ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަސްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވެ، އަތްފައި ހަރަކާތް ކުރަން އުނދަގޫވެ، ބައެއް ފަހަރު ވާހަކަ ދައްކަން ވެސް އުނދަގޫވެ، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ ފަހަރު ވެސް އާދެއެވެ. މި ތަޖުރިބާއަކީ ޚާއްޞަކޮށް `މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް` ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ދިރިއުޅޭ މީހުންނަށް އަހުލުވެރި ތަޖުރިބާއެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މަސްތަކަށް ބާރު އަލުން ހޯދައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ޕައިރިޑޮސްޓިގްމިން އެވެ.
ޕައިރިޑޮސްޓިގްމިން އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕައިރިޑޮސްޓިގްމިން އަކީ މަސްތަކަށް ބާރު ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ނާރުތަކާއި މަސްތަކަށް އަސަރުކުރާ `މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް` ކިޔާ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިބަލީގައި ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ގޯސްވެ، ނާރުތަކުން މަސްތަކަށް މެސެޖުތައް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މަސްތައް ބަލިކަށިވެ، ފަސޭހައިން ވަރުބަލިވެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން މި ޕައިރިޑޮސްޓިގްމިން އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކުރަނީ ބައެއް ސާޖަރީތަކުގައި ނުވަތަ އެހެން ބޭސްފަރުވާތަކުގައި ބައެއް މަސްތައް ރިލެކްސަރުގެ އަސަރުތައް ފަހަތަށް ޖައްސައިދިނުމަށެވެ.
މި ބޭސް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކުޑަކުޑަ މިސާލެއް ނަގާލަމާ ހިނގާށެވެ. ނާރަކީ މެސެޖުތައް ފޮނުވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، މަސްގަނޑަކީ އެ މެސެޖުތައް ލިބޭ އެއްޗެއް ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިދެމީހުންގެ މެދުގައި މެސެޖުތައް ބަދަލުކުރަނީ `އެސިޓައިލްކޮލިން` ކިޔާ ކެމިކަލް މެސެންޖަރެއް މެދުވެރިކޮށެވެ.
`މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް` ފަދަ ބަލިތަކުގައި މި ރަސޫލާގެ ހަރަކާތްތެރިކަން ދަށްވެއެވެ. ޕައިރިޑޮސްޓިގްމިން އިންޖެކްޝަނުން ކުރާ ކަމަކީ އެސިޓައިލްކޮލިން ކިޔާ މި މެސެންޖަރ ހަށިގަނޑުގައި ހަލާކުވުން ހުއްޓުވުމެވެ. ދެން މަސްތަކަށް ލިބޭ މެސެޖުތައް ވަރުގަދަވެ، މަސްތަކަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ ލިބެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޕައިރިޑޮސްޓިގްމިން އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ. މިވަގުތު ތިމާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ މުޅި ހަގީގަތް ކިޔައިދިނުން މުހިންމީ، އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ނޫޅެއެވެ . އެއީ މި ބޭސް ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ މައުލޫމާތު | ނޮޓިފިކޭޝަން މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އެސްފީނާ ބަލި | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާ ނިޒާމު ކުޑަކޮށް ހަނިވެ، ނޭވާހިއްލުން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން | ބްލެޑަރުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކޮށް، މިހާރު ހުރި މައްސަލައެއް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލިތައް ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް/ލަސްވުން | މިއީ ހިތުގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރަށް މަޑުޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | ކިޑްނީން ހަށިގަނޑުން ބޭސް ނައްތާލާތީ، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވެއްޖެނަމަ ބޭހުގެ ޑޯޒް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ބަނޑުގައި ނުވަތަ ގޮހޮރުގައި އުދަނގޫވުން ނުވަތަ ބްލޮކޭޖްވުން | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ގޭސްޓްރިކް ޖޫސް ބޭރުވުން އިތުރުވާތީ، އަލްސަރުގެ ހާލަތު ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ޕައިރިޑޮސްޓިގްމިން، ބްރޮމައިޑްސް، ބެންޒައިލް އަލްކޮހޯލް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކްވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | ދަރިފުޅަށް ކޮށްފާނެ އަސަރުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހެއެވެ. |
| ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ | އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ބޭސް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ފުރުސަތު އޮތްތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. |
މި ވެކްސިން ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގޭގައި ބޭނުންކުރެވޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ޕައިރިޑޯސްޓިގްމިން އަކީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އެއީ މަސްގަނޑަކަށް ނުވަތަ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މިފަރުވާ ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ރަނގަޅަށް މަޝްވަރާކޮށް އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭސް އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅަން ޖެހޭނެ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެއެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)
ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ޕައިރިޑޮސްޓިގްމިން މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާތީ، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
އިންޒާރު: ތިރީގައިވާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޕިރިޑޮސްޓިގްމިން ވެކްސިން މުޅިން ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ޚާއްޞަ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
* `މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް` އަށް ދޭ އެހެން ބޭސްތައް (އެބަހީ `ނިއޯސްޓިގްމިން`)
* ކުއިންއިން (`ކުއިންއިން`)
މީގެ އިތުރުން ޕައިރިޑޮސްޓިގްމިން އަކީ `އެޓްރޮޕިން`، `ބެތަނެކޮލް`، `ޑައިސޯޕައިރަމައިޑް`، `އެޑްރޯފޯނިއަމް` ފަދަ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޕައިރިޑޮސްޓިގްމިން އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަށް އަވަސް ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހޭއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.
| ޕައިރިޑޮސްޓިގްމިންގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް (ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން) | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| މަސްތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، މަސްތަކުގައި ރިއްސުން | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| ވަރަށް މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ގަވާއިދުން ހިތުގެ ތެޅުން | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ހޮޑުލުން | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރުން | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން (ޚާއްޞަކޮށް ފަރުވާ ފެށުމުން) | އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
| މާގިނައިން ލޭހޮޅި އުފެއްދުން | އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
| ފިނިފެންމަލުން އިތުރުވެއެވެ | އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުން (ބަލިހެން ހީވުން) . | އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. ތަފާތު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލައްވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕައިރިޑޮސްޓިގްމިން އަކީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ ވެކްސިނެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި `މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް` ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- މި ވެކްސިން ދިނުމުގެ ކުރިން، ތިމާއަށް ދިމާވާ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް (އެސްފީނާ، ހިތުގެ ބަލި ފަދަ) އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، މަސްތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ، ހިތުގެ ދުވެލިއަށް ބަދަލު އަންނަނަމަ ނުވަތަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މިއީ ގެއަށް ގެންގޮސް ބަހައްޓާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ.
- މި ބޭހާއި ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާ ކުރުން އެދެމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ