ތިބާގެ 'ގޫގުލް ޑޮކްޓަރ' ކިހާ އިތުބާރު ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ (މެޑިކަލް ޑިސްކްލޭމަރ)

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ކުޑަ ބައްޔެއް ނުވަތަ އަލާމާތެއް ފެނުމާއެކު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު މިހާރު ހޭނިފައިވަނީ ފޯނު ނަގައިގެން ގޫގުލްގައި އެ ފޯނު ހޯދުމަށެވެ. "ބަނޑުގައި ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް"، "ރިހުމަށް ބޭސް"، "ހަންގަނޑުގައި ފިހިގަނޑެއް ޖެހުމުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް" ފަދަ ކަންތައްތައް އަޅުގަނޑުމެން ހޯދާފައިވަނީ ކިތައް ފަހަރު ހެއްޔެވެ؟ މިގޮތަށް މައުލޫމާތު ހޯދުމަކީ އެއްވެސް ގޯހެއް ނޫނެވެ. ޢިލްމު ހޯދުމަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެއް. އެހެންނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ވެބްސައިޓްތަކާއި އިންޓަރނެޓްގައި ހުންނަ މެޑިކަލް މަޢުލޫމާތު ޝާއިޢުކުރަނީ ހަމައެކަނި ތަޢުލީމީ ބޭނުމުގައެވެ . އެއީ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ދޭ މެޑިކަލް ލަފާއާ އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ އިންޓަނެޓްގައި ސިއްހީ މައުލޫމާތު ބޭނުން ކުރާއިރު ދެފަހަރު ވިސްނަންވީ ސަބަބުތަކުގެ މައްޗަށެވެ.

އޮންލައިން މައުލޫމާތެއް ނުފުދޭ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސުމާ ބެހޭ ގޮތުން އޮންލައިންކޮށް ލިޔުމެއް ކިޔާލި އެވެ . އެއީ ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް އާންމުކޮށް މެދުވެރިވާ ދިހަ ސަބަބެއް ލިސްޓްކޮށްފައިވެ އެވެ. މިސާލަކަށް ސްޓްރެސް، ޑީހައިޑްރޭޝަން، މައިގްރެއިން , އަދި ލޮލުގެ މައްސަލަތައް. އެ ލިޔުން ލިޔުނު މީހާއަށް ތިބާއަކީ ކާކުކަން، ތިބާގެ އުމުރަކީ ކިހާވަރެއްކަން، ތިބާގެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ( ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ) ހުރިކަން، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ބޭނުންކުރާކަން ނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު އޭނާ މިހުރިހާ ކަމަކަށް ރިއާޔަތް ކުރެއެވެ. އޭނާ ތިބާ ބަލައި، ތިބާގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާ، އަދި، ބޭނުން ނަމަ، ތިބާގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރުކުރެއެވެ. އޮންލައިން އާޓިކަލަކީ ހަމައެކަނި އާންމު މައުލޫމާތެކެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރަކު ޕާސަނަލައިޒްޑް މެޑިކަލް އެޑްވައިސް ދެއްވައެވެ . ދެމީހުންގެ މެދުގައި ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ.

'ގޫގުލް ޑޮކްޓަރ' އާއި ހަގީގީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ތަފާތެވެ

މި ތަފާތު ތަންކޮޅެއް ސާފުކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ނުރައްކާތެރިކަން

ދިމާވެދާނެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ "އޯކޭ، ތަފްސީލުތައް އެނގުނީ، މިހާރު އަމިއްލައަށް ބޭސް ނަގާނަން" ކަމަށް ވިސްނުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެކަމަށް ކިޔަނީ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ކުރުމެވެ . 1. ގޯސްކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރުން :އޮންލައިންކޮށް ކިޔައިގެން ތިމާގެ އަތުގައި އާދައިގެ ކަމެއް ހުރި ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަގީގަތުގައި ސީރިއަސް އަސްލު ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ގިނައިން ހިތް ރޯވުމަކީ "ގޭސްޓްރައިޓިސް" ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިކަން ޔަގީން ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަކަށެވެ. 2. ގޯސް ފަރުވާ: ގޯސް ޑައިގްނޯސިސްއަކާއެކު ގޯސް ބޭހެއް ބޭނުންނަމަ، އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށް، މިހާރުވެސް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް (މަސްތުވާތަކެތީގެ މުއާމަލާތްތައް) ކުރިމަތިވެ، ނުވަތަ ހަގީގީ ބަލި ފޮރުވައިގެން ފަހުން ގޯސްވެދާނެ އެވެ. 3. ފަރުވާ ލަސްވުން: މިއީ އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލެވެ. އޮންލައިންކޮށް ހޯދައި ތަފާތު ކަންތައްތައް ޓްރައިކޮށްގެން ވަގުތު ބޭކާރު ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި ވަގުތުން ބޭނުންވާ ފަރުވާ ލިބުން ލަސްވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ބަލިތަކުގައި ފަރުވާ އަވަހަށް ފެށުމަކީ ދިރިއުޅުމާއި މަރުގެ ތަފާތު ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

If you think you have a medical emergenncy , ހަމައެކަނި ކުރަން ޖެހޭ ކަމަކީ އިންޓަރނެޓްގައި އެކަން ނުހޯދުމެވެ. ކުއްލިއަކަށް މޭމަތީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މާބޮޑަށް ލޭއައުން، ހޭނެތިގެން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަމުގައި ތަޞައްވުރު ކުރާށެވެ . އަދި، މީހަކު ވިހައެއް ބޮއެފައިވާނަމަ ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓްވެގެން ކެއިފިނަމަ، އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭނީ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅުމެވެ. އެމީހުން އަޅަންޖެހޭ ރަނގަޅު ފިޔަވަޅުތައް ކިޔައިދޭނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ލަފާކުރެވޭ ގޮތަށް އަމަލުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މެޑިކަލް އެޑްވައިސް، އޮންލައިން ސިއްހީ މައުލޫމާތު، އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުން، ޑޮކްޓަރަށް ޒިޔާރަތްކުރުން، ސިއްހީ ހޭލުންތެރިކަން، ކުއްލި ފަރުވާ، މެޑިކަލް ޑިސްކްލޭމަރ