އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ޕެލްވިކް ބޯން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާ، ފަހަރެއްގައި ބައިސްކަލުން ވެއްޓިގެން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދީފައި ވެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބައެއް ފަހަރު ފިރިހެނުންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ހަލާކުވެ ނުވަތަ ހަނިވެދާނެ އެވެ. ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގައި ކުޑަކަމުދާން ހުއްޓުވާއިރު ދިމާވެދާނެ ތަދުތަކާއި ނުތަނަވަސްކަން ބަޔާންކޮށްދެވޭކަށް ނެތެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ކުރަންޖެހޭ ވަރަށް މުހިންމު އަދި ޚާއްޞަ ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޮސްޓިރިއަރ ޔޫރެތުރަލް ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިކަން ފަސޭހައިން ކިޔައިދީގެން ފަށަމާ ހިނގާށެވެ. މުގުރުގައި ޖަމާވާ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނުކުންނަނީ ޔޫރެތުރާ ކިޔާ ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. އެއީ ފެން ޓޭންކެއްގެ ތެރެއިން ހޮޅިއެއް ނުކުންނަ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
މި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ވެސް ބައިތަކެއް ހުރެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް އެއް އިންޗިއާއި ދެ އިންޗިއާ ދެމެދުގެ ދިގުމިނެއްގައި ހުންނަ މުގުރާ ގުޅި ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ތެރެއިން ފާއިތުވާ ކުރު ބަޔަށް ކިޔަނީ 'ޕޮސްޓިރިއަރ ޔޫރެތްރާ' އެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ފެށުމެވެ.
ޕޮސްޓިރިއަރ ޔޫރެތުރަލް ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން އަކީ ޕޮސްޓިރިއަރ ޔޫރެތުރާ ހަލާކުވެ، ހަނިވެ، ނުވަތަ ހަނިވެ (ޔޫރެތުރަލް ސްޓްރިކްޗަރ) ގެ އިންޓެގްރިޓީ އަލުން ހޯދައިދޭ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ . މާނައަކީ ހަލާކުވެފައިވާ ބައި މަރާމާތުކޮށް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ހުރަހެއް ނެތި އަލުން ދައުރުވުން.
މި ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް ވެއެވެ.
1. އެކްސިޑެންޓް ވެގެން ލިބޭ އަނިޔާ: ޚާއްޞަކޮށް ޕެލްވިކް ބޯން ފަޅައިގެންދާ ބޮޑެތި އެކްސިޑެންޓްތަކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މިފަދަ އަނިޔާތަކަކީ މޮޓޯސައިކަލް އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، އުސްކަމުން ވެއްޓުމާއި، ފުނޑުފުނޑުވެގެން ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން އާންމު ކަމެކެވެ. މިފަދަ އެކްސިޑެންޓްތަކުގައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ މި ބައި ފަޅައިގެން ގޮސް، ފަޅައިގެން ގޮސް، ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ލަކުނުތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ހަނިވެ ކުޑަކަމުދާން ދަތިވެ އެވެ.
2. ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރަށް ފަރުވާ: ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު (ރެޑިކަލް ޕްރޮސްޓޭޓެކްޓޮމީ) ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީއަށްފަހު، އެއާ ގުޅުންހުރި ފާރުތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ހަނިވެދާނެއެވެ.
މިގޮތަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ހަނިވެއްޖެނަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދުއްވުން މަޑުޖެހި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކުދި ތިކިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ބޭރަށް ލީކުވެ، ނުވަތަ މުޅިން ބަންދުވެދާނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް ވޭންދެނިވި ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ.
މި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ކުރާނެ ކަމަކީ ސީދާ ހާލަތު ޔަގީން ކުރުމަށް މަދު ޓެސްޓެއް ހަދައިގެންނެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓް ހެދިދާނެއެވެ.
- ރެޓްރޯގްރޭޑް ޔޫރެތްރޮގްރާމް: މިއީ ޔޫރެތުރާގައި ބްލޮކޭޖް ހުންނަ ތަނާއި ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ހުރިކަން ދެނެގަތުމަށް ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި) އާއި އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.ސީދާ އެކަން ބަލަހައްޓަން.
- ވޮއިޑިންގ ސިސްޓޯޔޫރެތްރޮގްރާމް: މިއީ ވެސް ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ބޭނުންކޮށްގެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރުން ބޭރަށް ފޭބޭ ގޮތް ބަލާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ބްލޮކޭޖްގެ މިންވަރު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ސިސްޓޯސްކޯޕީ: މިކަމުގައި ކެމެރާ ޖަހާފައިވާ ތުނި ހޮޅިއެއް (ސްކޯޕް) ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތިރިއަށް ފޮނުވާލައިގެން ސީދާ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމާއި މުގުރުގެ އެތެރެ ބަލާލައެވެ.
- އެމްއާރްއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ސްކޭން: ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި އިތުރު ފުން މަޢުލޫމާތު ބޭނުންވާނަމަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދިދާނެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ހާލަތަކީ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ ހަށިގަނޑުގައި ހުރި އެހެން ބޮޑެތި އަނިޔާތައް ރަނގަޅުވާންދެން ޑޮކްޓަރުން މަޑުކުރާނެ ކަމެވެ. އެ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ބަނޑުން ސީދާ މުގުރުތެރެއަށް ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ނެގުމަށް ކުރެވިދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ސުޕްރަޕިއުބިކް ކެތެޓަރ އެވެ .
ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީގެ ކުރިން ވެސް ތައްޔާރުވާން ޖެހެ އެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ސާޖަރީގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ތައްޔާރުވާންވީ ކޮން ކަމަކަށް | ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ |
|---|---|
| ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި | މި ބާވަތުގެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ، މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކައި، ސާޖަރީގެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ކުރިން، އެމީހުން ލަފާދޭ ގޮތަށް، ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލަން ޖެހެ އެވެ. |
| ސާޖަރީގެ ކުރިން ކާނާ ބުއިން | ސާޖަރީ ކުރާ ދުވަހު ރޭގަނޑު ދަންވަރު ފަހުން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ބޮއެގެން ނުވާނެއެވެ. |
| ހެނދުނުގެ ބޭސްތަކެވެ | ޑޮކްޓަރު ހުއްދަ ދެއްވަނީ ހަމައެކަނި އޭނާ ފާސްކޮށްފައިވާ ބޭސް ހެނދުނު ފެން ފޮދެއް ބޯލުމަކުންނެވެ. |
| އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ | އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނީ ސާޖަރީގެ އެއް ދުވަސް ކުރިން ފެށުމަށެވެ. |
ހަގީގަތުގައި ސާޖަރީ ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ސާޖަރީއަކީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރާ ސާޖަރީއެއް ކަމުން އޭގެ މާނައަކީ އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ، ނިދާފައި އޮންނާނެ އެވެ.
ސާޖަން ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އުސޫލަށް ކިޔަނީ އެނަސްޓޮމޮޓިކް ޔޫރެތްރޮޕްލާސްޓީ އެވެ . މިއީ ވަރަށް ސާދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އަނިޔާވެފައިވާ، ފާރުވެފައިވާ ނުވަތަ ހަނިވެފައިވާ ބައި ކަނޑައި ނަގައި، ދުޅަހެޔޮ ދެކޮޅު އަނބުރާ އެއްކޮށް ފަހާލައެވެ. އެއީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ހޮޅިއެއް ނަގައި ބާކީ ހުރި ރަނގަޅު ދެ ތަން އަލުން ގުޅުވައިލުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު، ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ސްކާރ ޓިޝޫ ނައްތާލުމަށްފަހު، ބާކީ ހުރި ދުޅަހެޔޮ ދެކޮޅުގެ މެދުގައިވާ ފަރަގު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ، އެތަންތަން އެއްކޮށް ފަހާލަން އުނދަގޫވެއެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްގެ ކުޑަ ޓިޝޫ ކޮޅެއް ނަގައި އެ ޓިޝޫ ބޭނުންކޮށްގެން އެ ހުސްކަން ފުރިހަމަ ކުރެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ތިބާގެ ކޯތާފަތުގެ އެތެރޭގައިވާ ޓިޝޫ (ބަކަލް މޫކޯޒާ) އެވެ . އަނގައިގެ އެތެރެއިން ކުޑަ އެއްޗެއް ނެގުމަކީ މާ ވޭންދެނިވި ކަމެއް ނޫނެވެ. ކޯތާފަތުގައި ކަނޑާލުމުން ކުޑަ ތަދުވާފަދައެވެ. އަދި އަނގައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޒަޚަމްތައް ވަރަށް އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ، އާންމުކޮށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއްތޯއާއި އޭގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ. ކުޑަ މަޑު ކެތެޓަރެއް ޖިންސީ ގުނަވަން މެދުވެރިކޮށް މުގުރު ތެރެއަށް ވައްދާނީ ތަތްތައް ރަނގަޅުވާންދެން ކަމަށާއި އެކަމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 3-4 ހަފްތާ ނަގާނެ ކަމަށެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެއް ނަމަވެސް މަރާމާތު ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. 3-4 ހަފްތާ ފަހުން އެކްސްރޭ ނަގައި މަރާމާތު ރަނގަޅުވެއްޖެތޯ ބެލުމަށް ފަހު، ކެތެޓަރ ނަގާނެއެވެ.
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މި ސާޖަރީގައި ވެސް ކުދިކުދި ނުރައްކާތަކެއް ހުރެ އެވެ.
- ލޭއައުން
- އިންފެކްޝަންތައް
- ރިކަރެންޓް ސްޓްރިކްޗަރ އެވެ
ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށާއި އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފިނަމަ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފިނަމަ އެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
އަނެއް މުހިންމު މައްސަލައަކީ އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން (ED) އެވެ . މި ސާޖަރީގެ ކުރިން، ޕެލްވިކް ފްރެކްޗާ ނުވަތަ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަހު ބައެއް ފިރިހެނުންނަށް މި ހާލަތު ދިމާވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މި ސާޖަރީއަކުން އީޑީ އަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ އެވެ. އެކަމަށް ފަހުން އެހެން ފަރުވާތައް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ސާޖަރީގެ ކާމިޔާބީއާއި ރަނގަޅުވުމެވެ
މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު ޚަބަރެވެ. މި ސާޖަރީއަކީ ވަރަށް މަތީ ކާމިޔާބީއެއް ހޯދި ސާޖަރީއެކެވެ.އެއީ ހާއްސަކޮށް ތަޖުރިބާކާރު ސާޖަންއަކު ކުރާ ސާޖަރީއަކުން ވަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ލިބޭ ސާޖަރީއެކެވެ.
- އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސާޖަރީގެ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތަކީ %92 - %97 އާ ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ .
- ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ސާޖަރީ ހެދުމުގެ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތަކީ %70 - 85% އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެކެވެ .
އަނބުރާ އާންމު ދިރިއުޅުމަށް...
- ދުއްވުން: ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރާނަމަ އަދި ކެތެޓަރ ހޮޅި ނައްޓާލުމަށްފަހު ދުއްވަން ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ.
- މަސައްކަތަށް އެނބުރި ދިއުން: ގިނަ މީހުން މަސައްކަތަށް އެނބުރި އަންނަނީ ކެތެޓަރ ނެގުމަށްފަހު ނަމަވެސް 6-8 ހަފްތާއަށް ލައިޓް ޑިއުޓީ މަސައްކަތް ކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ .
- ކަސްރަތުކުރުން: ސާޖަރީއަށްފަހު ހިނގުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނަމަވެސް 6-8 ހަފްތާ ވަންދެން ބަރުދަން އުފުލުން ނުވަތަ ގޯލްފް ކުޅުން ފަދަ ބުރަ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
- ޖިންސީ ހަރަކާތްތެރިކަން: ސާޖަރީއަށްފަހު 8 ހަފްތާ ފަހުން އަލުން ޖިންސީ ހަރަކާތްތައް ފެށިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕޮސްޓިރިއަރ ޔޫރެތުރަލް ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން އަކީ ޕެލްވިކް އިންޖަރީ ނުވަތަ ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ސަބަބުން ޔޫރެތުރާ ހަނިވެފައިވާ ފިރިހެނުންނަށް ކުރާ ޚާއްޞަ ސާޖަރީއެކެވެ.
- މި ސާޖަރީގެ މަޤްޞަދަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބައި މަރާމާތުކޮށް، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އާންމު ގޮތެއްގައި ދައުރުވުން އަލުން އާލާކުރުމެވެ.
- މިއީ އާންމުކޮށް ވަރަށް މަތީ ކާމިޔާބީއެއް ލިބޭ ސާޖަރީއެއް ކަމުން ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
- ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ތެދުވެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދައްކަން ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ރަނގަޅު މައުލޫމާތާއި އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ޝިފާ ހޯދުމުގެ މަރުހަލާގެ މުހިންމު ބައެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ