ހިތުގެ ރިތްމްގެ މައްސަލައަކަށް ޑޮކްޓަރު ސޮޓަލޯލް ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. ކުއްލިއަކަށް ހިތް މާ ބާރަށް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅިގަތުމަކީ ވަރަށް ނުތަނަވަސް އަދި ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން މިއަދު ސޮޓަލޯލް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަމާއި، މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ސޮޓަލޯލަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސޮޓަލޯލް އަކީ ހިތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ރިތްމްތަކެއް (އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން) ކޮންޓްރޯލްކޮށް ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (AFib) ކިޔާ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފު ވައްތަރަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތް ތެޅެނީ ވަރަށް ނާޒުކު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލް ސިސްޓަމަކުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ސިގްނަލް ސިސްޓަމް މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެ، ހިތް މާ ބާރަށް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅެން ފަށައެވެ. އޭރު މި ސޮޓަލޯލް ބޭހުން އެ އޯވަރއެކްޓިވް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކުގެ ބައެއް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ހިތުގެ ދުވެލި އަނބުރާ ސްޓޭބަލް، އާދައިގެ ރިތްމަކަށް ގެނެސްދެއެވެ. އަދި ހިތުގެ ދުވެލި މަޑުޖައްސާލައެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މި ބާވަތުގެ ބޭހަށް ކިޔަނީ އެންޓިއެރިތްމިކްސް އެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ސޮޓަލޯލް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ހާލަތު އެނގުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު | ނޮޓިފިކޭޝަން މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ހަކުރުބަލި | ސޮޓަލޯލް އިން ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ ބައެއް އަލާމާތްތައް (އެބަހީ ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން) މާސްކު ކޮށްފާނެއެވެ. |
| ހިތުގެ ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގެ އެހެން ބަލިތަކެވެ | މިސާލަކަށް: ހިތުގެ ދުވެލި މަޑުޖެހުން، ހިތް ފެއިލްވުން ގޯސްވުން، ހިތް ބްލޮކްވުން، ސިކް ސައިނަސް ސިންޑްރޯމް، ނުވަތަ ރޭނައުޑްގެ ބަލި. |
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | ކިޑްނީ މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުން ބޭސް ބޭރުވާތީ، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވެއްޖެނަމަ ޑޯޒް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި | މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ. |
| ހަށިގަނޑުގައި ޕޮޓޭސިއަމް ނުވަތަ މެގްނީޒިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ތާރީޚެއް ހުރުން | މި މައުދަންތަކުގެ މިންވަރު މަދުވުމަކީ ހިތުގެ ރިތްމަށް އަސަރުކުރާ ކަމެއް ކަމަށާއި އެއީ ސޮޓަލޯލް އާއި އެކު ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. |
| ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް (އެސްފީނާ، އެމްފިޒީމާ ފަދަ) | ސޮޓަލޯލްގެ ސަބަބުން ނޭވާލާ ނިޒާމު ކުޑަވެ، ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ހާލަތްތައް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| ފީއޯކްރޮމޮސައިޓޯމާ ކިޔާ ހާލަތެކެވެ | މިއީ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރެއް ކަމަށާއި، މިކަމަށް އެހެން ފަރުވާތަކެއް ބޭނުންވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. |
| ފަހަކަށް އައިސް ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާނަމައެވެ | އަދި މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ސޮޓަލޯލް ބޭނުންކުރުމާމެދު ޑޮކްޓަރު ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. |
| ތައިރޮއިޑް ބަލި | ސޮޓަލޯލް އިން ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ ބައެއް އަލާމާތްތައް މާސްކު ކޮށްފާނެއެވެ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ސޮޓަލޯލް، އެހެން ބީޓާ ބްލޮކަރސް، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ޑައި ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމާއި، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުމެވެ | މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ.
- މި ގުޅަ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ޑޯޒް ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ނަގާށެވެ. ދުވާލަކު ދެ ފަހަރު ބޭނުން ކުރާނަމަ ކޮންމެ 12 ގަޑިއިރަކުން އެއްގަޑީގައި ކެއުމުގެ އާދަ އާލާވާށެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުދީ ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލުމެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހިތުގެ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން، މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ކުޑަކޮށްގެން އެކަން ކުރަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އަހަރެންނާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ (އޯވަރޑޯޒް) ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، މާނައަކީ ހިތުގެ ދުވެލި ވަރަށް ދަށްވުން، އިންތިހާއަށް ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެނަމަ (މިސާލަކަށް 4 ގަޑިއިރު ނުވަނީސް) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
ސޮޓަލޯލް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ސޮޓަލޯލް އަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭހެއް ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ނަގާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ނޫން ކަމަށާއި، ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ބޭސްފިހާރައިން ގަންނަ ސަގާފީ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކައެވެ.
| މި ބޭސްތަކާއެކު ސޮޓަލޯލް ނުބޯށެވެ. | |
|---|---|
| ސިސާޕްރައިޑް، ޑްރޮޕެރިޑޯލް، ޕިމޯޒައިޑް، ހެލޯޕެރިޑޯލް، ތިއޮރިޑަޒިން ފަދަ ބައެއް ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ބޭސް | ހިތުގެ ރިތްމަށް ނުރައްކާތެރި ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. |
| ގޭޓިފްލޮކްސެސިން އަދި މޮކްސިފްލޮކްސެސިން ފަދަ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ | ހިތުގެ ރިތްމަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ރިތްމް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. |
| މި ބޭސްތައް ސޮޓަލޯލް އާއި ވެސް މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ އެވެ. | |
| އެންޓާސިޑްސް - ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ބޭނުންވާ ލިކުއިޑްސް/ޓެބްލެޓްސް | ސޮޓަލޯލް މަދުކުރެވޭނީ ސޮޓަލޯލް ކެއުމުގެ 2 ގަޑިއިރު ކުރިން ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން އެންޓާސިޑް ބޭނުން ކުރުމުންނެވެ. |
| ހަކުރުބަލީގެ ބޭސްތައް (އެބަހީ އިންސިއުލިން) | ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތައް (އެބަހީ ކްލޮނިޑައިން) | ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ދުވެލި މާ ދަށްވެދާނެ އެވެ. |
| ކެއްސުމާއި ހުން އައުމަށް ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބައެއް ބޭސްތައް | މި މާއްދާތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިކޮށްދެއެވެ. |
ސޮޓަލޯލް ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން ސޮޓަލޯލް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބުނު ނަމަވެސް ބައެއް ކަންކަމަކީ ކުދިކުދި އެއްޗެހި ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންކަމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
|---|---|
| ހިތުގެ ރިތްމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ވަރަށް އަވަހަށް ނުވަތަ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ހިތުގެ ތެޅުން. |
| ހިތް ފެއިލްވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ފައިތިލަ، ފައި ނުވަތަ އަތް ދުޅަވުމާއި، ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމެވެ. |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން (ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެ) އެވެ. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމެވެ | ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ފެނުން ފޮރުވުން. |
| ނަފްސާނީ ޙާލަތަށް އަންނަ ބަދަލެއް | ގަދަ ހާސްކަމާއި ޑިޕްރެޝަންގެ އިހުސާސްތަކެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ވަރުބަލިކަން، ވަރުބަލިކަން | ބޮލުގައިރިހުން |
| ބޯއެނބުރުން | ބޭރަށް ހިންގުން |
| ޖިންސީ އެދުން ނުވަތަ ވަޒީފާއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް | ނިދުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސޮޓަލޯލް އަކީ އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ މުހިއްމު ބޭހެކެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ) އަދި ތިބާއަށް ދިމާވާ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ނިދި އަންނަ ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، އެކަމުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމާއި ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ މަސައްކަތްތައް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ އަތްފައި ދުޅަވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- އޯވަރޑޯޒް ވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ