އަދި ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ބަނޑުހައިވުން، ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް މިކަންކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދެން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މިފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ އަލާމާތްތަކަކީ ބައެއް ފަހަރު މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަބަޔަކު ދައްކަން ކަމުނުދާ މައުޟޫޢެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ މައުޟޫޢެކެވެ. އެއީ ބޮޑު ގޮހޮރާއި ރެކްޓަލް ކެންސަރު، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ `(ކޮލޮރެކްޓަލް ކެންސަރ)` އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ މިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރަކީ ބޮޑު ގޮހޮރު ނުވަތަ ރެކްޓަމްގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބޮޑުވާން ފެށުމެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަރަށް މަޑުމަޑުން، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ "ސައިލެންޓް ޓިއުމަރ" އެކެވެ. އެއީ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތު ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ކުރިން ވެސް ކުރިއަރާފައި ހުރެދާނެތީ އެވެ.
އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމާ މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ތެރެއިން ދާއިރު، އެ މާއްދާތައް ޖަހައިގަތުމަށްފަހު ބާކީ ހުންނަ ކުނި ބޮޑު ގޮހޮރަށް އަންނަނީއެވެ. ބޮޑު ގޮހޮރު ފެނާއި ބާކީ ހުންނަ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަނެއެވެ. ދެން ބާކީ ހުންނަ ސޮލިޑް ވޭސްޓް ކަމަށްވާ ނަޖިސް ވަގުތީ ގޮތުން ރެކްޓަމްގައި ރައްކާކޮށްފައި އޭގެ ފަހުން ހަށިގަނޑުން ނުކުމެގެން ދެއެވެ. މި ކެންސަރު ސެލްތައް އުފެދެނީ ބޮޑު ގޮހޮރު ނުވަތަ ރެކްޓަމް އިންނެވެ.
But the best news is that if proper tests are done at the right time , މި ކެންސަރު ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެ، އަދި އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ.
މި ކެންސަރުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރި ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އެއް ވައްތަރެވެ.
| ކެންސަރުގެ ބާވަތެވެ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| އެޑިނޯކާސިނޯމާ އެވެ | މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރު (ގާތްގަނޑަކަށް 96%) އެވެ . އެއީ ގޮހޮރުގައި މީޔުކަސް އުފައްދާ ސެލްތަކުން ފެށިގެންނެވެ. |
| ކާސިނޮއިޑް ޓިއުމަރެވެ | ހޯރމޯން އުފައްދާ ޚާއްޞަ ސެލްތަކުން ފެށޭ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. |
| ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ސްޓްރޯމަލް ޓިއުމަރ އެވެ | އެއީ ގޮހޮރުގެ ފާރުގައި ހުންނަ ސެލްތަކުން ކާނާ ދަތުރުކުރުމަށް އިޝާރާތްކުރާ ސެލްތަކުން އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| ލިމްފޯމާ އެވެ | ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ސެލްތަކުގައި އުފެދޭ ކެންސަރެކެވެ. |
ހުރިހާ ލޮމްޕެއް ވެސް ކެންސަރު ޖެހިފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، ހަގީގަތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް ހުރިހާ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ފެށެނީ ޕޮލިޕްސް ގެ ގޮތުގައި , ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ކުދިކުދި މަސްގަނޑު ބޮޑު ތަކެއްޗެވެ. ހުރިހާ ޕޮލިޕްތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޕޮލިޕްތަކެއް ނޫނެވެ.
- އެޑިނޯމާސް: މިއީ ޕްރީކެންސަރ ޕޮލިޕްސް ތަކެއް ކަމުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- ހައިޕަރޕްލާސްޓިކް އަދި އިންފްލެމެޓަރީ ޕޮލިޕްސް: މިއީ އާންމުކޮށް ކެންސަރަށް ބަދަލުވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެތަކެތި ބޮޑެތިވެއްޖެނަމަ އެތަކެތި ނައްތާލުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.
މި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
އަސްލު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ނުރައްކާ ބޮޑު. ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް ތިމާއަށް ކަމުދާނަމަ ތަންކޮޅެއް ސަމާލުވެ ތިބުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
| ރިސްކް ފެކްޓަރސް | |
|---|---|
| އާއިލީ ތާރީޚެވެ | ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް (މައިންބަފައިން، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން، ދަރިން) ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ނުވަތަ ޕޮލިޕްސް ޖެހިފައިވާނަމައެވެ. |
| ޑައެޓް | މާގިނައިން ރަތް މަސް (ބީފް، ޕޯކް) އަދި ޕްރޮސެސްޑް މީޓް (ސޮސެޖް، ބެކަން) ކެއުން. |
| ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ | އިންފްލެމެޓަރީ ގޮހޮރުގެ ބަލިތައް ކަމަށްވާ ކްރޯންސް ޑިޒީޒް ނުވަތަ އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް , އަދި ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި. |
| ޖެނެޓިކް ބަލިތަކެވެ | އެފްއޭޕީ (ފެމިލިއަލް އެޑިނޮމެޓަސް ޕޮލިޕޮސިސް) އަދި އެޗްއެންޕީސީސީ ފަދަ ވިރާސީ ހާލަތްތަކެވެ. |
| ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި | އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހަކު ހުރުމާއި، ފަލަވުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ކަސްރަތު ނުކުރުމާއި، މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމެވެ. |
މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ!
ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރު ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ގޮހޮރުގެ އާދަތަކަށް އަންނަ ބަދަލު: ދިގުދެމިގެންދާ ބަނޑުހައިވުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން.
- ބަނޑު މުޅިން ހުސްނުވާހެން ހީވުން: ފާޚާނާއަށް ދިއުމަށްފަހު އަދިވެސް ފާޚާނާ ކުރަން ޖެހޭހެން ހީވުން.
- ރެކްޓަލް ބްލީޑިންގ: ފާޚާނާ އާއި އެކު ނުވަތަ ނުލައި ލޭއައުން.
- ފާޚާނާގެ ސިފައަށް އަންނަ ބަދަލު: އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ތުނި، ގަލަމެއް ފަދަ ފާޚާނާ.
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވުން: ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންތައްތައް.
- ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން.
- ވަރުބަލިވުމާއި ބަލިކަށިވުން: މިއީ ލޭމަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
- ބަނޑުގައި ނުވަތަ ރެކްޓަމްގައި ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައިވާހެން ހީވުން.
ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)
ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާ ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަނެއް ވެސް ކުރާނެ އެވެ. ދެން، ކެންސަރު ނުވަތަ ޕޮލިޕްސް ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓުތައް ހަދައިފާނެއެވެ.
- ކޮލޮނޮސްކޯޕީ: މިއީ ސްޓޭންޑަރޑް އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ޓެސްޓެވެ. މުޅި ބޮޑު ގޮހޮރު ބެލުމަށްޓަކައި ކެމެރާ (ކޮލޮނޮސްކޯޕް) އެއް އެކުލެވޭ ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް ކަރުތެރެއިން ވައްދައިގެން އުޅެއެވެ. ޕޮލިޕް ފެނިއްޖެނަމަ އެއްފަހަރާ ނަގައި ކުޑަ ސާމްޕަލެއް (ބަޔޮޕްސީ) ނަގައިގެން ޓެސްޓު ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ސިގްމޮއިޑޮސްކޯޕީ: ކޮލޮނޮސްކޯޕީ އާއި އެއްގޮތް ނަމަވެސް ބެލެވެނީ ހަމައެކަނި ރެކްޓަމް އާއި ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެންމެ ފަހު ބައެވެ.
- ސްޓޫލް ޓެސްޓްތައް:ފާޚާނާގައި ނުފެންނަ ލޭ (އެފްއައިޓީ، ޖީއެފްއޯބީޓީ) ބަލާ ޓެސްޓްތަކާއި ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް (ޑީއެންއޭ) ބަލާ ޓެސްޓްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަމުން ލޭ ނުވަތަ އެނޫންވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ދެން އަމުރުކުރާނީ ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ހެދުމަށެވެ.
- ސީޓީ ކޮލޮނޮގްރަފީ: މިއީ ޚާއްޞަ `ސީޓީ ސްކޭން` ޓެސްޓެކެވެ. އަދި `ވާޗުއަލް ކޮލޮނޮސްކޯޕީ` ވެސް ކިޔައެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ އެ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތު ފަދަ ކަންކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބެލުމަށްފަހު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ކަނޑައެޅޭނެއެވެ.
1. ސާޖަރީ ހެދުން
ކޮލޮނޮސްކޯޕީއެއްގެ ތެރެއިން ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ހުންނަ ކުދި ޓިއުމަރުތަކާއި ޕޮލިޕްތައް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. ކެންސަރު ކުޑަކޮށް ފެތުރިފައިވާނަމަ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެ ބައި ސާޖަރީއަކުން ނަގަނީ (ޕާރޝިއަލް ކޮލެކްޓޮމީ) އެވެ.
2. ކީމޯތެރަޕީ
މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ނުވަތަ ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. މި ފަރުވާ ދެނީ ސާޖަރީއަށްފަހު ބާކީ ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް، ނުވަތަ ސާޖަރީގެ ކުރިން ޓިއުމަރު ކުޑަކުރުމަށެވެ.
3. ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ
މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށްޓަކައި ހައި އެނާޖީ ރޭސް (އެކްސްރޭ ފަދަ) ބޭނުންކުރުމެވެ. މި ފަރުވާއަކީ އާންމުކޮށް ރެކްޓަލް ކެންސަރަށް ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއެކެވެ.
4. ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ
މިއީ ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ވަކި ޖީން ނުވަތަ ޕްރޮޓީންތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން އާދައިގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ ބޭސްތައް ދިނުމެވެ.
5. އިމިއުނޯތެރަޕީ
މިއީ ވަރަށް ޝައުގުވެރި ފަރުވާއެކެވެ. މިތަނުގައި ކުރާ ކަމަކީ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، ކެންސަރު ސެލްތަކާ ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ހެދުމެވެ.
6. ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ
އަމާޒަކީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ވޭނާއި، ނުތަނަވަސްކަމާއި، އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ބަލިމީހާއަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް ހޯދައިދިނުމެވެ.
ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ބަދަލުކުރުމަކީ މި ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- ރަނގަޅު ކާނާ: ފައިބަރު ގިނަ ތަރުކާރީ، މޭވާ، އަދި ލެގިއުމްސް ގިނައިން ކެއުން. ރަތް މަހާއި ރަނގަޅު މަސް (ސޮސެޖް ފަދަ) ކެއުން މަދުކުރުން.
- ކަސްރަތުކުރުން: ހަފްތާއަކު މަދުވެގެން 150 މިނެޓް ވަންދެން މެދުމިނުގެ ބާރުމިނެއްގައި ކަސްރަތުކުރުން. ހިނގުމާއި ދުވުމާއި ބައިސްކަލް ދުއްވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތްތަކެކެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން: ފަލަވުމަކީ ގިނަ ކެންސަރުތަކަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރާ: މި ދެ އާދަ މުޅިން ހުއްޓާލުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
- ސްކްރީނިންގ: މިއީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް އުމުރުން 45-50 އަހަރަށް ފަހު ވެސް ނުރައްކާތެރިކަން ނެތް މީހުންނަށް ވެސް މި ހާލަތު ދެމިއޮވެ އެވެޓެސްޓް ހަދަން ޖެހެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮންމެ 10 އަހަރަކުން ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ހެދުމެވެ. ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ކުރިން އަދި ގިނައިން ޓެސްޓް ހެދުމަށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ "ހިމޭން" ބައްޔެކެވެ.
- ގޮހޮރުގެ އާދަތަކަށް ބަދަލެއް އައުން، ފާޚާނާގައި ލޭ އައުން، ނުވަތަ ބަނޑުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާށެވެ . ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ހާއްސަކޮށް އުމުރުން 45-50 އަހަރަށް ފަހު ވަގުތުން ސްކްރީން ކުރުމުން ޕޮލިޕް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ކުރިން ދެނެގަނެ ނައްތާލެވޭނެ އެވެ.
- މި ކެންސަރު އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ މުޅިން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބިރުގަނެ ލަދުނުގަނެ، މިކަމަށް ސަމާލުވެ، ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް (ރަނގަޅު ކާނާ، ކަސްރަތު) ކުރުމަކީ މި ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ