ވައިރަސްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރސް އާއި ބެހޭގޮތުން ފަސޭހައިން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް އެޗްއައިވީ، ހެޕަޓައިޓިސް ސީ، ނުވަތަ ކޯވިޑް-19 ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނުމުން، އެމީހަކު ލިޔެދޭނެ ބޭހާއި މެދު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެދާނެއެވެ. 'މި ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟' އަދި 'އެމީހުންގެ އަސަރު ހަށިގަނޑަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟' ސިކުނޑިއަށް އަންނަންވީއެވެ. ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރސް އަކީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ތިބާއަށް ލިޔެވިދާނެ ވަރުގަދަ ކްލާހެއްގެ ބޭސްތަކެކެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމަވެސް އެމީހުންގެ ވަޒީފާ ވަރަށް މުހިންމެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

މިއީ ކޮން ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރސް ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދޭ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ވައިރަހެއް އަމިއްލައަށް ކޮޕީ ހަދައިގެން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމެވެ. އެއީ ވައިރަސް ފެތުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ.

މި ބޭހަކީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންޓިރެޓްރޯވައިރަލް ބޭހެއްގެ ގޮތުގައެވެ . އަދި ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އާއި ކޮވިޑް-19 ފަދަ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މި ބޭސް ދޭނީ އެކަނިއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް އެޗްއައިވީ ފަދަ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ދެނީ 'ކޮކްޓެއިލް' ފަދަ އެހެން ބައެއް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތަކާ ގުޅިގެންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އެންޓިރެޓްރޯވައިރަލް ތެރަޕީ (އާރްޓީ) އެވެ . ބައެއް ފަހަރު، ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރ އެއް ބޫސްޓަރެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކޮށްގެން އެހެން ބޭހެއްގެ ފައިދާ އިތުރުކުރެއެވެ.

މި ބޭހުން ފަރުވާ ކުރެވޭ މައިގަނޑު ބަލިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރސް ކިޔާ ބޭހުގެ ކްލާހަކީ ހަމައެކަނި ވަކި މަދު ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފާސްކޮށްފައިވާ ބޭހެކެވެ.

• އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް: މި ބޭސްތަކަކީ އެޗްއައިވީ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އާރްޓީ ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ. އަދި އެޗްއައިވީއަށް ހުށަހެޅުމަށްފަހު (މިސާލަކަށް ރައްކާތެރި ނޫން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން) އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ޕޯސްޓް އެކްސްޕޯޝަރ ޕްރޮފިލެކްސިސް (ޕީއީޕީ) އަށް ވެސް ބޭނުންކުރެއެވެ.

• ހެޕަޓައިޓިސް ސީ: މިއީ ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ވައިރަސް އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންޓިވައިރަލް އެހެން ބޭސްތަކާ ގުޅިގެން ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ.

• ކޯވިޑް-19: ކޮވިޑް-19 އަށް ފައްސިވުމުން ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ދެ ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރސް އެއްކޮށްގެން ބަލި އިތުރަށް ގަދަވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ލިޔެދެއެވެ.

މި ބޭސް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކުޑަކުޑަ މިސާލެއް ނަގާލަމާ ހިނގާށެވެ. ވައިރަހަކީ ކޭކެއް ހަދަން ބޭނުންވާ މީހެއް ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ކޭކު (އެބަހީ އާ ވައިރަހެއް) ހެދުމަށްޓަކައި އޭނާ ބޭނުންވަނީ ބޮޑު ޕްރޮޓީން ސްޓްރިޕްއެއް ކުދިކުދި ކޮތަޅުތަކަކަށް ކޮށާށެވެ. މި ކުދިކުދި ޕްރޮޓީން ކޮތަޅުތަކަކީ އާ ވައިރަސް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންކުރާ 'އިންގްރިޑިއެންޓްސް' އެވެ.

މިތަނުގައި 'ޕްރޮޓީޒް' އަކީ ބޮޑު ޕްރޮޓީން ރިބަން ކަނޑާލާ 'ކައްޓަލަ' ފަދައިން އަމަލުކުރާ އެންޒައިމެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ދޭ ބޭސް، އެއީ...'ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރ' އިން ކުރާ ކަމަކީ 'ކައްޓަލަ' (ޕްރޮޓީޒް އެންޒައިމް) މަސައްކަތް ނުކުރުން ހުއްޓުވުމެވެ. ކައްޓަލަ މަސައްކަތް ހުއްޓިއްޖެ ނަމަ އާ ވައިރަސް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންވާ 'އިންގްރިޑިއެންޓްސް' ވައިރަހަށް ނުކެނޑޭނެ އެވެ. ދެން ވައިރަސް ހަށިގަނޑުގައި ރިޕްލިކޭޓްވެ އަމިއްލައަށް ކޮޕީއެއް ނުހެދޭނެއެވެ. އެއީ ސާދާ ހަގީގަތެވެ.

އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރސްގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ވައިރަހެއްގައިވެސް ވަކި ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީޒް އެންޒައިމްއެއް ހުރުމުން، އެޗްއައިވީ، ހެޕަޓައިޓިސް ސީ، އަދި ކޯވިޑް-19 އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ތަފާތު ވައްތަރުގެ ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރސް ބޭނުންކުރެއެވެ.

މި ބޭސްތަކުގެ ނަންތައް ދެނެގަތުމަށް ފަސޭހަ ގޮތެއް އެބައޮތެވެ.

• އެޗްއައިވީއަށް ދޭ ބޭސްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ނިމޭނީ '-ނަވިރް' އަށެވެ.
• ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އަށް ދީފައިވާ ތަކެތި ފެށެނީ '-previr' ގެ ސުފިކްސް އިންނެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މިކަން އިތުރަށް ބަޔާންކޮށްދެވިދާނެއެވެ.

އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭސް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ނިންމަނީ ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރެވެ. އޭނާ މި ނިންމުން ނިންމުމުގައި ގިނަ ކަންތައްތަކަކަށް ރިއާޔަތް ކުރެއެވެ.

• ތިބާގެ ވައިރަލް އިންފެކްޝަން: އެއީ އެޗްއައިވީ ވިޔަސް، ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ވިޔަސް، ނުވަތަ ކޯވިޑް-19 ވިޔަސް.
• ތިބާގެ އާންމު ސިއްހަތު: ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ފަދަ އެހެން ބަލިތައް ހުރި ނަމަވެސް.
• މިހާރު ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތައް: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީ ބައެއް ބޭސްތަކުން މި ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރސް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• މީގެ ކުރިން މި ބައްޔަށް އެހެން ބޭހެއް ބޭނުންކޮށްފައިވޭތޯ؟
• ތިބާއަށް ހުންނަ ވައިރަސްގެ ސްޓްރޭން: ވައިރަސްގެ ބައެއް ސްޓްރޭންސް ތަކުން ވަކި ބޭސްތަކަކަށް ރައްދު ނުދެއެވެ.
• ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: ހަށިގަނޑަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ މަދު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާ ބޭސް ހޮވާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބޭސްތަކުގެ ފައިދާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.

• އާރްޓީ ފަރުވާގެ ތެރެއިން އެޗްއައިވީ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ހަށިގަނޑުގައި ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ހިސާބަށެވެ.
• ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އިންފެކްޝަން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ކޮވިޑް-19 ޖެހިއްޖެނަމަ ބަލި އިތުރަށް ގަދަވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ .

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރސް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. އަދި، ބޭނުންކުރާ ބޭހާއި ސިއްހީ ހާލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ.

މި ބޭސް ކިހާ ދުވަހަކު ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިމާ ހުންނަ ބަލީގެ މައްޗަށެވެ.

• އެޗްއައިވީ: އެޗްއައިވީއަށް އަދި ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ލިބިފައި ނުވާތީ، މުޅި އުމުރަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ. ފަރުވާގެ އުސޫލުތަކާއި ބޭސްތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.
• ހެޕަޓައިޓިސް ސީ: އާންމުކޮށް މިބައްޔަށް ފަރުވާ ދެތިން ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވަންދެން ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ.
• ކޮވިޑް-19: ކޯވިޑް-19 އަށް އެންޓިވައިރަލް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އާންމުކޮށް ފަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ދޭ ފަރުވާއެކެވެ.

ފަރުވާ ފަސޭހަ ކޮށްދިނުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދުކޮށް ފަރުވާ ކާމިޔާބު ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ވަގުތުން ބޭސް ނަގާ، އެންމެ ޑޯޒެއް ވެސް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
• ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ.މިއީ ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުން ފަދަ ކަންކަން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
• ބައެއް ބޭސްތައް ކާނާއާއެކު ބޯން ޖެހެއެވެ. އެކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން އިތުރަށް ބަލާނަން.

ބައެއް ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރުން ކާނާއާއެކު ނަގަން ބުނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. ބައެއް ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރސް، ޚާއްޞަކޮށް ފެޓީ މީލް އާއި އެކު ނަގާ ތަކެތި އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރަށް ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭހުގެ އަސަރު އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭސް ކެއުމުގެ ކުރިން، ފަހުން ނުވަތަ ކާނާއާއެކު ބޭނުންކުރަންވީތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާ، ހީވެސް ނުކުރާ ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފަރުވާއާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ތިރީގައިވާ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

• ހުން
• އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ހޭލުންތެރިކަމަށް ބަދަލު އައުން
• ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (ޖަންގަލި) .
• ތަދުވާ، ފޮތިގަނޑު އުފެދޭ، ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކެވެ
• ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން
• ހުއްޓާނުލެވޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ހޮޑުލުން

ޕްރޮޓީޒް އިންހިބިޓަރސް އަކީ އެޗްއައިވީ އާއި ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ފަދަ ބަލިތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު އަދި ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރާ ކްލާހެއްގެ ބޭސްތަކެކެވެ.މި ފަރުވާއާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ފާޅުގައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެކެވެ.