އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ގިނަ ބަޔަކަށް "ޕޯލިއޯ" މި ލަފުޒު އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޔެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެއެވެ. ސަބަބަކީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ވެކްސިން ދިނުމުގެ ކާމިޔާބު ޕްރޮގްރާމްތަކުގެ ސަބަބުން، މިބަލި ގާތްގަނޑަކަށް އަޑުއިވިފައި ނުވާ މިންވަރަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައި އޮތުމެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މުޅިން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ޕޯލިއޯ އަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް، ފަރުވާ ނުކުރެވޭ، އަދި މަރުވެދާނެ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ކަމުން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ޕެރެލައިސިސް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަމަށް ފުރިހަމައަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޯލިއޯ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕޯލިއޯ ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ ``ޕޮލިއޯމައިލައިޓިސް`` އަކީ ``ޕޯލިއޯވައިރަސް`` ކިޔާ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިމަޑުކަމެކެވެ.`` މި ވައިރަސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ ކަރުތެރެއާއި ގޮހޮރަށެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މި ބަލީގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ، ނުވަތަ އާންމު ހުން ފަދަ މަޑު އަލާމާތްތަކެއް އެކަނި ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ގޯސް ހާލަތުގައި ވައިރަސް އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށާއި ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް (ބުރަކަށީގެ އެތެރޭގައިވާ ނާރު ފަށަލަ) ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ ނޭވާލާ، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ނިވާކުރުމާއި، ގުނަވަންތައް ހަރަކާތްތެރިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މަސްތައް ޕެރެލައިޒްވެ މަރުވެދާނެ އެވެ .
ދުނިޔެއިން ޕޯލިއޯ މުޅިން ނައްތާލެވިފައި ނުވިނަމަވެސް، ވެކްސިން ދިނުމުން ގިނަ ޤައުމުތަކުގައި ޕޯލިއޯ ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދީފައިވެއެވެ. މީގެ 70 ވަރަކަށް އަހަރު ކުރިން އެތައް ހާސް ބަޔަކު ޕެރެލައިޒްކޮށް މަރުވި މި ބިރުވެރި ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވުނީ ވެކްސިންގެ ބާރުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ، ދުނިޔޭގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައިވެސް ޕޯލިއޯ ހުރިނަމަ، މީހުން ވެކްސިން ޖެހުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ، އަލުން ފެތުރުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުކަމެވެ.
ޕޯލިއޯގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޕޯލިއޯ އަކީ މަޑުމަޑުން ފެށިގެން ވަރަށް ސީރިއަސް ޕޯލިއޯ އަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޕޯލިއޯ ޖެހޭ މީހުންގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ބައެއް މީހުން ރޯގާ ޖެހިގެން ބަލިވެ އަވަހަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
ވިސްނަން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި މި އަލާމާތްތަކަށް މިގޮތަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތްތަކުގެ ކެޓަގަރީ އެވެ | އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| އާންމު ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ބޮލުގައި ރިހުން. |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، ބަނޑުހައިވުން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން. |
| ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށި ދުޅަވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިހުން، އަލި ނުވަތަ އަތްލުމުން ނާޒުކުވުން، ކަރު ހަރުވުން. |
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ކުރާ ސީރިއަސް އަސަރުތަކެވެ | އަތާއި ފައިގައި ރިހުން ނުވަތަ ފިނިވުން (ޕެރެސްތެޝިއާ) , މަސްތައް ތެޅުން، މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ނުވަތަ ޕެރެލައިޒްވުން (މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހަރަކާތްތެރިވުމާއި، ނޭވާލުމާއި، ނިވާކުރުމާއި، ނުވަތަ ވާހަކަ ދެއްކުމަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ). |
ޕޯލިއޯ ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕޯލިއޯ ވައިރަސް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރަށް ފަސޭހައިން ފެތުރެއެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެތުރެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ނަޖިސް އާއި ގުޅިގެންނެވެ. އަދި ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ކިނބިހި އަޅާއިރު ދޫކުރާ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިކިތަކުގެ ތެރެއިން ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޯލިއޯ ޖެހިދާނެ މި ގޮތްތަކެވެ.
- ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ނުވަތަ ނަޖިހުގައި އަތްލުމަށް ފަހު ރަނގަޅަށް އަތް ނުދޮވުން .
- ހަޑި ފެން ބުއިމާއި ނުވަތަ ނިވާކުރުން.
- ވައިރަސް ހުންނަ ތަޣައްޔަރު ފެނުގައި (ސްވިމިންގ ޕޫލްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) ފަތާލުން.
- ހަޑި ފެނުގައި ދޮވެ ނުވަތަ ހަޑި އަތުން އަތްލާ ކާއެއްޗެހި ކެއުން.
- ވައިރަސް ހުންނަ ތަނެއްގައި (އެބަހީ ދޮރު ތަޅުދަނޑި، ކުޅޭ އެއްޗެހި) އަތްލުމާއި، ދެން ހަމަ އެ އަތުން އަނގައިގައި ނުވަތަ ނޭފަތުގައި އަތްލުމެވެ.
- ޕޯލިއޯ ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތް ނަމަވެސް، އެމީހެއްގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނުނު ނަމަވެސް.
އެހެންކަމުން ޕޯލިއޯ ފަދަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ސާފުތާހިރުކަމާއި، ޚާއްޞަކޮށް ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އެންމެ ނުރައްކާ އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޕޯލިއޯ ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ބައެއް މީހުންނަށް ޕޯލިއޯ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
- ފުރިހަމައަށް ވެކްސިން ނުޖަހާ ޒުވާން ކުދިންނަށް އެންމެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
- ކުޑައިރު ވެކްސިން ނުޖަހާ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.
- އަދިވެސް ޕޯލިއޯ ފެތުރެމުންދާ ޤައުމުތަކުގައި ނުވަތަ އެ ޤައުމުތަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ ، އެކަމުގެ ނުރައްކާވެސް ކުރިމަތިވެއެވެ.
ޕޯލިއޯގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް
ގިނަ މީހުން ޕޯލިއޯ އިން ރަނގަޅުވަނީ ދިގުމުއްދަތުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތިއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ވައިރަހުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި އަސަރުތައް އޭގެ އަހަރުތަކެއް ފަހުން ފެނިދާނެ އެވެ.
- ޕެރަލައިސިސް:އަތްތިލަ، ފައި ނުވަތަ ނޭވާލާ މަސްތައް ޕެރެލައިޒް ވުމެވެ.
- ސިކުނޑި ދުޅަވުން (އެންސެފަލައިޓިސް) ނުވަތަ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ފަށަލަ ދުޅަވުން (މެނިންޖައިޓިސް) އެވެ.
- ޕޯސްޓް ޕޯލިއޯ ސިންޑްރޯމް: ބަލި ރަނގަޅުވުމަށްފަހު އެތައް އަހަރެއް ފަހުން ދިމާވާ އާ މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުމާއި، ރިހުން، އަދި ވަރުބަލިވުން.
- މަރުވުން: ގިނަ ފަހަރަށް މަރުވުމަކީ ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދޭ މަސްތަކުގެ ނާކާމިޔާބީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރު ޕޯލިއޯ ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަކަށް ޕޯލިއޯ ދެނެގަނެވޭނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ބަލައި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެން ޓެސްޓްކޮށްގެންނެވެ. ދާދިފަހުން ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ .
ޕޯލިއޯ ވައިރަސް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ކަރުތެރެއިން ނަގާފައިވާ ސާމްޕަލެކެވެ
- ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލެކެވެ
- ލޭގެ ޓެސްޓެވެ
- ސްޕައިނަލް ކޯޑުން ނަގާ ފްލޫޑް ބެލުން (Lumbar puncture)
ޕޯލިއޯގެ އަލާމާތްތައް އާންމު ފްލޫއާ ވަރަށް ވައްތަރު ކަމުން، ޑޮކްޓަރު އެހެން ބަލިތަކަށް ވެސް ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ޕޯލިއޯއަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ޕޯލިއޯއަށް ވަކި ފަރުވާއެއް އަދި ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބެއެވެ. މިބަލި އަވަހަށް ޝިފާ ލިބޭނެ ބޭހެއް ނެތެވެ.
ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބޭ ސަޕޯޓިވް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
- ފިޒިކަލް ތެރަޕީގެ ސަބަބުން މަސްތައް ބަލިކަށިވެ ނުވަތަ ޕެރެލައިޒް ވުމުން އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދޭ މެޝިނަކާ (ވެންޓިލޭޓަރ) ގުޅަން ޖެހިދާނެއެވެ.
މި ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭތީ، ބަލި ފެށުމުގެ ކުރިން ބަލިން ރައްކާތެރިވުން ކިހާ މުހިއްމުކަން މިހާރު ވިސްނިއްޖެ ކަންނޭނގެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ޕޯލިއޯ ބަލިމީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް ބާއްވައިގެން މިހާރު ހާލު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ޕޯލިއޯ ވެކްސިންއާ މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް މަސްތައް ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ގޭގައި ލުއި ހޯދުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ އިތުރުން ގޭގައި ތިބެގެން ވެސް މި ކަންކަމުން ލުއި ލިބިދާނެ އެވެ.
- ފެނާއި ސޫޕް ފަދަ ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ.
- މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ފިލުވައިލުމަށް ހޫނު ކޮމްޕްރެސްތައް އުނގުޅާށެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުންކުރުން (އެކަމަކު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުދީ ކުޑަކުއްޖަކަށް އެއްވެސް ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ނުދިނުން ).
- ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި ކަސްރަތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއަށް ތަބާވާށެވެ.
- ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލަކީ: ރައްކާތެރިވުން!
ޕޯލިއޯ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު، އެންމެ ފައިދާހުރި، އަދި ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ޕޯލިއޯ ވެކްސިން ދިނުމެވެ . މި ވެކްސިން އާންމުކޮށް ދެނީ ޒުވާން އުމުރުގައެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ޤައުމީ ވެކްސިން ދިނުމުގެ ތާވަލާއި އެއްގޮތަށް ދަރިފުޅަށް ވަގުތުން މި ވެކްސިން ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ކުޑައިރު ވެކްސިން ޖެހީތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޔަގީން ނުވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މީގެ އިތުރުން ވެސް ރިސްކް ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ:
- ޚާއްސަކޮށް ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު އަދި ދަރިފުޅުގެ ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ގިނަގިނައިން ސައިބޯނިއާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
- ސާފު ފެން ނުލިބިއްޖެނަމަ ފުޅިފެން ބުއިމަށްފަހު ކެއްކުމަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
ޕޯލިއޯ އަކީ މިއަދު މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް މިއީ ދުނިޔެއިން މުޅިން ނައްތާލެވިފައިވާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ވެކްސިން ދިނުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސާއި ދަރިން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އެހެންކަމުން، ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާގެ އެންމެން ވެސް ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާގެ އެންމެން ވެކްސިންތަކާ އެއްވަރަށް އުޅޭކަން ޔަގީން ނުވާނަމަ، މިއަދު ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕޯލިއޯ އަކީ ވަރުގަދަ، ފަރުވާ ނުކުރެވޭ، އަދި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ޕެރެލައިޒް ކުރާ ވައިރަލް ބައްޔެކެވެ.
- މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ނަޖިހުގެ ސަބަބުން، ޚާއްސަކޮށް ނަޖިސް، ވަރަށް ފަސޭހައިން ފެތުރޭ އެއްޗެކެވެ.
- ޕޯލިއޯއަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ކަމަށާއި ، އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށް ފޯރުކޮށްދެނީ ހަމައެކަނި ސަޕޯޓިވް ޓްރީޓްމަންޓްތަކެވެ.
- މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ވަރުގަދަ ގޮތަކީ ޕޯލިއޯ ވެކްސިން ޖެހުމެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ވެކްސިން ދިނުމަކީ ޤައުމީ ވެކްސިން ދިނުމުގެ ތާވަލާ އެއްގޮތަށް ޒަމާނާ އެއްގޮތަށް ވެކްސިން ދިނުމެވެ. ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment