ކުއްލިއަކަށް ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ހަމައެއާއެކު ހަށިގަނޑާއި އަތްތިލައާއި ފައިގައި ރަތްކުލައިގެ، ކުޑަކޮށް ހީވާގިވެ، ތަދުވާ ފޮތިގަނޑުތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. އެއީ ވަރަށް ނުތަނަވަސް ކަމެއް ކަމަށާއި، ހަށިގަނޑަށް ތަދުވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ކަމަށެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނުމުން ކޮންމެ މީހަކުވެސް ބިރުގަންނާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ "ކުއްލިއަކަށް ވީ ކިހިނެއް؟" ހީވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ، އެކަމަކު އެނގެން ވަރަށް މުހިންމު، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ. މިއީ ބޭސްވެރިކަމުގައި ކިޔަނީ ސްވީޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ .
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްވީޓް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސްވީޓް ސިންޑްރޯމް އަކީ ހަމުގެ ދުޅަހެޔޮ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ކުއްލިއަކަށް ހުމުގެ އަސަރު ފެށުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ޚާއްޞަކޮށް އަތްތިލަ، ފައި، ފަލަމަސްގަނޑު، ކަރު، ނުވަތަ މޫނުގައި ތަދުވާ ފަދަ ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ބިހިތަކެއް ފެނުމެވެ. މިއީ މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔާ އެހެން ނަމެއް ކަމަށްވާ އެކިއުޓް ފެބްރިލް ނިއުޓްރޯފިލިކް ޑަރމަޓޯސިސް އެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ހެން ހީވޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ބަހައްޓަމާ.
- އެކިއުޓް: މީގެ މާނައަކީ މިއީ ކުއްލިއަކަށް ފެށޭ ކަމެއް ކަމެވެ.
- ފިނިހޫނުމިން: މާނައަކީ "ހުމުގެ ސަބަބުން" އެވެ.
- ނިއުޓްރޯފިލިކް: މީގެ މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ހިމެނޭ ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ 'ނިއުޓްރޯފިލް' ކިޔާ ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރެއް ޝާމިލުވުމެވެ. މި ފުއްޕާމޭގެ ތެރޭގައި މިސެލްތައް ބޮޑުތަނުން ޖަމާވެފައިވާތަން ފެނެއެވެ.
- ޑަރމަޓޯސިސް: މާނައަކީ ހަމުގެ ބައްޔެކެވެ.
އެހެންކަމުން ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ނިއުޓްރޯފިލް ކިޔާ ސެލްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ހަމުގެ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހުމުގެ ސަބަބުން ކުއްލިއަކަށް އަންނަ ހާލަތެކެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ސްވީޓްސް ސިންޑްރޯމް ވެސް ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކާ އެކު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް މި ހާލަތު ފެނިފައިވަނީ ކެންސަރާއި، ގޮހޮރުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި، ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގައެވެ. އަދި އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތު އާންމު ހެއްޔެވެ؟ ނުރައްކާ އޮތީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، ސްވީޓް ސިންޑްރޯމް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މުޅި ދުނިޔޭގައި މިބަލި ފެނިފައިވަނީ މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންނެވެ. އެހެންވީމަ އެވާހަކަ އަޑުއިވުމުން ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
މި ހާލަތު ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 30 އަހަރާއި 50 އަހަރާ ދެމެދުގެ އަންހެނުންނަށް ނަމަވެސް އޭގެ މާނައަކީ ފިރިހެނުންނަށް ނުވަތަ އެހެން އުމުރުފުރާތަކަށް ނުފެންނާނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ.
ސްވީޓް ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި މިކަމުގެ ވަކި ސަބަބެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. މާނައަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ސަބަބެއް ނެތިއެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތު ދިމާވާ ގޮތަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލަ އެވެ. މި ގިންތިކުރުމަކީ ވެސް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
| ވައްތަރު | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ކްލާސިކަލް (އާދައިގެ ވައްތަރެއް) | މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތަކާ ގުޅިގެން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ކަރުތެރެ ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ހުނި ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ)، ގޮހޮރުގެ އިންފެކްޝަން (ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ) ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު. |
| މެލިގްނަންސީ އާއި ގުޅުންހުރި (ކެންސަރުގެ ހާލަތްތަކާ ގުޅުންހުރި) | ބައެއް ފަހަރު، ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރަކާއެކު މިބަލި ޖެހިދާނެއެވެ. މިކަން ޚާއްޞަކޮށް ފެންނަނީ ލޭއާ ގުޅުންހުރި ކެންސަރުތަކުގައި، މިސާލަކަށް , އެކިއުޓް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ . ނަމަވެސް މީގެ މާނައަކީ ސްވީޓް ސިންޑްރޯމް ޖެހޭ ކޮންމެ މީހަކަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. |
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ސަބަބުންނެވެ | މި ހާލަތު އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ)، އަދި ޚާއްޞަކޮށް ޖީ-ސީއެސްއެފް (ގްރެނިއުލޯސައިޓް ކޮލޮނީ-ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ފެކްޓަރ) (މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ނިއުޓްރޯފިލް ސެލްތައް އުފެއްދުން އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެއް) ކިޔާ ބޭހަކުން މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. |
މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސްވީޓް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ކުއްލިއަކަށް، މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: މިއީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތެވެ.
- މޫނާއި ކަރާއި އަތްތިލަ، ފައި ނުވަތަ ފަލަމަސްގަނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް ފެންނަ ތަދުވާ، ރަތްކުލައިގެ ބިހިތަކެއް ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދުމެވެ.
- މި ބިހިތައް ފެށެނީ ކުދިކުދި ފޮޅިތަކެއްގެ ގޮތުގައި، މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެ، އެއްކޮށް ގުޅިގެން ބޮޑު ރިއްސުމެއް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު މި ފޮތިގަނޑުތައް ފުރިފައި ހުންނަނީ ފުއްޕާމޭ ފަދަ ފެންގަނޑަކުންނެވެ.
- އަނގައިގެ ތެރޭގައި ވެސް ރިހުން އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު: އާންމުކޮށް 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (100.4 ފަރެންހައިޓް) އަށް ވުރެ މަތީ ހުމުގެ އަސަރު ގަދަވެއެވެ.
- އާންމުކޮށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް:
- ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން.
- ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން.
- ބޮލުގައިރިހުން.
- ވަރަށް ވަރުބަލިކަމާއި ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް (ވަރުބަލިކަން) .
- އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑަށް އާންމުކޮށް ހީވަނީ ރަނގަޅު ނުވާހެންނެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ސްވީޓް ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ހަންގަނޑަށް ނޫނެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކުގެ ނިޒާމުތަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރަނީ ލޮލަށެވެ .
- ލޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ .
- ކޯނިއަލް އަށް އަނިޔާ ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ.
މީގެ އިތުރުން ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް، ކިޑްނީއަށް، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއަށް ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. އެހެންވެ އަލާމާތްތައް ފެންނަހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނެ ކަމަކީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހައި، ހަށިގަނޑުގައި ހާއްސަކޮށް ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ފުޅިތައް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާލުމެވެ.
ދެން، ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެއެވެ.
- ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީ: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓެވެ. ހަމުގެ ލޭޝަން އިން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާލައެވެ. ސްވީޓްސް ސިންޑްރޯމް ހުރިނަމަ ޓިޝޫ ސާމްޕަލްގައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ނިއުޓްރޯފިލްސް ފެންނާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަތިވެފައިވާތޯ (ޚާއްޞަކޮށް ނިއުޓްރޯފިލްސް) އަދި އިންފްލެމޭޓަރީ މާކެރސް އިތުރުވެފައިވޭތޯ ބެލުމަށެވެ.
މީގެ އިތުރުން ފަހަކަށް އައިސް ޖެހިފައިވާ އެއްވެސް އިންފެކްޝަންތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، އަދި އެހެނިހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ސްވީޓް ސިންޑްރޯމް އަށް ކާމިޔާބު ފަރުވާތަކެއް ލިބިފައިވުމެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، މި ހާލަތު އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ގަދަވެ، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީ، އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެއްވައެވެ.
މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ކިޔާ ބޭހުގެ ކްލާހެކެވެ . މިއީ ގުޅައެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކަކީ ޕްރެޑްނިސޯން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ .
މި ސްޓިރޯއިޑް ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގެ އޯވަރއެކްޓިވް އިމިއުން ރިސްޕޮންސް އާއި އިންފްލެމޭޝަން ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެންނެވެ. މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަން ފެށިތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އިތުރުން ރިހުން އަދި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ވަރަށް އަވަހަށް ފިލައިގެންދާނެއެވެ.
- އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން:
- ސްވީޓް ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ވަކި ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ، ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމުން އެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.
- އަދި، މިއީ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް (ކެންސަރ ފަދަ) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ، އެ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ބަޔަކަށް ސްވީޓް ސިންޑްރޯމް ގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ލޭހޮޅިތައް މުޅިން ރަނގަޅުވެ ، ޒަޚަމްތައް ދޫކޮށްނުލައެވެ . މިއީ ރަނގަޅު ކަމެއް. ނަމަވެސް ލޭހޮޅިތައް ރަނގަޅުވުމަށްފަހު އެތަންތަނުގައި (ކަޅު ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ތަންތަން ފަދަ) ހަމުގެ ކުލަ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ބަދަލުވެ މަދު މަސްކޮޅަކަށް ހުރެދާނެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މިކަން މަޑުމަޑުން ނެތިގެން ދާނެއެވެ.
އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ދެތިން ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަހެއްހާ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ނަމަވެސް ފަރުވާ ލިބުމުން ރަނގަޅުވުން އަވަސްވެއެވެ. އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް އޮތްނަމަ ރަނގަޅުވާން ޖެހޭ ވަގުތު ތަންކޮޅެއް ދިގުވެދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބައްޔަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫންކަމެވެ. އެއީ، އަތްލުމުގެ ޒަރީއާއިން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ވަސީލަތްތަކުން އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެކަކަށް ފޯރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ.
މި ލިޔުމުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް، ޚާއްޞަކޮށް ކުއްލިއަކަށް، މަތީ ހުމުގެ ސަބަބުން ރިއްސާ ރަތް ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ބިހިތަކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ، އެކަން "އާދައިގެ" ގޮތުގައި އަޅާނުލާށެވެ. ކަނޑައެޅިގެން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފެށުމުން، އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސްވީޓް ސިންޑްރޯމް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ކަމުން ހަންގަނޑުގައި ތަދުވާ ފަދަ ރަތް ފޮތިގަނޑެއް އުފެދި، ކުއްލިއަކަށް ހުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ހާލަތެކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމަށް ވަކި ސަބަބެއް ނެތް ނަމަވެސް މިއީ ވަކި އިންފެކްޝަންތަކާއި، ބޭސްތަކާއި، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ ގުޅުންހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
- މިއީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫން ކަމުން ބިރުގަތުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލު ކުރުމާއި ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަކީ ބަލި ދެނެގަތުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- މި ހާލަތު ވަރަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުންނެވެ.
- ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ