ތިބާ އުޅެނީ ފަޅުރަށެއް ކައިރީގައި ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ތިބާގެ ވަޒީފާގައި ޖަނަވާރުތަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާއަކީ ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ފަރުމަހެއްގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމަށްވަންޏާ، އަޅުގަނޑު މިދަންނަވާ ވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިންމުވާނެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ ފްލޫއެއްގެ ގޮތުގައި ފެށިގެން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ބަދަލުވެދާނެ އާދަޔާ ހިލާފު ހުމުގެ ވާހަކައެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ކިއު ފީވަރ އެވެ . އެ ނަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރާއްޖޭގައި މާބޮޑަށް އަހުލުވެރި ނަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކިއު ފީވަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ކޮކްސިއެލާ ބާނެޓީ ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ . މި ބެކްޓީރިއާ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދިރިއުޅެނީ ގާ، ބަކަރި، އަދި ބިކަރު ފަދަ ޖަނަވާރުތަކުގެ ހަށިގަނޑުގައެވެ. އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ މި ޖަނަވާރުތަކަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި މި ބެކްޓީރިއާ ޖެހިދާނެ ކަމެވެ.
އެހެންވީމާ މިކަން މީހުންގެ ތެރެއަށް ވަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ދެކޭގޮތުގައި އެއީ ޖަނަވާރެއްގެ ގައިގައި އަތްލުމުގެ ސަބަބުން ބަލި ޖެހުމެވެ. އެކަމަކު މިއީ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ކަމެކެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ ތިމާވެއްޓަށް ދޫކުރަނީ ކިރު، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި، ނަޖިސް އަދި ޚާއްޞަކޮށް ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރެއް ވިހެއުމުން (މިސާލަކަށް ޕްލެސެންޓާ) ނުކުންނަ ފެން މެދުވެރިކޮށެވެ. ދެން ބިމާއި ދޮންވެލިގަނޑުގައި ވަޒަންވެރިވެއެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ މި ބާވަތުގެ ފޮތިގަނޑު ވައިގެ ތެރެއަށް ނޭވާލާއިރުގައެވެ. މާނައަކީ ޖަނަވާރާ ސީދާ ކޮންޓެކްޓް ނުވިޔަސް ބަލި ޖެހުނީ ހަމައެކަނި ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތައް ހުންނަ މާހައުލެއްގައި ހުރެގެންނެވެ.
މިކަމަށް "ކިއު ހުމުގެ" ކިޔަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީވެސް ވަރަށް ޝައުގުވެރި ވާހަކައެކެވެ. "ކިއު" އަކުރުގެ މާނައަކީ "ސުވާލު" އެވެ . އޭގެ މާނައަކީ "ސުވާލު" ނުވަތަ "ޝައްކު" އެވެ. މި ބަލި އެންމެ ފުރަތަމަ 1930 ގެ އަހަރުތަކުގައި ދެނެގަނެވުނު އިރު، މި އާދަޔާ ހިލާފު ހުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގުނެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ އެމީހުންނަށް ބޮޑު މައްސަލައެކެވެ. އެ "ސުވާލުގެ" ސަބަބުން އެއަށް "ކުއަރީ ހުމުގެ" ނުވަތަ ކިއު ހުމުގެ ނަން ކިޔުނެވެ.
ކިއު ހުމުގެ މައިގަނޑު ގޮތްތަކާއި އެކަމުގެ އަލާމާތްތައް
ކިއު ހުމުގެ މައިގަނޑު ދެ ގޮތަކަށް އަތުވެދާނެ އެވެ. އެއް ކަމަކީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ދިމާވާ ސީރިއަސް ހާލަތެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކުރިމަތިވާ ސީރިއަސް، ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތެވެ. ދެމީހުންގެ ތަފާތު ސާފުކޮށް ދެނެގަންނަމާ ހިނގާށެވެ.
| ކިއު ބަލިވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އެކިއުޓް ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުންނެވެ | މިއީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާ ކަމަށާއި، މިއީ ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަތާ 3 ދުވަހުން 30 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ އާންމު ވައިރަލް ހުމުގެ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރު ކަމެކެވެ. ގިނަ މީހުން ފަރުވާ ދިނުމުން މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ. |
| ކްރޮނިކް ކިއު ފީވަރ އެވެ | މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި މަރުހަލާއެވެ. އެއީ ފުރަތަމަ އިންފެކްޝަން ޖެހުނުތާ މަސްތަކެއް، އަހަރުތަކެއް ފަހުން ވެސް ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ފުރަތަމަ ބަލިޖެހުމުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ފަހުން މި ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތު ކުރިމަތިވެއެވެ. އެއީ ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކާއި ކަށިތަކާއި އެހެނިހެން ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. |
އެކިއުޓް ކިއު ހުމުގެ އަލާމާތްތައް
ސީރިއަސް ކިއު ހުމުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކީ ޑެންގީ ހުމުގެ އިތުރުން އިންފްލުއެންޒާގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތެވެ.
- ވަރަށް ހޫނު.
- އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން، ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
- ފިނިހޫނުމިނުގެ ސަބަބުން ތުރުތުރު އަޅައެވެ
- ވަރަށް ގިނައިން ފޮނިވެ
- ޚާއްސަކޮށް ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ބޮލުގައި ރިއްސާ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމެވެ
- ހަށިގަނޑާއި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
- ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ބޭރަށްހިންގުން
- ހިކި ކެއްސުމާއި މޭގައި ރިއްސުން
- ބައެއް މީހުންނަށް ނިއުމޯނިއާ، ހެޕަޓައިޓިސް، ނުވަތަ އެންސެފަލައިޓިސް ފަދަ ބަލިތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ކިއު ފީވަރ ފޭޓިއޭޝަން ސިންޑްރޯމް (ކިއުއެފްއެސް)
ގާތްގަނޑަކަށް %20 މީހުންނަށް ކިއު ހުމުގެ އަސަރު ކުރިމަތިވެ، ފުރަތަމަ އިންފެކްޝަން ރަނގަޅުވި ފަހުންވެސް މަސްތަކެއް ވަންދެން، އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާ އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ކިއުއެފްއެސް އެވެ.
- މާ ވަރުބަލިވެފައި އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވޭތީއެވެ
- ދިގުދެމިގެންދާ ބޮލުގައި ރިއްސުން
- ހުޅުތަކާއި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
- ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑެވެ
ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ އަލާމާތްތައް
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެ ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހާލަތެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތަކަށް ވެސް ވެދާނެތީ އެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް އަންނަ ހުމުގެ އަސަރު
- ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު މާބޮޑަށް ދާހިއްލުން
- އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން
- މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުމެވެ
- މަޑުމަޑުން ބުރަ މަސައްކަތެއް ކުރިޔަސް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
- ފައި ނުވަތަ ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން (މިއީ ހިތަށް އަސަރުކޮށްފިނަމަ ދިމާވެދާނެ ކަމެއް)
ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ ހިތުގެ އެތެރޭގެ ފަށަލައަށް އިންފެކްޝަން އުފެދި، އެންޑޯކާޑިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކިއު ހުމުގެ އަސަރު ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ބައެއް މީހުންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.
- ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރުންނާއި ވެޓެރިނަރީ ދާއިރާގައި މަސައްކަތްކުރާ ފަރާތްތައް
- ފަޅުތަކާއި، ޖަނަވާރު ފަރުމަސްތަކާއި، މަސް ފެކްޓްރީތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުން
- ޖަނަވާރުތަކަށް ވިހެއުމަށް އެހީތެރިވާ މީހުންނެވެ
- ބިކަރު އަދި ބަކަރި ކަނޑާ މީހުންނެވެ
މީގެ އިތުރުން އެކިއުޓް ކިއު ފީވަރ ނުވަތަ ކްރޮނިކް ކިއު ފީވަރ އެވެއަދި މިއަށްވުރެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުންވެސް އެބަތިއްބެވެ.
- މާބަނޑު މައިން: މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީއެވެ.
- ހިތުގެ ވަލްވް މައްސަލަ ހުންނަ މީހުން ނުވަތަ ކުރިން އެންޑޯކާޑައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނެވެ.
- ވެސްކިއުލަރ ޕްރޮސްތެސިސް ހެދިފައިވާ މީހުންނެވެ.
- ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުން (މިސާލަކަށް ކެންސަރު ބަލިމީހުން، އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުން) އެވެ.
- ދިގު މުއްދަތަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހުން.
ކިއު ހުމުގެ ޑައިގްނޯސިސް އާއި ފަރުވާ ދިނުމެވެ
މިދެންނެވި އަލާމާތްތައް ފެނި، ޖަނަވާރުތަކާ މުޢާމަލާތްކުރާ މީހެއްނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާ ކުރާ މަސައްކަތާއި، ޖަނަވާރުތަކާ ގުޅުން ހުރި ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. އެއަށްފަހު ކިއު ހުމުގެ އަސަރު ހުރިތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ ހާއްސަ ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރުކުރާނެއެވެ. މިއީ ކޮކްސިއެލާ ބާނެޓީ ބެކްޓީރިއާ އާއި ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގައި އެންޓިބޮޑީ ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓް ކުރާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާ އަނބުރާ އައުމަށް ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ކިއު ހުމުގެ އަސަރު ކުރެވިދާނެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ނަތީޖާއަށް އިންތިޒާރު ނުކޮށް ފަރުވާ ފަށައިފާނެއެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ކަމުން މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިންނެވެ .
- އެކިއުޓް ކިއު ހުމުގެ ފަރުވާއަކީ އާންމުކޮށް ޑޮކްސީސައިކްލިން ( Doxycycline ) ކިޔާ އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް ބޭނުންކޮށްގެން ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާ ވަންދެން ފަރުވާ ދިނުމެވެ. މި ފަރުވާ ދިނުމުން ގިނަ މީހުން މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ.
- ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން ފަރުވާ ދިނުމަކީ މާ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެއީ ގިނަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެއްކޮށް 18 މަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޯން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ފަރުވާއެކެވެ.
ވަރަށް މުހިއްމު: ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށް އަދި ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށް އެންމެ ދުވަހެއްވެސް ގެއްލިގެން ނުގޮސް ބޭނުންކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ މިބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ނުވެ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ސުވާލު ފްލޫއިން ރައްކާތެރިވެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހާއްސަކޮށް ހައި ރިސްކް ގްރޫޕްތަކުގައި ތިބި މީހުންނަށް މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ޖަނަވާރުން އުފަންވާ ކުދިން ނުވަތަ ޖަނަވާރުންގެ ފެން (ޕްލެސެންޓާ، އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް) އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރާނަމަ މާސްކާއި އަތްދަބަސް އަޅައިގެން އުޅުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- ޕެސްޗަރައިޒް ނުކުރެވި ހުންނަ/ރޯ ކިރު އަދި އެއިން އުފައްދާ ޗީޒް އަދި ޔޯގަޓް ފަދަ އުފެއްދުންތައް ކެއުމާއި ބުއިމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ފަޅުތަކާއި ޖަނަވާރުތައް ވަށާލާފައިވާ ސަރަހައްދުތަކުގައި ދުން މަދުކުރުމަށް ގިނަގިނައިން ތެތްކުރުން ފަދަ ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ އެވެ.
- ހިތުގެ ވަލްވް ޑިޒީޒް ފަދަ ރިސްކް ކޮންޑިޝަނެއް ހުރެ، ޖަނަވާރުތަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ، ބޭނުންވާ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކުރާށެވެ.
- އަހަރެންނަށް ކްރޮނިކް ކިއު ހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބަލަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
- ތިޔަ ލިޔުއްވި ބޭސް އަހަރެން ސީދާ ކިހިނެއް ނަގާނީ؟
- އަނެއްކާ ކޮން އިރަކު އަހަރެން ބައްދަލުކުރަންވީ؟
ކިއު ހުމުގެ ވާހަކައަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މާ ގިނައިން ދެކެވޭ ބައްޔެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އޭގެ ނުރައްކާތެރިކަމާއި އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ބޮޑެތި ނަތީޖާތަކަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ހާއްސަކޮށް ދަނޑުވެރިކަމާއި ޖަނަވާރު ގެންގުޅުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ބަޔަކަށް ވެފައިވާތީ، މިފަދަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ހޭލުންތެރިވެލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- Q ހުމުގެ ބައްޔަކީ ގާ ، ބަކަރި، އަދި ބިކަރު ފަދަ ޖަނަވާރުތަކުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.
- މިއީ ސީދާ ޖަނަވާރުތަކާ ގުޅިގެން ނޫން ކަމަށާއި، ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކުގެ ފެން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ދުން ނޭވާލާން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.
- ފުރަތަމަ ދިމާވާ ސީރިއަސް ހާލަތަކީ އާންމު ހުން އައުމާ ވައްތަރު ކަމެއް ނަމަވެސް، ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހިތާއި އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތަކަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.
- ޖަނަވާރުތަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން، އަދި ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- އެކިއުޓް ކިއު ހުމުގެ ސަބަބުން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭތީ އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ