ގޭލްސްޓޯންސްގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ރިއްސާތާ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވެދާނެއެވެ. އެންމެ ފަހުން ގޭލްބްލެޑަރ ނަގަން އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރިއިރު، ތިބާ ހީކުރީ ފަހަރެއްގައި މި ތަދުން މުޅިން މިނިވަންވެއްޖެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު އަދިވެސް ހަމަ އެ ގަދަ ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ އަސްލުވެސް އުނދަގޫ. މިބާވަތުގެ ތަޖުރިބާ އެތައް ބަޔަކަށް ކުރިމަތިވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ ގޭލްބްލެޑަރ ނައްޓާލުމަށްފަހުވެސް މި އާދަޔާ ހިލާފު ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ސްފިންކްޓަރ އޮފް އޮޑީ ޑިސްފެންޝަން އެވެ .
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްފިންކްޓަރ އޮފް އޮޑީ ޑިސްފެންޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ވަރަށް ސާދާ. ކާއެއްޗެހި ކެއުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އުފައްދަނީ އެ ޖޫސް ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ދެ ޖޫހެވެ.
1. ބައިލް: މިއީ ފުރަމޭއިން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގޭލްބްލެޑަރ ގައި ރައްކާކުރެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ސަރުބީ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
2. ޕެންކްރިއޭޓިކް ޖޫސް: މިއީ ޕެންކްރިއާސް އިން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އޭގައި ހިމެނޭ އެންޒައިމްތަކަކީ ކާނާގައި ހިމެނޭ ޕްރޮޓީންތަކާއި ކާބޯހައިޑްރޭޓްތައް ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ދެ ޖޫސް ވެސް އަހަރެމެންގެ ކުޑަ ގޮހޮރަށް ދަތުރުކޮށް، އެތަނުގައި ކާނާއާ ގުޅިގެން ހަޖަމުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސް ފުރިހަމަ ކުރެއެވެ.
މިހާރު މިއޮތީ މުހިއްމު ކަމެއް. މި ދެ ޖޫސް ކުޑަ ގޮހޮރަށް ވަންނަ ތަނުގައި ގޭޓެއް ފަދަ ކުޑަ މަސްކޮޅެއް ހުރެއެވެ . އެއީ ވަލްވެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ސްފިންކްޓަރ އޮފް އޮޑީ އެވެ . އާންމު ގޮތެއްގައި ކާއެއްޗެހި ހަޖަމު ކުރަން ޖެހުމުން މި ގޭޓް ހުޅުވައި، ޖޫސްތައް ވަދެ، ދެން އަނެއްކާވެސް ބަންދުވެއެވެ.
ސްފިންކްޓަރ އޮފް އޮޑީ ޑިސްފެންޝަން އަކީ މި ގޭޓް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކެވެ. އެއީ، މިމަސްކޮޅު ހުޅުވަން ޖެހޭ ވަގުތު ނުހުޅުވައި ތަތްވެގެން ދިއުމެވެ. ދެން ފުރަމޭއިން ލިބޭ ބައިލް އާއި ޕެންކްރިއާސް އިން އަންނަ ޖޫސް ކުޑަ ގޮހޮރަށް ނުވަދެ ތާށިވެއެވެ. ޓްރެފިކް ޖަމް އެއްފަދައެވެ. މިގޮތަށް ޖޫސް ތާށިވުމުން، އެ ޖޫސްތައް އަންނަ މަގުތަކުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ކުރިމަތިވެއެވެ.
މި ހާލަތު ގިނައިން ފެންނަނީ ގޭލްބްލެޑަރ އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ނަގާފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް ފަހަރު ޕޯސްޓް ކޮލެސިސްޓެކްޓޮމީ ސިންޑްރޯމް ވެސް ކިޔައެވެ.
މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސްފިންކްޓަރ އޮފް އޮޑީ ޑިސްފެންޝަންގެ ސަބަބުން މައިގަނޑު ދެ ގޮތަކުން އަސަރު ކުރާނެއެވެ.
- ބިލިއަރީ ޑިސްކިނީސިއާ: މިއީ ބައިލް ޑަކްޓްތައް ބަންދުވާ ހާލަތެކެވެ. މައްސަލައަކީ ބައިލް ދަތުރުކުރާ ގޮތެވެ.
- ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް: މިއީ ޕެންކްރިއޭޓިކް ޖޫސް ބްލޮކްވެ، ޕެންކްރިއާސް ދުޅަވެ ދުޅަވެ ދުޅަވުމެވެ.
މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރުން މިބަލި ތިން ކެޓަގަރީއަކަށް (ކެޓަގަރީ I، II، އަދި III) ބަހާލައެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީ ފަރުވާ ކަނޑައެޅެނީ މި ކެޓަގަރީއަށް ބަލައިގެންނެވެ.
| ބަލީގެ ބާވަތެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ކެޓަގަރީ އައި | ބަލިމީހާގެ ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ. މީގެ އިތުރުން ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި ސްކޭންތަކުން (އަލްޓްރާސައުންޑް) މި މައްސަލައިގެ ސާފު ހެކިތައް ފެނެއެވެ. (އެބަހީ، ފުރަމޭގެ އެންޒައިމްތައް މަތިވުން، ބައިލް ޑަކްޓްސް ފުޅާވުން). |
| ކެޓަގަރީ II | ބަލިމީހާގެ ބަނޑުގައި ރިއްސާތީ، ލޭގެ ޓެސްޓު ނުވަތަ ސްކޭންތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފެންނަނީ އެންމެ ފަހަރަކު އެވެ . |
| ކެޓަގަރީ III | މިއީ ޑައިގްނޯސް ކުރަން އެންމެ އުނދަގޫ ވައްތަރެވެ. ބަލިމީހާގެ ބަނޑުގައި ރިއްސާ ނަމަވެސް އެއްވެސް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ސްކޭނަކުން ގޯހެއް ނުފެނެއެވެ. ހަމައެކަނި ހެއްކަކީ ބަލިމީހާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ވޭނެވެ. |
މި ބަލީގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ ބަނޑުގައި ގަދަ ރިއްސުން ކަމަށާއި މިއީ ގޭލްސްޓޯން ޖެހުމުން ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ރިއްސާއި އެއްގޮތް އަލާމާތެއް ކަމަށެވެ.
- ރިހުން ފެށެނީ ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުންނެވެ .
- ބައެއް ފަހަރު މި ރިހުން ކަނާތު ކޮނޑު ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ވެސް ދަތުރުކުރެއެވެ .
- އެ ވޭނަކީ ކޮންސްޓަންޓް އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ނުވަތަ ގަޑިއެއްހާއިރު ފަހުން އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ. ދެން ދުވަހެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އަނެއްކާވެސް އަތުވެދާނެ އެވެ.
- ބައެއް ދުވަސް ދުވަހު ތަދު މަޑުވާއިރު އަނެއްބައި ދުވަސްތަކުގައި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދު ވެދާނެ އެވެ.
މި މައިގަނޑު ރިހުމުގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެއެވެ.
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
- ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން
- ބޭރަށް ހިންގުން
މުހިއްމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތައް އަބަދުވެސް ފެންނަން ނެތުމެވެ. އެމީހުން އައިސް ދާން ފަށައެވެ.
މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދި ހޯދިފައި ނުވި ނަމަވެސް ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެގެންދެއެވެ.
| ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ގޭލްބްލެޑަރ ނައްތާލުން | މިއީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ. |
| އުމުރާއި ޖިންސެވެ | މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 20 އަހަރާއި 50 އަހަރާ ދެމެދުގެ އަންހެނުންނަށެވެ. |
| އެހެން ސާޖަރީތަކެވެ | ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަންތައް (އެބަހީ ގޭސްޓްރިކް ބައިޕާސް ސާޖަރީ)، ފުރަމޭ ބަދަލުކުރުން ފަދަ ކަންކަން. |
| ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ | ރިކަރެންޓް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް، ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް، އަދި އިރިޓެބަލް ބަވަލް ސިންޑްރޯމް (އައިބީއެސް) ފަދަ ހާލަތްތައް. |
| ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | ވަކި ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް (ޚާއްޞަކޮށް އޯޕިއޭޓްސް) ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުން. |
ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އަޑުއެހުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް މިކަން ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، ފުރަތަމަ ކުރާނެ ކަމަކީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމަށް އިތުރު ސީރިއަސް ސަބަބެއް ނެތްކަން ޔަގީންކުރުމެވެ. އެއީ ބަނޑުގައި ރިއްސުން (ޕެޕްޓިކް އަލްސަރސް)، ގޭލްސްޓޯން، އަދި ޕެންކްރިއޭޓިކް ނުވަތަ ބައިލް ޑަކްޓް ކެންސަރު ފަދަ އެހެން ހާލަތްތަކުން ވެސް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެތީ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހިތުގެ ބަލި (އެންޖިނާ) ރިހުން ވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މިކަންކަން ނެތްކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްފަހު، ސްފިންކްޓަރ އޮފް އޮޑީ ޑިސްފެންޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް:ފުރަމޭ އަދި ޕެންކްރިއޭޓިކް އެންޒައިމްގެ މިންވަރު މަތިވެފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
- ސްކޭން: ބަނޑުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް، ސީޓީ ސްކޭން، އަދި އެމްއާރުސީޕީ ފަދަ ސްކޭންތައް ބޭނުންކޮށްގެން ބައިލް ޑަކްޓް ނުވަތަ ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑަކްޓް ދުޅަވެފައި/ޑިލޭޓްވެފައިވޭތޯ ބެލެވެއެވެ.
- އެންޑޯސްކޯޕީ: ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރު ބެލުމަށްޓަކައި އަނގައިގެ ތެރެއިން ކެމެރާއެއް ހިމެނޭ ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެންނެވެ.
އީއާރުސީޕީ ޓެސްޓް
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޚާއްޞަކޮށް ޓައިޕް އައި ނުވަތަ އައިއައި އަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ އީއާރްސީޕީ (އެންޑޯސްކޯޕިކް ރެޓްރޯގްރޭޑް ކޮލެންޖިއޯޕެންކްރިއޭޓޯގްރަފީ) ކިޔާ ޚާއްޞަ ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ. މިކަމުގައި އެންޑޯސްކޯޕަކާ އެއްފަދައިން ކެމެރާ ހޮޅިއެއް އޮއްޑީގެ ސްފިންކްޓަރ އަށް ވައްދައި، އެ މަސްގަނޑުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމަށް ކުޑަ ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެން (މެނޯމެޓްރީ) ވެއެވެ. މިކަމުން ދެން ސީދާ ކަނޑައެޅޭނީ އެއީ ރަނގަޅަށް ހުޅުވޭތޯ ނުވަތަ ބަންދުވާ އެއްޗެއްތޯއެވެ.
ނަމަވެސް މި އީއާރްސީޕީ ޓެސްޓަކީ ކުޑަ ރިސްކް ޓެސްޓެކެވެ. މި ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ކުޑަ އިންސައްތައަކަށް ޓެސްޓަށް ފަހު ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ޓެސްޓުގެ ބޭނުންތެރިކަމާއި ނުރައްކާތެރިކަން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވަޒަންކުރުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވައެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާއަށް ހުރި ސްފިންކްޓަރ އޮފް އޮޑީ ޑިސްފެންޝަންގެ ކޮން ވައްތަރެއް (ކެޓަގަރީ) އެއްގެ މައްޗަށެވެ.
- ކެޓަގަރީ III އަށް: މިއީ ޑައިގްނޯސް ކުރަން އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވާތީ އާންމުކޮށް ސާޖަރީ ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ތަދުކެނޑޭ ބޭހާއި ސްޕަސްމް ފިލުވާ ބޭސް ލިޔެދޭނެ އެވެ.
- ކެޓަގަރީ I & II އަށް: ތަދު ގަދަވެ، ބޭހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ނަމަ، ޑޮކްޓަރު އީއާރްސީޕީ އާއި އެކު ސްފިންކްޓެރޮޓޮމީ ކިޔާ ފަރުވާއެއް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
މިއީ ސްފިންކްޓަރޮޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އީއާރުސީޕީ ބެލުމުގެ ތެރޭގައި ކެމެރާ ހޮޅި ތެރެއިން ފޮނުވާލާ ކުޑަ އިންސްޓްރޫމެންޓަކުން ސްފިންކްޓަރ އޮފް އޮޑީ ކިޔާ ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ކަނޑާލުމެވެ. ދެން، ތަތް ހުޅުވުން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ހުޅުވާލައެވެ. ދެން، ހަޖަމުކުރާ ޖޫސްތައް ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ތެރެއަށް އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތި ދަތުރުކުރެއެވެ. މިއީ ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ވެސް ތަދު ފިލުވާލާ ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު މިއީ ވެސް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ރިސްކެއް ގެންގުޅޭ ފަރުވާއެކެވެ. އަދި ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން މި ފަރުވާއަށް ރިޒޯޓް ކުރެވެނީ އެހެން ފަރުވާތަކުން ކާމިޔާބު ނަތީޖާއެއް ނުލިބިގެންނެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ގޭލްބްލެޑަރ ނައްޓާލުމަށްފަހު އަދިވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. އެއީ ސްފިންކްޓަރ އޮފް އޮޑީ ޑިސްފެންޝަން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
- މި ހާލަތަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް، މި ވޭނަކީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑު ބުރޫއެރުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- އަލާމާތްތައް އަބަދު ނުފެންނައިރު، ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އައިސް ދިއުމަކީ މި ބަލީގެ ޠަބީޢަތެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ތިބާއަށް ބަލީގެ ކޮން ވައްތަރެއް (I، II، ނުވަތަ III) ކަނޑައަޅައި، އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ދޭނެއެވެ.
- ބައެއް މީހުންނަށް ތަދު މެނޭޖް ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ބޭސް ދިނުމުންނެވެ. އަނެއްބައި މީހުންނަށް ސްފިންކްޓަރޮޓޮމީ ފަދަ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
- އެއްވެސް ފަރުވާއެއްގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާނީ އޭގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުންތަކާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ