ދުވަހަކުވެސް މިކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭހެން ހީވި ނަމަވެސް ދޮންނަ ކޮޓަރިއަށް ދާއިރު ނިކުންނަނީ ހަމައެކަނި ކުޑަކުޑަކޮށެވެ. އެކަން ކުރާއިރުވެސް ކެތްނުކުރެވޭފަދަ އަނދާ އިހުސާސާއި ތަދު އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ބަނޑުގެ ތިރީގައި ވެސް ތަދުވެއެވެ. އާދެ، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް އަންހެނުންނަށް ވަރަށް ފަރިތަ ތަޖުރިބާއެކެވެ. މި އަލާމާތްތަކުގެ މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ ކަމެވެ، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ޔޫޓީއައި (Urinary Tract Infection ).
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޔޫޓީއައި އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޔޫޓީއައި އަކީ އަހަރެމެންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ޖަރާސީމެއް ވަދެގެން އަންނަ އިންފެކްޝަނެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަކީ ކިޑްނީ، ޔޫރެޓަރ، ބްލެޑަރ (ބްލެޑަރ)، އަދި ޔޫރެތްރާ ހިމެނޭ ނިޒާމެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑުން ކުނި ނައްތާލުމާއި އިތުރު ފެން ނައްތާލުމެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް މި ޖަރާސީމުތަކާ (އާންމުކޮށް ބެކްޓީރިއާ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ފަންގަސް ނުވަތަ ވައިރަސް) ހަނގުރާމަކޮށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ކުރިން އެ ޖަރާސީމުތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ޖަރާސީމުތައް މޮޅުވެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ވޭންދެނިވި ޔޫޓީއައި ލިބޭ ވަގުތެވެ. ޔޫޓީއައިގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ . އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ޔޫޓީއައި އެއްގެ ސަބަބުންތޯ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްގެ ސަބަބުންތޯއެވެ. ނަމަވެސް މިހާރު ގޭގައި ހެދޭ ޓެސްޓްތަކެއް އެބަހުރި ކަމަށާއި އެ ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި އެކަން އަވަހަށް އެނގޭނެ ކަމަށެވެ. އެމީހުންގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ގޭގައި ޔޫޓީއައި ޓެސްޓެއް ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޔޫޓީއައި ޓެސްޓް ކިޓް (ޔޫޓީއައި ޑިޕްސްޓިކް ޓެސްޓް) ބޭސްފިހާރަތަކުން ގަނެވޭނެ އެވެ. އެއީ މާބަނޑު ޓެސްޓެއް ފަދައިން ބޭނުންކުރަން ވަރަށް ފަސޭހަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
އާންމުކޮށް ކިޓްގެ ތެރޭގައި ޓެސްޓް ސްޓްރިޕްތަކެއް ހުރެއެވެ. ކުރަން އޮތް ކަމަކީ:
1. ކުޑަކަމުދާއިރު މި ޓެސްޓް ސްޓްރިޕް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރޭގައި މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް ހިފަހައްޓާށެވެ.
2. ނުވަތަ ސާފު ތަށިގަނޑެއްގައި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ނަގައި ޓެސްޓް ސްޓްރިޕް އޭގެ ތެރެއަށް ފޮރުވާށެވެ.
ދެން މިނިޓެއް ދެމިނެޓް މަޑުކުރަން ޖެހެއެވެ. އޭރުން ޓެސްޓް ސްޓްރިޕްގެ ކުލަ ބަދަލުވާނެއެވެ. މިކަން ދިމާވާން ނަގާ ވަގުތު ބޭނުންކުރާ ބްރޭންޑަށް ބަލާއިރު ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ.
މި ޓެސްޓުން ހަގީގަތުގައި ބަލަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓް ސްޓްރިޕް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަލަނީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ދެ އެއްޗެއް ކަމަށްވާ ލޫކޯސައިޓް އެސްޓަރޭޒް އާއި ނައިޓްރައިޓް އެވެ. މިއީ ޢިލްމީ ލަފުޒުތަކެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ސާދާ ލަފުޒުތަކެކެވެ.
| ޓެސްޓުގައި ބަލަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | އޭގައި ބުނާ އެއްޗަކީ ސާދާ އެއްޗެކެވެ. |
|---|---|
| ލޫކޯސައިޓް އެސްޓަރޭޒް އެވެ | މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް ހުރުމެވެ. ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ "ލަޝްކަރު" ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން މިސެލްތައް އަންނަނީ އެކަމާ ހަނގުރާމަކުރުމަށެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި މިސެލްތައް ހުރުމުގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަނަކާ ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާކަމެވެ. މި ޓެސްޓުން 100 ޔޫޓީއައިގެ ތެރެއިން 80-92 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ޔޫޓީއައި ފާހަގަކުރެވޭ ނަމަވެސް ބައެއް ޔޫޓީއައި ގެއްލިދާނެ އެވެ. |
| ނައިޓްރައިޓް އެވެ | ޔޫޓީއައި އަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ބެކްޓީރިއާތަކުން އާންމުކޮށް އަހަރެމެންގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ނައިޓްރޭޓް ކިޔާ ކެމިކަލެއް ނައިޓްރައިޓަށް ބަދަލުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ނައިޓްރައިޓް ހުރިނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ޔޫޓީއައި ޖައްސާ ބެކްޓީރިއާ ހުރި ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ޓެސްޓަކީ ބެކްޓީރިއާ ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް މޮޅު ޓެސްޓަކަށް (100 އިން 96-99 ބެކްޓީރިއާ ފާހަގަކުރެވޭ) ނަމަވެސް ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ޔޫޓީއައި އެއް ނުޖެހެ އެވެ. |
އެހެންވީމާ މިއީ ގޭގައި ކުރާ ޓެސްޓަކީ ކިހާ އިތުބާރު ކުރެވޭ ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ސުވާލެވެ. ގިނައިން ޔޫޓީއައި ޖެހޭ މީހަކަށް މިކަހަލަ ޓެސްޓް ކިޓެއް ގޭގައި ބެހެއްޓުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނުމާއެކު ކުޑަ ޚިޔާލެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
ނަމަވެސް މި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ތިމާ ބޭނުންކުރާ ވަކި ބޭސްތަކެއް ކަމަށްވާ ވިޓަމިން ސީ ފަދަ ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ނަތީޖާ 100% ޞައްޙަ ނުވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އިންފެކްޝަނެއް ނެތި `ޕޮޒިޓިވް` ވެދާނެ، އަދި އިންފެކްޝަނެއް ހުންނަ އިރު `ނެގެޓިވް` ވެދާނެއެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ ގޭގައި ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ޔޫޓީއައި ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ކަނޑައެޅިގެން އެ ހާލަތު ކަށަވަރު ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. އެއީ އެއްވެސް ގޮތަކަށް ޑޮކްޓަރެއްގެ ޑައިގްނޯސިސްގެ ބަދަލެއް ނޫނެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކަލްޗަރ ކިޔާ މިއަށްވުރެ ޞައްޙަ ޓެސްޓަކަށް ފޮނުވާނެއެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ސީދާ ކޮން ބެކްޓީރިއާތަކެއް ހުރިތޯއާއި އެ ބެކްޓީރިއާ މަރާލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން އެންޓިބަޔޮޓިކެއްތޯ ބެލުމަށް ލެބުން ކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ ޔޫޓީއައި އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް "ގޯލްޑް ސްޓޭންޑަޑް" އެވެ. އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ނުބޮއިފިނަމަ ރަނގަޅު ނުވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ، ބެކްޓީރިއާ ބޭހަށް ދިފާއުވެދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޔޫޓީއައި އެއްގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުލިވުމާއި، ގިނައިން ކުޑަކަމުދިއުމާއި، ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ .
- ގޭގައި ޔޫޓީއައި ޓެސްޓް ހެދުމުން އިންފެކްޝަނެއްގެ އަސާސީ ޚިޔާލެއް ލިބިދާނެ ނަމަވެސް އެއީ 100% ޞައްޙަ ޓެސްޓްތަކެއް ނޫނެވެ.
- މި ޓެސްޓްތަކުން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ލޭގެ ހުދު ސެލް (ލިއުކޯސައިޓްސް) އާއި ނައިޓްރައިޓްސް ހުރިތޯ ބަލައެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ގޭގައި ކުރާ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ (ޕޮޒިޓިވް ނުވަތަ ނެގެޓިވް) އަށް ބެލުމެއްނެތި، އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ޔޫރިން ކަލްޗަރ ޓެސްޓަކީ އެންމެ އެކަށީގެންވާ ބެކްޓީރިއާ އާއި ފަރުވާ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޓެސްޓެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ