލައެއް ހުރެދާނެ ކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ.
- ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ސީދާ ލޮލަށް އަސަރުކުރާތީ، ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ވެސް ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނަސް ގިނަ ބަލިތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނީ ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައިގެން ލޯ ބެލުމުންނެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ