ޓީޑީއޭޕީ ވެކްސިންގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރު ބުނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި ވެކްސިން ޖަހަން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ދޭންޖެހޭ ވެކްސިންތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު މި ނަން އަޑުއިވިފައި އޮވެދާނެއެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް ހަގީގަތުގައިވެސް މުހިންމު ވެކްސިނެއް، ނުރައްކާތެރި ތިން ބައްޔަކުން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވެކްސިނެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ޓީޑީއޭޕީ ވެކްސިނަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިއިން ރައްކާތެރިވެވޭ ބަލިތަކުންނާއި، މި ވެކްސިން ލިބެންޖެހޭނީ ކޮންބަޔަކަށްތޯއެވެ.
ޓީޑަޕް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދެނީ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓީޑަޕް އަކީ ތިން ވެކްސިން އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ވެކްސިނެކެވެ. މާނައަކީ އެއް ޝޮޓުން ތިން ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިކަން ލިބެ އެވެ. އެއީ ކިތަންމެހާވެސް ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ޓްޑަޕް ނަމުގައިވާ އަކުރުތަކަކީ މި ތިން ބަލި ތަމްސީލުކުރާ އަކުރުތަކެކެވެ.
| ސިޓީ | ބައްޔާއި ސިފަކުރުން |
|---|---|
| ޓީ — ޓެޓަނަސް | މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ސިންގަޅަ ބަހުން އިމްޕެޓިގޯ ނުވަތަ އިމްޕެޓިގޯ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ޒަޚަމެއްގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑަށް ބެކްޓީރިއާ ވަދެގެންނެވެ. ދަގަނޑު ނިޔަފަތިއަކުން، ނުވަތަ ނަޖިސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ޒަޚަމަކުން ވަޅި ހަރާފައިވާކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ މަސްތައް، ޚާއްސަކޮށް ދަތްދޮޅިއާއި ކަރުގެ މަސްތައް ތަދުވާ ގޮތަކަށް ހަރުވެގެން ދެއެވެ. އަނގަ ހުޅުވައި، ކާއެއްޗެހި ނިވާކޮށް، ނޭވާ ނުލެވޭނެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ދ — ޑިފްތީރިއާ | މިކަމަށް ސިންގަޅަ ބަހުން ކިޔަނީ ފަރިންޖައިޓިސް އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުގައި ބޯ ކޯޓިންގއެއް އުފެދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމާއި، ޕެރެލައިޒްވުމާއި، އަދި މަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. މިއީވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. |
| ap — އެސެލިއުލަރ ޕަރޓަސިސް | މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ހޫޕިންގ ކެއްސުމެވެ . އެކަން އުފެދުމުން ހުއްޓުމެއް ނެތި އަދި ގަދަކަމުން ކެއްސަން ފަށައެވެ. މި ކެއްސުމަކީ ނޭވާލާން ވެސް އަދި ކާން ބޯން ވެސް ނުކެރޭ ވަރަށް ގަދަ ކެއްސެވެ. އެއީ ހާއްސަކޮށް އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް މަރުވާ ކަމެކެވެ. |
ޓީޑީއޭޕީ ވެކްސިން ދެނީ ހަމައެކަނި އުމުރުން 7 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނާއި، ފުރާވަރުގެ ކުދިންނާއި، ބޮޑެތި މީހުންނަށެވެ. ޑީޓީއޭޕީ އަކީ މި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭ ވެކްސިނެވެ.
މި ނަންތަކުގައިވާ ބޮޑު އަކުރުތަކާއި ކުދި އަކުރުތަކުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޑީޓީއޭޕީ، ޓީޑީއޭޕީ، ޑީޓީ، ޓީޑީ ފަދަ ނަންތައް އެހާ ގިނައީ ކީއްވެގެންތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ މާނަ ވަރަށް ސާދާއެވެ.
- ބޮޑު އަކުރުން ވެކްސިންގައި ބަލީގެ ފުރިހަމަ ޑޯޒް ހިމެނޭކަން އަންގައިދެއެވެ.
- ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ , ޓީޑީއޭޕީގައިވާ 'ޑީ' އަދި 'ޕީ' އިން ދޭހަވަނީ ޑިފްތީރިއާ އަދި ޕަރޓަސިސް އަށް ދޭ ޑޯޒްތަކުގެ މިންވަރު މަދުވެފައި ހުންނަކަމެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ދޭ ޑީޓީއޭޕީ ވެކްސިންގައި ކޮންމެ ބައްޔަކަށް ވެސް ފުލް ޑޯޒެއް ދީފައިވެ އެވެ. ނަމަވެސް ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ކުޑަ ޑޯޒެއް ފުދޭނެ އެވެ. ޓީޑަޕް ވެކްސިންގައި ހިމެނޭ 'ޑީ' އާއި 'ޕީ' ސާދާ އަކުރުތަކުން ލިޔެފައި ހުންނަނީ އެހެންވެ އެވެ.
އަނެއް ކަމަކީ 'އަޕް' ގައިވާ 'އޭ' އެވެ. އެއީ `(އެސެލޫލަރ)` ގެ މާނައެވެ. މާނައަކީ ވެކްސިންގައި ބޭނުންކުރަނީ މުޅި ބެކްޓީރިއާ ނޫން ކަމަށާއި، ކެއްސުމަށް މެދުވެރިވާ ބެކްޓީރިއާގެ ބައެއް އެކަނި ކަމަށެވެ. މާނައަކީ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑަވުމެވެ.
ޓީޑީއޭޕީ ވެކްސިން ނަގަންވީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ވެކްސިން މުހިއްމުވަނީ ކޮންބަޔަކަށްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- އުމުރުން 7 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިން: މި ވެކްސިން ދޭނީ 7 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ކުޑަކުދިންގެ ވެކްސިން ސިލްސިލާ ފުރިހަމަ ނުކުރެވުނު ނުވަތަ އެއްވެސް ވެކްސިނެއް ނުލިބި ތިބި ކުދިންނަށެވެ.
- އުމުރުން 11-12 އަހަރުގެ ކުދިން: މި އުމުރުގައި ދިފާއީ ނިޒާމު އިތުރަށް ވަރުގަދަ ކުރުމަށްޓަކައި ޓީޑީއޭޕީ ވެކްސިންގެ އެއް ޑޯޒް ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- މާބަނޑު އަންހެނުން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޚާއްޞަކޮށް ތިންވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގެ ކުރީކޮޅު (27-36 ހަފްތާއާ ދެމެދު) ޓީޑީއޭޕީ ވެކްސިންގެ އެއް ޑޯޒް ނެގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
- ބޮޑެތި މީހުން: މީގެ ކުރިން ޓީޑީއޭޕީ ވެކްސިން ދީފައި ނުވާ ބޮޑެތި މީހުން މި ވެކްސިންގެ އެއް ޑޯޒް ދޭން ޖެހެއެވެ. އެއަށްފަހު ކޮންމެ 10 އަހަރަކުން ޓީޑީ (ޓެޓަނަސް އެންޑް ޑިފްތީރިއާ) ނުވަތަ ޓީޑީއޭޕީ ބޫސްޓަރ ޝޮޓެއް ޖަހައިގެން ދިގު މުއްދަތަކަށް ރައްކާތެރިކަން ލިބިގެންދެއެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޓީޑީއޭޕީ ވެކްސިން ޖަހަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް. މާބަނޑު މަންމައަކަށް މި ވެކްސިން ޖަހަން ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ މުހިއްމު އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ތިމާއާއި ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށްވެސް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ރައްކާތެރިކަމެކެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި ވެކްސިން ޖެހުމުން، ހަށިގަނޑުގައި އެ ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ އުފައްދައެވެ. މި އަގުހުރި އެންޓިބޮޑީތައް ވެސް ދަރިފުޅަށް ފޯރުކޮށްދެނީ ޕްލެސެންޓާ މެދުވެރިކޮށެވެ. މާނައަކީ ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު، ދަރިފުޅަށް އަމިއްލައަށް ވެކްސިން ލިބެންދެން، ފުރަތަމަ މަސްތަކުގައި ވަކިން ނުރައްކާތެރި ހޫޕިންގ ކެއްސުން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކޮށްދެވޭނެ ކަމެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް ކެއްސުން ޖެހިއްޖެނަމަ އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.
މިއީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަމަ ޔަގީނުންވެސް. ދިރާސާތަކުން ސާފުކޮށް ދައްކާ ގޮތުގައި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޓީޑީއޭޕީ ވެކްސިން ޖެހުމަކީ މަންމައަށް ވެސް އަދި ދަރިފުޅަށް ވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ވަގުތުން ވިހެއުމުގެ ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ބަރުދަން ދަށްވުމުގެ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން، ކަންބޮޑު ނުވެ، ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާ ވަގުތު މި ވެކްސިން ނަގާށެވެ.
މި ވެކްސިން ނުޖަހަންވީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މީހުންނަށް މި ވެކްސިން ނުލިބިދާނެއެވެ. ވަރަށް ބަލިވެ އުޅޭނަމަ ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރުކުރާނަމަ ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅުވާންދެން މަޑުކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
މީގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނެކަން ޔަގީނެވެ.
- ކުރިން ޓީޑީއޭޕީ، ޑީޓީއޭޕީ، ޑީޓީ ނުވަތަ ޓީޑީ ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ.
- ޑިފްތީރިއާ ނުވަތަ ޓެޓަނަސް ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ދުޅަވެފައިވާނަމަ .
- ޕަރޓިސިސް (ހޫޕިންގ ކޮފް) ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު ކޯމާއަކަށް ވެއްޓި، ހޭނެތިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އެހެން ބަލިތައް ޖެހިއްޖެނަމައެވެ.
- ގިލަން-ބާރޭ ސިންޑްރޯމް (ޖީބީއެސް) ކިޔާ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ހާލަތެއް ހުރިނަމައެވެ.
ވެކްސިން ޖެހުމުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޓީޑީއޭޕީ ވެކްސިންގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ގިނަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކަމުން ދުވަހެއް ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި މުޅިން ފިލައިގެންދެއެވެ. ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތައް |
|---|---|
| އާންމު ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ |
|
| ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | މިއީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
|
ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ
ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ސުވާލު އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް މިފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- "ޑޮކްޓަރ، އަހަންނަށް ޓީޑީއޭޕީ ވެކްސިން ޖަހަން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ކޮބައިތޯ؟"
- "މި ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ސައިޑް އިފެކްޓެއް ހެއްޔެވެ؟"
- "މި ވެކްސިންގެ ރައްކާތެރިކަން ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟"
- "ޓީޑީއޭޕީ ބޫސްޓާ ޝޮޓެއް ކިހާ ގިނައިން ހޯދަންވީ؟"
- "އަހަންނަށް މި ވެކްސިން ނުލިބިދާނެ ސަބަބެއް އެބައޮތްތަ؟"
ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކުތަކެއް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ތިބާގެ ހައްގެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓީޑީއޭޕީ ވެކްސިންގެ ސަބަބުން ނުރައްކާތެރި ތިން ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ކަމަށްވާ ޑިޕްތެރިއާ (ޑިޕްތެރިއާ)، ޓެޓަނަސް، އަދި ހޫޕިން ކެއްސުން ފަދަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވެ އެވެ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ފުރަތަމަ މަސްދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރައްކާތެރިވުމަށް މި ވެކްސިން ދިނުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ބޮޑެތި މީހުންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ދިފާޢީ ބާރު މަތީގައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ކޮންމެ 10 އަހަރަކުން ބޫސްޓަރ ޝޮޓެއް ނަގަން ޖެހެއެވެ.
- ވެކްސިންގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ކުދިކުދި ކަމަށާއި، ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމަށެވެ.
- ވެކްސިން ޖެހުމާމެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment