ދަރިއަކު ލިބުމުންވެސް މިކަހަލަ ވަރުބަލިކަމާއި ބަދަލެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ (ޕޯސްޓްޕާޓަމް ތައިރޮއިޑައިޓިސް) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދަރިއަކު ލިބުމުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަރުބަލިކަމާއި، ނިދި ނުލިބުމާއި، އާ ޒިންމާތަކަކާއެކު އަންނަ ޕްރެޝަރު... މިހުރިހާ ކަމަކާ އެކު މި ބަދަލުތަކަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. މިއީ ގިނަ މައިންނަށް އާންމު ތަޖުރިބާއެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މި ބޮޑު ވަރުބަލިކަމާއި، ހާސްކަމާއި، ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަނީ ވިހެއުމަށްފަހު ދިމާވާ އާދައިގެ ހާލަތެއް ނޫނެވެ. އެއީ ގިނަ ބަޔަކު ނުދައްކާ 'ޕޯސްޓްޕާޓަމް ތައިރޮއިޑައިޓިސް' ކިޔާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް އެއީ ސަމާލުވުން މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ތައިރޮއިޑައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މިއީ ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ނަމެކެވެ. ޕޯސްޓްޕާޓަމް ގެ މާނައަކީ "ވިހެއުމަށްފަހު" އެވެ. ތައިރޮއިޑައިޓިސްގެ މާނައަކީ "ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ދުޅަވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން" އެވެ. ޕޯސްޓްޕާޓަމް ތައިރޮއިޑައިޓިސް އަކީ ދަރިއަކު ލިބުމުން ފުރަތަމަ އަހަރުގެ ތެރޭގައި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ދުޅަވުމެވެ.

މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ، މި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަހަރެމެންގެ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ވަރަށް މުހިންމު ކުޑަކުޑަ ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ގްލޭންޑެކެވެ. މި ގްލޭންޑް އިން އުފައްދަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ހަކަތަ ބޭނުންކުރާ ގޮތް ނުވަތަ މެޓަބޮލިޒަމް ފަދަ މުހިންމު އެތައް ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ހޯރމޯންތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް އެކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.

މިކަން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތިން މަރުހަލާއެއް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕޯސްޓްޕާޓަމް ތައިރޮއިޑައިޓިސް އާންމުކޮށް ކުރިއަށް ދަނީ އެތައް މަރުހަލާއަކުންނެވެ. ނަމަވެސް މި ހުރިހާ މަރުހަލާއެއް އެއް ތަރުތީބެއްގައި ކޮންމެ މީހަކަށް ތަޖުރިބާއެއް ނުކުރެވެއެވެ. އެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން މުހިންމެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ބައެއް މައިންނަށް ފުރަތަމަ މަރުހަލާ (ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް) ތަޖުރިބާ ކުރެވި، އޭގެ ފަހުން ސީދާ ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ދެވަނަ މަރުހަލާ (ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް) އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ދެވަނަ މަރުހަލާގައި މީހަކު ހުންނަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްވުމެވެ.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިކަން އަޅުގަނޑުމެން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގައި ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައަކީ މި އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ވިހެއުމަށްފަހު ދިމާވާ އާދައިގެ ހާލަތްތަކާ ގުޅިފައި ހުރުމެވެ.

މި ދެ މަރުހަލާއާ ގުޅުން ހުރި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ މަރުހަލާ: ހޯރމޯންތައް އިތުރުވުމުން (ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް)

މި ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުގެ ޕްރޮސެސްތައް "ހައިޕަރ" ވެގެން ދާއިރު، މާނައަކީ އެ ޕްރޮސެސްތައް އަވަސްވެގެން ދެއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ މީހުންނަށް މި ދުވަސްވަރު މާބޮޑު އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ އެކަންކަމަށް އަޅާނުލާފާނެއެވެ.

• މެދުނުކެނޑި ހާސްކަމާއި ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ސަބަބެއް ނެތި ވަރަށް ގިނައިން އިސްތަށިގަނޑު ގެއްލުމެވެ.
• ރަނގަޅަށް ކާނަމަވެސް ބަރުދަން ލުއިކުރުން.
• ހިތް ބާރަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވުން (ޓޭކިކާޑިއާ) އެވެ.
• ހޫނަކީ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ހޫނެކެވެ.

ދެވަނަ މަރުހަލާ: ހޯރމޯން މަދުވާ ވަގުތު (ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް)

ގިނަ މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން ފަށަނީ މި ދުވަސްވަރު، ހަށިގަނޑުގެ ޕްރޮސެސްތައް ލަސްވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ.

• މެދުނުކެނޑި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ކެއުމާއި ބުއިން ކޮންޓްރޯލް ކުރި ނަމަވެސް ބަރުދަން އިތުރުވުން.
• ހިތާމައާއި މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ .
• ވަރަށް ހިކި ހަންގަނޑެކެވެ.
• ބަނޑުހަރުވުން .
• ހަށިގަނޑާއި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން.
• ދަރިފުޅަށް ދޭވަރަށް ކިރު ނުލިބެއެވެ.
• ފިނިގަނޑަށް ކެތްނުކުރެވިގެންނެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އޮޓޯއިމިއުން އެއްޗެކެވެ.އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަށް ހަމަލާދޭ ޙާލަތެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ބަލިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭން ޖެހޭ "ސިފައިން" (އެންޓިބޮޑީސް) އަށް އެމީހުންގެ އަމިއްލަ އެއްޗެއް ކަމަށް އޮޅިގެން އެއަށް ހަމަލާދޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މި ހަމަލާގެ ސަބަބުން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ދުޅަވެއެވެ.

މިއީ ހާޝިމޮޓޯގެ ބައްޔާއި ވަރަށް ވައްތަރު ބައްޔެއް , ތައިރޮއިޑްގެ ހާލަތެކެވެ. މާބަނޑުވުމަށްފަހު މިކަން ދިމާވަނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދި ނޭނގުނު ނަމަވެސް، މައިގަނޑު އެއް ތިއަރީއަކީ މި އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތު މާބަނޑުވުމުގެ ކުރިން ހަށިގަނޑުގައި ހުރި ކަމަށާއި، ވިހެއުމަށްފަހު އެކަނި ފެންނަން އޮންނަ ކަމަށެވެ.

މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ ވިހެއުމަށްފަހު ތައިރޮއިޑައިޓިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެއެވެ.

• ކުރިން ވިހެއުމަށްފަހު މި ހާލަތު ދިމާވެފައިވާނަމަ .
• ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ފަދަ އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
• ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް (މަންމަ، ކޮއްކޮ) ތައިރޮއިޑް ބަލި ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• މާބަނޑުވުމުގެ ކުރިން ހަށިގަނޑުގައި އެންޓި ތައިރޮއިޑް އެންޓިބޮޑީސް ހުރިނަމަ (އެކަން ނޭނގިދާނެ، އެއީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެތީ) އެވެ.

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟

ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ބަޔާންކޮށް ނިމުމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލާނެއެވެ. ދެން، އެމީހުން އޯޑަރު ކުރާނީ އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ހާލަތު ޔަގީން ކުރުމަށެވެ.

މި ލޭގެ ޓެސްޓުން ލޭގައި ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން (T3, T4) އަދި TSH (Thyroid Stimulating Hormone) ގެ މިންވަރު ބެލެވެއެވެ. މި މިންވަރުތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ބަލާއިރު، މިއީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ތައިރޮއިޑައިޓިސް ނުވަތަ ގްރޭވްސް ބަލި ފަދަ ތައިރޮއިޑްގެ އެހެން ބައްޔެއްތޯ ޑޮކްޓަރަށް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ މިއީ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައަކަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެހި ހެއްޔެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ މައިންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވަނީ އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް އެހާ ބޮޑަށް ނުފެންނަތީއެވެ. ނަމަވެސް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ގަދަވެ ދިރިއުޅުމަށް ބުރޫއަރާނަމަ ޑޮކްޓަރު ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ.

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިމާ ހުރީ ކޮން މަރުހަލާއެއްގައިތޯއެވެ.

• ހޯރމޯންގެ މިންވަރު މަތިވާ ހާލަތްތަކުގައި (ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް): މި ހާލަތުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބީޓާ ބްލޮކަރސް ފަދަ ބޭސްތަކާއި، ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް (އެބަހީ ޕްރެޑްނިސޯން) ފަދަ ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ.
• ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް: މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ބޭރު ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ގިތެޔޮ ޖަހައިގެންނެވެ. މި ފަރުވާ އާންމުކޮށް ދެމިގެންދަނީ 6 މަސްދުވަހުން އަހަރެއްހާ ދުވަހަށެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އާންމު ހާލަތަށް އައުމުން މަޑުމަޑުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލެވިދާނެ އެވެ.

މިއީ ދާއިމީ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟ އަބަދަށްޓަކައި ބޭސް ކާން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ޕޯސްޓްޕާޓަމް ތައިރޮއިޑައިޓިސް އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތީ ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތު ކުރިމަތިވާ %70 - %80 މައިންގެ ތެރޭގައި، އެއީ ދިހައިން ހަތް މައިން އާއި އަށް މައިންގެ ތެރޭގައި، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަލުން އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަން ފަށާނެއެވެ. އޭރުން ބޭސް ބޭނުން ނުވާނެ.

ނަމަވެސް ގާތްގަނޑަކަށް %20 އާއި %30 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ދާއިމީ ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހި، ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

މި ހާލަތު ދިމާވުމުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ތައިރޮއިޑްގެ އެހެން ބަލިތައް (ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް ނުވަތަ ގޮއިޓަރ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އާންމު ހާލަތަށް އައި ނަމަވެސް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

އަނެއްކާ ބަލިވެ އިނދެވިދާނެތަ؟

އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ. ޕޯސްޓްޕާޓަމް ތައިރޮއިޑައިޓިސް ޖެހުމަކީ އަލުން ދުޅަހެޔޮ ދަރިއަކު ލިބުމަށް ހުރަހެއް ނާޅާ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް އިތުރު ދަރިއަކު ހޯދުމަށް ވިސްނަމުންދާނަމަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާއިރު ކުރިން މި ހާލަތުގެ ތާރީޚު ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ. އެއީ މީގެ ކުރިން މި ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދެން އަންނަ ބަލިވެ އިނުމުގައި އަލުން މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު %20 އަށް އޮތުމުންނެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު މޮނިޓަރކޮށް ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.