ޕްރޮލެކްޓިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް މުހިއްމު ކަމެއް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

"ޕްރޮލެކްޓިން" މި ލަފުޒު ކުރިން އަޑުއަހާފައި ނުވާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހާއްސަކޮށް އަންހެނުންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ހޯރމޯނެކެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޕްރޮލެކްޓިންގެ ވާހަކައާއި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރާ ކަންކަމާއި، އޭގެ މިންވަރު ބަދަލުވުމުން ވާގޮތުގެ ވާހަކަ، ސާދާ، ވިސްނޭ ގޮތަކަށެވެ. ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާފަދައެވެ.

ޕްރޮލެކްޓިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ޕްރޮލެކްޓިން އަކީ ހޯރމޯނެކެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު "ލެކްޓޯޓްރޮޕިން" ނުވަތަ ހަމައެކަނި ޕީއާރުއެލް ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ކިރުދިނުމުގައި އެހީތެރިވުމާއި އުރަމަތީގެ ބައެއް ޓިޝޫތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ. އަދި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ އެތައް ސަތޭކަ އެހެން ޕްރޮސެސްތަކެއްގައި ވެސް ބައިވެރިވެއެވެ. އާންމުކޮށް ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު އިތުރުވަނީ ބަލިވެ އިނުމުން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭއިރުގައެވެ.

ޕްރޮލެކްޓިން އިން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ފޯރުކޮށްދެނީ ކޮން ހިދުމަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްރޮލެކްޓިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރާ އެއްޗެއް ކަމަށް ބުނާ ނަމަވެސް މިއީ މައިގަނޑު ދެ ވަޒީފާއެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ.

• އުރަމަތީގެ ޓިޝޫގެ ތެރޭގައި މެމޭރީ ގްލޭންޑްތައް ބޮޑުވުމަށް ބާރުއެޅުން. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރޮލެކްޓިން އަކީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވާއިރު އުރަމަތީގެ ކިރު އުފައްދަން ބޭނުންވާ ބައިތައް ތައްޔާރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ކިރުދިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުމަށް އެހީތެރިވުން.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޕްރޮލެކްޓިން، އެސްޓްރޮޖެން (އަނެއް ހޯރމޯން)، އަދި ޕްރޮޖެސްޓަރޯން (އަނެއްކާ ހޯރމޯން) ހޯރމޯންތައް ގުޅިގެން އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ބޮޑުވެ، ކިރު އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މި ހޯރމޯންތައް ގުޅިގެން މަސައްކަތްކޮށްގެން ކިރު އުފައްދައި ރައްކާކުރާ މެމޭރީ ގްލޭންޑްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ކޮޓަރިތައް ބޮޑުކުރެއެވެ.

ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު ޕްރޮލެކްޓިން ރިސެޕްޓަރސް ނުވަތަ ޕްރޮލެކްޓިން ހިފެހެއްޓޭ ތަންތަން އުރަމަތީގައި ހުންނަ މެމޭރީ ގްލޭންޑް ސެލްތަކުގައި އިތުރުވެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ ނިއްކުރިން ކިރު ނުކުންނަ ސަބަބެވެ، މިއީ ކިރުދިނުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ.

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: ޕްރޮލެކްޓިން އަކީ ކިރު ފެކްޓްރީއެއްގެ ސުޕަވައިޒަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހުރިހާ ކަމެއް ބަލަހައްޓާ، ކިރު އުފެއްދުން ރަނގަޅަށް ކުރިއަށްދާކަން ޔަގީންކޮށް، ކިރު ނުކުންނަ މީހާ.

މިހާރު މިއޮތީ އަނެއްކާވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް. ޕްރޮލެކްޓިން ކިޔާ މި ހޯރމޯން މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތް ތަންކޮޅެއް ތަފާތެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ޕޮޒިޓިވް ފީޑްބެކް ލޫޕް' އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަހަރެމެން ކުޑަކޮށް ޕްރޮލެކްޓިން ދޫކުރާއިރު، އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް ބުނަނީ، 'އަހަރެމެންނަށް އިތުރު ޕްރޮލެކްޓިން ބޭނުން، އިތުރަށް އުފެއްދުން' ކަމަށެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖަކު ރޮއި ކާން އެދުމުން އިތުރު އެއްޗެއް ދިނުން ފަދަ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު ކިރުދޭއިރު އެ ސްޓިމިއުލޭޝަންގެ ސަބަބުން އިތުރު ޕްރޮލެކްޓިން އުފެދެއެވެ. އެއީ ކިރު އަންނަމުން ގެންދާ ކަމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ނިޒާމުތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

ޕްރޮލެކްޓިން އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮންތާކުން އަންނަނީ؟

ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޕްރޮލެކްޓިންގެ ބޮޑު ބައެއް އަންނަނީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިންނެވެ.. މިއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ގްލޭންޑެއް، ގާތްގަނޑަކަށް ޕީސް އެއްވަރުގެ ސައިޒެކެވެ. މިއީ ޕްރޮލެކްޓިން އުފައްދައި ހަށިގަނޑަށް ދޫކުރާ ތަނެވެ. ޑޮޕަމިން ( ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރެއް) އާއި އެސްޓްރޮޖެން އަކީ ޕްރޮލެކްޓިން އުފެއްދުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ދެ ހޯރމޯން އެވެ. އެއީ، މި ދެމީހުން ކަނޑައަޅަނީ ޕްރޮލެކްޓިން ހަދަންވީ މިންވަރާއި ހަދަންވީ ވަގުތުގައެވެ.

ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އަންނަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހާރު އެނގިފައިވާ ގޮތުގައި މާބަނޑު ދުވަސްވަރާއި ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު ގުދުރަތީ ގޮތުން އިތުރުވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން މި މިންވަރުތައް ކުޑަކޮށް، އެއީ ވަގުތީ ގޮތުން އިތުރުވެދާނެ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ޖިސްމާނީ ސްޓްރެސް , މިސާލަކަށް ތަދު އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަގުތު.
• ކަސްރަތު ކުރާއިރު.
• ކާއެއްޗެއް ކެއުމަށްފަހުގައެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހުގައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދިނުމާ ގުޅުން ނެތް ނިޕްލް ސްޓިމިއުލޭޝަން.
• މޭމަތީގެ ސަރަހައްދަށް އަނިޔާވުމެވެ.
• އެޕިލެޕްޓިކް ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވާ ހާލަތްތަކުގައެވެ.

މި ހާލަތްތަކުގައި ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު އިތުރުވި ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ދުވަސްކޮޅަކުން އާދައިގެ ހާލަތަށް އަންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެއީ މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނޫނެވެ.

ހައިޕަރޕްރޮލެކްޓިނޭމިއާ - ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު ދިގުދެމިގެންދާ މިންވަރު މަތިވުން

ނަމަވެސް ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ގިނަ ދުވަހު ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ހައިޕަރޕްރޮލެކްޓިނޭމިއާ ކިޔާ ހާލަތެކެވެ . މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޕްރޮލެކްޓިނޯމާ ކިޔާ ހާލަތެކެވެ . މިއީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް (pituitary adenoma) ގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރެކެވެ. އެކަމަކު މި ޓިއުމަރަށް ބިރު ނުގަންނަވާ، ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ކެންސަރު ޖެހޭ އެއްޗެހި ނޫނެވެ.

ހައިޕަރޕްރޮލެކްޓިނޭމިއާގެ އާންމު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ދަރިން ލިބުމަށް ދަތިވުން (އިންފަރޓިލިޓީ).
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލުމެވެ.
• އުރަމަތިން ކިރުފަދަ ދޫވުން (ގެލަކްޓަރރިއާ) - ބަނޑުބޮޑު ނުވިޔަސް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ގާތުން ނުކިރުވިޔަސް މިއީ ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• އަންހެނުންގެ މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ ނުހިނގުން.
• ފިރިހެނުންގެ އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން.

މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ 'އޯހް، އަހަންނަކަށް ނޭނގެ އަހަރެންގެ ވެސް މި އަލާމާތްތައް ހުރި ކަމެއް' ކަމަށް. މިސާލަކަށް ބައެއް އަންހެނުންނަށް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޕީރިއަޑް ނުވަތަ ޕީރިއަޑް އެއްގޮތަކަށް ހުއްޓިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ބަލިވެ އިނުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަނެއްބައި މީހުންގެ އުރަމަތިން ކިރުފަދަ ޑިސްޗާޖެއް އުފެދިދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދީފައި ނުވިޔަސް މެއެވެ. ފިރިހެނުންނަށް ވެސް މި ހާލަތުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލި ނުވަތަ އިސްތަށިގަނޑު އުފުލުމަށް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިއީ ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފަށް ދަށްވާން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މާބަނޑު ނޫން ނަމަ ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ އާންމުކޮށް ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފަށް ދަށްވުމުގެ ހަމައެކަނި އަލާމާތަކީ، ދަރިއަކު ލިބުމުން އުރަމަތީގެ ކިރު އެއްވެސް ވަރަކަށް ނުވަތަ ވަރަށް މަދުން ނުއުފެއްދޭނަމަ އެވެ.

މި ހާލަތްތަކުގައި ހައިޕޮޕިޓޫއިޓަރިޒަމް ކިޔާ ހާލަތަކީ އޭގެ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއްގައި ތިބާގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އާންމުކޮށް އުފައްދާ އެއް ހޯރމޯން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ހޯރމޯން ނުއުފެދޭ ހާލަތެކެވެ.

އެކަމަކު މިކަންވެސް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ (ކިރުދިނުން) ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ޕްރޮސެސްއެކެވެ. އުރަމަތީގެ ކިރު މަދުވުމުގެ އެހެން ވެސް އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ނުލިބޭހެން ހީވާނަމަ ބިރުނުގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މިންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު ބެލޭނެ ޓެސްޓެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ޕްރޮލެކްޓިން (ޕީއާރުއެލް) ޓެސްޓެވެ . މިކަން ކުރަނީ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެންނެވެ. ކުރިން ދެންނެވި ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ މި ލޭގެ ޓެސްޓެވެ. އަދި ތިބާގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

އާދައިގެ ޕްރޮލެކްޓިން ލެވެލް ވާންޖެހޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ޕްރޮލެކްޓިންގެ އާދައިގެ އަގުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ފިރިހެނުންނަށް: 20 އެންޖީ/އެމްއެލް (މިލިލީޓަރަކަށް ނެނޯގްރާމް) އަށް ވުރެ މަދު.
• މާބަނޑު ނޫން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ އަންހެނުންނަށް: 25 ނގ/އެމްއެލް އަށް ވުރެ މަދު.
• މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މީހުންނަށް: 80 އާއި 400 ނގ/އެމްއެލް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއް.

ނަމަވެސް މި އާދައިގެ އަގުތައް އެއް ލެބޯޓްރީން އަނެއް ލެބޯޓްރީއަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ލެބް ރިޕޯޓުގައިވާ އާދައިގެ ރޭންޖް ޗެކްކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ނަތީޖާއާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ (މިސާލަކަށް ޕީރިއަޑް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް، އުރަމަތިން ކިރު ފަދަ ތަކެތި ބޭރުވުން، ބަލިވެ އިނުމަށް އުނދަގޫވުން) ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އޭނާއަށް ލޭގެ އާދައިގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު ބެލޭނެ އެވެ.

އުރަމަތީގެ ކިރު ފޯރުކޮށްދިނުމުގައި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކިރުދިނުމުގެ ކޮންސަލްޓަންޓަކަށް ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ބޭސް ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ .

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ޕްރޮލެކްޓިން އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަދި ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި ވަރަށް މުހިއްމު ހޯރމޯނެކެވެ. އެކަން ފިޔަވައި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރު މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޕީރިއަޑް، ދަރިމައިނުވުން ފަދަ) ފެނިގެން ނޫނީ، އެކަމާ މާ ބޮޑަށް ނުވިސްނާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ޕްރޮލެކްޓިންގެ މިންވަރާ މެދު ޝައްކު ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. ބިރުގަނެ ލަދުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ. ރަނގަޅު ސިއްހީ ލަފާގެ މަތިން މި މައްސަލަތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ މައްސަލަތައް ހައްލުކުރެވޭނެއެވެ.

އެހެންވީމާ، ޕްރޮލެކްޓިން އާއި ބެހޭގޮތުން ރަނގަޅު ސާފު ވިސްނުމެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ޕްރޮލެކްޓިން، ހޯރމޯން، ގާތުން ކިރުދިނުން، ކިރުދިނުން، ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް، ހައިޕަރޕްރޮލެކްޓިނޭމިއާ، ބަލިވެ އިނުން