ރޭޑިއަލް އާޓާރީ އެންޑް ސެފެނަސް ވެއިން ހާރވޭސްޓިންގ (އާރްއޭ އެންޑް އެސްވީ)

ހިތުގެ ލޭހޮޅިއެއް ބްލޮކްވެ ބައިޕާސް ހަދަން ޖެހޭ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަކު ދުވަހަކުވެސް ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ކިޔައިދީފައިވޭތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އަޑުއިވިފައި އޮތީ 'ބައިޕާސް' މި ލަފުޒެވެ. މަގެއްގައި ބޮޑެތި ޓްރެފިކްތަކެއް އޮވެ، ދެން މިއީ އުޅަނދުތައް ފާއިތުވާނެ ބަދަލު މަގެއް ހެދުމެއް ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވުމުން، އާ މަގެއް، އެއީ އާ ލޭހޮޅިއެއް ހިތާ ގުޅި، އެކަމަށް ފަސޭހައިން ކިޔަނީ ބައިޕާސް ސާޖަރީ އެވެ. އެކަމަކު މި އާ މަގު ހެދުމަށް ލޭހޮޅިއެއް ގެންދަނީ ކޮންތާކަށް ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމަށް ބޭނުންކުރަނީ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުން ދުޅަހެޔޮ ލޭހޮޅިއެކެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، އެ ލޭހޮޅި ހަށިގަނޑުގެ އެއްބައިން ނަގައި ހިތަށް ބަދަލުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސް.

ލޭހޮޅިއެއް 'ހޯދުން' ގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ލޭހޮޅިއެއް ހޯދުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ، އެއީ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް (އާންމުކޮށް އަތް ނުވަތަ ފައި) އިން ދުޅަހެޔޮ ލޭހޮޅިއެއް ސާޖަރީކޮށްގެން ނަގައި ހިތުގައި ބަންދުވެފައިވާ ލޭހޮޅިއެއްގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރުމެވެ. މިގޮތަށް ނަގާ ލޭހޮޅިއަށް ކިޔަނީ ``ގްރާފްޓް'' އެވެ.

މި ގްރާފްޓްގެ އެއްކޮޅު ގުޅިފައިވަނީ ހަށިގަނޑުގެ މައި އަދި އެންމެ ބޮޑު ލޭހޮޅި ކަމަށްވާ އެއޯޓާ އާއި ކަމަށާއި އަނެއްކޮޅު ގުޅިފައިވަނީ ބްލޮކޭޖްގެ ތިރީގައި ހިތުގައި ބަންދުވެފައިވާ ލޭހޮޅިއާއެވެ. ދެން، އަލަށް ގުޅިފައިވާ ލޭހޮޅި ތެރެއިން އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތި ހިތަށް ލޭ ދައުރުވެ، ބަންދުވެފައިވާ ބައި ބައިޕާސް ކުރެއެވެ. މި ސާޖަރީއަށް ބޭސްވެރިކަމުގައި ކިޔަނީ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ބައިޕާސް ގްރާފްޓިން (ސީއޭބީޖީ) އެވެ .

މި ލޭހޮޅިތައް އަންނަނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

ބައިޕާސް ސާޖަރީއަށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. އަތުގައި ރޭޑިއަލް އާޓަރީ

މިއީ އަތުގެ އެތެރެއިން ފެށިގެން އުނަގަނޑުން ފެށިގެން އަތްތިލައާ ހަމައަށް ހިނގާ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެކެވެ . މިއީ ނާރުތަކުގެ ނާރު އިހުސާސް ކުރެވުމުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ލޭހޮޅި އެވެ. އެއީ ހަންގަނޑާ ވަރަށް ސުޕަރފިޝަލްކޮށް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.

2. ފައިގައި ހުންނަ ސެފެނަސް ވެއިން

މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ ދިގު ލޭނާރެވެ. އެއީ ހަޑި ލޭ އަނބުރާ ހިތަށް ގެންދާ ލޭނާރެކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ތިރިން ފެށިގެން އުނަގަނޑާ ހަމައަށް ދުވާ އެއްޗެކެވެ. އެ ނައްތާލުމުން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުޖެހޭނެއެވެ. އެހެނީ ފައިގައި ފުން ލޭނާރު ނިޒާމެއް ހުރެއެވެ. ސެފެނަސް ވެއިން ނައްތާލުމަށްފަހު، އެ ނާރު ކުރި ވަޒީފާ ފުން ލޭނާރު ނިޒާމުން ނަގައެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ހިތުގައި ބްލޮކޭޖް ހުންނަ ސީދާ ސައިޒާއި ތަން ދެނެގަންނާނެ އެވެ. ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން އޭނާ ނިންމާނީ ބައިޕާސް އަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ލޭނާރަކީ ތިބާގެ އަތުގައި ނުވަތަ ފައިގައިތޯއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ދޭ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން އިންތިހާއަށް މުހިންމެވެ .

• ސާޖަރީގެ ކުރިން އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން ރޯދަ ހިފުން (ކައި ބުއިމުން ދުރުހެލިވުން).
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ.
• ބައެއް ބޭސްތައް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ބޭނުންކުރުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލުމަށް އެދިދާނެއެވެ.

ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭހޮޅި ނަގަން ކުރާ ސާޖަރީއަކީ ބައިޕާސް ސާޖަރީއާ އެއްގޮތެވެ . ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ އަށް ލާން ޖެހެ އެވެ. ލޭހޮޅި ނައްތާލުމަށް މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

1. އެންޑޯސްކޯޕިކް ސާޖަރީ: މިއީ އަތް ނުވަތަ ފައިގެ ހަންގަނޑުގައި ވަރަށް ކުދިކުދި އެއް ނުވަތަ ދެ ވަޅިއެއް ހެދުމެވެ.އެއީ ކެމެރާއަކާއި ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ޖަހާފައިވާ ވަރަށް ތުނި ހޮޅިއެއް (އެންޑޯސްކޯޕް) ވައްދައިގެންނެވެ. މޮނިޓަރަށް ބަލަހައްޓައިގެން ހުރެ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ލޭހޮޅި ނަގައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލިބޭ ލަކުނު ވަރަށް ކުޑައެވެ.

2. އޯޕަން ސާޖަރީ: މިކަމުގައި ލޭހޮޅި ނަގާނީ ލޭހޮޅި ހުންނަ ތަނުގައި ބޮޑު ދިގު ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ހަން ހުޅުވައިގެންނެވެ.

ބައިޕާސް ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ހިތާއި ފުއްޕާމޭ ވަގުތީ ގޮތުން ``ހިތް-ފުއްޕާމޭ ބައިޕާސް މެޝިނަކަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.`` ދެން ސާޖަން ކުރިން ނަގާފައިވާ ދުޅަހެޔޮ ލޭހޮޅި ``ގްރާފްޓް`` ނަގައި ބްލޮކޭޖް ބައިޕާސްކޮށް ހިތަށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެއެވެ.

މި އުސޫލުގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަށިގަނޑުން ލޭނާރެއް ގްރާފްޓް ކުރުމުގެ މި އުސޫލަކީ ބައިޕާސް ސާޖަރީ ކާމިޔާބުވުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. މިކަން ކުރުމުން ޚާއްޞަކޮށް އެންޑޯސްކޯޕިކް މެތެޑުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ފައިދާތައް:

• އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ ތަދު ކުޑަވުމެވެ.
• ހޮސްޕިޓަލުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު މަދުވުމެވެ.
• ބޮޑެތި ސްކާރސް އެއް ނެތުމާއި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ .
• ލޭއައުން އަދި ލޭހޮޅިތައް (Hematomas) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ.

ނުރައްކާތައް:

ހުރިހާ ސާޖަރީތަކެކޭ އެއްފަދައިން ބައެއް ރިސްކްތައް ހިމެނޭ ނަމަވެސް މިކަންކަން ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިން ނުފެނެއެވެ.

• އިންސިޝަން ޖަހާފައިވާ ތަނުން ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން.
• ލޭހޮޅިތައް.
• އިންސިޝަން ވަށައިގެންވާ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ސަބަބުން އެ ސަރަހައްދުގައި ހޭނެތިގެން ނުވަތަ އިހުސާސްތައް ގެއްލިގެން ދިއުން.
• ދުޅަވުން (އިޑިމާ) އެވެ.
• ބަލިޖެހޭ ހާލަތްތަކެވެ.

އަވަސް އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތު

ސާޖަރީއަށްފަހު ގެއަށް އަންނައިރު އެއްވެސް އުނދަގުލަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

• މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ މޭގައި ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް (އެންޖިނާ) އެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ފިނި ފޮތިގަނޑެއް .
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) އެވެ.
• އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް، ސާޖިކަލް ޒަޚަމްތަކުން ރީނދޫ ކުލައިގެ ފެން ފޭބުމާއި ހުމުގެ އަލާމާތްތައް .

އެންމެ ފަހުން ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ރޭޑިއަލް އާޓާރީ ނުވަތަ އިންޓަރނަލް މެމޭރީ އާޓާރީ ބޭނުންކޮށްގެން ބައިޕާސް ސާޖަރީ ހެދުމަކީ ސެފެނަސް ވެއިން ބޭނުން ކުރުމަށް ވުރެ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކާމިޔާބު ސާޖަރީއެކެވެ. އެއީ ލޭނާރުތަކަށް ވުރެ އާޓިރިއަލް ފާރުތައް ވަރުގަދަ ކަމުން އަލުން ތަތްވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާތީ އެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހުރިހާ މެޑިކަލް ރެކޯޑްތަކެއް މުރާޖައާކޮށް، ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ލޭނާރެއްތޯއާއި، އެ ލޭނާރަށް ވަދެވޭނެ ގޮތް ކަނޑައެޅޭނެއެވެ.