ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ކަށީގައި ރިއްސުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ގިނަ ބަޔަކަށް އުނދަގޫވެ ހާސްވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ވޭނަކީ ކެތްނުކުރެވޭ ވޭނެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ބާވަތުގެ ގަދަ ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ، ވަރުގަދަ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މިއީ ސަމަރިއަމް-153 ލެކްސިޑްރޮނަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް ބޭހެކެވެ . އޭގެ ބްރޭންޑް ނަމަކީ (QUADRAMET) އެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ކެންސަރު ކަށިތަކަށް ފެތުރިގެން ދިއުމުން ދިމާވާ ގަދަ ރިހުން ފިލުވައިދިނުމެވެ. "ރޭޑިއޯއެކްޓިވް" މި ލަފުޒުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަށިގަނޑަށް ދޭނީ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތަށް، ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ކަމުން ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. މި ބޭހަކީ އަމާޒަށް ގޮސް، ތަދުވާ ކަށީގެ ސަރަހައްދުތައް ހޯދައި އެތަނުން ފަރުވާދޭ މިސައިލެއް ފަދަ ބޭހެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭން ޖެހެއެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް މިކަންކަން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ހިތުގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ކިޑްނީގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
- ލޭމަދުވުމުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ނުވަތަ ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވާނަމަ އެވެ.
- ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްނަމަ .
- މި ބޭހަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަށް، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީވާނަމަ .
- ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާނަމަ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މިއިން އެއްވެސް މައުލޫމާތެއް ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރަށް އެނގުމަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތާއި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →މި ބޭސް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ގޭގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ . އެއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކު ދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭސް އާންމުކޮށް 16 އަހަރުން މަތީގެ ކުޑަކުދިންނަށް ހާއްސަ މުނާސަބަތުތަކުގައި ދިން ނަމަވެސް، ހާއްސަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅަ އެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުކޮށްފިނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި ދޭ ކަމެއް ކަމުން މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ގޮތަކަށް ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން މުވައްޒަފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. މަސްތުވާތަކެތީގެ ވިހައެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާލެވޭނެއެވެ. އަދި ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ވެސް ދާން ޖެހެ އެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ޚާއްޞަ ކަންތައްތަކެވެ
މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ތިބާގެ ފަރާތުން ވަކި ޒިންމާއެއް އެބައޮތެވެ. މިކަންކަމާމެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާންވީ އެއީ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އެއްޗަކަށް ވާތީ!
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބޭސް ލިބުމުން ފުރަތަމަ 12 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް ވާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އަމިއްލަ ނަފްސާއި އެހެން މީހުންގެ ރައްކާތެރިކަމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ކުޑަކަމުދާން ވީހާވެސް ގިނައިން ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ކުޑަކަމުދާންފަހު އެތައް ފަހަރަކު ފާޚާނާ ފޮހެލާށެވެ.
- އެކްސިޑެންޓްވެގެން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ތިއްކެއް ތަޅުގައި ނުވަތަ އެހެން ތަނަކަށް އުކާލައިފިނަމަ އެތަން ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްލާށެވެ.
- ކޮންމެ ފަހަރަކު ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
- ހެދުމުގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ލޭ މަދުވާނަމަ އެހެން ހެދުމާއި ވަކިން ދޮވެލާށެވެ. ނުވަތަ، ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު އެތަކެތި ބަހައްޓާށެވެ. އެ ރޭޑިއޯއެކްޓިވިޓީ ދެން ފިލައިގެންދާނެއެވެ.
ވިސްނަންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
- ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި މެޑިކަލް ޗެކަޕްތައް: ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާފައިވާ ގޮތަށް ލޭގެ މަސައްކަތްތައް ކޮށްދިނުން. އަދި ފަރުވާގެ ކުރިއެރުންތައް ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހުމުގެ ރޯގާ، ފިނިހޫނުމިން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުހަދާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. އަދި މި ދުވަސްވަރު ބަލި މީހުން ތިބި ތަންތަނަށް ޒިޔާރަތްކުރުން މަދުކުރުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ: ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ގިނައިން ރިއްސުމާއި ލޭއައުން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ދަތްދޮޅި ނުވަތަ ނޭފަތުން ލޭ އަންނަނަމަ، ނުވަތަ ފާޚާނާ ކަޅު ނުވަތަ ލޭ ހުންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- ރިހުން އިތުރުވުން: ބައެއް ފަހަރު، ބޭސް ދިނުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ކަށީގައި ރިއްސުން ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްކަން އަދި އެމީހުންނާ މެދު ކަންތައް ކުރަންވީ ކަންތައްތައް މި ތާވަލުގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުގެ ޠަބީޢަތެވެ | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| މޭގައި ރިއްސުން | މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުން. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން | ލޭ ހުންނަ ނުވަތަ ކަޅު ކަޅު ކުލައިގެ ފާޚާނާ، ރަތް/ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ހޮޑުލުން ކޮފީ ގްރައުންޑް، ހަންގަނޑުގައި ރަތް ކުލަ، ދަތްދޮޅި/ނޭފަތުން ލޭއައުން. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިވުން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން. |
| މި އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. | |
| އެހެން ކުދިކުދި ބަލިތަކެވެ | ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވުން، ބޯއެނބުރުން، މޭނުބައިކުރުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ހޮޑުލުން. |
އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ކުރެވޭނެ. މި ބޭސް އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ކެންސަރަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތައް ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ . އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވެސް މުހިންމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސަމަރިއަމް-153 ލެކްސިޑްރޮނަމް އަކީ ކަށީގެ ކެންސަރުގެ ރިއްސުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި ދޭ ޚާއްޞަ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް ބޭހެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް އަދި ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ފުރަތަމަ 12 ގަޑިއިރު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ މައްޗަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. ބަޔާންކޮށްފައިވާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު، އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ފަދަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ މަޑުނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- މި ފަރުވާއާ މެދު އުފެދިދާނެ ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.