ސްޕަރމްގެ ވާހަކަ ސާދާކޮށް އަދަބުވެރިކަމާއެކު ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އާންމު ތަންތަނުގައި ވާހަކަ ދައްކަން ގިނަ ބަޔަކު ތަންކޮޅެއް ފަސްޖެހިގެން އުޅޭ މައުޟޫއެއް ނަމަވެސް ފިރިހެނުންގެ ސިއްހަތާއި ކުރިއަށް އޮތް އާއިލީ ދިރިއުޅުމަށް އިންތިހާއަށް މުހިންމު މައުޟޫއެކެވެ. އެއީ ސްޕަރމް އެވެ. މިވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ލަދެއް ނެތް، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ ބައެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިވާހަކަ ފާޅުގައި، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާފަދައިން ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ މި ސްޕަރމްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްޕަރމް އަކީ ފިރިހެން ނަސްލު އުފައްދާ ސެލްއެކެވެ . މިއީ ކުޑަ ކަނޑުމަހެއްގެ ބައްޓަމަށް ހަދާފައިވާ އެއްޗެއް ނަމަވެސް ލޮލުން ފެންނަ ވަރަށް ކުޑަ އެއްޗަކަށް ވާތީ، މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ފެންނަނީ އެކަންޏެވެ. ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފެދެނީ ފިރިހެނެއްގެ ސްޕަރމް ސެލްއެއް "ބިސް" އާއި ގުޅިގެން، އަންހެނެއްގެ އަނެއް ނަސްލީ ސެލް އާއި ގުޅިގެންނެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ދަރިމައިވުން .

މިއީ އާންމުކޮށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ބަލިވެ އިނުމަށް ދަތިވާ މީހުންނަށް މި ދަރިމައިވުން އައިވީއެފް (އިން ވިޓްރޯ ފަރޓިލައިޒޭޝަން) ފަދަ އުކުޅުތަކުގެ ތެރެއިން ވެސް ހޯދިދާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ފިރިހެން ކުއްޖަކު ސްޕަރމް އުފައްދަން ފަށަނީ އުމުރުން 10-12 އަހަރު ވަރަކަށް، ނުވަތަ ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ވަރަކަށް . އެއަށްފަހު މުޅި އުމުރު ދުވަހު ސްޕަރމް އުފެއްދުމުގެ ޤާބިލުކަން އޭނާގެ ކިބައިގައި ހުރެއެވެ. މިތަކެތި ކިޔަނީ އެހެން ބައެއް ނަންތަކުން، މިސާލަކަށް `ގޭމެޓްސް` ނުވަތަ `ސްޕަރމެޓޯޒޯއާ` އެވެ.

ސްޕަރމްގެ ހަމައެކަނި ވަޒީފާއާއި ސީމެންގެ މިންވަރެވެ

ސްޕަރމްގެ މައިގަނޑު އެއް މަސައްކަތަކީ އަންހެނެއްގެ ބިސް ހޯދުމާއި، އެ ބިސް ދަރިމައިވުމާއި، އާ ދިރިއުޅުމެއް އުފެއްދުމެވެ.

ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލަކީ ޖިންސީ ގުނަވަން ނުހިފާނަމަ ހަށިގަނޑަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބޭނެތޯއެވެ. އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނޯންނާނެ. ހަށިގަނޑުން ދޫނުކުރާ ސްޕަރމް ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ވެސް އަލުން ޖަހައިގަނެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުވާންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ.

މިހާރު މަނި ކިޔާ ފްލޫޑްގައި ހުންނަނީ ކިތައް ސްޕަރމްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ ފިރިހެނެއްގެ މަނީގައި މިލިލީޓަރެއްގައި (ގާތްގަނޑަކަށް ސައިސަމުސާއެއްގެ ސައިޒު) 15 މިލިއަނާއި 200 މިލިއަނަށް ވުރެ ގިނަ ސްޕަރމް ހުރެއެވެ. މިލިލީޓަރަކަށް ސްޕަރމް ކައުންޓް 15 މިލިއަނަށްވުރެ މަދުނަމަ، އެ ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އޮލިގޯސްޕަރމިއާ އެވެ .

ސްޕަރމްގެ ދަތުރާއި އުމުރު ދުވަސް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު އެތައް މިލިއަން ސްޕަރމް އެއް އަންހެނެއްގެ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި، ސާވިކްސް، ރަހިމާއި، ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް މެދުވެރިކޮށް އުނދަގޫ ދަތުރެއް ކުރެއެވެ.

އަދި ހަމައެހެންމެ، އަންހެންމީހާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް މި ސްޕަރމްތައް ދެކެނީ ހަށިގަނޑަށް ވަދެފައިވާ ބިދޭސީ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެހެންކަމުން އެ ނިޒާމުންވެސް މި ސްޕަރމްތައް ނައްތާލުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މި ހުރިހާ ހުރަސްތަކެއްގެ ތެރެއިން ބާކީ ހުރި ސްޕަރމްއެއް ފާއިތުވެގެން ގޮސް ބިސް ހޯދައިފިނަމަ ދަރިމައިވުން ކުރިމަތިވެއެވެ.

ސްޕަރމް ދިރިއުޅެނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

• އަންހެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި: އަންހެނެއްގެ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގެ ތެރޭގައި ސްޕަރމް 5 ދުވަސް ވަންދެން އުޅެވޭނެއެވެ .
• ފިރިހެން ހަށިގަނޑުގައި: ނިކަމެތި ނުވާ ސްޕަރމް ބިސްގަނޑުގެ ތެރޭގައި ގާތްގަނޑަކަށް 2.5 މަސް ދުވަހު އުޅެވޭނެއެވެ . އެއަށްފަހު އެމީހުން މަރުވެ ހަށިގަނޑުން އަލުން ޖަހައިގަނެއެވެ.
• ހަށިގަނޑުން ބޭރުގައި: މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ މާހައުލުގެ މައްޗަށެވެ. ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (ގާތްގަނޑަކަށް 20 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) ސްޕަރމް ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ދިރިހުރެދާނެއެވެ . ފިނިހޫނުމިނަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއެކު އަވަހަށް މަރުވެއެވެ. ނަމަވެސް ޚާއްޞަ ކްރައިޖެނިކް ޝަރުޠުތަކެއްގެ ދަށުން (`ސްޕަރމް ބޭންކިންގ`) ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ވަންދެން ރައްކާތެރިކުރެވިދާނެއެވެ.

ސްޕަރމް އުފެދެނީ ކޮންތަނަކުންތޯއާއި އެތަކެތީގެ ބައިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސްޕަރމް އުފެދެނީ ތިބާގެ ބިސްގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ހޮޅިތަކެއް (ސެމިނިފެރަސް ހޮޅިތަކެއް) ގެ ނިޒާމަކުންނެވެ. ސްޕަރމް ދޫވުމުން، ތިރީގައިވާ މަގުން ދަތުރުކުރެއެވެ.

1. ބިސްގަނޑުން ޖިންސީ ގުނަވަން ދޫކޮށްލައެވެ.

2. ބިސްގަނޑުގެ ފަހަތުގައިވާ ހޮޅިއެއް (އެޕިޑިޑައިމިސް) އަށް ދަތުރުކުރެއެވެ.

3. އެތަނުން ދަތުރުކުރަނީ ކޮއިލްޑް ހޮޅިއެއް (`vas deferens`) އެއްގެ މަތިންނެވެ.

4. ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ތެރެއިން ފާއިތުވެއެވެ.

5. އެންމެ ފަހުން ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނުކުންނަނީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިންނެވެ.

މިހާރު މި ކުޑަކުޑަ ސްޕަރމްގެ މައިގަނޑު ބައިތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސްޕަރމް މޯރފޮލޮޖީ މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ސްޕަރމް މޯރފޮލޮޖީ އަކީ ސްޕަރމްގެ ބައްޓަމާއި އޮނިގަނޑު ދިރާސާކުރުމެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަލަނީ:

• ބޮލުގެ ބައްޓަމާއި ސައިޒު.
• މެދު ބައި ފެންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ.
• ދޫނީގެ އޮނިގަނޑެވެ.

ދުޅަހެޔޮ، ރަނގަޅު ބައްޓަން ކުރެވިފައިވާ ސްޕަރމް އަކީ ސީދާ އަދި ބާރަށް ފަތާލެވޭ ސްޕަރމްތަކެކެވެ . އެމީހުންގެ ބައްޓަމުގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިނަމަ، އެ ސްޕަރމްތަކަށް ބިސް ހޯދުމަށް ކުރާ ދަތުރު ފުރިހަމަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ.

އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޓަމެއް ހުންނަ ސްޕަރމް ވައްތަރުތަކެވެ

ސްޕަރމްގެ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްޕަރމް މައްސަލަތަކަކީ ފިރިހެނުން ދަރިމައިނުވުމުގެ ބޮޑު ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިމާއާއި ބައިވެރިޔާއަށް ބަލިވެ އިނުމަށް އުނދަގޫ ނުވާހާ ހިނދަކު ސްޕަރމްއަށް އަސަރުކުރާ މައްސަލައެއް އޮތްކަން ނޭނގިދާނެއެވެ. މިއީ ސްޕަރމްގެ ސިއްހަތަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އާންމު ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.

ވެރިކޯސެލްސް (ވަރިކޯސެލްސް) .

މިއީ ބިސްގަނޑު ވަށައިގެންވާ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުމެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ލޭނާރުތައް ލޭ ފުރި، ބިސްގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން އިތުރުވެއެވެ. މި ފިނިހޫނުމިން އިތުރުވުމަކީ ސްޕަރމް އުފެއްދުމާއި ތަރައްޤީވުމަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ.

ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓްރޯމާ އެވެ

އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ބިސްގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ ސީދާ ސްޕަރމް އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައެއް ބަލިތައް (އެސްޓީއައި)

ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައެއް ބަލިތައް ކަމަށްވާ ކްލެމިޑިއާ އާއި ގޮނޯރިއާ ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ސްޕަރމް އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

ބައެއް ބޭސްތަކެވެ

ނަގާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ސްޕަރމް ކޮލިޓީއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރަށް ބޭނުންކުރާ ފްލޫޓަމައިޑް އަދި ބައިކަލޫޓަމައިޑް އެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ދޭ ސްޕައިރޮނޮލެކްޓޯން އެވެ.
• އަދި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ (އެކްޒޯޖެނަސް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ތެރަޕީ) ގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ސްޕަރމް އުފެއްދުން ހުއްޓުވައެވެ.

ތިމާވެށްޓާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ކުރާ ނުފޫޒުތައް

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

• ބަނގުރާ ބުއިމާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން (ސިނގިރޭޓް ނުވަތަ ވޭޕިންގ) އިން ސީދާ ސްޕަރމްގެ މިންވަރާއި ކޮލިޓީއަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
• ބިސްގަނޑު މާބޮޑަށް ހޫނަށް ހުށަހެޅުމަކީ ސްޕަރމް އަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެކެވެ. ގިނައިން ސޯނާ ނުވަތަ ހޮޓް ޓަބް ބޭނުންކުރުމުގެ އިތުރުން އެއް މަގާމެއްގައި ގިނަ ދުވަހު ގޮނޑިއެއް ނުވަތަ ފުރޮޅުލީ ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބުމަކީ ބިސްގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން އިތުރުވެ ސްޕަރމް އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.

އެންޓިސްޕަރމް އެންޓިބޮޑީސް އެވެ

ވާގޮތަކީ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން ސްޕަރމް އަކީ ދުޝްމަނެއްގެ ގޮތުގައި ދެނެގަނެ، ދެން އެންޓިބޮޑީ އުފައްދައިގެން އެތަކެތި ނައްތާލުމެވެ.

ސްޕަރމް އާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތަކެވެ

މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ސްޕަރމްގެ މިންވަރާއި ކޮލިޓީއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

ސްޕަރމް ހެލްތު ޗެކް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްޕަރމް ސިއްހަތާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓަކީ ސީމެން އެނަލިސިސް ކުރުމެވެ . މި ޓެސްޓުން ޑޮކްޓަރަށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ސާފުކޮށް އެނގިގެންދާނެއެވެ.

• ސްޕަރމް ކައުންޓް: ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟
• ސްޕަރމް ޝޭޕް: ދުޅަހެޔޮ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ސްޕަރމްގެ އިންސައްތައަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟
• ސްޕަރމް މޮޓިލިޓީ: ސްޕަރމް ހަރަކާތްތެރިވަނީ ކިހާ ރަނގަޅަށް އަދި ކިހާ އަވަހަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ މަނި ސާމްޕަލް ފޯރުކޮށްދޭށެވެ. މިއީ ކްލިނިކެއް ނުވަތަ ލެބޯޓްރީއެއްގައި ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ގޭގައި ސާމްޕަލް ފޯރުކޮށްދޭނަމަ އާންމުކޮށް ގަޑިއެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި ލެބޯޓްރީއަށް ގެންދަން ޖެހެއެވެ .

ސްޕަރމް ކޮލިޓީ ރަނގަޅު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އާދައިގެ މަދު ބަދަލުތަކަކުން ސްޕަރމްގެ ސިއްހަތާއި ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މުޅިން ދޫކޮށްލާށެވެ. މިއީ އެއް ނަމްބަރު ކަމެކެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން. އެންމެ ރަނގަޅީ ވީހާވެސް މަދުކުރުން.
• ކެއުމަށް އިތުރު ތާޒާ މޭވާ އާއި ތަރުކާރީ އަޅާށެވެ.
• އިސްކޮޅަށް ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ. ދުވާލަކު 30 މިނެޓް ހިނގާލުމަކުން ވެސް ފުދެއެވެ.
• ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުން. ޔޯގާ އާއި މެޑިޓޭޝަން ފަދަ ކަންކަމުން އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ކޮންޑަމް ފަދަ ރައްކާތެރި ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުން.ބޭނުންކުރުން.

އާޚިރުގައި ދަރިއަކު އުފެއްދުމަށް ބޭނުންވަނީ އެންމެ ސްޕަރމް އެވެ. އެކަމަކު އެ އެއް ސްޕަރމް އަށް ބިސް ހޯދައި، ހުރަސްތަކުން އަރައިގަނެ، އެ އުނދަގޫ ދަތުރު ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށްޓަކައި، އެއަށް ބޭނުންވަނީ އެތައް މިލިއަން ދުޅަހެޔޮ، ވަރުގަދަ ސްޕަރމްތަކެއްގެ ތާއީދު އެވެ. ސްޕަރމް ކޮލިޓީ އާއި އެއްވަރަށް ސްޕަރމްގެ މިންވަރާއި ކޮލިޓީ މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.