ޕަބްލިކް ހެލްތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް ބޭނުންވަނީ ދުޅަހެޔޮކަމާއި އުފާވެރިކަމާއެކު އުޅެން. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، ތިޔަބޭފުޅުންނާއި، ތިޔަބޭފުޅުންގެ އާއިލާއާއި، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ރައްޓެހިންނާއި، މުޅި މުޖުތަމަޢުގެ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ދާއިރާއެއްގެ ވާހަކަ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ޕަބްލިކް ހެލްތު ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . މީގެ ކުރިންވެސް މިބަސް އަޑުއަހާފައި އޮވެދާނެއެވެ. ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ އެއީ ކޮންކަމެއްތޯއާއި، އެކަމުގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުރާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕަބްލިކް ހެލްތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ވަރަށް ސާދާ ކަމެއް!

މިހާރު ހުން އައިސްފިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް ދެއެވެ. އެއީ އާންމު ސިއްހީ ފަރުވާއަކީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވަކިވަކިން ފަރުވާ ދިނުމެވެ. ނަމަވެސް އާންމު ސިއްހަތަކީ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު، ފުޅާ ކޮންސެޕްޓެއް. މިތަނުގައި ސްޕެޝަލިސްޓުން ބަލަނީ ކޮންމެ ފަރުދަކަށް ނޫން ކަމަށާއި، މުޅި ގްރޫޕެއްގެ މީހުންނަށް، ނުވަތަ މުޅި މުޖުތަމަޢަކަށް ބަލައެވެ. އެމީހުން ބަލަނީ ވަކި ސަރަހައްދެއްގައި، ނުވަތަ ވަކި އާބާދީ ގްރޫޕެއްގައި ހުރި ސިއްހީ މައްސަލަތަކާއި، އެކަންކަން ހައްލުކުރެވޭނެ ގޮތްތަކެވެ.

މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. ރަށެއްގައި، ޑޭޓާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ބޭރަށްހިންގުން ދަނީ އާންމުވަމުންނެވެ. ދެން އާންމު ސިއްހަތުގެ މާހިރުން އައިސް ކީއްވެގެންތޯ ހޯދާށެވެ. ފަހަރެއްގައި ސާފު ފެން ނެތުމުން، ނުވަތަ ފާޚާނާގެ ވަސީލަތްތައް ނެތުމުން ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ދެން ރަށުގެ ރައްޔިތުންނާ އެއްވެ، މުޖުތަމަޢުގެ އިސްވެރިންނާ ވާހަކަ ދައްކައި، މި މައްސަލައަށް ހައްލު ހޯދައެވެ. ފަހަރެއްގައި ވަޅު ސާފުކުރުމުގެ ޕްރޮގްރާމެއް ފަށައި، ނުވަތަ އަތްދޮވުމުގެ މުހިންމުކަމާ ބެހޭ ގޮތުން މީހުންނަށް ތައުލީމު ދިނުމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ފެނުން؟ މިކަމުގެ ފައިދާ ލިބެނީ ހަމައެކަނި އެއް އާއިލާއަކަށް ނޫން، މުޅި ރަށަށް، އެތައް ބަޔަކަށް އެއްފަހަރާ. އެއީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ އިތުރުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު ދޭ ރައްކާތެރިކަމެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އާންމު ސިއްހަތަކީ ހަމައެކަނި އެއް ފަރުދެއްގެ ސިއްހަތާ މެދު ވިސްނުމެއް ނޫން، މުޅި މުޖުތަމައުގެ ސިއްހަތާ މެދު ވިސްނުމެވެ.

މި އާންމު ސިއްހަތުގެ މަސައްކަތްތަކުގައި ކޮންޓްރިބިއުޓް ކުރަނީ ކޮންބައެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ބޮޑު ޓީމެއް އެކުގައި މަސައްކަތް ކުރާ ކަހަލަ ކަމެއް. ކޮންމެ މީހެއްގެ ވެސް ވަކި ދައުރެއް އެބައޮތެވެ. މިމީހުންނަކީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާތޯ؟

• އެޕިޑެމިއޮލޮޖިސްޓުން: މި މީހުންނަށް "ބަލި ޑިޓެކްޓިވުން" ވެސް ކިޔާލެވޭނެ އެވެ. އެއީ ވަކި ބައެއްގެ މެދުގައި ބަލިތައް ފެތުރުމުގެ އުސޫލުތަކާއި، އަދި އެ ބަލިތައް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ބަލާ މީހުންނެވެ. މިސާލަކަށް ޑެންގީގެ ބަލިމަޑުކަމެއް ފެތުރިގެންދާއިރު، އެ ބަލި ފެތުރިގެންދާ ގޮތާއި، އެންމެ ނުރައްކާތެރިކަން އެންމެ ބޮޑަށް ކުރިމަތިވަނީ ކޮންބަޔަކަށްތޯ ބަލަނީ އެމީހުންނެވެ.
• ހެލްތު އެޑިއުކޭޝަން ސްޕެޝަލިސްޓުން: ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މިމީހުން މީހުންނަށް ދަސްކޮށްދެނީ އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑާ ބެހޭ ގޮތުންނާއި، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބެވޭނެ ގޮތާއި، ސިއްހީ ހިދުމަތް ލިބޭނެ ގޮތްތަކެވެ. ހޭލުންތެރިކަން އިތުރުކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ވޯކްޝޮޕްތައް ހިންގައި، ޕެމްޕްލެޓް ބެހުމުގެ އިތުރުން އެކި މީޑިއާ މެދުވެރިކޮށް މައުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދިނުން.
• އާންމު ސިއްހަތުގެ ޑޮކްޓަރުން: މި ޑޮކްޓަރުންނަކީ އާންމު ސިއްހަތުގެ ދާއިރާއިން ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރުންނެވެ. އެމީހުން ކޮމިއުނިޓީ ހެލްތު ސެންޓަރުތަކުގައި މަސައްކަތް ކުރާއިރު ބައެއް ފަހަރު ސަރުކާރުގެ ސިއްހީ ސިޔާސަތުތައް ބައްޓަންކުރުމުގައި ލީޑަރޝިޕްގެ ދައުރު އަދާކުރެ އެވެ.
• ކޮމިއުނިޓީ ހެލްތު ވޯކަރުން: މިއީ ރައްޔިތުންއެއީ ރަށުގެ ރައްޔިތުންނާއި މާލޭގެ ރައްޔިތުންނާއި ސިއްހީ ހިދުމަތްތަކާ ދެމެދު އަޅާ ބުރިޖެއްފަދައިންނެވެ. އެމީހުން މުޖުތަމަޢާ ގާތުން މަސައްކަތްކޮށް، އެމީހުންގެ ބޭނުންތައް ދެނެގަނެ، އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ފެމިލީ ހެލްތު މިޑްވައިފްސް އަކީ މިކަމުގެ ރަނގަޅު މިސާލެކެވެ. ގޭގެއަށް ގޮސް މައިންނާއި ދަރިންނަށް ދޭންޖެހޭ ލަފާއާއި ޚިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
• ބަޔޯސްޓެޓިސްޓިޝަނުން: ހީވަނީ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމެއްހެން ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ސިއްހަތާ ގުޅުންހުރި މައުލޫމާތު އެއްކޮށް، ތަހުލީލުކޮށް، މާނަކުރާ ބައެކެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ ސިޔާސަތު ކަނޑައަޅާ ފަރާތްތަކަށާއި އެހެން މީހުންނަށް މުހިންމު ނިންމުންތައް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މަޢުލޫމާތެކެވެ. މިސާލަކަށް އެމީހުންގެ ތަޙުލީލުތަކުގެ އެހީގައި ވަކި ބައްޔެއް ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑު އުމުރުފުރާތަކާއި ސަރަޙައްދުތަކެއް ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އޮކިއުޕޭޝަނަލް ހެލްތު އެންޑް ސޭފްޓީ ސްޕެޝަލިސްޓުން: އޮފީހެއްގައި މަސައްކަތް ކުރިޔަސް ނުވަތަ ފެކްޓްރީއެއްގައި މަސައްކަތް ކުރިޔަސް ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރު ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ މަސައްކަތު ތަންތަނަކީ ސަލާމަތީ މިންގަނޑުތަކަށް ފެތޭ ތަންތަންތޯ ބަލާ މީހުންނެވެ. އެމީހުންގެ އިންސްޕެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން މުވައްޒަފުން އެކްސިޑެންޓްތަކުން ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ރެސްޓޯރެންޓް އިންސްޕެކްޓަރުން: ފިހާރައަކުން ކާބޯތަކެތި ގަންނައިރު ސާފުތާހިރުކަމާއި ސާފުތާހިރުކަމާއެކު ތައްޔާރުކޮށްފައިވޭތޯ އަޅުގަނޑުމެންނަކަށް ނުފެނެއެވެ. އެއީ މިމީހުން މުހިންމުވާ ވަގުތެވެ. އެގޮތުން ރެސްޓޯރެންޓްތަކާއި ހޮޓަލްތައް އިންސްޕެކްޓްކޮށް، ސިއްހީ މިންގަނޑުތަކަށް ތަބާވާތޯ ބެލުން. ބިރެއްނެތި ކާބޯތަކެތީގެ އުފާ ލިބިގަނެވޭނީ އެހެންވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ޕަބްލިކް ހެލްތު އިންސްޕެކްޓަރުން (ޕީ.އެޗް.އައި) އިންވެސް މި މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

އެހެންވީމާ، އާންމު ސިއްހަތުގެ މައްސަލަތަކުން އަޅުގަނޑުމެން ދޭހަވަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ސިއްހަތުގެ މައްސަލަތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ވަށައިގެންވާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެން ދިރިއުޅޭ މުއްދަތާއި، އަޅުގަނޑުމެން ދިރިއުޅޭ މިންވަރަށް އަސަރުކުރާ ކަންކަމެވެ. މި މައްސަލަތަކުގެ އަސަރު އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ނުކުރެއެވެ. އެއީ ތަޖުރިބާކާރުން ވަކި ގްރޫޕްތަކެއްގެ މީހުން (މިސާލަކަށް ވަކި ސަރަހައްދަކުން، ވަކި ނަސްލެއްގެ މީހުން، ނުވަތަ ވަކި އުމުރުފުރާއެއްގެ މީހުން) ދިރާސާކުރާ ސަބަބެވެ. އެމީހުން ބޭނުންވަނީ ކޮންމެ ގްރޫޕަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކާއި އެކަންކަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ހޯދުމަށެވެ.

އެންމެންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ސިއްހީ ފަރުވާއާއި ވަސީލަތްތައް އެއްގޮތަކަށް ލިބިއްޖެނަމަ ކިހާ ބޮޑުވާނެކަން ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މާނައަކީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ ވަސީލަތްތައް އިންސާފުވެރި އަދި ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި ލިބެން ޖެހޭނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އަދި ނެތް. އެކަމަކު ޕަބްލިކް ހެލްތު ސެކްޓަރ އިން ވަޢުދުވަނީ އަޅުގަނޑުމެން އެތަނަށް ވީހާވެސް ގިނައިން ގެންދިއުމަށެވެ.

އާންމު ސިއްހަތުގެ މި މައްސަލަތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވެއެވެ. އެއީ ސިއްހީ އާ ނުރައްކާތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެތީ އެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ކުރިއެރުމާއެކު، އެއްދުވަހަކު ބޮޑު މައްސަލައެއްގެ ގޮތުގައި އޮތް ބައެއް ބަލިތަކަކީ މިހާރު މާބޮޑު ކަންބޮޑުވުމެއް ނޫނެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި މައްސަލަތައް އެކި ޤައުމުތަކަށް ތަފާތެވެ.

މިސާލަކަށް، ރާއްޖޭގައި އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަވާ އާންމު ސިއްހަތުގެ ބޮޑެތި ބައެއް މައްސަލަތަކަކީ:

• ޑެންގީގެ ބަލިމަޑުކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން.
• ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، އަދި ހިތުގެ ބަލިތައް ފަދަ ނޮން ކޮމިއުނިކޭބަލް ޑިޒީޒް (އެންސީޑީ) އިތުރުވުން .
• ކުޑަކުދިންގެ ކާނާ ލިބުން ދަތިވުމާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ކާނާގެ މައްސަލަތައް ދިމާވުން.
• މަގުމަތީގެ އެކްސިޑެންޓްތައް މަދުކުރުން.
• ކިޑްނީގެ ބަލިތައް، ޚާއްޞަކޮށް ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (CKDu - Chronic Kidney Disease of unknown etiology) ބައެއް ސަރަހައްދުތަކުގައި ދިމާވުން.
• ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް އިތުރު ސަމާލުކަމެއް ދިނުން.
• ތިމާވެށި ތަޣައްޔަރުވުމުގެ ސަބަބުން ސިއްހީ ގޮތުން ކުރާ އަސަރުތައް އެންމެ ކުޑަކުރުން.
• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ ފަތުރުވެރި ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ބޭނުން އަދިވެސް އެބައޮތެވެ.
• ވަކި ގްރޫޕްތަކެއްގެ މީހުންނަށް ތަފާތުކުރުމުގެ ސަބަބުން ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ (ނިޒާމީ ނަސްލީ ތަފާތުކުރުން ފަދަ) .
• ކުރިއަށް އޮތް ބަލިމަޑުކަމަށް ނުވަތަ ބަލިމަޑުކަމަށް ތައްޔާރުވުން.

މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ. އާންމު ސިއްހަތަކީ ވަރަށް ފުޅާ މައުޟޫއެކެވެ. އެއީ ޒަމާނުއްސުރެ ދިމާވެފައިވާ މައްސަލަތަކުގެ އިތުރުން އަލަށް އުފެދިފައިވާ ބޭނުންތަކަށް ހައްލު ހޯދުމެވެ.

ރާއްޖެ ފަދަ ގައުމެއްގައި އާންމު ސިއްހީ ނިޒާމު މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން (ސީޑީސީ) ފަދަ މުއައްސަސާތަކުގެ ބޮޑު ނެޓްވޯކެއް އެބައޮތެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ހެލްތު މިނިސްޓްރީއަކީ މައިގަނޑު މުއައްސަސާއެއް، އަދި މި ޕަބްލިކް ހެލްތު ޚިދުމަތްތައް ހިންގަނީ އަތޮޅު، ޑިސްޓްރިކްޓް އަދި ސަރަޙައްދީ ފެންވަރުގައި. ރީޖަނަލް ހެލްތު ޑިރެކްޓަރޭޓް އޮފީސްތަކާއި، މެޑިކަލް އޮފިސަރ އޮފް ހެލްތު އޮފީސް (އެމްއޯއެޗް އޮފީސް) ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ. އަދި ޕަބްލިކް ހެލްތު އިންސްޕެކްޓަރުން (ޕީއެޗްއައި) އާއި ފެމިލީ ހެލްތު މިޑްވައިފް ފަދަ އޮފިޝަލުން ރަށުގެ ގެތަކަށް ޒިޔާރަތްކޮށް ހިދުމަތް ދެއެވެ.

އެއީ އެންމެން އެއްތަނަކަށް އެއްވެ ރަށަކަށް ފެން ގެންނަން އުޅޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި ސަރުކާރުގެ ސިއްހީ މުއައްސަސާތަކެއް ނޫން، އެތައް ބަޔަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރަނީ. މިސާލަކަށް:

• އެންވަޔަރަންމަންޓަލް ޕްރޮޓެކްޝަން އެޖެންސީ އާއި ޓްރާންސްޕޯޓް މިނިސްޓްރީ ފަދަ ސަރުކާރުގެ އެހެން ޑިޕާޓްމަންޓްތަކެވެ .
• ކޮމިއުނިޓީ ބެސްޓް ޖަމިއްޔާތަކާއި، ފައްޅިތަކާއި ޗާޗުތައް ފަދަ ދީނީ ތަންތަން .
• ނަން ޕްރޮފިޓް ޖަމިއްޔާތަކެވެ.
• ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި އެހެނިހެން ސިއްހީ ޚިދުމަތުގެ ނިޒާމުތައް.
• ކޮމިއުނިޓީ ވޮލަންޓިއަރުންނެވެ.

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ބޭނުންވާ ސިއްހީ ހިދުމަތްތައް ލިބޭނެ ދުނިޔެއެއް އުފެއްދުމަށް އެންމެންގެ އެއްބާރުލުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އެހެންވީމާ، މި އާންމު ޞިއްޙީ ނިޒާމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބެނީ ކޮން ޚިދުމަތްތަކެއްތޯ؟

އާންމު ސިއްހީ ނިޒާމުން ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ހިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދެ އެވެ. އެ ހުރިހާ ކަމެއްގެ ވެސް އަމާޒަކީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ވީހާވެސް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބުމަށް އިންސާފުވެރި ފުރުސަތެއް ދިނުމެވެ. މިއީ މުޅި ރާއްޖޭގެ މުޖުތަމައުތަކަށް ޕަބްލިކް ހެލްތު ޕްރޮފެޝަނަލުން ކުރާ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ސިއްހީ މައުލޫމާތު އެއްކުރުމާއި ތަޙުލީލުކުރުން: މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕަބްލިކް ހެލްތު ސަރވޭލަންސް އެވެ.ތަޖުރިބާކާރުން ބަލަނީ މުޖުތަމަޢެއްގެ ބޭނުންތައް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އުސޫލުތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް އެމީހުން ދެނެގަންނަނީ ވަކި ބައްޔެއްގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބައެއްތޯއެވެ. މިއީ ޑެންގީ ކޭސްތައް ރިޕޯޓްކުރާ ސަރަހައްދުތަކާއި، އުމުރުފުރާތައް ފަދަ ކަންކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސިއްހީ ކުއްލި ހާލަތްތަކަށް ރައްދުދިނުން: ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ފެތުރިއްޖެނަމަ، ގުދުރަތީ ކާރިސާއެއް ދިމާވުމުން، ނުވަތަ އެހެން ކުއްލި ހާލަތެއް ދިމާވުމުން އާންމު ސިއްހަތުގެ ތަޖުރިބާކާރުން އެންމެ ކުރީ ސަފުގައި ތިބެއެވެ. އެމީހުން އަވަހަށް ޑޭޓާ އެއްކޮށް ދެން ކުރާނެ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ލަފާ ދޭ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެނުނީ ކޮވިޑް-19 ގެ ދުވަސްވަރު.
• އާންމު ތަޢުލީމު: ސިއްޙަތާއި ބަލިމަޑުކަމަކީ ކޮމްޕްލެކްސް މައުޟޫޢުތަކެކެވެ. އެކަމަކު އާންމު ސިއްހަތުގެ ތަޖުރިބާކާރުން މި ސައިންޓިފިކް ހަގީގަތްތައް އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ވިސްނޭ ބަހަކަށް ތަރުޖަމާ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިސާލަކަށް ނިއުޓްރިޝަން، ކަސްރަތު، އަދި ވެކްސިން ދިނުމާ ބެހޭ ގޮތުން ހޭލުންތެރި ކުރުމުގެ ޕްރޮގްރާމްތައް ހިމެނެ އެވެ.
• ރައްކާތެރިކަމުގެ މިންގަނޑުތައް ކަނޑައަޅައި ތަންފީޒުކުރުން: މިމީހުން އިންސްޕެކްޓް ކުރަނީ ސިއްހީ ނުވަތަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ވަކި އުސޫލުތަކެއް ލާޒިމުވާ ތަންތަން (ރެސްޓޯރެންޓް، ސްކޫލް، މަސައްކަތު ތަންތަން ފަދަ) އެވެ. އެމީހުން ޔަގީން ކުރަނީ ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ބޭނުންވާ މިންގަނޑާ އެއްވަރަށް ހުރިތޯ އެވެ.
• ސިއްހީ ހިދުމަތްތައް ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި ލިބޭނެ ގޮތް ކަށަވަރުކޮށްދޭ ސިޔާސަތުތައް އެކުލަވާލުން: އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިއްހަތަށް ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް އަސަރުކުރާ މެޑިކަލް ނޫން ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަމަށް ކިޔަނީ ސިއްހަތުގެ އިޖުތިމާޢީ ކަނޑައަޅާ ކަންކަމެވެ . މިސާލަކަށް ސާފު ފެނާއި ރަނގަޅު ތައުލީމާއި ރައްކާތެރި ބޯހިޔާވަހިކަމާއި ވަޒީފާ ފަދަ ކަންކަން. އާންމު ސިއްހަތުގެ ތަޖުރިބާކާރުން މި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ވަކި ގްރޫޕްތަކެއްގެ މީހުންނަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ދިރާސާކޮށް، ދެން ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އިންސާފުވެރި ފުރުސަތު ލިބޭނެ ގޮތަށް ސިޔާސަތުތައް އެކުލަވާލަ އެވެ.

އާންމު ސިއްހަތުގެ ދާއިރާއިން ޑިގްރީއެއް؟ އެއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޕަބްލިކް ހެލްތު ކިޔާ މި މާއްދާ ކިޔަވަން ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް ހާއްސަ ޑިގްރީ ޕްރޮގްރާމްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. `(އެމްޕީއެޗް)` (މާސްޓަރ އޮފް ޕަބްލިކް ހެލްތު) ޑިގްރީގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ . މިއީ ޕޯސްޓްގްރެޖުއޭޓް ޑިގްރީއެކެވެ. އެއީ، ގަވާއިދުން ޑިގްރީއެއް ހާސިލްކުރުމަށްފަހު ކުރެވޭނެ ކަމެއް. އެއީ އެޕިޑެމިއޮލޮޖީ، ބަޔޯސްޓެޓިސްޓިކްސް، އެންވަޔަރަންމަންޓަލް ހެލްތު ސައިންސް، ހެލްތު ސާވިސަސް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން، އަދި ސޯޝަލް އެންޑް ބިހޭވިއަރަލް ސައިންސް ފަދަ ދާއިރާތަކުން ފުން ތަމްރީނު ދިނުމެވެ.

އަދި ބައެއް ޔުނިވަރސިޓީތަކުގައި ޕަބްލިކް ހެލްތު މެޖޯރިޓީއެއްގެ ގޮތުގައި ހޮވައިގެން ފުރަތަމަ ޑިގްރީއެއް، އެއީ `(ބީއެސްޕީއެޗް)` (ބެޗްލަރ އޮފް ސައިންސް އިން ޕަބްލިކް ހެލްތު) ޑިގްރީއެއް ހެދިދާނެއެވެ . މި ޑިގްރީ ނިންމުމަށްފަހު ކުރިއަށް ގޮސް `(އެމްޕީއެޗް)` އެއް، ނުވަތަ މި ދާއިރާގެ ވަޒީފާއަކަށް ފޯކަސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު އާންމު ސިއްހަތަކީ ހަމައެކަނި ޕްރޮފެޝަނަލް ދާއިރާއެއް ނޫނެވެ. އެއަށްވުރެ މާ ބޮޑު ކަމެކެވެ. އެއީ ވީހާވެސް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެން އެހެން މީހުންނަށް އެހީތެރިވުމަށް ފުރުސަތުތައް ހޯދާ މީހުންގެ ޖަމާޢަތުގައި ކުރާ މަސައްކަތެކެވެ.

އެހެންވީމާ، މި ވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ގެއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ އެންމެ މުހިންމު އެއްޗަކީ ކޮބައިތޯ؟ މިކަމަށް ވެސް ކޮންޓްރިބިއުޓް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ސިއްހަތަކީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ހެޔޮކަމާއި، މުޅި މުޖުތަމައުގެ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމާ ގުޅޭ ކަމެއް. އެއީ ވަކިވަކި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްވުރެ، މުޅި އާބާދީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތްކުރާ ޕްރޮގްރާމެކެވެ.

މި ލިޔުން ކިޔައިގެން "ވާއު، އެހެން މީހުން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް" ކަމަށް ހީކޮށްފިނަމަ، އާންމު ސިއްހަތަށް މިހާރު ވެސް ވައުދުވެވިއްޖެ އެވެ! ޑިގްރީއެއް ނުވަތަ ސްޕެޝަލައިޒްޑް ޓްރެއިނިންއެއް ނުލިބުނަސް ކޮންމެ ދުވަހަކު ކުރާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން އެހެން މީހުންގެ ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އަތުވެދާނެ އެވެ.

މިފަދަ ކަންކަމާ މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ދަންނަ މީހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދަތިވާނަމަ އެމީހަކަށް ދިއުމަށް އެހީތެރިވެދެއްވާށެވެ.
• ހަފްތާއަކު އެއް ދުވަހު ހިނގާލަން ދާން ޖެހޭނީ ކުޑަކޮށް ހިނގާލަން ޖެހޭ ކަމަށް ހީވާ އަވަށްޓެރިއަކާ އެކުގަ އެވެ.
• އެކަނި އުޅޭ ގާތްތިމާގެ މީހަކަށް ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކަށް ޒިޔާރަތްކޮށް ގޭގައި ކައްކާފައި ހުންނަ ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާއެއް ދޭށެވެ.
• ސިއްހީ މުހިންމު މައުލޫމާތާއި ލިޔުންތައް އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާ ހިއްސާކުރުން. މިސާލަކަށް މިކަހަލަ ލިޔުމެއް ހިއްސާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
• މުހިންމު ކަމަށް ފެންނަ އާންމު ސިއްހަތުގެ މައްސަލައެއް ތިމާގެ ލޯކަލް ޕަބްލިކް ރެޕްރެޒެންޓޭޓިވްސް އަށް އަންގާށެވެ.

އާންމު ސިއްހަތަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް، އަޅުގަނޑަށް، އެންމެންނަށްވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެއް. އެހެންކަމުން އެ މަސައްކަތްތަކަށް އެއްބާރުލުން ދިނުމަކީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ޒިންމާއެއް.

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަވާ ވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. އާންމު ސިއްހަތަކީ ހަމައެކަނި ބަހެއް ނޫން، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހުރިހާ ދިރިއުޅުމަކާ ބެހޭ ކަމެއް. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން އެއްވެ ކުދިކުދި ގޮތްގޮތުން ޙިއްޞާކޮށްފިނަމަ، ދުޅަހެޔޮ، އުފާވެރި މުޖުތަމަޢެއް އުފެއްދިދާނެއެވެ. ވިސްނޭތަ؟

` ޕަބްލިކް ހެލްތު، ކޮމިއުނިޓީ ހެލްތު، ހެލްތު ސިސްޓަމް، ޑިޒީސް ޕްރިވެންޝަން، ހެލްތު ޕްރޮމޯޝަން، ހެލްތު އެޑިއުކޭޝަން