ލޭ ހޮޅިއެއް ކުއްލިއަކަށް ހިތަށް، ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއަށް ދާ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބުން އެ ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ދައުރުވުން ކަނޑާލައި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ މިފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރުން ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެ ލޭހޮޅިތައް ގިރާލައި ނައްތާލާ ފަރުވާއެއް ކަމަށްވާ 'ތްރޮމްބޮލައިޓިކް ތެރަޕީ' ގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތްރޮމްބޮލައިޓިކް ތެރަޕީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމަވެސް ކޮންސެޕްޓް ވަރަށް ސާދާ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގައި އުފެދިފައިވާ ނުރައްކާތެރި ލޭހޮޅިތައް ގިރާލައި ނައްތާލުމަށް ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުމެވެ. އެއީ ފެންހޮޅިއެއްގައި ހުންނަ ތޮށިގަނޑެއް ކެމިކަލަކުން ގިރާލައި ނައްތާލުން ފަދަ ކަމެކެވެ.
މި ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ލޭހޮޅިއެއްގެ ސަބަބުން ހުއްޓުވާފައިވާ ލޭ ދައުރުވުން އަލުން އާލާކުރުމެވެ. މިއީ ދެން އެ ލޭހޮޅިން ފޯރުކޮށްދޭ ގުނަވަންތަކަށް (ހިތާއި ސިކުނޑި ފަދަ) ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ދޭ ފަރުވާއެކެވެ. މި ފަރުވާއަކީ ޚާއްޞަކޮށް ހާޓް އެޓޭކެއް (`(މަޔޯކާޑިއަލް އިންފާރކްޝަން)`)، ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވެގެން ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން (`(އިސްކެމިކް ސްޓްރޯކް)`)، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގައި ލޭ ހޮޅިޖެހުން (`(ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް)`) ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ފަރުވާއެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް މި ފަރުވާ ފެށުމެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމަށްފަހު އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށިވަރަކަށް ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާނެއެވެ.
މި ފަރުވާ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ އަދި ލިބެން ނުޖެހޭނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެންނަށް ދެވިދާނެ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. މި ފަރުވާ މީހަކަށް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ބެލުން. އެއީ ބައެއް ރިސްކްތައް ހުރުމުންނެވެ. މި ފަރުވާ އެކަށީގެންވަނީ ކޮން އިރަކުތޯއާއި އެކަށީގެންނުވަނީ ކޮން އިރަކުތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެ ހާލަތްތައް | ފަރުވާ ދޭން ނުޖެހޭ ހާލަތްތައް (ރިސްކް ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން) |
|---|---|
| ލޭހޮޅިއެއް (އާޓާރީ ނުވަތަ ލޭނާރު) ކުއްލިއަކަށް ލޭހޮޅިއެއްގެ ސަބަބުން ތަތްވެއްޖެނަމައެވެ. | ހަށިގަނޑުގައި މިހާރުވެސް ހަރަކާތްތެރި ލޭއައުން ހުރިނަމައެވެ. |
| ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (ޑީވީޓީ) އަދި ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ޕީއީ) ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި، މިއީ ގަވާއިދުން ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި (އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް) އިން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ކަމެކެވެ. | ދާދިފަހުން ސިކުނޑިން ލޭއައުން (އިންޓްރަކްރެނިއަލް ހެމޮރޭޖް) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ. |
| ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމަށްފަހު ފުރަތަމަ މަދު ގަޑިއިރުތަކުގައެވެ. | ދާދިފަހުން ސިކުނޑި ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމައެވެ. |
| ގުނަވަންތަކުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުމުގެ ސަބަބުން ކުއްލި ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ (ޕެރިފެރަލް އާޓިރިއަލް ޑިޒީޒް - ޕީއޭޑީ) އެވެ. | ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން) ހުންނަނަމައެވެ. |
| ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދާ ކެތެޓަރެއް ލޭ ހޮޅިއެއްގެ ސަބަބުން ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ. | ކިޑްނީގެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ. |
| ފަހަކަށް އައިސް ބޮލަށް ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާނަމަ. |
މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރުން ޚާއްޞަކޮށް ކަންބޮޑުވަނީ މާބަނޑު މައިންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް މި ފަރުވާ ދިނުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަމެވެ.
މި ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ލޭހޮޅިތަކަށް މި ބޭސް ދިނުމަށް ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބަލިމީހާގެ ހާލަތާއި ލޭހޮޅި ހުންނަ ތަނަށް ބަލައިގެން އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ހޮވާނެ އެވެ.
1. ސިސްޓަމިކް ތްރޮމްބޮލައިސިސް
މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ގޮތެވެ. މިތަނުގައި އައިވީ ހޮޅިއެއް އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ސެލައިން ޑްރިޕް އެއް ފަދައިން ޖަހައި، އެ ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ދެއެވެ. މި ބޭސް މުޅި ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމުގައި ދަތުރުކޮށް، އެތަނުން ލޭހޮޅިތައް ގިރާލައެވެ. މިގޮތް ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ހާޓް އެޓޭކް، ސްޓްރޯކް، އަދި ފުއްޕާމޭގައި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުން ފަދަ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައެވެ.
2. ކެތެޓަރ ޑައިރެކްޓްޑް ތްރޮމްބޮލައިސިސް
މި އުސޫލަކީ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު އުސޫލެކެވެ. މިތަނުގައި ވަރަށް ތުނި ދިގު ހޮޅިއެއް (މިއަށް ކިޔަނީ ކެތެޓަރ) ގްރޮއިން، ކަރ ނުވަތަ އަތުގައި ހުންނަ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑަށް ވައްދައެވެ. ދެން އެކްސްރޭ ފަދަ އުކުޅެއް ބޭނުންކޮށްގެން މި ކެތެޓަރުގެ ނިޔަފަތި ލޭހޮޅި ހުންނަ ސީދާ ތަނަށް މަގުދައްކައިދެއެވެ. ދެން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ބޭސް ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި ސީދާ ލޭހޮޅިތަކަށް ކެތެޓަރ މެދުވެރިކޮށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މިއީ ބޭސް މާ ކޮންސެންޓްރޭޓެޑް ފޯމެއްގައި، ސީދާ ޓާގެޓަށް ދިނުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މި އުސޫލު އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ޑީވީޓީ އަދި ޕީއޭޑީ ފަދަ ހާލަތްތަކަށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ކުރިން ކުރާ ކަމެކެވެ.
3. މެކޭނިކަލް ތްރޮމްބެކްޓޮމީ
މި ހާލަތުގައި ބޭސް ދިނުމުގެ އިތުރުން ލޭހޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސް މެކޭނިކަލީ ނައްތާލައެވެ. ކެތެޓަރުގެ ފަހުކޮޅުގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ އާލާތެއް (ލޭ ހޮޅި ތެޅި، އެނބުރޭ ނުވަތަ ނިވާކުރާ އާލާތެއް) ބޭނުންކޮށްގެން ލޭ ހޮޅި ފަޅާލައި ކޮށާފައި ނައްތާލައެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިގޮތް ބޭނުންކުރަނީ ކެތެޓަރ ޑައިރެކްޓް ކުރާ ގޮތާ ގުޅިގެންނެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި އަދި ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ފަރުވާ ދޭ ގޮތް ތަފާތުވާނީ ލިބޭ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
ކުއްލި ހާލަތެއްގައި
ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) ގައި އެޑްމިޓް ކުރުމުން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށުމަށް ޑޮކްޓަރުން މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ ދެގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ، ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް އާދެވުނުތާ 30 މިނެޓް ތެރޭގައި ފަރުވާ ފެށުން މުހިންމެވެ.
ފަރުވާ ކުރާގޮތް
މި މައިގަނޑު ދެގޮތުގައި ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިސްޓަމިކް ތްރޮމްބޮލައިސިސް (އައިވީ މެދުވެރިކޮށް) | ކެތެޓަރ ޑައިރެކްޓް ތްރޮމްބޮލައިސިސް (ކެތެޓަރ މެދުވެރިކޮށް) |
|---|---|
| މިއީ އާންމުކޮށް އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ކުރާ ކަމެކެވެ. | މިއީވެސް ހޮސްޕިޓަލުގެ ތެރޭގައި ޚާއްޞަ ޔުނިޓެއްގައި ކުރާ ކަމެއް. |
| އެމީހުން ތިބާ ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށްޓަކައި ކުޑަކޮށް ސެޑޭޓިވް އެއް ދޭނެއެވެ. އެމީހުން އައިވީ ޖަހާފައިވާ ސަރަހައްދު ނިދިކޮށްލާނެއެވެ. | ތިބާ ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް ސެޑޭޓިވް އެއް ދޭނެއެވެ. ކެތެޓަރ ޖައްސާނެ ސަރަހައްދު (ގްރޮއިން، އަތް) ހޭނެތިގެންދާނެއެވެ. |
| އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އައިވީ ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެން އެ ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ފޮނުވައެވެ. | ކުޑަ ވަޅިއެއް ޖަހައި، ލޭނާރު ތެރެއަށް ކެތެޓަރ ޖަހައި، ލޭހޮޅިތައް ލޭހޮޅި ހުންނަ ތަނަށް ގެންދެއެވެ. |
| މި ބޭސް ލޭއާއެކު މުޅި ހަށިގަނޑަށް ދަތުރުކޮށް ލޭހޮޅިއާ ހަމައަށް ފޯރައެވެ. | މި ބޭސް އިންޖެކްޓް ކުރަނީ ސީދާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއަށް. ބައެއް ފަހަރު މެކޭނިކަލް ޑިވައިސްއަކުން ލޭހޮޅި ފަޅައިގެންދެއެވެ. |
| މި ޕްރޮސެސްއަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު އެވެ. | ލޭހޮޅިތައް މުޅިން ގިރައިގެން ދިއުމަށް 48 ގަޑިއިރު (ދެދުވަސް) ވަންދެން ނަގާފާނެ އެވެ. އެ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ހޮސްޕިޓަލުގައި މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ. |
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާގެ ހިތުގެ ދުވެލި، ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް، އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ފަދަ ކަންކަން މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދާނެއެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު
ޑޮކްޓަރު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ލޭހޮޅި މުޅިން ގިރާލާފައިވާތޯ ބަލާނެ އެވެ.
- އެންޖިއޯގްރާމް އެވެ
- ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމެވެ
- އިކޯކާޑިއޯގްރާމް
ފަރުވާއަށް ފަހު ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ދުވަސް ވަންދެން އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. އެއަށްފަހު އިތުރު އެއްދުވަހާއި ތިންދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް އޮބްޒަވޭޝަންގެ ދަށުން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ގެއަށް ދިޔަ ފަހުންވެސް އަލުން ލޭހޮޅިތައް އުފެދިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަން ޖެހޭނެއެވެ.
މި ފަރުވާގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން މި ފަރުވާގައި ވެސް ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.
މައިގަނޑު ފައިދާތައް:
- ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު: މިއީ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެވެ. މި ފަރުވާއަކީ ހާޓް އެޓޭކާއި ސްޓްރޯކް ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މަރުވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާއެކެވެ.
- ދާއިމީ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުއްޓުވުން: ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމުން، ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިވުމާއި، ސްޓްރޯކަށްފަހު އަތްފައި ގެއްލިގެން ދިއުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.
- ކަށިކެނޑުން ހުއްޓުވުން: އަތެއް ނުވަތަ ފައިގެ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް ތަތްވެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގެ އެ ބައި ލޭ ނުހިނގާ މަރުވެދާނެ އެވެ. މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
މައިގަނޑު ނުރައްކާތައް:
މި ފަރުވާގެ އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ އެތެރެހަށިން ލޭއައުމުގެ ފުރުސަތު އޮތުމެވެ.
- ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން: މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ. މި ފަރުވާ ލިބޭ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %1 މީހުންނަށް ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުމުގެ ސަބަބުން ސްޓްރޯކް ޖެހިދާނެއެވެ.
- އެހެނިހެން ލޭއައުން: ނޭފަތުން، ފާޚާނާއިން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އައިވީ ނުވަތަ ކެތެޓަރ ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ކަށިގަނޑު ނުވަތަ ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.
- އެހެނިހެން ނުރައްކާތައް:
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް
- ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން (ޚާއްޞަކޮށް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް)
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން (`(ހައިޕޮޓެންޝަން)`)
- ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް އެހެން ތަނަކަށް ދަތުރުކޮށް ތާށިވެ އެވެ.
- ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް (`(ވެންޓްރިކިއުލަރ އެރިތްމިއާ)`)
މި ނުރައްކާތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުން މި ފަރުވާ މީހަކަށް ދިނުމުގެ ކުރިން ގިނަ ކަންތައްތަކަކަށް ވިސްނައެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ގެއަށް ގޮސްފިނަމަ ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަން ހުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
| ސަމާލުވާން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| މޭގައި ރިއްސުން | ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ އިތުރުވަމުން އަންނަ މޭގައި ރިއްސުން. |
| އައިވީ/ކެތެޓަރ ބެހެއްޓުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް | އެތަނުން ލޭއައުން ނުވަތަ އޮހޮރުވުން ކުރިއަށްދާނަމަ، ރަތްވެ، ހޫނުކަން އިހުސާސްވާނަމަ، ނުވަތަ ދުޅަވުން/ތަދުވުން އިތުރުވެފައިވާނަމައެވެ. |
| ހުން | ސަބަބެއް ނެތި ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ. |
| ބޮލުގައި ރިހުން ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން | ބޮލުގައި ރިއްސުން ގޯސްވެ، ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ މޭނުބައިކުރާނަމަ އެވެ. |
| ގުނަވަންތައް ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ | އަތުގައި ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ފިނިކަން އިހުސާސްވާނަމަ. |
މި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް އުފެދިފައިވާ އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށް ވެދާނެތީ އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ތްރޮމްބޮލައިޓިކް ތެރަޕީ އަކީ ހާޓް އެޓޭކް އަދި ސްޓްރޯކް ފަދަ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ލޭ ހޮޅިތައް ގިރާކޮށްގެން ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ވަރަށް މުހިންމު ފަރުވާއެކެވެ.
- މި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަގުތަކީ މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަހާ އަވަހަކަށް ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުމަކީ ނަތީޖާ ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވާނެ ކަމެކެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ ލޭއައުން ކަމުން، ޑޮކްޓަރުން މި ފަރުވާ ދިނުމަށް ނިންމާނީ ތިބާގެ ހާލަތު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލުމަށްފަހުގައެވެ.
- ފަރުވާއަށްފަހު، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން، ޚާއްޞަކޮށް ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ގެއަށް ދާއިރު، އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ