ފަހަރެއްގައި ތިބާ ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށްފައި އޮތުމުން، ޑޮކްޓަރު އައިސް "އިންފެކްޝަން ތަންކޮޅެއް ގަދަ، ލޭގެ ނާރުތަކަށް ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް ފަށަމާ ހިނގާ" ކަމަށް ބުނެފާނެ އެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އަދި މުޅި ދުނިޔޭގައިވެސް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އަދި އެންމެ މުހިންމު އެއް ބޭހަކީ މި އިންޖެކްޝަން، މިއީ ޕައިޕެރަސިލިން އާއި ޓޭޒޯބެކްޓަމް ކިޔާ ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭހެކެވެ. ޒޯސިން ބްރޭންޑް ނަމުން އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު ވަރަށް ސާދާކޮށް މި ބޭހަކީ ކޮބައިތޯ، މި ބޭހަކީ ކޮބައިތޯ، އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕައިޕެރަސިލިން އަކީ ކޮބައިތޯ؛ ޓޭޒޯބެކްޓަމް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ . މާނައަކީ މި ބޭހަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ބެކްޓީރިއާ މަރާލައި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. އެއީ ޕެނިސިލިން ކިޔާ ބޭސް ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. މީގެ ކުރިން ޕެނިސިލިންގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެއެވެ.
އެކަމަކު މިތަނަކީ ގިނަ ބަޔަކަށް ގޯހެއް ހަދާ ތަނެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށެވެ . އާންމު ހުން، ރޯގާ، ކެއްސުން، އަދި ކޮވިޑް-19 ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފިނަމަ އެކަނި ބޭނުންކުރަން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ. މިސާލަކަށް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ނިއުމޯނިއާ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ހަމުގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަން، އަދި އިންޓްރާ އެބްޑޮމިނަލް އިންފެކްޝަން ފަދަ ސީރިއަސް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީންކޮށްލައްވާ، ޚާއްޞަކޮށް އެއްވެސް ޝަރުޠެއް ހުރިނަމަ:
| ތިބާގެ ޙާލަތު | އެވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އެއްވެސް ބޭހަކަށް އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ކުރިން ޕެނިސިލިން ނުވަތަ ސެފަލޯސްޕޯރިން ގްރޫޕްގެ އެހެން އެންޓިބަޔޮޓިކަކަށް އެލާޖީވެފައިވާނަމަ، މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ. އަދި އެއްވެސް ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް ޖެހޭ އެހެން އެލާޖީއެއްގެ ވާހަކަ ކިޔައިދީބަލަ. |
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | މި ބޭސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހަށިގަނޑުން ބޭރުވަނީ ކިޑްނީ މެދުވެރިކޮށެވެ. އެހެންކަމުން ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ އެގޮތަށް ބޭހުގެ ޑޯޒް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ އެ ބޭސް ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫތައް | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ލޭހޮޅިތަކުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ކުޑަ އަސަރެއް ކޮށްފާނެތީ، މިހާރުވެސް ލޭއައުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން މުހިންމެވެ. |
| ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރަށް ދަށްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިހާރުވެސް އެފަދަ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އެކަމަށް އިތުރު ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. |
| ބަނޑުގައި ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ މައްސަލަތައް (އެބަހީ، ކޮލައިޓިސް) | ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ގެ ސަބަބުން ގޮހޮރު ދުޅަވުން (ކޮލައިޓިސް) މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ | އެއްވެސް ބޭހެއް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އިންތިހާއަށް ސަމާލުކަންދީގެން ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން މިހާލަތުގައި ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | މި ބޭހުގެ ވަރަށް މަދު މިންވަރެއް އުރަމަތީގެ ކިރު ތެރެއަށް ފާއިތުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ދޭނީ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި (އިންޓްރާވެނިއަސް ނުވަތަ އައިވީ އިންޖެކްޝަން) . މިއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ހުންނަ މެޑިކަލް ސްޓާފް މެމްބަރެކެވެ. އެ ބޭސް ޑައިލޫޓް ކުރުމަށްފަހު ލޮނުގަނޑެއް މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ.
ނަމަވެސް އިންފެކްޝަންގެ ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ހޮސްޕިޓަލުން ނުކުތުމަށްފަހު ގޭގައި މި ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ކަން އޮތް ގޮތް ނަމަ، އެކަން ރަނގަޅަށް ކުރާނެ ގޮތާއި، ބޭސް ތައްޔާރުކޮށް، އިންޖެކްޝަން ދޭނެ ގޮތުގެ ތަމްރީނު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ބެލެހެއްޓުންތެރިޔާއަށް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ދުވަސްތަކުގެ ފުރިހަމަ އަދަދަށް ބޭނުން ކުރުމެވެ. "އަހަރެންނަށް މިހާރު ރަނގަޅުވެއްޖެ" ކަމަށް ވިސްނައިގެން މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކޮށްފިނަމަ އިންފެކްޝަން މުޅިން ރަނގަޅު ނުވެ އަލުން އަތުވެދާނެ އެވެ.
ގޭގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖު ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާނުލާށެވެ. އެއީ ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއް (`ޝާރޕްސް ކޮންޓެއިނަރ`) ގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. އަދި ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި އުމުރުން 2 މަސް މަތީގެ ކުދިންނަށްވެސް މި ބޭހަކީ ރަނގަޅު ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ހަރުކަށި ބެލުމުގެ ދަށުން، ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކުރާ ކަމެކެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުކޮށްފިނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން އެކްސިޑެންޓްވެގެން ބޯން ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ .
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
- ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބޭނަމަ: އެމީހުން ވަގުތުން ބޭސް ލިބޭތޯ ޔަގީން ކުރާނެއެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ވަގުތުން ކްލިނިކަށް ނުދެވޭނަމަ ކުރިން އެކަން އަންގާށެވެ.
- ގޭގައި: ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ބޯށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބައެއް ބޭސްތައް ޕައިޕެރަސިލިން އާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ؛ ޓާޒޯބެކްޓަމް އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި | ވާފަރިން، ހެޕަރިން، އަދި އެސްޕިރިން ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| މެތޮޓްރެކްސޭޓް އެވެ | ކެންސަރާއި ބައެއް ރޫމެޓިކް ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މި ބޭހަކީ ޕައިޕެރަސިލިން އާއި އެކު ބޭނުންކުރުމުން ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. |
| ޕްރޮބެނެސިޑް އެވެ | ގައުޓަށް ދޭ މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ޕައިޕެރަސިލިން ހަށިގަނޑުން ނައްތާލުން ލަސްވެ، އޭގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ވެންކޮމައިސިން އެވެ | މިއީ އަނެއްކާވެސް ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކެވެ. މިދެކަންތައް އެއްކޮށް ދިނުމުން ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ. |
| ވެކިއުރޯނިއަމް އެވެ | ޕައިޕެރަސިލިން އިން ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެނެސްތެޝިއާ އަށް ބޭނުންކުރާ މިފަދަ ބޭސްތަކުގެ ފައިދާއަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. |
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުން: އަލާމާތްތައް މަދުވަމުންދާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ.
- ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: މި ބޭސް ފެށިތާ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ވެސް ހަމުގެ ބައެއް ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ފޮޅި، ފަޅައިގެން ދިއުން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ އެނޫންވެސް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. އަދި މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ކަރުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ބޭރަށްހިންގުން: އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރާއިރު ބައެއް މީހުންނަށް ބޭރަށްހިންގުން އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދެ ދުވަހަށް ވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ ގަދަ، ފެންހިނގާ ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިއްޖެނަމަ، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް: ހަކުރުބަލީގެ ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހަކުރު ޓެސްޓެއް ދޮގު ޕޮޒިޓިވް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހަކުރުބަލި މެނޭޖްކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހެއްގެ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. މިކަންކަން ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. | |
|---|---|
| ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ހަމުގެ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ހަންގަނޑު ރަތްވުން، ފޮތިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން، ފަޅައިގެން ދިއުން (އަނގައިގެ ތެރޭގައި ވެސް) އެވެ. |
| ކިޑްނީއަށް ކުރާ އަސަރު | ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން، ފައިގެ ކަކުލު ހުޅު، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން. |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން | ފެންހިނގުން ބޭރަށްހިންގުން، ހުމުގެ އަސަރު، ބަނޑުގައި ރިއްސުން. |
| އެހެން | ސިޒޭރިއަން ޖެހުމާއި، ޖިންސީ ގުނަވަނުން އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ހީވާގިވުން. |
| ގަވާއިދުން ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮވެއެވެ | |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | އާންމުކޮށް ބޭރަށްހިންގުން، ބަނޑުހައިވުން، މޭނުބައިކުރުން. |
| އެހެން ކުދިކުދި ސިފަތަކެވެ | ބޮލުގައި ރިހުން، ނިދުމަށް ދަތިވުން، އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ރިހުން ނުވަތަ ރަތްވުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕައިޕެރަސިލިން؛ ޓޭޒޯބެކްޓަމް އަކީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. އެއީ އާންމު ހުން ޖެހުމަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
- ޕެނިސިލިން ނުވަތަ އެހެން އެއްޗަކަށް އެލާޖީވާނަމަ، ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- އަދި ކިޑްނީގެ ބަލިތަކާއި ލޭއައުމުގެ މައްސަލަތައް ފަދަ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު އަންގަވާފައިވާ ފުރިހަމަ ޢަދަދަށް ބޭސް ބޯށެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ